2022年排球单元教案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载高职体育课程单元教学设计方案排球第一 单元教案头授课 班级教学 目标本次课标题： 1. 排球移动 2.正面双手传球 3.身体素养练习略上课2 课时上课地点略时间才能（技能）目标学问目标素养目标1. 能运用所学技术进行个人练1. 娴熟把握排球预备姿态和培 养 学 生 集 体 主 义 精习或双人协作练习；移动技术；神,增强合作意识与创2. 通过教学进展同学自学、自新意识,让同学体验成2. 初步把握传球技术；功感；练、自控、自评等自我治理才能和制造思维才能；1. 能完成预备姿态、移动动作的学习；才能2. 能通过学习双手正面传球技术,

2、结合移动进行个人和双人练习；训练任务教学 重点 难点重点： 1. 传球手型；2. 用力方法腿、腰、胳膊、手指依次用力；难点： 1. 手腕放松；2. 当来球时,双手要主动去迎球；名师归纳总结 参考张莉莉 . 有用高职体育教程.2022.8 第 1 页,共 16 页资料张瑞林主编高校体育山东高校出版社2022 年 8 月场地排球场地1 个、排球 15 个器材- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载滨州职业学院教案附页课的课的内容时次组 织 教 法 及 要 求部分间数一、课堂常规一、组织：1、体育委员整队,报告人数；2、检查着装、人数；准3、师生

3、问好5各二、要求： 1、集合快、静、齐；4、宣布本课内容、提出要求；5、支配见习生；二、预备活动备1、环绕场地慢跑, 熟识球性、球感的持152、精神饱满着装干净；球练习； 3、见习生随堂听讲；部2、徒手操：一、组织：广播操队列；（1）头颈运动分二、教法：老师示范、讲解,同学（2）上肢运动15（3）扩胸运动4练习；（4）腰部运动三、要求： 1、仔细听讲,动作正确8 （5）腹背运动规范；拍（6）踢腿运动 2、听从口令, 积极练习；（7）活动关节、压韧带基一、排球：50一、组织：体操队形,如下图：1、学习预备姿态、移动本半蹲预备姿态滑步二、教法：交叉步跑步跨步部分传球技术的分类: 正面双手上手传球、

4、1、徒手仿照动作练习, 着重学习传背传球、跳传球、侧传球球前的预备姿态、和谐伸展动作、702、排球（正面双手传球要领）：传球前的手型；2、持球仿照动作练习着重学习击1） 预备姿态：稍蹲姿态,面对来球,双手自然抬起,放松,置于脸前；2）迎 球：当球下降至额前时,蹬地伸膝,伸臂,两手向前上方迎击来球；3）击 球： 击球点在额前上方一球距离 处；有利于看准来球和掌握传球方向；4） 手 型：两手自然张开成半球形,两 拇指相对成 一 字型,用拇指内侧、食指全部、中指二、三关节触球；无名指和小指在两侧帮助掌握传球方向；球时的手型、击球点的位置、身体 和谐的迎送动作；名师归纳总结 - - - - - - -

5、第 2 页,共 16 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载滨州职业学院教案附页课的课的内容时次组 织 教 法 及 要 求部分间数基5）用 力：传球动作是全身和谐用力；传每3、原地传抛来的球着重练习传球球用力的次序是：蹬地,伸膝,伸腰,手的完整动作和手指、手腕的击球动本指手腕屈伸； 最重要的是利用伸臂和手腕人作；部手指的紧急利用和球压在手指上产生的各4、原地自传重点学习正确的手指、反弹力将球传出去；15 手腕击球动作与手指弹力的合理动分30 作,体会手指触球时的感觉,提高掌握球的才能；70次5、分组练习垫球技术,老师巡回辅导；6、同学展现,老师评判,连续分组3、

6、身体素养练习：20练习；来回跑 4 10 米7、按老师的要求完成素养练习；30 秒快速跳绳（ 30 秒*4 ）三、要求：仔细听讲、仔细练习,初步把握正面双手上手传球；一、组织：结1集合整队5同学四列横队站立束2放松活动部自己放松大腿、小腿；分两人一组相互放松臂、肩、腰、背；53、小结本课内容；4、值日生送回器材；5、宣布下课,师生再见；二、要求： 1）集合快、静、齐；2）身体伸展到位, 动作自然；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 16 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载其次 单元一、教案头授课本次课标题： 1. 排球正面双手传球 2.正

7、面双手垫球 3.身体素养练习略上课2 课时上课地点略班级时间教学才能（技能）目标学问目标素养目标1. 能运用所学技术进行个人练1. 初步把握垫球技术；培育同学集体主义精神,增强合作意识与创新意习或双人协作练习；2. 娴熟把握传球技术；识,让同学体验胜利感；目标2. 能结合专业特点进行手臂力量、敏捷性练习；1. 能通过练习娴熟把握正面双手垫球个人和两人技术；才能2. 能结合所学技术进行自主练习；训练任务教学 重点 难点重点：垫击球的位置,人与球的位置关系和全身和谐用力；难点：全身和谐用力垫球；参考张莉莉 . 有用高职体育教程.2022.8 2022 年 8 月资料张瑞林主编高校体育山东高校出版社

8、场地 器排球场地 1 个、排球 15 个材名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 16 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载滨州职业学院教案附页课的课的内容时次组 织 教 法 及 要 求部分间数一、课堂常规一、组织：1、体育委员整队,报告人数；2、检查着装、人数；准3、师生问好5各二、要求： 1、集合快、静、齐；4、宣布本课内容、提出要求；5、支配见习生；二、预备活动备1、环绕场地慢跑, 熟识球性、球感的持2、精神饱满着装干净；部球练习；15 3、见习生随堂听讲；2、徒手操：一、组织：广播操队列；（1）头颈运动分二、教法：老师示范、讲解,同学（

9、2）上肢运动154练习；（3）扩胸运动（4）腰部运动三、要求： 1、仔细听讲,动作正确8 （5）腹背运动拍规范；（6）踢腿运动 2、听从口令, 积极练习；（7）活动关节、压韧带基一、排球：一、组织：体操队形,如下图：1、排球（练习正面双手传球要领）：本1） 预备姿态：稍蹲姿态,面对来球,二、教法：双手自然抬起,放松,置于脸前；2）部迎 球：当球下降至额前时,蹬地伸膝,伸臂,两手向前上方迎击来球；分3）击 球： 击球点在额前上方一球距离501、徒手仿照动作练习, 着重学习传70处；有利于看准来球和掌握传球方向；球前的预备姿态、和谐伸展动作、4） 手 型：两手自然张开成半球形,两传球前的手型；拇指

10、相对成 一 字型,用拇指内侧、食2、持球仿照动作练习着重学习击指全部、中指二、三关节触球；无名指和小指在两侧帮助掌握传球方向；5）球时的手型、击球点的位置、身体用 力：传球动作是全身和谐用力；传和谐的迎送动作；球用力的次序是：蹬地,伸膝,伸腰,手指手腕屈伸；最重要的是利用伸臂和 手腕手指的紧急利用和球压在手指上 产生的反弹力将球传出去；3、分组练习传球技术；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 16 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载滨州职业学院教案附页课的课的内容时次组 织 教 法 及 要 求部分间数基2、学习正面双手垫球4、原地垫抛来的

11、球着重练习垫球本插 降低重心, 两臂前伸, 插到球下；的完整的击球动作；夹 含胸收肩, 两臂夹紧, 两肘伸直,前臂击球压腕；每5、原地自垫重点学习正确的击球部提 含胸后提肩；人动作,体会触球时的感觉,提高控分移 移动到位,正面对准来球；各制球的才能；15 蹬 手臂击球时,下肢伸腿蹬地；6、分组练习垫球技术,老师巡回辅70跟 重心随球向前；30 导；7、同学展现,老师评判,连续分组次练习；8、按老师的要求完成素养练习；3、 身体素养练习：跳绳 30 秒*2 20三、要求：俯卧撑 男生 10*2 仔细听讲、仔细练习,初步把握女生 8*2 正面双手垫球；400 米 中速跑一、组织：结1集合整队5同学

12、四列横队站立束2放松活动部自己放松大腿、小腿；分两人一组相互放松臂、肩、腰、背；53、小结本课内容；4、值日生送回器材；5、宣布下课,师生再见；二、要求： 1）集合快、静、齐；2）身体伸展到位, 动作 自然；名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 16 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第三单元一、教案头授课班 级教学目 标本次课标题： 1. 排球传垫球 2.发球 3.身体素养练习略上课时2 课时上课地点略间才能（技能）目标学问目标素养目标1. 能运用所学技术进行个人练1. 娴熟把握排球传垫球技培育同学集体主义精神,习或双人协作练习；术；增强

13、合作意识与创新意识,让同学体验胜利感；2. 能结合专业特点进行手臂力2. 初步把握排球发球技术；量、身体和谐性练习；1. 能娴熟完成传垫球练习；才能 2. 能通过学习正面下手发球、正面上手发球技术,结合专业特点进行身体和谐性练习；训练 任务教学 重点 难点重点： 1. 传球手型；2. 垫击球的位置,人与球的位置关系和全身和谐用力；3. 发球的整个动作抛球要稳,要准,挥臂路线要正确,击球点正确；难点： 1. 全身和谐用力；2. 抛球、击球点；参考资张莉莉 . 有用高职体育教程.2022.8 料张瑞林主编高校体育山东高校出版社2022 年 8 月场地排球场地 1 个、排球 15 个器材名师归纳总结

14、 - - - - - - -第 7 页,共 16 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载滨州职业学院教案附页课的课的内容时次组 织 教 法 及 要 求部分间数一、课堂常规一、组织：1、体育委员整队,报告人数；2、检查着装、人数；准3、师生问好5各二、要求： 1、集合快、静、齐；4、宣布本课内容、提出要求；5、支配见习生；二、预备活动备1、环绕场地慢跑, 熟识球性、球感的持2、精神饱满着装干净；部球练习；15 3、见习生随堂听讲；2、徒手操：一、组织：广播操队列；（1）头颈运动分二、教法：老师示范、讲解,同学（2）上肢运动154练习；（3）扩胸运动（4）腰部运动三

15、、要求： 1、仔细听讲,动作正确8 （5）腹背运动拍规范；（6）踢腿运动 2、听从口令, 积极练习；（7）活动关节、压韧带一、组织：体操队形,如下图：基1、排球（练习正面双手传球要领）：1） 预备姿态：稍蹲姿态,面对来球,本 双手自然抬起,放松,置于脸前；2） 迎 球：当球下降至额前时,蹬地伸部膝,伸臂,两手向前上方迎击来球；50二、教法：分3）击 球： 击球点在额前上方一球距离1、徒手仿照动作练习, 着重学习传处；有利于看准来球和掌握传球方向；704） 手 型：两手自然张开成半球形,两球前的预备姿态、和谐伸展动作、拇指相对成 一 字型,用拇指内侧、食传球前的手型；指全部、中指二、三关节触球；

16、无名指2、持球仿照动作练习着重学习击和小指在两侧帮助掌握传球方向；5） 用 力：传球动作是全身和谐用力；传球用力的次序是：蹬地, 伸膝,伸腰,手指手腕屈伸；最重要的是利用伸臂和 手腕手指的紧急利用和球压在手指上 产生的反弹力将球传出去；练习正面双手垫球 插 降低重心,两臂前伸,插到球 下；夹 含胸收肩,两臂夹紧,两肘伸 直,前臂击球压腕；球时的手型、击球点的位置、身体 和谐的迎送动作；3、分组练习传球技术；名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 16 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载滨州职业学院教案附页课的课的内容时次组 织 教 法 及 要

17、 求部分间数基提 含胸后提肩；每4、原地垫抛来的球着重练习垫球移 移动到位,正面对准来球；的完整的击球动作；本蹬 手臂击球时,下肢伸腿蹬地；5、原地自垫重点学习正确的击球部跟 重心随球向前；人动作,体会触球时的感觉,提高控分2、学习排球发球：各制球的才能；15 70正面下手发球动作要领：6、分组练习垫球技术,老师巡回辅导；面对球网,左脚在前,两膝微屈,左手持30 球于胸前,右手自然下垂；眼视前方；左手将球在体右侧抛起,高约20 厘米,抛7、同学展现,老师评判,连续分组次球时,身体重心后移,同时右手后摆；练习；右脚蹬在,身体重心前移,右臂伸直,以 肩为轴向前摆至腹前,用掌根击球的后下8、按老师的

18、要求完成素养练习；部；击球后,随着击球动作身体重心前移,快速入场；三、要求：仔细听讲、仔细练习,初步把握 正面双手垫球；一、组织：成四列横队散点站立二、教法：正面上手发球：身风光对球网站立,两脚自然前后开立,1. 老师讲解示范；手臂弯曲,托球于身前；将球平稳垂直地抛向右肩前上方,高度适中,在抛球的同2. 两人一组发球练习,老师巡回辅时,右臂抬起,屈肘后引,肘关节略比肩 导；高,转体收腹带动手臂, 挥臂动作如鞭打；用全手掌击球中下部,击球时手 掌与球吻合, 击球后手腕快速主动地对球 做推压动作,使球上旋飞行,身体顺势入3. 展现、讲评、分组连续练习；4、按老师要求完成素养练习；三、要求：场；仔细

19、听讲、仔细练习,初步把握发球技术；名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 16 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载滨州职业学院教案附页课的课的内容时次组 织 教 法 及 要 求部分间数基 每 本 人 各 部 15 分 30 70次3、身体素养练习：30 秒快速跳绳400 米间歇跑原地纵跳 10*420一、组织：结1集合整队5同学四列横队站立束2放松活动部自己放松大腿、小腿；分两人一组相互放松臂、肩、腰、背；53、小结本课内容；4、值日生送回器材；5、宣布下课,师生再见；二、要求： 1）集合快、静、齐；2）身体伸展到位, 动作 自然；名师归纳总

20、结 - - - - - - -第 10 页,共 16 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第四单元一、教案头授课 班级教学 目标本次课标题： 1. 排球发球 2.教学竞赛 3.身体素养练习略上课时2 课时上课地点略间才能（技能）目标学问目标素养目标1. 能运用排球场上位置和轮转等1. 娴熟把握排球发球技术；培育同学集体主义精神,技术进行协作练习；2. 明白排球规章；增强合作意识与创新意识,让同学体验胜利感；2. 能结合专业特点进行综合素养 练习；1. 能完成正面下手发球、正面上手发球技术练习；才能 训练2. 明白排球竞赛规章；任务参考张莉莉 . 有用高职体育教

21、程.2022.8 资料张瑞林主编高校体育山东高校出版社2022 年 8 月场地 器排球场地 1 个、排球 15 个材名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页,共 16 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载滨州职业学院教案附页课的课的内容时次组 织 教 法 及 要 求部分间数一、课堂常规一、组织：1、体育委员整队,报告人数；2、检查着装、人数；准3、师生问好5各二、要求： 1、集合快、静、齐；4、宣布本课内容、提出要求；5、支配见习生；二、预备活动备1、环绕场地慢跑, 熟识球性、球感的持152、精神饱满着装干净；球练习； 3、见习生随堂听讲；部2、徒

22、手操：一、组织：广播操队列；（1）头颈运动分二、教法：老师示范、讲解,同学（2）上肢运动15（3）扩胸运动4练习；（4）腰部运动三、要求： 1、仔细听讲,动作正确8 （5）腹背运动规范；拍（6）踢腿运动 2、听从口令, 积极练习；（7）活动关节、压韧带基一、复习发球：同学成四列横队散点站立1、练习正面下手发球1、仔细听讲,观看老师示范；本2、两人一组发球练习；2、练习正面上手发球二、 学习教学竞赛3、同学展现,老师订正错误动作；部4、分组连续练习；1、学习规章 : 竞赛场地；球网高度和球的要求；分界内、界外球的判别；50成四列横队散点站立相互提70队员的场上位置和轮转；队员的替换；1、仔细听讲

23、,观看老师示范；暂停的有关规定；2、体育委员组织参赛人员,持球与连击的定义；示；攻击性击球；过中线犯规；拦网的要求；学习排球竞赛时的攻防站位,明白排球 规章；运用所学的技术进名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 16 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载滨州职业学院教案附页课的课的内容时次组 织 教 法 及 要 求部分间数基行教学竞赛；3、不参与竞赛的同学观看学习；本2、教学竞赛 : 找 12 名同学竞赛演示；4、按老师要求完成身体素养练习；部分三、身体素养练习：2070立定跳远 10*2 原地纵跳 10*4 400 米变速跑一、组织：结1

24、集合整队5同学四列横队站立束2放松活动部自己放松大腿、小腿；分两人一组相互放松臂、肩、腰、背；53、小结本课内容；4、值日生送回器材；5、宣布下课,师生再见；二、要求： 1）集合快、静、齐；2）身体伸展到位, 动作自然；名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 16 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载第五单元一、教案头授课 班级教学 目标本次课标题： 1. 排球发球 2.教学竞赛 3.身体素养练习略上课时2 课时上课地点略间才能（技能）目标学问目标素养目标1. 能运用排球场上位置和轮转等1. 娴熟把握排球发球技术；培育同学集体主义精神,技术进

25、行协作练习；2. 明白排球规章；增强合作意识与创新意识,让同学体验胜利感；2. 能结合专业特点进行综合素养 练习；1. 能完成正面下手发球、正面上手发球技术练习；才能 2. 能完成上手传垫球技术练习；训练 3. 明白排球竞赛规章；任务参考张莉莉 . 有用高职体育教程.2022.8 资料张瑞林主编高校体育山东高校出版社2022 年 8 月场地 器排球场地 1 个、排球 15 个材名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页,共 16 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载滨州职业学院教案附页课的课的内容时次组 织 教 法 及 要 求部分间数一、课堂常规一、

26、组织：1、体育委员整队,报告人数；2、检查着装、人数；准3、师生问好5各二、要求： 1、集合快、静、齐；4、宣布本课内容、提出要求；5、支配见习生；二、预备活动备1、环绕场地慢跑, 熟识球性、球感的持152、精神饱满着装干净；球练习； 3、见习生随堂听讲；部2、徒手操：一、组织：广播操队列；（1）头颈运动分二、教法：老师示范、讲解,同学（2）上肢运动15（3）扩胸运动4练习；（4）腰部运动三、要求： 1、仔细听讲,动作正确8 （5）腹背运动规范；拍（6）踢腿运动 2、听从口令, 积极练习；（7）活动关节、压韧带基一、复习50同学成四列横队散点站立1、练习正面下手发球1、仔细听讲,观看老师示范；

27、本2、两人一组发球练习；2、练习正面上手发球3、练习上手传垫球3、两人一组传垫球练习；部4、同学展现,老师订正错误动作；二、 学习教学竞赛5、分组连续练习；1、学习规章 : 竞赛场地；分球网高度和球的要求；成四列横队散点站立70界内、界外球的判别；1、仔细听讲,观看老师示范；队员的场上位置和轮转；2、体育委员组织参赛人员,相互提队员的替换；示；暂停的有关规定；持球与连击的定义；攻击性击球；过中线犯规；拦网的要求；学习排球竞赛时的攻防站位,明白排球 规章；运用所学的技术进名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页,共 16 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载滨州职业学院教案附页课的课的内容时次组 织 教 法 及 要 求部分间数基行教学竞赛；3、不参与竞赛的同学观看学习；本2、教学竞赛 : 找 12 名同学竞赛演示；4、按老师要求完成身体素养练习；部分三、身体素养练习：2070立定跳远 10*2 原地纵跳 10*4 400 米变速跑一、组织：结1集合整队5同学四列横队站立束2放松活动部自己放松大腿、小腿；分两人一组相互放松臂、肩、腰、背；53、小结本课内容；4、值日生送回器材；5、宣布下课,师生再见；二、要求： 1）集合快、静、齐；2）身体伸展到位, 动作自然；名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 16 页