2022年室内体育课-小学生体育课室内游戏大全3.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 室内体育课学校生体育课室内嬉戏大全（吴云磊 2022.02）1. 照镜子 嬉戏目的：锤炼同学的判定和快速反应才能；嬉戏方法：同学前后（或左右）两人一组,相对而立（或坐）；一人 在下肢不动的前提下,做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一同学象照镜子一样随之而做,如出错即为失 败,两人互换角色,连续进行；嬉戏规章：（ 1）嬉戏中双方下肢均不得离地和移动,全身均不得碰到桌凳弄出声响,否就一次扣1 分,嬉戏终止,待下课后由同伴监督1 分做 2 个俯卧撑；（ 2）嬉戏中留意与其他组的距离,防止相互影 响；（3）嬉戏中或庆祝成功时,

2、要尽量降低声音,不要跺脚、击掌,否就每次课下罚做 2 个俯卧撑；提示：此嬉戏可多人组合进行,也可 由老师在讲台上做动作,全班同学作“ 镜子” ；2. 赶“ 猪” 过河 嬉戏目的： 使同学把握深吸气和匀称慢呼气的方法,提高同学的肺活量,为中考肺活量的测试奠定基础；嬉戏方法：同学前后两人一组,对桌而坐,在课桌两边沿 5 厘米处各 画始终线（与边沿平行）,每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 自己一边的直线后；嬉戏开头,两人轮番将橡皮向前吹,以橡皮过对 面直线后,吹气次数少的为胜；嬉戏规章：

3、（1）嬉戏中,每人一次只能吹一口气,中间不得换气,否就无效；（2）嬉戏中,可以用手扶撑桌子,但不得使桌子晃动,也不得离凳 而站,更不能弄出声响,否就为失败；提示：此嬉戏也可两人同时进行吹气,且不分吹气次数,以先将橡皮 等物吹过对面直线者为胜；3.看谁反应快 嬉戏目的：提高同学快速反应和应变才能；嬉戏方法：同学坐在原座位上,竖排（或横排）为一组；老师在讲台 上说出某种队列或体操动作,同学立刻用特定的响应的手势予以表 示；如：由单臂直立桌面,手心向前开头,手心转向左 90 度,表示向左转；手心转向右90 度,表示向右转；双手向内轮转,表示后滚翻；双手向外轮转,表示前滚翻等；做错动作或反应迟缓者为失

4、败,扣 1 分,最终以累积扣分最少的组为胜；嬉戏规章：（1）必需按信号做规定的动作；（2）只能用手做相应的动作,不得边说边做,更不能相互提示；提示：老师要依据同学的年龄特点挑选信号和动作；4.抓落“雁”嬉戏目的：提高同学精确判定和快速反应才能；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 嬉戏方法：同学前后两人一组,对桌而坐,事先预备一个小沙包或乒乓球等轻物作 “落雁”；嬉戏开头,同学甲一手持“雁”前平举,待同学乙做好预备后,甲将 “雁”松开,乙快速用手去抓,在“雁”落到桌面前 抓到得 1 分,然后交换进行；肯定次数后,以积分多

5、者为胜；嬉戏规章：（1）持“雁”者必需等对方做好预备后才能松手；（2）抓“雁”者在对方松手前,手必需放在自己体侧,不得提前前伸 在对方的手下等待,且 “雁”落到桌面后不得再抓,否就为失败；提示：（1）作落 “雁”的下坠物,重量、大小,可视同学的年龄而定；（2）此嬉戏也可两人同时站着进行；（3）为减小声响,可事先在桌面上垫上衣物或书本；5.看谁 “跑”得快 嬉戏目的：提高同学预判和应变才能；嬉戏方法：同学前后两人一组,对桌而坐,每人将一块同样大小的橡 皮（或铅笔等） 放在桌面自己一边的边沿上； 嬉戏开头,两人利用 “剪 刀、包布、锤 ”,确定先行,胜者将橡皮向前翻转一次,然后,依次 进行；以先将

6、橡皮翻至对面桌沿者为胜；嬉戏规章：（1）每胜一次,只能将橡皮向前翻转一次,不得多走；（2）嬉戏中不得有意晃动桌面,使对方的橡皮移动,否就为失败；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 提示：此嬉戏仍可以改成“看谁写得快 ”,如：规定写 “锤炼身体 ”,猜拳胜者先写 “锻”字的第一笔,然后连续猜拳,胜者写一笔,看谁先写 完；要求,每次只能写一笔,不得多写；6.嬉戏：碰球 1、嬉戏方法：全班分成如干组（每组 可以自由挑选体育项目上的任何一种78 人为宜）,本组的同学“球”,做为自己的代名, 如篮球,排球,铅球等等,但不能挑选重

7、复； 然后由本组的某一位同学开头说,用自己的球去碰其他同学的球 （所碰的球必需是本组有的球） ；例如,是篮球的同学开头说 “篮球碰排球 ”；以次循环反复；2、嬉戏要求：在碰球时,第一要说出自己的球,才可以去碰其他 人的球；再者,如某同学碰了本组没有球；这都将被视为失败,罚做 俯卧撑五个；嬉戏：大,小西瓜1、嬉戏方法：全班分为如干组（每组78 人为宜）,由本班的任一位同学开头说, “大西瓜或小西瓜 ”,如说 “大西瓜 ”,双手必需比作小西瓜的样子；如说“小西瓜 ”,双手必需比作巨大西瓜的样子；接下来相邻的下一位同学要和上一位说的相反,例如,前一位同学说 的是“大西瓜 ”,下一位同学必需说 “小西瓜 ”以次循环反复；2、嬉戏要求：说的和做的必需是相反的,并且不能和前一位同学 说的相同；再者,两手比的 “西瓜”外形至少要同肩宽, 这将被视为 “小 西瓜”；两手相触比的 “西瓜”外形,被视为 “大西瓜 ”；如和上面不相符 的视为失败,罚做俯卧撑五个；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 4 页