(1.4.2)--幼儿徒手操范例操.pdf

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1、幼体启蒙（幼儿体育游戏与基本体操）教案 章节 项目二：基本体操 课程性质 公共基础课 课名 第一单元：幼儿徒手操范例操的学习 课型 实践课 教育目标 素质 树立明礼，健体的目标导向，增强学生身体素质，结合幼师岗位需求，提高学生学习兴趣，做幼儿健康的启蒙者和引路人。知识 通过本节课的学习，掌握身体部位范例操的各节动作要领。能力 规范基本动作，学生可以按动作要求完成身体部位范例操 教学重点 规定操身体部位范例操的各节动作要领。教学难点 学生能根据教师讲解和示范，进行身体范例操的试讲。教学方法 讲解与示范法 启发引导法 讨论互动法 翻转课堂法 教学内容（学习过程）设计意图 一、准备部分 徒手体操作为

2、基本体操的一种，它是根据人体各部位特点，依照一定的程序，由举、振、摆、屈伸、绕环等一系列徒手动作组成的动作练习。它不需要任何器械，也不受场地条件的限制，易于推广，具有广泛的群众。二、基本部分 本节课学习徒手操的范例操身体部位范例操（一）学习徒手体操身体部位操 头部运动（8 拍*4）预备姿势：直立。第一个八拍 1-2 头前屈 3-4 还原 5-6 头后屈 7-8 还原 学生徒手操的概念和特点，为本节课学习徒手操身体部位范例操做准备。第二八拍 1-2 头左屈 3-4 还原 5-6 头右屈 7-8 还原 第三八拍 1-2 头左转 3-4 还原 5-6 头右转 7-8 还原 第四八拍 1-4 左绕环

3、5-8 右绕环 上肢运动一（8 拍*4）第一八拍 1-2 前平举 3-4 上举 5-6 侧平举 7-8 还原至体侧 第二八拍 1-2 侧上举 3-4 侧下举 5-6 胸前平屈 7-8 还原至体侧 第三八拍 1-2 斜上举 3-4 斜下举 5-6 侧上举 7-8 侧下举 第四八拍 1-2 胸前立屈 3-4 前平举 5-6 胸前立屈 7-8 还原至体侧 第五八拍 1-2 胸前立屈 3-4 侧平举 5-6 胸前立屈 7-8 还原至体侧 第六八拍 1-2 胸前立屈 3-4 上举 5-6 胸前立屈 7-8 还原至体侧 第七八拍 1-2 胸前立屈 3-4 侧上举 5-6 胸前立屈 7-8 还原至体侧 通过

4、学习，使学生了解徒手操的特点和创编原则，为后面创编幼儿徒手操做准备，培养学生的主动学习能力，提高学生的审美力。第七八拍 1-2 胸前立屈 3-4 侧下举 5-6 胸前立屈 7-8 还原至体侧 上肢运动二（8 拍*4）第一八拍 1-4 左脚开始原地踏步 5-8 屈膝弹动 手臂从体侧至侧平举 第二八拍 1-4 左脚开始原地踏步 5-8 屈膝弹动 手臂从体侧向上摆 第三八拍 1-4 右脚弓步 手臂从体侧上摆 5-8 屈膝下蹲 身体向右转 手臂侧后举 第四八拍 1-4 屈膝弹动 手臂屈臂后振 5-8 身体向左转手臂侧平后振 第五八拍 1-4 屈膝弹动 手臂从体前交叉至侧平 5-8 左臂右臂依次从后向前

5、绕环 第六八拍 1-4 双脚并拢向上跳 小臂向前绕环 5-8 双臂从内向外绕环至体侧 躯干运动（8 拍*8）第一八拍 1-2 上体向前屈 手臂体前交叉 3-4 还原成直立 5-6 身体左侧屈 左手叉腰 右臂左侧屈 7-8 还原成直立 第二八拍 1-2 右脚向右开立 手臂上举后振 5-6 身体右侧屈 右手叉腰 左臂右侧屈 7-8 还原成直立 第三八拍 1-4 左脚向左迈出一步 左手叉腰 右手拍打左肩 5-6 手臂侧平举 7-8 还原成直立 第四八拍 与第三八拍动作相同方向相反 第五八拍 1-4 双手叉腰 左脚开立 左胯向左振动 5-8 手臂侧后举 身体前屈 两脚开立 第六八拍 与第五八拍动作相同

6、 方向相反 第七八拍 1-8 身体绕环一周 手臂伸直并击掌 8 次 第八八拍与第七八拍动作相同方向相反 下肢运动（8 拍*4）第一八拍 1-4 左脚前后点地 5-8 屈膝半蹲 第二八拍 1-4 左脚前后点地 5-8 右脚弓步 第三八拍 1-4 左脚左右点地 5-8 屈膝深蹲 第四八拍 1-4 右脚左右点地 5-8 右腿弓步 跳跃运动（8 拍*4）第一八拍 1-8 左右脚前点地跳 第二八拍 1-4 左右脚开合跳 5-8 左右脚弓步跳 第三八拍 1-4 双脚并拢向上跳 5-8 双脚开立成马步下蹲 第四八拍 1-4 前后弓步跳 5-8 左右脚交叉跳 整理运动（8 拍*4）第一八拍 1-4 左脚勾脚，双手交叉缓慢下滑 5-8 双手向外打开还原直立 第二八拍 1-4 右脚勾脚，双手交叉缓慢下滑 5-8 双手向外打开还原直立 第三八拍 1-4 双脚并拢弹动 手臂侧下举转动手腕 5-8 双脚并拢弹动 手臂侧上举转动手腕 第四八拍 1-8 左脚开始踏步手腕转动 双臂从体前绕环一周 至直立位 三、结束部分 通过学习，我们可以看到，头颈、上肢、下肢、躯干和全身动作各个部位有其共性动作，也有特有动作，将各类动作进行有机结合就可以创编出各种优美的体操动作来。希望同学们课下要及时复习巩固，牢记动作要领，理解徒手操的特点，在后面创编徒手操时可以进行参考。教学反思