2022年满四个月宝宝添加辅食的时间表.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 1 岁前不要加盐加糖加调味品！ ！【5-7 个月宝宝辅食添加次序】主食类： 米汤 米糊 米粉蔬菜类： 菠菜汁 西兰花汁 空心菜汁 小白菜汁 包心菜汁水果类： 苹果汁 梨汁 哈密瓜汁 香蕉泥5-7 个月 . 5 个月开头喂菜汁、果汁,先给1 汤匙,以后逐步增至2-3 汤匙,上下午各喂 1 次 ；. 5-6 个月,菜汁、果汁从3 汤匙逐步增至 5 汤匙,分 2 次给；开头吃煮熟的蛋黄；从四分之一只开头,将其压碎放入米汤、米粉或奶中调匀后喂,等适应后 逐步增至半只；. 6 个月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥,每天1 汤匙,或消化情形良好从5个半月起每天

2、 2-3 汤匙,粥里可再加半匙菜泥,分7-8 个月2 次给； DHA胶囊豆 1 粒/ 天；. 煮熟的蛋黄增至每天 1 只,过渡到蒸鸡蛋羹,每天半只；. 稀粥可由稀增至半稠,每天 3 汤匙,分 2 次给,逐步增加至 5-6 汤匙；粥中可加菜泥 1 汤匙；名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - . 假如断奶食品吃得好,可减去次奶；8-9 个月 . 过渡到整只蛋羹；. DHA胶囊豆 1-2 粒/ 天直接吃. 每天喂稠粥 2 次,每次 1 小碗 约 67 汤匙 ,加莱泥 2-3 汤匙,逐步增至 3-4 汤匙；粥里可轮换加少许肉末、

3、鱼肉；. 给宝宝随便啃馒头片 半片 或饼干,促进牙齿发育；. 奶粉每天 2-3 次,必需先喂辅食,然后喂奶；9-11 个月 . 可参考以下程序进食：DHA胶囊豆 1-2 粒/ 天上午 6 点,喝奶； 10 点,稠粥 1 碗,菜泥 2-3 汤匙,蛋羹半只；下午 2 点,喂奶；晚上 6 点,喂稠粥或烂面条1 碗,蛋羹半只,除了菜泥,仍可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等； 10 点,喂奶；. 假如辅食吃得好,可少喂1 次奶；. DHA胶囊豆 1-2 粒/ 天直接吃11-12个月 . 可以吃接近大人的食品,如软饭、烂菜 简单消化的点心； 指煮得较烂的菜 、水果、碎肉和名师归纳总结 - - - - - -

4、-第 2 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - . 每天要保持喝 1-2 次奶粉；. DHA胶囊豆 1-2 粒/ 天直接吃宝宝 5-13 个月喂养全功略第五个月饮食留意：此月应给宝宝添加辅食,但应当敏捷喂养,摸索性赐予,不 要强迫；添加食物：水、米汤、果汁、蛋黄、水果泥第六个月饮食留意：此期为断奶过度期,应赐予半流状食物,应留意适量,由稀 到浓,循序渐进；添加食物：水、果汁、蛋黄、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜 汤、米糊、米粉第七个月饮食留意：逐步增加辅食量,增加种类,蛋白质、维生素、糖、各种微 量元素；添加食物：水、果汁、鸡蛋羹、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉

5、泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜胡萝卜煮烂名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 第八个月饮食留意：此月宝宝已可以添加各种辅食,步入正常状态,因此应更为 全面的添加辅食,保证婴儿养分价值的供应；添加食物：水、果汁、鸡蛋羹、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜胡萝卜煮烂、猪 肝、鱼松、肉松、第九个月饮食留意：此期为断奶过度的后期,宝宝一日三餐已初步形成规律,注 意饮食的敏捷性,由单一的,逐步向复杂性进展,留意调剂、搭配；不 要喂调味浓或油煎的食物；添加食物：水、果汁、

6、鸡蛋羹、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜胡萝卜煮烂肉末、第十个月、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、饮食留意： 此月为断奶作预备,宝宝的全天饮食应各类具备,养分搭配,至少有两餐以辅食为主,留意不要偏食；每周加一种新的肉类食物,让 婴儿用手,取食切成小块的水果、面包等；添加食物：水、果汁、鸡蛋羹、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜胡萝卜煮烂、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 肉末、各类辅食均可赐予,制作上更进一步复杂化,向断奶婴儿进展；但刺激 性食物、坚果

7、、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂；第十一个月饮食留意：禁喂不宜消化的食物,给婴儿勺子,练习让他自己取食；添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海 带、各种水果；第十二个月饮食留意：禁喂不宜消化、刺激性强的食物；添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海 带、各种水果,各种易消化炒菜,炖菜；第十三个月饮食留意：调整饮食,养分结合；给有养分的小吃,一天可有 1-2 次,如葡萄干、水果块、饼干、三明治、乳酪等,禁止高热量小吃,如薯条、薯片、冰淇淋、巧克力、甜食；添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海 带、各种水果,各种易消化炒菜,炖菜等；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 辅 食添 加名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 手册名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 7 页