(1.1.1)--一、健美操的起源与发展.pdf

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1、健健美美操操的的基基本本知知识识B BA AS SI IC C K KN NO OW WL LE ED DG GE E O OF F A AE ER RO OB BI IC CS S1.1.国际健美操的起源与发展国际健美操的起源与发展1.11.1健美操的起源健美操的起源1.21.2国际健美操的萌发时期国际健美操的萌发时期1.31.3国际健美操的迅速发展时期国际健美操的迅速发展时期2.2.我国健美操的发展我国健美操的发展一一.起源与发展起源与发展ORIGIN AND DEVORIGIN AND DEV ELOPMENTELOPMENT1.1.国际健美操的起源与发展国际健美操的起源与发展1.11.

2、1健美操的起源健美操的起源1.21.2国际健美操的萌发时期国际健美操的萌发时期1.31.3国际健美操的迅速发展时期国际健美操的迅速发展时期2.2.我国健美操的发展我国健美操的发展一一.起源与发展起源与发展ORIGIN AND DEVORIGIN AND DEV ELOPMENTELOPMENT一一.起源与发展起源与发展ORIGIN AND DEVORIGIN AND DEV ELOPMENTELOPMENT1.1.国际健美操的起源与发展国际健美操的起源与发展1.11.1健美操的起源健美操的起源1.21.2国际健美操的萌发时期国际健美操的萌发时期1.31.3国际健美操的迅速发展时期国际健美操的迅

3、速发展时期2.2.我国健美操的发展我国健美操的发展健美操的起源可追溯到两千多年前的古希腊，古希腊人对人体美的崇尚举事闻名。古希腊采用跑跳、投掷、柔然体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。古希腊人提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。健健美美操操的的起起源源古印度的瑜伽术，它把姿势、呼吸和意念紧密结合起来。调身（摆正姿势）、调息（调整呼吸）、调心（意守丹田入境），运用意识对肌体进行自我调节，健美身心。瑜伽健身术动作包括站立、跪、卧、弓步等各种基本姿势。健健美美操操的的起起源源1.1.国际健美操的起源与发展国际健美操的起源与发展1.11.1健美操的起源健美操的起源1.21.2国际健美

4、操的萌发时期国际健美操的萌发时期1.31.3国际健美操的迅速发展时期国际健美操的迅速发展时期2.2.我国健美操的发展我国健美操的发展一一.起源与发展起源与发展ORIGIN AND DEVORIGIN AND DEV ELOPMENTELOPMENT欧洲文艺复兴时期，被遗忘的古希腊、古罗马等古典文化重新被振兴。许多教育家认为体操是健美人体最完整的系统。国国际际健健美美操操的的萌萌发发时时期期16世纪，意大利医生墨库里奥斯（1530-1606）在体操艺术等著作中，详细地论述了各种形式的体操动作。18世纪，德国著名体育活动家艾泽伦开设了培训了体育师资的课程，创设了哑铃，吊环等动作。国国际际健健美美操

5、操的的起起源源与与发发展展国国际际健健美美操操的的起起源源与与发发展展18世纪末到19世纪初期，以体操运动之父闻名的约翰古茨穆尔（1759-1839）在他的著作中提出：体操使人感到愉快，体操练习使人得到全面的发展。国国际际健健美美操操的的起起源源与与发发展展欧洲最著名的体操倡导者维特(1763-1816)采用游戏和娱乐的形式推广体操，增强了体操的趣味性。1 19 9世世纪纪的的欧欧洲洲出出现现的的各各种种体体操操流流派派:德国人斯皮特富有音乐天分，他把体操从社会引入到学校，并开始为体操动作配曲，他的体操开始有了音乐的伴奏。丹麦体操家布克创造了“基本体操”，他把体操动作分为若干类，并变成不同性别

6、，不同年龄的各种体操。瑞典的体操学派创始人佩尔亨里克林把解剖学和生理学的知识用于体操，强调身体各部位以及身心应该协调发展，培养健美的体态。国国际际健健美美操操的的起起源源与与发发展展 1 19 9世世纪纪的的欧欧洲洲出出现现的的各各种种体体操操流流派派：法国人弗朗索瓦特尔沙特赋予体操动作两个特征:美感和富于表情。美国人热纳维芙斯特宾斯女士综合法国学派特尔沙特体系和瑞典学派亨里克 林体系创造出了一套自己的体操体系。瑞士教育家雅克克尔克罗兹设计了一种描述肌肉活动和音乐伴奏相结合的音乐体操。欣里希 梅道是克尔克罗兹体系的一位学者，他创编了一套适用于青年女子和成年女子的体操成套动作，并在训练和正式演出

7、中采用了音乐。国国际际健健美美操操的的起起源源与与发发展展国国际际健健美美操操的的起起源源与与发发展展它们既注重人体的健康和优美，又注重自然的全身动作，而且还注重动作节奏的流畅性，这正是现代健美操发展的初级阶段。1.1.国际健美操的起源与发展国际健美操的起源与发展1.11.1健美操的起源健美操的起源1.21.2国际健美操的萌发时期国际健美操的萌发时期1.31.3国际健美操的迅速发展时期国际健美操的迅速发展时期2.2.我国健美操的发展我国健美操的发展一一.起源与发展起源与发展ORIGIN AND DEVORIGIN AND DEV ELOPMENTELOPMENT库库伯伯博博士士/D Dr r.

8、C Co oo op pe er r国国际际健健美美操操的的迅迅速速发发展展时时期期1969年，美国人杰姬 索伦森综合了这种有氧操的特点，结合当时流行于美国的各种爵士舞和非洲民间舞，创编了一种操、舞结合的健身舞，对于现代健美操的形成产生了深远的影响。国国际际健健美美操操的的迅迅速速发发展展时时期期简简方方达达/J Ja an ne e F Fo on nd da a国国际际健健美美操操的的迅迅速速发发展展时时期期国国际际健健美美操操的的迅迅速速发发展展时时期期1.1.国际健美操的起源与发展国际健美操的起源与发展1.11.1健美操的起源健美操的起源1.21.2国际健美操的萌发时期国际健美操的萌发时期1.31.3国际健美操的迅速发展时期国际健美操的迅速发展时期2.2.我国健美操的发展我国健美操的发展一一.起源与发展起源与发展ORIGIN AND DEVORIGIN AND DEV ELOPMENTELOPMENT我我国国健健美美操操的的发发展展1981年：人体美的追求1982年：美，怎样才算美1983年：健与美创刊中央电视台：“减肥体操”1986年：健美操试用教材北京体育学院我我国国健健美美操操的的发发展展我我国国健健美美操操的的发发展展我我国国健健美美操操的的发发展展