2022年小学五年级体育与健康教案《跳网绳》.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学校五年级体育与健康教案跳网绳一、学习目标：1、使 90%以上的同学初步把握网绳的摇、跳动作方法；2、进展同学身体的和谐性、灵敏性以及下肢力气；3、培育英勇坚强的意志品质和团结一样、听从指挥的集体主义精神；二、学情简析本次课的授课对象是学校五年级同学,他们对体育活动有着广泛爱好,并已 具备了肯定的跳绳才能,这个时期,他们的团体意识逐步加深除对个人的竞争 有爱好外,对团体竞争也有着深厚爱好,并非常重视个人在集体中的位置和作用,能够和同学团结合作留意老师和同学对自己的评判；因此在教学中为同学 创设公正竞争的气氛,通过学习,使他们在观看摸索中得到启示

2、,得到锤炼,同时多夸奖,让同学自由组合、研讨,能有效的激发团队精神、合作精神,有益于各层次同学得到提高；三、教材简析跳长绳是体育与健康水平三的基本体操类教材,而“ 跳网绳” 是其教材的开 发内容；从技术教学角度看,属于跳绳教材的一个难点也是一个亮点；即使是 已具备了肯定跳绳运动才能的同学,在学习技术动作上也存在肯定的技能把握 难度和克服心理障碍的过程；跳网绳主要进展同学上下肢力气素养,培育同学集体团结协作和坚决、坚强的意志品质；课时支配：一课时 四、教法简析在教学中把 “ 跳网绳”的技术动作分解为：“ X” 交叉跳（双绳交叉）、“ 米字”交叉跳（四绳交叉）和跳网绳（八绳交叉）3 个步骤学习；在

3、学习过程中,通过师生的示范、展现和讲解、体验教学内容、动作要领,让同学学习有明确的方 向,有利于同学感受胜利体验、增强学习自信心、提高教学效率；五、设计理念本课依据体育与健康课程标准 ,以“ 健康第一” 为指导思想,进展身体名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 素养、提高跳绳技能为动身点,通过长绳的练习、多组合作的教学组织形式,将“ 跳网绳” 教材进行分解,由浅入深的引导教学,并以长绳为主线贯穿课堂；使同学在把握跳绳的基础上, 主要学习“ 十字” 交叉跳、“ 米” 字交叉跳, 即“ 跳 网绳” 的基本技巧,使同学在协作、

4、竞争、克服困难中获得胜利的欢乐,增强 自信,达到相互学习、沟通的目的,并培育同学良好的团结合作才能,促进身 体的全面健康进展；六、教学过程（一）、教学流程 开头部分老师导言引入热身操复习正绳跳（跳单绳运人接力）“X”交叉跳“ 米” 字交叉跳跳网绳小结评判复原放松课堂总结（二）、课程结构 1 课的“ 开头和预备” 部分,主要是明确本课学习内容,激发同学的学习动 机和热身,为接下来的内容必要的心理和生理预备；设计如下：（1）课堂常规；（2）慢跑成圆,热身操；【设计意图】通过热身操活动关节,为主教材做预备,激发同学学习爱好；2 课的“ 基本部分” 部分,是课的主要环节,也是重点；主要完成教学内容的递

5、进,由学习帮助练习过渡到完整动作练习；逐步完成整堂课的教学目标；设计如下：并随教学内容难度的增加,（1）复习跳正绳：通过设问,复习跳正绳的动作要点；复习摇绳动作,手臂 伸直,以肩为轴,双手摇绳；跳法用单脚跳动； 要求摇绳同学节奏稳固,上绳人判定精确,坚决、机敏,两者默契协作；【设计意图】在老师的引导下,复习跳正绳动作,强化摇、跳绳动作；（2）“ X” 交叉跳：通过练习,让同学体验将双绳交叉视为单绳,将单绳跳 动作迁移为双绳交叉跳动作, 利于跳绳人把留意力集中在单一绳的来绳 方向、起跳时机和上、 下绳的动作方法上； 并让同学在练习中体验双绳交叉的方法是多绳组合的正确方式,正确方式既从绳的交叉点跳

6、过；既相交于中心点； 体验跳交叉绳的名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 【设计意图】将“X” 交叉绳跳的难点,即眼花缭乱的飘舞双绳,从简洁的 小角度“X” 交叉跳开头,视其为一根绳,循序渐进的强化摇法、学习摆法、体 验跳法,从而把握跳交叉绳动作要领；不但能降低学习难度,提高爱好,仍能 为学习跳网绳打下坚实的基础,达到更好的学习成效,完成教学目标；（3）“ 米字” 交叉跳：分摆绳、摇绳和跳绳三个步骤； 摆绳：通过示范、讲解让同学把握摆绳的组织方式； 摇绳：通过口令引导,使摇绳节奏一样； 跳绳：进行完整的动作练习；【设计意

7、图】通过“ 米字” 交叉跳同时进行摆绳、听口令摇绳和跳多绳的练 习；让同学体会跳绳动作,坚决信念即再多的绳也能够跳,同时学习多绳的摆 绳及摇绳方法,适当的加入口令练习,强化同学动作的一样性,学会摇多绳的 胜利要领在于统一口令听指挥；跳网绳：将整堂课所学运用其中, 进行更多绳的跳网绳挑战, 这个步骤（4）的网绳定八极,是同学展现、提高的过程；进行小组合作,二合一,挑 战八根绳的网绳练习；【设计意图】将课上所学：绳交叉于一点跳过交叉点摆、摇网绳的内容 整合进行挑战；以组间合作的方法进行练习,全班合作的氛围进行挑战,并配 以小组争论,进而激发同学的探究学习爱好,引导同学自主学习,探究如何排 列、组队

8、、口令才能胜利实现集体的胜利；3 放松机体、调解身心,老师进行小结；（1）放松：相互按摩手臂、腿部；同时调整呼吸；（2）围圈齐跳彝族舞蹈；【设计意图】同学经过上面的练习,身体的运动状态和心肺功能都处在较高 的水平,通过调整使同学的这种状态降下来,复原到常态；七、教学流程图名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 集 队慢跑、徒手操跳单绳运人接力练习三、跳网练习二、“ 米”练习一、“ X”绳字交叉跳交叉跳双绳学 生 展 示“ 跳网绳”小结评判放松运动结 束五年级体育与健康教案跳网绳名师归纳总结 - - - - - - -第 4

9、 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 东莞市东城区第五学校五年级 2 班授课题老师：谢春辉人数： 44 教 学 目 标1、使 90%以上的同学初步把握网绳的摇、跳动作方法；2、进展同学身体的和谐性、灵敏性以及下肢力气；3、培育英勇坚强意志品质和团结一样、听从指挥的集体主义精神；教 学 内 容教 学 顺 序跳网绳场地篮球场一个,、长跳绳 16 根、录音机一器材台开头部分老师导言引入热身操正绳跳“X” 交叉跳“ 米” 字交叉跳跳网绳小结评判复原放松课堂总结顺时达成目标负学习老师学生学 习参加心理、 社序间技能会、适应荷内容指导要求组织一1 全部学培 养 学小上课常规1、

10、师生问1、 精神集中；生 良 好好；2、 集队做到纪 律 作2、引入主快、静、齐；风题；队 列 慢1、听准音乐节集 中 学学 生 听 音二4 生随着生 注 意小跑：分队乐 节 奏 及奏,精神饱满；音乐节力 和 提跑成一个在 老 师 的2、跑步队伍整奏进行高 学 生大圆；提 示 下 进齐,最终跑成个慢跑；兴奋性；行慢跑；大圆形；（跑两圈）复习摇绳动作,三5 同学利激 发 学中嬉戏：跳老 师 参 以手臂伸直, 以肩长绳复生 的 兴单绳运人活动中；为 轴 , 双 手 摇习正绳趣,进展接力绳；跳法用单脚跳学 生 的跳 跃 要 求 摇 绳思 维 和同学节奏稳固,创 新 能上 绳 人 判 断 准力；确,坚

11、决、机敏,两者默契协作；名师归纳总结 四10 “ X ” 交将 单 绳中让同学在通过示范、集中留意力, 掌第 5 页,共 6 页叉跳：跳 动 作通过练迁 移 为习,让双 绳 交练习中体同学体叉 跳 动验双绳交讲 解 让 学握 摆 绳 和 跳 绳验将双作中, 克叉的方法生 掌 握 摆的节奏；绳交叉服 怕 绳是多绳组绳 的 组 织视为单的心理；合的正确方式；绳方式；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - “米让 学 生从简洁的五5 字” 交体 会 跳中小角度视1、通过示集中留意力, 掌叉跳：绳动作,其为一根范、讲解让分摆坚 定 信绳,循序学 生 掌 握绳、摇念

12、即 再大渐进的强摆 绳 的 组握 摆 绳 和 跳 绳绳和跳多 的 绳化摇法、织方式的节奏,进行完绳三个也 能 够学 习 摆2、老师通整的动作练习；步骤跳,法、体验过 口 令 引跳法,从导,使摇绳而把握跳节奏一样；交叉绳动作要领；六9 进 行 小合 作 的大探究激 发 学 生绳交叉于一氛 围 进组 合 作行挑战,如 何 排点 跳 过 交 叉挑 战 八并 配 以列、组队、的 探 究 学点摆、摇网绳根 绳 的小 组 讨习爱好,引练习论,进而口令才能导 学 生 自的 内 容 整 合 进（ 跳 网激 发 学主学习；绳）生 的 探胜利实现行挑战；究 学 习集体的成爱好；功；随 着 优美 动 听七5 发 挥 合的音乐,小1、舞蹈庆师生同乐,气氛活泼, 动作作精一 齐 来神 , 一庆 祝 胜祝配曲：齐 来 庆利,并达2、师生评一齐东舞；美丽、自然、 放祝胜到 放 松价；松利；身 心 的目的；名师归纳总结 八1 小师生评判第 6 页,共 6 页- - - - - - -