2022年孔浦中学教学计划.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载孔浦中学教学方案一、初一年度目标：（一）、知道合理支配锤炼的时间结和意义,参与体育与健康的学习；形成积极态度和行为；（二）、完成和基本把握本年级挑选项目的规定动作,明白所学项目的学问,结合嬉戏、比赛等多种形式获得应用技能,区分安全和担心全的运动行为,进展自学自练的才能；（三）、在学校体育与健康课程学习的基础上,通过各种练习手段,进展速度、灵敏、有氧 耐力；引导同学关注自己的身体,懂得体育锤炼对身体的形状和机能进展的好处；（四）、把握运动技能的同时使同学明白心理状态对身体健康的影响,在体育活动中初步建 立自尊和自信；为初二年级体

2、育与健康课程的学习打好基础二、初一第一学期教学目标：1、通过教学增强同学的体质、加强体能；把握和应用基本的体育与健康学问和运动技能；培育同学不怕挫折,团结协作,自我爱护的才能；2、通过反复强调和练习,培育同学良好的队形、队列意识；3、通过反复学习和练习,扎实搞好同学广播体操；4、仔细留意观看,发觉和挖掘体育苗子,有方案地做好选拔体育苗子的预备工作；三、教学单元方案：（一）、基础理论学问内容你的身体健康 积极自觉参与体育锤炼1、 人体与运动 2、1、 篮球运动的起源与进展 2、 心理健康与身体健康的关系 2、 田径运动概述补充教材：1、 体育与机能进展 2、 合理支配运动负荷与休息（二）、队列、

3、队形练习内容队列部分 报 数 蹲 下坐 下体操队形1、 原地动作1、 体操队形练习 集 合 整 齐成圆形对角线行进向内 （外）绕场行进原地转法2、 队形变化2、 行进间动作散开靠拢分队并队 裂队合队起步行进间转法名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载（三）、广播操题广播操课15 教 学使同学明白并把握第三套广播操,目标培育同学的和谐性、纪律性、节奏目时感及团结互助的精神；预备节体转运动考核：坐位体前屈内舒展运动腹背运动扩胸运动跳动运动踢腿运动整理运动容体侧运动考核1、老师的示范要清晰、精确、美丽、节奏

4、分明,不同动作采纳不同的示范方法以及 示范位置教 2、老师的示范要协作讲解,坚持运用术语讲解,学 3、老师需要合理利用口令,在教操伊始口令的好坏直接影响成效,要求口令要精确、建 清晰,声音应当嘹亮,有节奏感,节拍口令和提示口令相结合,在运用节拍口令时要议 结合动作的速度和幅度以及娴熟程度来打算快慢、长短和强弱；4、教学组织形式丰富合理 体育老师在同学基本把握每节操、或整套操的动作路线后,勉励同学进行合作学习,进行相互学习相互帮忙,赐予同学自主练习；结合分组展现,分组评比、评判,以及组织组组、班班、年级乃至全校的广播操竞赛对广播操进行提高和巩固；（四）蹲踞式跳远题蹲踞课6 教 学1、 同学记住蹲

5、踞式跳远的助跑、起跳、腾空、落地的动作要目式跳时目标领；远2、 70%的同学能做到助跑逐步加速,在快速跑动中积极起跳后成蹲踞姿态,落地时屈膝缓冲；3、 同学能仔细按老师的指导练习,不拍累,不拍脏；课1 2 3 4 5 6 次内跳动起跳技术起 跳 与 助 跑助跑,起跳腾空完整技术考核容才能结合技术落地1、 中同学的蹲踞式跳远教学以把握快速助跑起跳和安全落地的技能与方法为重点,空 教 中蹲踞式动作只要求自然完成；学 2、 在整个教学中,要培育同学良好的助跑节奏感和按规定的区域放脚起跳的习惯；建 3、 要充分发挥同学的主体作用,教会他们如何相互观看,培育同学自我锤炼的才能 议 4、 各种进展跳远才能

6、和助跑的教学内容可结合教学任务,依据需要支配在课堂教学的 各个部分,并尽量以嬉戏或竞赛的形式练习,是同学在欢乐的氛围中学习；5、 可组织同学观看优秀运动员竞赛和技术录像,使同学建立清晰地技术概念和运动表 象,明白跳远竞赛的一般规章,学会观看和评论竞赛,激发同学对跳远运动的爱好；6、 要教会同学预防和处理损害事故的方法；如：指导同学怎样集合跳远的特点做预备 活动 ;知道练习场地、器材应到达什么要求、如何布置、怎样遵守练习秩序；以及出现损害事故时的应急处理方法等；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载（五

7、）技巧题技巧课6 教 学1、 同学能复述前后滚翻、肩肘倒立的动作要领,学会爱护帮目时目标助的方法；2、 80%以上的同学作出肩肘倒立动作,并有 20%-30% 的同学组合动作能做到动作连贯、姿态美；3、同学愿意接受指导,主动协作,练习时能爱护与帮忙同伴 和自我爱护；课1 2 3 4、5 次内蹲 撑 前滚蹲 撑 后 滚肩肘倒立组合动作：蹲撑前滚翻技评：肩肘容翻成蹲立翻成蹲立后滚翻成蹲立倒立肩肘倒立1、 教学的方法要力求多动多样,努力克服“ 老师示范、讲解” 的单一模式,挂图、录 教 像、争论等都可成为体操教学的“ 前奏”；学 2、 示范动作要正确、准时；给同学留下生动的视觉表象；建 3、 环绕教

8、学目标,运用嬉戏法、诱导法以及分组争论等方法,启示同学的创新思维,议 营造课堂教学的民主氛围六、排球题排球课5 教 学1、 记住排球的垫球技术要领、明白规章方面的学问；目时目标2、 活动中进展反应速度、敏捷性、爆发力和空间定向才能；3、 通过排球活动逐步增强自尊和自信；课1-2 3 4 5 次名师归纳总结 内向上垫球正面双手垫球向上垫球考核：向上垫球第 3 页,共 28 页容对墙垫球教1、在教学方法的挑选上,要留意符合同学的爱好,遵循同学的生理和心理特点；学2、讲解要简洁明白,突出技术的难点和重点；建3、积极运用挂图、录像、多媒体等拓展同学熟识、体验的途径和方式；议4、在教学中多采纳嬉戏、竞赛

9、活动,提高同学的学习爱好；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载（七）、篮球题篮球课6 教 学1、 明白篮球运动篮球运动的特点和锤炼价值；目时目标2、 通过篮球教学提高同学反应速度和灵敏性；3、 提高自信心,学会调整心情,培育合作意识和团队精 神；课1 2 3 4、5 6 次内熟识球性基本站立姿态原地双手胸原 地 单 手原地单手考核：原容原地运球行进间运球前传接球肩上投篮肩上投篮地单手肩和综合练上投篮习1、在教学方法的挑选上,要留意符合同学的爱好,遵循同学的生理和心理特点；教 2、讲解要简洁明白,突出技术的难点和重点；学 3、积极运用挂图

10、、录像、多媒体等拓展同学熟识、体验的途径和方式；建 4、在教学中多采纳嬉戏、竞赛活动,提高同学的学习爱好；议四、教学进度表课次教学内容支配课次教学内容支配1 课堂常规及队形21 考核 -蹲踞式跳远预备节蹲撑 前滚翻成蹲立2 22 队列练习定时跑3 23 舒展运动蹲撑 后滚翻成蹲立队列练习跳绳4 24 扩胸运动肩肘倒立队列练习变速跑5 25 复习组合动作6 踢腿运动26 800M 1000M技评：肩肘倒立体侧运动排球 -向上垫球7 27 30 米快速跑体质测试8 28 体转运动排球 -向上垫球各种姿态起跑体质测试9 29 复习排球 -正面双手垫球体质测试名师归纳总结 - - - - - - -第

11、 4 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 10 腹背运动学习必备欢迎下载排球 -向上垫球、对墙垫球30 11 队形练习31 体质测试跳动运动考核：向上垫球12 考核：坐位体前屈32 体质测试整理运动篮球 -熟识球性、原地运球13 队形练习33 体质测试复习篮球 -基本站立姿态、 行进间运球14 加速跑34 体质测试复习篮球 -原地双手胸前传接球15 考核 : 第三套广播操35 篮球 -行进间单手肩上投篮16 跳动才能36 篮球 -行进间单手肩上投篮和综17 短绳花样跳37 合练习蹲踞式跳远 -起跳技术篮球竞赛短绳花样跳18 蹲踞式跳远 -起跳与助跑结合技术38 考

12、核：运球定时跳绳19 蹲踞式跳远 -助跑,起跳腾空落地39 跳绳20 蹲踞式跳远 -完整技术40 注：因课程情形需要会合理穿插训练内容初一其次学期一、教学目标 ：1、 通过教学完成和把握本学期挑选项目中的规定动作；2、 切实利用体育课堂,加强对同学的纪律性训练,进展自学和自练的才能,进一步培育学生良好的行为习惯；3、 建立个人和群体的和谐关系,培育自信、积极进去的品质；二、教学单元方案：（一）、基础理论学问内容你的身体健康 积极自觉参与体育锤炼1、少年时期身体器官的发育特点；1、总结上学期学习情形和本学期的要求；2、如何进展你的体能 2、体育锤炼重在参与补充教材：3、 养分、体育锤炼与掌握体重

13、4、 学会运动负荷的自我监测名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载（二）、队列、队形练习内容队列部分 体操队形1、原地动作1、队形变化8 字形走）队列变换：一列横队变三列横队（仍原）图形行进（成螺旋形走、成一路纵队变三路纵队3、 行进间动作 跑步立定 齐步行进间转法（三）、快速跑题快速跑课7 教 学1、 明白快速跑的基本学问,把握蹲踞式起跑、途中跑目时目标的基本方法；2、 进展快速跑才能和无氧耐力；3、 培育顽强的意志,体验快速跑的乐趣；课1 2 3 4 5 6 7 次内各 种 姿蹲踞式起跑蹲踞式起跑

14、50 米 加 速50米 全50米 全考 核 ：容势 的 快帮助练习30 50 米加跑程跑程跑50M 速起动速跑途中跑冲刺跑迎面接力1、 给同学介绍进展快速跑才能的方法：加速跑、重复跑、变速跑、冲刺跑、上坡跑、教 下坡跑等,促使同学在课后自练；学 2、 老师应用制造性思维,将教材内容设计成各种嬉戏、竞赛的形式对同学教学；建 3、 跑的技能教学要以培育同学和谐、放松跑的才能为重点；4、 结合快速跑的特点,加强安全训练；如：快跑终止时不能急停、急转向；在竞赛和 议 测验中,应留意周边有无他人等,以免摔倒、碰撞等事故5、 在教学中老师要留意观看同学的各种表现,对于同学的拼搏、创新精神和抗挫折表 现,要

15、适时加以夸奖；名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载（四）、篮球题篮球课时9 学 习1、提高和进展身体的灵敏性、和谐性和综合反应才能；目目标2、能用自己的语言说明一般犯规和违例行为并能在篮球竞赛中遵守竞赛规章；3、熟识球性,增强球感,学会几种移动运球、传接球、投篮等基本动作；4、在竞赛中能充分发挥自己的才能,与同学和谐协作；课1 2 3 4-5 6-7 7-8 9 次内熟识球性运球复习原地原地双手行 进 间 单行 进 间 单 手 肩考核：行进容复 习 原 地急停双手胸前胸前投篮手 肩 上 投上 投 篮

16、 和 综 合间单手肩上单 手 肩 上急起传接球篮练习竞赛投篮投篮11、在教学方法的挑选上,要留意符合同学的爱好,遵循同学的生理和心理特点；教 2、讲解要简洁明白,突出技术的难点和重点；学 3、积极运用挂图、录像、多媒体等拓展同学熟识、体验的途径和方式；建 4、在教学中多采纳嬉戏、竞赛活动,提高同学的学习爱好；议（五）、技巧题技巧课6 教 学1、 同学能说出组合动作的要领及要求目时目标2、 同学能娴熟地完成组合动作（1）,30%的同学基本完成组合动作（ 3）；3、 进展同学的灵敏、和谐、柔韧力气等身体素养,提高平稳、定向和自控才能；课1 2 3 4 5 6 次内复 习 前组合动作经单肩组 合 动

17、 作组合动作（ 3）：滚翻考核：组合动容后滚翻（1）：前滚后滚翻（2）：经单肩 交叉转体180后作（ 3）肩 肘 倒翻-交叉转成单膝后 滚 翻 成 单滚翻 -肩肘倒立-经立体-后滚翻 -跪撑膝 跪 撑 挺单肩后滚翻成单膝跪肩肘倒立身跳撑 挺身跳1、 教学的方法要力求多动多样,努力克服“ 老师示范、讲解” 的单一模式,挂图、录教 像、争论等都可成为体操教学的“ 前奏”；学 2、 示范动作要正确、准时；给同学留下生动的视觉表象；建 环绕教学目标,运用嬉戏法、诱导法以及分组争论等方法,启示同学的创新思维,议 营造课堂教学的民主氛围；3、要不断强化同学的爱护与帮忙意识、习惯和才能；名师归纳总结 - -

18、 - - - - -第 7 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载（六）、耐久跑题耐久课8 学 习1、 进展有氧耐力、肌肉力气、肌肉耐力等健康素养能安全进目跑时目标2、 把握合理地跑步节奏,学会正确的呼吸方法,行锤炼3、 以积极进取的态度和行为参与体育锤炼,增强自尊和自信,培育不拍挫折的精神和顽强的意志品质；课1 2 3 4 5 6 7 8 次内进展有氧变速定时跑中长距离跑变定距跑进展有氧考核：容耐力：跳跑（ 男 ） 5（男）1200速1000M 耐力：跳1000M 绳等分钟1500M 跑800M 绳等800M （ 女 ） 4（女）1000分钟12

19、00M 1、 耐久跑教学的重点应放在进展健康性体能上,如心肺功能、有氧耐力和肌肉力气等；教 2、 既要挖掘耐久跑教学的潜在功能,又要留意教学方法的多样化,提高同学爱好；如：学 匀速跑、嬉戏跑、健身跑、变速跑、伴同跑、自然地势跑、技能跑等；建 3、 耐久跑教学时要留意安全,不仅留意传授安全运动的方法,仍要留意依据同学身体议 的个性差异和身体状况区分对待；4、要求把握耐久跑的基本技术,重点把握耐久跑的呼吸方法,明白“ 极点” 和“ 其次次呼吸” 现象是耐久跑教学的难点；（七）排球题排球课6 学 习1、 记住排球的垫球技术要领、明白规章方面的学问；目时目标2、 活动中进展反应速度、敏捷性、爆发力和空

20、间定向才能；3、通过排球活动逐步增强自尊和自信；课1 2-3 4 5 6 次内复习正面双手垫球对墙垫球正面下手发球正面下手发球考核：容对墙垫球对墙垫球1、在教学方法的挑选上,要留意符合同学的爱好,遵循同学的生理和心理特点；教 2、讲解要简洁明白,突出技术的难点和重点；学 3、积极运用挂图、录像、多媒体等拓展同学熟识、体验的途径和方式；建 4、在教学中多采纳嬉戏、竞赛活动,提高同学的学习爱好；议名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载（八）投掷题投课6 学 习1、 同学能说出投掷实心球的几种方法及投掷是的

21、用力次序；目时目标2、 70%的同学在投掷实心球时能做到上下肢用力次序；课掷3 3、 同学能把握测验方法及丈量成果,能安全进行练习34 5 6 1-2 次内进展投掷才能实心球的抛、掷远双 手 正 面 投 掷考核： 双手正面容掷、推实心球投掷实心球1、 留意教学方法的多样化,采纳嬉戏和竞赛法教学,提高同学的学习爱好；教 2、 投掷教学应加强场地器材的布置、治理和组织教学,严防损害事故的发生；学 3、 提高力气是同学获得运动成果成就感的保证,在课堂上加强同学的力气练习外,仍建 介绍一些进行力气练习的方法供同学课外自练；议三、 教学进度表课次教学内容支配课次教学内容支配1 队列队形24 对墙垫球各种

22、姿态的快速起动2 蹲踞式起跑队列队形25 对墙垫球3 帮助练习26 变速跑蹲踞式起跑队列队形正面下手发球4 3050 米加速跑27 定距跑 1000M 800M 50 米加速跑考核： 1000M 800M 途中跑对墙垫球5 28 50 米全程跑正面下手发球冲刺跑对墙垫球6 29 50 米全程跑对墙垫球迎面接力7 考核： 50M30 考核：对墙垫球8 熟识球性广播操复习31 进展投掷才能9 复习原地单手肩上投篮32 进展跳动才能的练习运球急停急起进展投掷才能进展跳动才能的练习名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 10 复

23、习原地双手胸前传接球学习必备欢迎下载实心球的抛、掷、推33 广播操复习11 原地双手胸前投篮34 掷远连续跳12 原地双手胸前投篮35 双手正面投掷实心球13 广播操复习36 立定跳远行进间单手肩上投篮考核：双手正面投掷实心球立定三级跳14 行进间单手肩上投篮37 机动综合练习、竞赛15 考核：行进间单手肩上投篮38 16 复习前后滚翻、肩肘倒立39 进展有氧耐力：跳绳等17 组合动作（ 1）：前滚翻 -交叉转体 -40 后滚翻 -肩肘倒立 变速跑18 经单肩后滚翻成单膝跪撑41 定时跑：（男） 5 分钟（女） 4 分钟19 组合动作（ 2）：经单肩后滚翻成单42 膝跪撑 挺身跳20 组合动作

24、（3）：滚翻 交叉转体43 21 180 后滚翻 -肩肘倒立-经单肩44 后滚翻成单膝跪撑挺身跳考核：组合动作（3）22 复习正面双手垫球45 进展有氧耐力：跳绳等23 对墙垫球46 中长距离跑（男） 12001500M （女） 10001200M 注：因课程情形需要会合理穿插训练内容名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载初二一、初二年度目标：（一）、积极参与课外体育活动,懂得科学的锤炼方法（二）、完成和基本把握本年级挑选项目中的规定动作,明白所学运动项目的简洁规章；结合嬉戏和降低规章要求的竞赛,提

25、高技战术的运用才能；用安全的方法进行运动,进展 同学对体育的广泛爱好与爱好,提高自学自练和自我保健才能（三）、全面进展体能的基础上,通过多种练习连续进展灵敏,速度和有氧耐力,知道营 养需求及挑选对健康的影响；依据自己的生理特点,明白体育活动中应留意的事项（四）、正确地评判自己的运动才能,明白身心之间的关系,逐步把握设置合适的体育学 习目标方法,增强自尊和自信,在克服困难的学习中,体验胜利和活动的乐趣（五）、增进同学间的交往,建立体育活动中的合作意识,指出体育活动中的不道德行为,结合感爱好的体育项目,多渠道搜集信息,并能评说竞赛和表演；为毕业班体育与健康课 程的进一步学习打好基础二、初二年度第一

26、学期教学目标：（一 ）、积极参与课外体育活动,懂得科学的锤炼方法（二） 、完成和基本把握本年级挑选项目中的规定动作,明白所学运动项目的简洁规章；结 合嬉戏和降低规章要求的竞赛,提高技战术的运用才能；用安全的方法进行运动,进展同学 对体育的广泛爱好与爱好,提高自学自练和自我保健才能（三）、全面进展体能的基础上,通过多种练习连续进展灵敏,速度和有氧耐力,知道养分 需求及挑选对健康的影响；依据自己的生理特点,明白体育活动中应留意的事项（四） 、正确地评判自己的运动才能,明白身心之间的关系,逐步把握设置合适的体育学习 目标方法,增强自尊和自信,在克服困难的学习中,体验胜利和活动的乐趣（五）、增进同学间

27、的交往,建立体育活动中的合作意识,指出体育活动中的不道德行为,结合感爱好的体育项目,多渠道搜集信息, 并能评说竞赛和表演；为毕业班体育与健康课程的进一步学习打好基础 三、单元教学方案1、理论题体育课5学 习1、 通过理论学习使同学明白各项体育活动内涵；目基础时课目标2、 对各项活动有观赏和审美才能,并对自己参与活动时有正课理论时2 确的认知和感悟才能学问3、 提高同学的学问面和对各项运动的爱好；1 3 4 5 次内人 体与运动-器 械 体 操 和中国武术的进展心 理 健 康 与 身足 球 比 赛 的 欣容进展你的体能,音乐体健康的关系赏耐久跑技术名师归纳总结 - - - - - - -第 11

28、 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载通过看电视和多媒体教学和老师讲解文化；教 学 建 议2、跑题跑课9学 习1、 使同学能正确把握各种跑的技术要领,并能在活动中加以目时课目标运用时2、 提高同学身体素养和培育积极、乐观的态度、奋勇拼搏的进取精神；提高耐力跑的才能课1 2 3 4 5 6 7 8 次内快跑 的 辅 助12分 钟障碍跑接力跑跑的反应800 米、复习测试容速跑练 习游定时跑速度练习1000 米戏练习1、 耐久跑教学的重点应放在进展健康性体能上,如心肺功能、有氧耐力和肌肉力气等；教 2、 既要挖掘耐久跑教学的潜在功能,又要留意教学方法的

29、多样化,提高同学爱好；如：学 匀速跑、嬉戏跑、健身跑、变速跑、伴同跑、自然地势跑、技能跑等；建 3、 耐久跑教学时要留意安全,不仅留意传授安全运动的方法,仍要留意依据同学身体 的个性差异和身体状况区分对待；议4、要求把握耐久跑的基本技术,重点把握耐久跑的呼吸方法,明白“ 极点” 和“ 其次次 呼吸” 现象是耐久跑教学的难点；3、跳动题跨过课7学 习1、 通过学习使同学把握跳动等各项活动的技术动作,提高学目式跳时课目标生的和谐才能高时2、 激发同学的学习爱好,增强自尊心和自信心,使同学养成良好的科学的锤炼的习惯；3、 提高跨过式跳高的水平；课1 2 3 4 5 次内立定跳远跨 越 式 跳 高跨过

30、式跳高（跑动跨过式跳高 （腾空容短绳花样（助跑、 起跳）中起跳）跳绳步练习）跳定时跳短绳1 留意教学方法的多样化,采纳嬉戏和竞赛法教学,提高同学的学习爱好；教 2 跳远教学应加强场地器材的布置、治理和组织教学,严防损害事故的发生；学 提高力气是同学获得运动成果成就感的保证,在课堂上加强同学的力气练习外,仍介绍 建 一些进行力气练习的方法供同学课外自练；议名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载4、篮球题篮球课时5 课学习目标1、 使同学把握篮球的各种基本技术动作,提高同学目的爱好和投篮的命中率时2、

31、培育同学对篮球竞赛的鉴赏才能和规章的把握 才能；3、 能组织小型的篮球竞赛；课1 2 3 4 5 次内球性练习、运球原 地 跳 起 单 手三大步上篮行进间投考核：单手肩容肩上投篮篮上跳投1、在教学方法的挑选上,要留意符合同学的爱好,遵循同学的生理和心理特点；教 2、讲解要简洁明白,突出技术的难点和重点；学 3、积极运用挂图、录像、多媒体等拓展同学熟识、体验的途径和方式；建 4、在教学中多采纳嬉戏、竞赛活动,提高同学的学习爱好；议5、排球题排球课5学 习1、 使同学明白排球的发球和传球的技术动作,提高垫球的稳目时课目标定性时2、 发挥同学互助学习的积极性,达到能真确的发球和传接球3、 培育同学的

32、爱好；课1 2 3 4 5 次内垫球,球性练习下手发球双手传球复 习 双 手 传 球排球技战术容打野鸭嬉戏轻物投掷练习1、在教学方法的挑选上,要留意符合同学的爱好,遵循同学的生理和心理特点；教 2、讲解要简洁明白,突出技术的难点和重点；学 3、积极运用挂图、录像、多媒体等拓展同学熟识、体验的途径和方式；建 4、在教学中多采纳嬉戏、竞赛活动,提高同学的学习爱好；议名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载6、武术题武术课5学 习1、 使同学明白中华武术的精神,基本把握一些武术套路和器目时课目标械时2、 提

33、高同学和谐才能和对武术的喜爱,培育同学爱国主义情操；课 5 次内棍花练习棍式键身短棍套路键身短棍套路键身短棍套路容1、 老师自己要求仔细示范教 2、 观看武术套路书和看碟片学 3、 同学对练相互纠错建议初二第一学期 教学进度表课次教学内容支配课次教学内容支配1 人体与运动 -进展你的体能, 耐24 行进间投篮久跑技术名师归纳总结 2 器械体操和音乐25 考核：单手肩上跳投第 14 页,共 28 页3 中国武术的进展26 正面双手头上前抛实心球心理健康与身体健康的关系身高体重测试4 27 足球竞赛的观赏肺活量测试5 28 课堂常规及队列队形1000M 800M 测试6 29 7 快速跑队列练习3

34、0 坐位体前屈测试8 跑的帮助练习嬉戏31 补测9 12 分钟定时跑32 垫球,球性练习打野鸭嬉戏10 障碍跑33 下手发球- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 11 接力跑学习必备欢迎下载双手传球34 12 跑的反应速度练习35 复习双手传接球轻物投掷练习13 800 米、 1000 米练习36 排球技战术实心球练习14 复习测试定37 棍花练习15 立定跳远短绳花样跳38 棍式16 跨过式跳高（助跑、起跳）39 键身短棍套路时跳短绳17 跨过式跳高 （跑动中起跳）跳40 键身短棍套路绳18 跨过式跳高（腾空步练习）41 键身短棍套路19 跨过式跳高练习

35、42 机动20 坐位体前屈43 机动21 球性练习、运球44 机动22 原地跳起单手肩上投篮23 三大步上篮注：因课程情形需要会合理穿插训练内容初二其次学期一、 其次学期教学目标：1、 通过教学完成和把握本学期挑选项目中的规定动作；2、 切实利用体育课堂,加强对同学课堂常规训练,进展自学和自练的才能,进一步培养同学科学锤炼身体的习惯3、 建立个人和群体的和谐关系,培育自信、积极进取、的品质和团队精神；二、单元教学方案（一）、基础理论学问内容名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 你的身体健康学习必备欢迎下载积极自觉参与

36、体育锤炼1、体育锤炼重在参与1、学会运动负荷的自我监督；2、科学锤炼的基本原就补充教材：（二）队列、队形练习内容队列部分 体操队形齐步换跑步 健美操：身体活动组合行进间转法 各关节、韧带、肌肉的柔韧和舒展练习裂队和并队 体育舞蹈观赏分队和合队（三）快速跑题快速课6 学 习1、 记住蹲距式起跑和帮助性练习的方法和要领全面提高目跑时目标2、 基本把握起跑和跑的帮助性练习的正确技术动作,同学快速跑的才能3、 激发同学爱好,增强自尊心和自信心、培育团队精神课1 2 3 4 5 6 次内复习蹲距复习跑的帮助50 米跑圆考核： 50容式起跑蹲距性练习圈米迎面接力式起接跑速力加跑6、 给同学介绍进展快速跑才

37、能的方法：加速跑、重复跑、变速跑、冲刺跑、上坡跑、教 下坡跑等,促使同学在课后自练；学 7、 老师应用制造性思维,将教材内容设计成各种嬉戏、竞赛的形式对同学教学；建 8、 跑的技能教学要以培育同学和谐、放松跑的才能为重点；议 9、 结合快速跑的特点,加强安全训练；如：快跑终止时不能急停、急转向；在竞赛和测验中,应留意周边有无他人等,以免摔倒、碰撞等事故5、在教学中老师要留意观看同学的各种表现,要适时加以夸奖；对于同学的拼搏、 创新精神和抗挫折表现,名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 28 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载（四）、篮球题

38、篮球课时7 学 习1、通过学练使同学能够初步把握胸前传接球和行进间低目目标手投篮技术动作,进展同学的身体素养,通过简洁小型的竞赛培育同学对篮球运动的爱好爱好,促进身体的全面进展,培育同学的团队精神课1 2 3 4-5 6 7 次内复 习 行 进双手头行 进 间复习行进行 进 间 低复习、 考核： 行容间运球、球上传球传接球间传接球手投篮进间低手投篮性练习复习双力气练习手胸前传接球1、在教学方法的挑选上,要留意符合同学的爱好,遵循同学的生理和心理特点；教 2、讲解要简洁明白,突出技术的难点和重点；学 3、积极运用挂图、录像、多媒体等拓展同学熟识、体验的途径和方式；建 4、在教学中多采纳嬉戏、竞赛活动,提高同学的学习爱好；议（五）、技巧、单杠题技巧课6 教 学使同学明白单杠动作的初浅学问和对锤炼身体的意义和使用价目时目标值,教会同学单杠支撑、挂膝后回环、下法的基本技术动作,进展腿部、臂部、肩带的力气、爆发力,以及平稳和定向才能；克服可怕的心理障碍,培育同学英勇、坚决、顽强的意志品质；树立安全意识,懂得自我爱护和相互爱护的方法课1 2 3 4 5 6 次内低单杠：低单杠：（ 2）（3）下复 习 整 套 动考核：容（ 1 ）一接骑撑单膝法练习作动作（ 1）和（ 3）足 蹬 地后回环一周接翻 上 成半成单膝悬正撑后