2022年高三下学期班主任家长会班主任发言稿.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 高三下学期家长会班主任发言稿敬重的各位家长：下午好！感谢你们在百忙之中抽空参与这次会议；今日我想说的第一句话就是不论你们有多忙都要把孩子的高考当成今年的头等大事来抓,现在高三年级全体同学已经进入高考最终冲刺阶段, 在这最关键的时刻把家长请来一起争论孩子的考前教育、学习、生活等问题；为他们在今年高考中考出好成果做最有效的努力；一、班主任工作我要做的是, 一是自己做到以最高度的责任心、最饱满的热忱、 最集中的精力投身到班级治理之中, 深化明白实际情形, 切实实行有效措施, 细致解决详细 问题；二是加强任课老师群体的优势与合力的形成,做到统一熟悉、

2、统一步调, 心往一处想,劲往一处使, 齐心协力,和衷共济；只有这样,众人的合力才能形成,集体的力气才能表达,大家的努力才能转化为累累硕果；三是加强各学科的作业及考练检查,全面督促同学投入学习；四是对于同学来说,要从三个方面来抓1. 树立纪律观念； 越是接近高考, 同学的思想越简单受到各种影响而显现波动,越简单显现集体观念淡薄和违纪等现象,所以更要加强纪律训练, 严格治理,考前适当放松不等于放纵； 通过耐心细致的思想政治工作, 要求同学严格执行学 校和年级组制定的各项治理制度,达到纪律好、学风浓、班风正；2. 树立时间观念； 对于高三同学来说, 时间就是分数； 在保证同学有足够的休息时间和必要的

3、体育锤炼时间的情形下,督促同学抓紧每一天每一时, 甚至每一分每一秒；同时强调要紧紧抓住并充分利用在校的“ 有效时间”,留意时间的有效性,力争时时有收成,每天有进步；名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 3. 是树立竞争观念； 近几年来尽管高校招生一再扩招,但是只要高校办学水 平仍不是百分之百相同,就肯定存在着竞争；所以,在复习备考阶段,在对同学 正确进行生理、心理指导的同时,应要求同学立足自我、超越自我,明确“ 竞争 出成果,竞争出人才” 、“ 人生能有几回搏” 的道理,明确“ 学如逆水行舟,不进 就退” 的道理,要敢于

4、吃大苦、攻难关,要力争上游,奋勇当先；这样才能全面促进整体高考水准的提高；二、考前冲刺及高考中家长应当做些什么（一）“ 尽量不要给孩子施加压力；高考越近家长越当心, 其实这也是一种心理压力； 这种无形的压力使考生更 担忧自己考不好的后果了；家长“ 尽量不要给孩子施加压力；” 去年几位高考状 元的父母第一强调的都是这一句话；一位文科状元的父亲说：“ 快高考了,孩子 本身思想压力就不轻,做父母的应当淡化高考气氛,让孩子自己去复习；” 一位理科状元的妈妈说：“ 高考之前家里和平常一样,没有紧急气氛；” 她觉得家长关心得太多,会让孩子产生“ 我要考不好,对不起爹妈” 的想法,增加孩子的思想 负担,对考

5、试不利；其实,功夫在平常,孩子已经形成了良好的学习、生活习惯,这时候没有必要打乱；就算家长平常没有留意培育孩子的良好习惯,也不要在最终阶段突然过分关怀孩子,这样做反而会打乱孩子的学习生活规律,给孩子造成压力；当然同学的情形千差万别, 对那些至今仍不知努力学习的同学仍是要增加一 点压力；提出一些详细的要求, 同学的学习是管出来的； 在治理过程中地定要注 意治理的方法；（二）降低过高的期望,让考生心里有“ 底”由于家长总爱拿自己当年的亲身经受和现在的成就训练同学,有的家长常常 和考生算账,说自己培育子女如何辛苦, 甚至自己节衣缩食为孩子花了多少钱等；使考生形成了庞大的精神压力； 考生是为家长 “

6、面子” 去应试,是为满意家长 “ 光 宗耀祖” 的虚荣心去应试,这是心理压力之源,家长肯定要完全丢掉“ 面子”,减轻考生压力；第一,家长要信任孩子有把握、有才能、有信心应付这场考试,名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 信任学校为考试所作的一系列预备工作；不要去过多地渲染考前的紧急气氛,尽量让孩子保持安静的心情,稳固的状态；对孩子,家长应当有着正确的定位,不 要去和别人攀比,只要孩子能够发挥出正常的水平, 就已经胜利了,就值得庆贺、兴奋；在现阶段,孩子已经有着繁重的心理压力了,千万不要反复嘱咐、唠叨,相反应当找一些轻松的

7、话题,让孩子看看新闻、散漫步,放松一下紧急的神经；降低过高的期望,让考生心里有“ 底”；“ 万一” 考不好,家长应作出支配,并告诉孩子,让他心里有“ 底”,这样,孩子心里也就踏实了； “ 考生就能以正确状态在高考时发挥出正确实力,达到预期目标；（三）做到二要三不要二要是：要告知考生只要尽力就行, 这有利于减轻考生来自家长方面的压力；考生轻轻松松上考场,认仔细真做答卷；要搞好孩子的饮食卫生,考生吃平常的饭菜就可以了,不必再去加强养分,搞好孩子的饮食卫生,使考生体力充足、精力布满参与高考；三不要是：不要给孩子定每门课考试分数指标；也不要常常问孩子的成果,否就就会给孩子加压；不要规定孩子考上什么高校

8、；各位家长 , 我能懂得你们此刻的心情 , 每个家长都是望子成龙 , 望女成凤；但我们是孩子最亲最爱的人, 孩子需要父母的信任、 勉励、支持、懂得, 而不是考试失利时的横眉冷对 , 失败时的埋怨冷落；不要怀疑他们是否努力 , 不要总是喋喋不休的教诲我们该如何如何学习, 要想出头 , 惟有埋头这个道理他们早以烂记于心；也不要成天逼着学习 , 善于休息的人才善于工作；愿我们共同努力,圆了孩子的梦,了却我们的心；谣言：吃太咸了会得病？导语：“ 人体每日摄入食盐不应过多,否就易患多种疾病；” 这是真的吗？名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - -

9、 - - - 吃太咸了会得病？一、网友评论：1、 网友：冰冰 23 岁行政助理我就是一个” 重口味“ 的人,但身体很健康啊！我就是一个特殊爱吃咸的人,什么咸菜、咸烧饼都是我的最爱； 大家都说吃太咸对身体不好,可我一点没这么觉得；前几天我仍到医院去体检,各项指标都很正常；吃咸不会得病的！2、 网友：小帅 34 岁 销售邻居家大爷常年吃太咸,结果得了心血管病；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 邻居家有个大爷常常吃咸的东西,大家都劝他不要吃这么咸,可他就是不听； 后来他被检查出了心血管疾病,我想这和常年吃咸有很到关系；世界

10、卫生组织建议每人每天钠盐摄入量不超过 5 克二、专家解答：1、 世界卫生组织建议每人每天钠盐摄入量不超过 5 克；世界卫生组织（WHO ）建议每人每天钠盐摄入量不超过5 克,而我国现在每人每日食盐约12 克、美国提倡的人均 2.3 克/天宽松了很多；2、 高盐饮食会导致高血压；养分专家原表示, 高盐饮食是高血压的三大缘由之一,险因素；古人就知道“ 味过于咸,大骨气劳,短肌,心气抑”高盐饮食是我国高血压的最重要的危,即多食咸会影响血液和血液名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 循环, 伤及骨骼,并使心功能受到抑制；盐摄入平

11、均每增加2 克,收缩压和舒张压就分别增加 2.0mmHg 和 1.2mmHg ；“ 有的人以为不吃盐没力气,这是没有道理的； ” 专家表示,人对钠盐的依靠,只是长期以来味觉适应了高盐；除此之外,吃盐仍包括酱料、酱油、零食里的盐,因此不放盐放酱油的做法,也同样会摄取盐分；我们正常人钠的摄入量和排出量时刻处在一个比较平稳的状态,而且钠的排出主要通过我们的肾脏； 假如在日常生活中摄入过多的盐分,钠的摄入量就会增加,这就给肾脏排除钠的功能增加负担； 假如摄入钠的量过多的话,为了保证肾脏的正常功能,也为了保持钠在血液中的浓度不变, 就需要多喝水, 不过水喝太多的话就会使得血液中的水分有所增加,这就形成了

12、“ 水钠潴留” 的状态；这种状态就好比一个装满水的气球,水越多的话,气球产生压力就会越大, 久而久之就会导致高血压的显现；这就是吃得太咸会引发高血压显现的缘由,主要是钠在作怪；与此同时,假如血容量过大,加重心脏负荷,再加上自身的血管狭窄的话,就有引发冠心病的可能；吃太咸仍可能给身体带来多种疾病名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 3、吃太咸仍可能给身体带来多种疾病；肝肾疾病； 摄入过多盐会超过肝肾代谢的承担力,越少,肝肾功能损害越大,易导致慢性疾病；加重心血管压力,血压越高,肝肾血流量呼吸道炎症；高浓度食盐不仅抑制呼吸道

13、细胞活性,降低其抗病才能,仍会削减唾液, 使口腔内溶菌酶削减,难以抗击病毒感染；胃癌； 食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜,作用下会转变为亚硝胺,易致胃癌；一些腌菜、 盐渍食品中所含亚硝酸盐在胃酸和细菌皮肤老化；体内钠离子增加会导致面部细胞失水,皱纹增多；肥胖；英国通过对 1600 多名青少年进行争论发觉,吃盐越多,甜饮料喝得越多,很简单带来肥胖问题；骨质疏松； 食盐主要成分是钠, 人体每排泄1000 毫克钠,大约会耗损26 毫克钙；吃盐越多,钙越少；名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 吃黄瓜鸡蛋 1 周掉 10 斤 饭后吃啥排出体内致癌物 这样吃萝卜一冬不生病 几种零食一辈子都不要吃 吃火锅时少点 5 类蔬菜 防肝癌留意两吃两不吃名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 8 页