人际交往有效沟通的条经典原则.doc
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1、人际交往:有效沟通的15条经典原那么一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法与期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手,只会使事情恶化。三、互相尊重只有给予对方尊重才有沟通,假设对方不尊重你时,你也要适当的请求对方的尊重,否那么很难沟通。四、绝不口出恶言恶言伤人,就是所谓的祸从口出。五、不说不该说的话如果说了不该说的话,往往要花费极大的代价来弥补,正是所谓的一言既出、驷马难追、病从口入,祸从口出,甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦;但是完全不说话,有时候也会变
2、得更恶劣。六、情绪中不要沟通,尤其是不能够做决定情绪中的沟通常常无好话,既理不清,也讲不明;尤其在情绪中,很容易冲动而失去理性,如:吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属,尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的决定,这很容易让事情不可挽回,令人懊悔!七、理性的沟通,不理性不要沟通不理性只有争执的份,不会有结果,更不可能有好结果,所以,这种沟通无济于事。八、觉知不只是沟通才需要觉知,一切都需要。如果自己说错了话、做错了事,如不想造成无可弥补的伤害时,最好的方法是什么我错了,这就是一种觉知。九、成认我错了成认我错了是沟通的消毒剂,可解冻、改善与转化沟通的问题。就一句:我错了!
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