振兴小学学生行为习惯养成教育校本教材.docx
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1、临沭县郑山街道振兴小学校本课程学生行为习惯养成教育校本教材编委会主 编: 陈洪松执行主编:张宗芬编写人员:杨进花 郇 超 韩堂忠 王金凤 小学生行为习惯养成教育理念四字诀宁少勿多,宁易勿难;身教为先,先做后知;耐心细致,严格训练;循序渐进,反复重复;持之以恒,永不放弃;行规三字经进校门,守秩序,两队行,不拥挤。见师长,先问好,要热情,懂礼让。课堂上,要动脑,写作业,要仔细。课间操,认真做,勤锻炼,身体好。十分钟,备学具,不喧哗,不追跑。放学时,路队齐,出校门,守校规。振兴校,好少年,懂文明,有礼貌。良好习惯养成教育1、什么是习惯?习惯不是一般行为,而是一种定型性行为。是经过反复训练而养成语言、
2、行为、思维等生活方式,它是人们头脑中所建立起来一系列条件反射。 从心理上来说,行为一旦变成了习惯,就会成为人一种需要。当你再遇到这类情景时候,不用过脑子就会这样做。如果不这样做,就会觉得很别扭。这说明行为已经具有了相对稳定性,具有了自动化作用。它不需要人们去监视、提醒,也不需要自己意志去努力,是一种省时省力自然动作,也就是平常说“习惯成自然。如:早晨起床你要刷牙,这种刷牙动作只能行为,不能叫习惯。如果你起床后连想都不想,就自动拿起牙刷去刷牙,如果不刷牙就觉得嘴里特别扭,这种刷牙就变成了习惯。2、培养好习惯关键期:幼儿园和小学阶段。 小学阶段是培养习惯关键期,一二年级又是最正确期。据研究发现,到
3、了初中再培养习惯就难多了。一旦养成了不好习惯,再想改正就难多了。心理学研究说明,习惯培养越早越好,孩子越小,越容易养成良好习惯,最容易保存这种习惯。小学生应该养成哪些生活习惯故事园:一个人问一位诺贝尔奖获得者:“您是在哪所大学,哪个实验室里学到了您认为是最重要东西?那位白发苍苍获奖者答复:“是在幼儿园。提问者愣住了,又问:“您在幼儿园都学到了什么?老者很有耐心地答复:“把自己东西分一半儿给小伙伴们;不是自己东西不要拿;做错了事情要表示歉意;吃饭前要洗手;午饭后要休息;学习要多思考;要仔细观察大自然。从根本上说,我学到全部东西就是这些。这段话用最朴素语言给我们以深刻启迪,他之所以成为诺贝尔奖获得
4、者,因为他一生中所学到最根本东西, 他所说一些最根本东西:就是人们从小就应该养成良好生活习惯;无论是学校还是家庭都不可无视这些“最重要最根本东西。我国一直有这样一句古话:三岁看大七岁看老。我们中华民族自古以来就十分看重人道德品质,历来注重良好行为习惯养成。【想一想】 通过阅读以上小故事,你想到了什么?温馨提示: 小学生良好生活习惯 一合理饮食 少吃洋快餐,节制零食,不偏食,吃早餐。 洋快餐主食以高蛋白高脂肪高热量为特点,而小吃和饮料那么是以高糖、高盐和多味精为主。高热量油炸、焙烤食品所含脂肪量大大超过了一名成人一天所需脂肪量,不仅加重了消化器官和肾脏负担,使身体容易处于缺水状态,而且为心血管病
5、埋下隐患。 (二)保持卫生 勤洗手,防止病从口入,保持干净。 研究显示,个人卫生中最重要是养成饭前便后要洗手卫生习惯。一双未洗过手上最多有80万个细菌,一克指甲垢里藏有38亿个细菌。 三睡个好觉 晚上休息好,白天抽空保持10-30分钟午睡。 好睡眠对身体保持安康是必不可少。8-12岁,每天需睡眠 10 小时;12-18岁,每天需睡眠9 小时;成年人每天需睡眠 7-8 小时(不宜少于6小时) 。 睡眠时间过长与睡眠缺乏一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低。如睡眠时间过长后,心脏跳动减慢,新陈代谢率降低,肌肉组织松弛,久而久之,人会变得懒惰、软弱无力,甚至智力也会随之下降。 四享受玩耍乐趣 学习之
6、余娱乐不可少,兴趣爱好美化生活。 培养安康娱乐爱好,有利于大脑放松。逛公园、听音乐、绘画等都是很好娱乐方式。 五用好新媒介 安康上网,不做电视迷。 家长适当控制孩子上网、看电视时间,每天上网不能超过1小时。每个小时后,要适当休息,站起来活动活动,和向远处眺望,休息眼睛。 六适宜活动 每天运动20-30分钟,运动方式多样,保证运动平安。 每天运动20-30分钟,可以放松身体和头脑。运动使身体呼吸到更多氧气,有利于解除疲乏,思维也更加清晰。【做一做】从你日常学习生活点滴做起,培养自己良好生活习惯。 如何培养自己良好行为习惯 一、认识习惯重要性。 要让自己养成一种良好习惯,首先要懂得我为什么要这么做
7、道理,从思想上加以认同,只有明白了道理,才能自觉地按照教师提出要求去做,变“要我做为“我要做。 二、以典范为示范,严格要求自己。 我们身边可以学习典范很多。最好方法就是以教师为典范,养成良好学习习惯。 其次是以同学为典范。要认为别人能做事,我们自己也能做。三、进展持久训练。 “习惯要“习才能“惯,任何一种习惯都是在严格训练,自己有意识反复训练中养成。习惯培养有很多技术手段,但是有一条,一个行为出现一定要训练一个月以上。要通过经常性催促检查,使自己在不断实践中养成自觉习惯。 昨日习惯,已经造就了今日我们;今日习惯决定我们明天。我们一定要注重对自己良好行为习惯培养,才能拥有安康幸福人生。 行规礼仪
8、教育一【上学、放学行规礼仪要求】1. 穿着整洁校服,佩戴好红领巾和标志;带齐作业、学具,背正书包。儿歌做完作业理书包,作业学具全带好;代号领巾和岗标,我是文明好学生,按时上学不迟到。2. 上学、放学途中遵守交通规那么,走路上人行道,靠右行走,不与人勾肩搭背,追逐哄闹;不买零食,不边走边吃食物,不乱丢纸屑、垃圾,不攀折花木。儿歌:靠右走上人行道,不要追逐和打闹;乱丢纸屑吃零食,攀折花木可不好。横穿马路要记清,红灯止步绿灯行;遵守规那么保平安,我做文明好学生。3. 进校前,自觉在校门前排队,遵守秩序,保持安静;听到进校铃,依序进校,见到教师要行礼、问候早上问早;下午问好同学见面要互相问候。儿歌:上
9、学来到校门厅,自觉排队莫高声;不吵不闹不拥挤,开门铃响按序行;见到教师先行礼,问早问好记清楚;同学见面互问候,都做文明好学生。4. 放学及时、有序、安静地走出校园,见到教师道别,说“再见。儿歌:放学铃声铃铃响,我们及时离课堂;安静有序出校门,不吵不跑不推搡;见到教师道再见,尊师落实行动上。5. 放学后,及时回家,不在路上逗留,不进电子游戏室及其他不利于青少年身心安康娱乐性场所,不在河边、池塘边等有平安隐患地方玩耍;要顺路道亲友、同学家玩,事先应征得家长同意。儿歌:放学途中莫逗留,家长同意再访友。路过网吧与河塘,有害身心快点走。【在校学习生活行规礼仪要求】1. 上课预备铃响后,应迅速做好课前准备
10、,保持安静。2. 上课铃响后,教师宣布“上课,班长发出“起立指令,全体同学起身立正,班长发出“敬礼口令后,全体同学向教师鞠躬致礼,齐声说:“教师好听到教师说“请坐后,再就位。3. 如果上课迟到,应该先“报告教师同意后再进教室。4. 坐姿端正,听课认真;发言先举手,答复下列问题声音要响亮、使用普通话;读书写字要做到“三个一眼睛距离书本一尺。执笔指尖距离笔尖一寸,胸口距离桌沿一拳。5. 下课时,教师宣布“下课,班长发出“起立指令,全体同学起身立正,班长发出“敬礼口令后,全体同学向教师鞠躬致礼,齐声说:“谢谢教师听到教师说“休息后,再解散离开位置;进出教室、行进途中,要注意礼让,先请教师走,然后学生
11、走,不要奔跑拥挤,上、下楼梯靠右走,保证平安。6. 自学时,要不吃自习课安静,不大声喧哗,不做影像其他人事情。7. 课间,值日生要主动把教室黑板擦干净。8. 同学间互相借钱、物品等,应该及时归还,并致谢意。课堂礼仪儿歌预备铃声响,快快进课堂。准备好学具,安静等师长。教师进课堂,班长口令响。起身立正好,鞠躬敬师长。如果迟到了,“报告声要响教师准进后,做好快听讲。坐姿要端正,专心悉听讲。发言先举手,说话声洪亮。使用普通话,态度要大方。读书和写字,“三个一不忘下课铃声响,教师下课堂。班长喊起立,“谢谢齐声讲要出教室门,人人知礼让。先请教师走,再走勿慌忙。上下楼梯道,靠右走勿搡。人多时礼让,平安有保障
12、。自习课礼仪儿歌上自习课守规定,认认真真做事情。不喧哗,不扰人,保持自习课安静。值日生,要主动,擦黑板,要干净。借人钱物及时还,说声“谢谢理应当。有借有还有礼貌,下次再借才不难。互相帮助解难题,集体生活比蜜甜。课间礼仪儿歌下课堂,做游戏,守秩序,知礼让。走廊里,不追逐,活动中,不喧闹。危险活动我不做,加强保护别受伤。【进出教师办公室行规礼仪要求】1. 进教师办公室须先敲门,喊“报告,经教师同意后,方可进入。2. 进入办公室应放慢脚步,不大声喧哗,不影响教师备课,办公。跟教师谈话应采取站立姿势,教师让座后,方可坐下。3. 向教师汇报工作,谈事情,或答复教师问题,态度要诚恳,语气要平和,不要七嘴八
13、舌,打断别人说话。4. 离开教师办公室时,要向教师礼貌道别,并注意随手关好门,再离去。儿歌:同学们,要注意,进办公室守礼仪。先敲门,喊“报告,教师批准再进去。脚步缓,别喧哗,教师让座再坐下。谈工作,说事情,语气诚恳平和话。要学会,尊重人,听人说话要虚心。离开教师办公室,礼貌道别关好门。【参加升旗仪式行规礼仪要求】1. 升国旗仪式前,听到集合号,迅速列队站好,检查服装是否整齐,有序进场,保持安静。2. 迎国旗时,要脱帽肃立,未入队列同学应原地站好,行注目礼。升国旗时,面对国旗行少先队队礼或红星团团礼。直至国旗升顶毕。3. 唱国歌时,神情庄重,歌词正确,音调准确,声音洪亮。4. 听专题讲话,讲话前
14、,要鼓掌欢送,讲话时,要专注听讲,讲话毕,要鼓掌致谢,升旗仪式完毕后,要按要求整齐退场。儿歌:听到集合号声响,迅速列队整服装。行进有序快静齐,精神抖擞进操场。升旗式,受教育,尊重国旗守礼仪。迎、升国旗要肃立,大家齐敬礼、团礼。唱国歌,要庄重,唱正确,放高声。升旗仪式完毕后,整齐安静快退场。【参加体育运动行规礼仪要求】1. 积极参加各项有益德体育活动,学会正确使用活动器械,加强自我保护,不做有危险活动,遇到运动场地或器材缺乏,要主动排队,注意礼让,保障平安。儿歌:下课堂,到操场。做游戏,活动忙。讲平安,不能忘。玩玩球,攀攀杠。滑滑梯,捉迷藏。守秩序,知礼让。危险活动我不做。加强保护别受伤。2.
15、观看体育比赛时,尊重双方运发动、教练员,热情地为运发动助威,不喝倒彩,做文明观众。儿歌:看比赛,有规定。运发动,要尊重。喝倒彩,可不行。我为健儿助声威,争做文明好观众。3. 自己参加比赛时,尊重、服从裁判员裁决。儿歌:选手来到比赛场,参赛礼仪不能忘。尊重服从裁判员,树立文明好典范。4. 参加早操,进退场时,列队、行进要做到“快、静、齐做操时,动作要做到标准整齐。儿歌:集合号声起,整齐快静齐。行进有队形,步伐要整齐。抬头挺起胸,摆臂有神气。做早操,真重要,根本要求要做到。动作标准又整齐,天天做操身体好。5、做眼保健操,要做到及时参加,态度认真,动作标准。保护视力很重要,天天要做眼保操。音乐响起闭
16、双眼,张望说话可不好。按准穴位力均匀,动作标准要做到。【参加校内外时机行规礼仪要求】1. 集会应准时到达会场,按指定位置整齐就座,领导、来宾到场时,要起立鼓掌。2. 遵守纪律,集会时不看书报,不谈笑,不吃东西,不扔杂物和随意走动。3. 大会发言人上下台时,要鼓掌欢送或致谢,听讲时做直,不前俯后仰,不左顾右盼,认真聆听发言,不品头论足。自己发言时,先向师长和听众致礼,发言完毕后要道谢。4. 承受奖品或其他物品,应起立双手接过,并敬礼致谢。5. 会议中途不要随意离位外出,如遇特殊情况需要外出,要向教师或者家长说明原因,得到批准后再离位,离座时不要发出响声。6. 参加集会不早退,集会完毕时,欢送来宾
17、、领导、教师首先离开会场,再有序退场,不可翻越座位、冲撞拥挤、大声喊叫,并注意扶老携幼、保护体弱观众。儿歌:集会会场准时到,指定座位快坐好。领导来宾到场时,起立鼓掌应知晓。自觉遵守会纪律,不看书报不谈笑。随意走动也不行,勿吃东西杂物抛。大会发言人上台,鼓掌欢送要做到。专心听讲不评论,话完鼓掌谢意表。自己发言先敬礼,讲话末尾把谢道。承受奖品或他物,起立双手要接牢。接好物品再敬礼,恭恭敬敬谢领导。会中不要乱外出,特殊情况先报告。得到批准再离位,快去快回把假销。参与集会到终了,无故早退可不好。集会完毕送来宾,礼让教师和领导。再有秩序退出场,注意护幼与扶老。行规礼仪教育二【在图书阅览室活动行规礼仪要求
18、】1.保持安静,不高谈阔论或来回走动。2.阅读开架报刊后,应及时按原序放回。3.爱惜书刊,不损坏图书,不撕插页,不在图书上乱涂乱画。不擅自带走图书杂志。4.借阅图书应按时归还,损坏图书主动赔偿。儿歌:来到图书室阅览,赶快就座把书看。切勿喧哗乱走动,不扰同学理当然。看书求知好习惯,保护图书别撕烂。精巧图书大家看,书上乱画不雅观。擅自带了图书走,那会急坏管理员。阅读图书知识添,看后及时把名签。损坏图书要赔偿,及时还书守时间。【在学校就餐行规礼仪要求】1. 课间餐喝豆浆,应有礼貌,适时向为大家效劳教师和同学致谢。2. 在学校就午餐,及时到就餐地点,讲文明礼貌,不高声叫喊,不敲餐具,进餐时不说话。尊重
19、工作人员,适时对他们为大家效劳表示感谢。3. 爱惜粮食,不乱泼乱倒饭菜,维护就餐地环境卫生。儿歌:喝豆浆,好舒服。效劳员,真辛苦。我同学,懂礼仪。向他们,致谢意。在校吃午饭,及时进餐点。讲文明礼貌,不高声叫喊。随意敲餐具,形象不雅观。承受效劳时,感谢效劳员。进餐不说话,以免呛了饭。粮食来不易,爱惜理当然。切莫乱泼倒,浪费要批判。保护就餐地,不污桌地面。在家生活行规礼仪要求起床行规要求1. 按时起床,学会并坚持自己穿衣、叠被,及时整理房间,摆放好自己物品。2. 自觉刷牙、洗脸、梳头,适当地活动身体,及时用好早餐。3. 如需朗读、背诵课文或听播送、看电视,音量适中,以免影像家人或左邻右舍休息。儿歌
20、:天以亮,快起床!叠被子,穿衣裳。整理房间摆物品,我事情我承担。自觉刷牙洗净脸,梳头整齐又漂亮。适当活动勤锻炼,早餐吃好饱安康。如要朗读看电视,注意控制好音量。左邻右舍还休息,打搅他人理不当。着装打扮行规要求1. 日常着装要得体、合群,符合小学生年龄特点和身份,不追求名牌。2. 女生不化装、不带饰物、不烫发、染发;男生不留长发、怪发。儿歌:日常衣着要适宜,不求名牌求得体。符合年龄和身份,整齐干净就可以。女同学,要知详,别带饰物把头烫。不染头发别化装,塑造淑女好形象。男同学,要自强,穿衣打扮学好样。留长发,理怪发,乱追时尚损形象。饮食行规礼仪要求1. 按时就餐,不要家长三请四邀。2. 就餐时,先
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