智慧树知到《太极拳初级（浙江大学）》章节测试答案.pdf

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1、智慧树知到【太极拳初级（浙江大学）】章节测试答案第一章测试1、武举制自隋代开始实行。（）正确答案：X2、民国时期，武术被称为“武艺”。（）正确答案：X3、武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。（）正确答案：4、太极拳源于武当。（）正确答案：X5、武德是一个历史范畴，随着现代社会法制的日益健全，武德基本上没有太大的作用，没有必要再继续提倡。（）正确答案：X6、太极拳运动的特征有：（）A、健身B、防身C、养生D、娱乐正确答案：ABCD7、太极拳运动的特点是：（）A、全面性B、适应性C、安全性正确答案：ABC8、以下属于武术运动四要素的是：（）A、手

2、法B、腿法C、眼法D、身法E、步法正确答案：ACDE9、下列属于武术运动中四击的是：（）A、踢B、打C、摔D、拿E、靠正确答案：ABCD10、古代对武术的别称有：（）A、拳勇B、拳击C、武艺D、技击正确答案：ACD第二章测试1、太极拳基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。（）正确答案：2、勾手是太极拳基本手型之一，其动作要求是五指捏拢，必须直腕。（）正确答案：X3、“桥手”是太极拳的一种步型方法。（）正确答案：X4、太极拳具有健身、修身、防身等多种功能。（）正确答案：5、太极拳讲究发声呼喝，以助威势、劲力及形象。（）正确答案：X6、（）有陈式、杨式、吴式、孙式和武式等较有影响的流派。A、长拳B、太

3、极拳C、南拳D、形意拳正确答案：B7、正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿属于（）腿法。A、直摆性腿法B、屈伸性腿法C、扫转性腿法D、跳跃正确答案：A8、蹬腿、弹腿、侧揣腿属于（）腿法。A、直摆性腿法B、屈伸性腿法C、扫转性腿法D、跳跃正确答案：B9、前扫腿、后扫腿属于（）腿法。A、直摆性腿法B、屈伸性腿法C、扫转性腿法D、跳跃正确答案：C10、腾空飞脚、旋风脚、腾空摆莲、侧空翻属于（）。A、直摆性腿法B、屈伸性腿法C、扫转性腿法D、跳跃正确答案：D第三章测试1、简化太极拳第一组合动作包括1起势、2野马分鬃和3白鹤亮翅动作。（）正确答案：2、简化太极拳第二组合动作包括4搂膝拗步和5手挥琵琶动作。（）

4、正确答案：3、简化太极拳第三组合动作包括6倒卷肱、7左揽雀尾和8右揽雀尾动作。正确答案：4、简化太极拳第四组合动作包括9单鞭、10云手和11单鞭动作。（）正确答案：5、右脚向前一大步，右腿屈膝半蹲（大腿接近水平），右膝与脚尖垂直，左腿挺膝伸直，两脚全脚掌着地是（）。A、马步B、弓步C、虚步D、仆步正确答案：B6、以下马步动作要领错误的是（）。A、两脚平行开立，脚尖向外B、两腿屈膝半蹲，膝不超过脚尖C、大腿接近水平D、全脚着地，身体重心在两腿之间正确答案：A7、两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，大、小腿紧靠，全脚掌着地，脚尖和膝关节外展，一腿挺直平仆，脚尖里扣、全脚掌着地的步型是（）。A、马步B、弓步

5、C、虚步D、仆步正确答案：D8、两腿交叉靠拢全蹲，前脚全脚着地，脚尖外展，脚跟离地，臀部紧贴后小腿的步型是（）。A、马步B、弓步C、虚步D、歇步正确答案：D9、搂膝拗步的动作要领是搂手不可直臂，推掌须经耳旁向前推出，上步时后脚不可拖地，支撑腿不可跪膝，弓步时前腿膝不可超过脚尖。正确答案：10、野马分鬃的动作要领是分手时两臂要保持弧形，前手高不过头，低不过肩，弓步时前腿膝不可超过脚尖。正确答案：第四章测试1、简化太极拳第五组合动作包括12高探马、13右蹬脚和14双峰贯耳动作。正确答案：2、简化太极拳第六组合动作包括15左蹬脚、16左下式独立和17右下式独立动作。正确答案：3、简化太极拳第七组合动

6、作包括18左右穿梭、19海底针和20闪通背动作。正确答案：4、简化太极拳第八组合动作包括21转身搬拦捶、22如封似闭、23十字手和24收势动作。正确答案：5、高探马的动作要领错误的是（）A、右脚跟进半步，右勾手变成掌经右耳旁向前推出B、手心向前，手指与眼同高，手指左侧腰前，手心向上C、同时左脚微向前移，脚尖点地成左虚步D、目视左手正确答案：D6、双峰贯耳动作要领是（）A、右腿屈膝平举收回，向右前方落下后成右弓步B、两掌掌心向上在体前向下落同时慢慢变拳C、分别从两侧向上、向前划弧至面部前方，两拳拳峰相对，拳眼都斜向内下，两拳中间距离约1020厘米，高于耳齐D、目视右拳正确答案：ABCD7、闪通臂

7、的动作要领是（）A、上体稍向右转，左脚向前迈出，屈膝成左弓步B、同时右手由体前上提，屈臂上举，停于右额前上方，掌心翻转斜向上，拇指朝下C、左手上提经胸前向前推出，高与鼻尖平，手心向前；眼看左手正确答案：ABCD8、海底针的动作要领是（）A、右脚向前跟进半步，身体重心移至右腿，脚尖点地成左虚步B、身体稍向右转，右手下落经体前向后提抽至耳旁C、随身体左转，由右耳旁斜向前下方插出，掌心向左，指尖斜向下D、左手向前、向下划弧落于左胯旁，手心向下，指尖向前；眼看前下方正确答案：ABCD9、云手的动作要领是以腰为轴带动两手在体前翻转拧裹、立圆云拨，手高不过眉，重心不可忽高忽低。正确答案：10、云手的动作要

8、领是以腰为轴带动两手在体前翻转拧裹、立圆云拨，手高不过眉，重心不可忽高忽低。正确答案：第五章测试1、太极推手是以上肢、躯干为攻击部位，运用“颉邸贰按、采、肘、靠”等太极拳基本技法以达到借力、发力，使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。（）正确答案：2、太极推手是一项集科学性、健身性、文化性、传统性、民族性、表演性、娱乐性、观赏性的太极拳项目的延伸体育运动。（）正确答案：3、太极推手的宗旨是在不用护具之状态下，通过推手双方的阴阳矛盾运动，演练实战搏击的一种良好的运动形式。（）正确答案：4、太极推手是一项全面发展的运动，不仅能锻炼四肢、躯干各部的肌肉和骨骼，还能增强

9、内脏各系统器官的工作能力,有很高的健身价值。（）正确答案：5、太极推手能培养吃苦耐劳、坚韧、机智、勇敢、灵敏、应变能力，是培养年轻一代提高民族素质的好项目。（）正确答案：6、太极拳中的绷劲是向上的劲，在搭手时，逆着对方的劲向上，使对方的劲不得不降，具有承接来力的棒架作用，如用之得法，可将对方掀起。（）正确答案：7、捋劲是一种向前推击，逼使对方不得不运转的力。正确答案：X8、挤劲是顺对方来势，向侧，向后的牵引力。正确答案：X9、列劲是一种向外横推或采的力，可使对外身体扭转而失重。（）正确答案：10、靠劲，是指通过肩，背向外挤推之力。正确答案：第六章测试1、体育锻炼对人体的积极作用在短时间内就能取

10、得成效。正确答案：X2、体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异，应根据自身的实际情况安排运动负荷。正确答案：3、造成运动疲劳的原因是由于训练方法不对，不循序渐进，不系统训练，运动量大，训练时间长，休息不充分等。正确答案：4、预防运动损伤是医务人员的事，与体育教师、教练员、运动员、体育锻炼者无关。正确答案：X5、在运动前吃得过饱、饮水过多或者腹部受凉，容易引起腹痛。正确答案：6、从自己的实际情况出发，循序渐进地进行锻炼，不要急于求成，应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重，以免过度疲劳或发生运动损伤。正确答案：7、长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚_毫米。

11、A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20正确答案：B8、运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或_一段等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。A、慢走B、快走C、弯腰跑D、停下来正确答案：C9、体育运动中造成运动性晕厥的原因是_。A、心脏突然供血不足B、运动器官突然供血不足C、回心血量不足D、脑部突然供血不足正确答案：D10、有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在_为宜。A、120130次/分钟B、130140次/分钟C、140170次/分钟D、160180次/分钟正确答案：B第七章测试1、自选棍术的器械方法扣

12、分点为立舞花棍、双手提撩花棍未成立圆。（）正确答案：2、运动员在比赛中因失去平衡，上体摇晃后出现附加支撑，A组裁判员应扣0、2分。（）正确答案：X3、武术套路比赛中裁判组设裁判长1人,A组评分裁判员3人，B组评分裁判员3人，C组评分裁判员3人，共10人组成。（）正确答案：4、运动员在完成腾空飞脚时，脚尖未过肩，C组难度不确认。（）正确答案：X5、国际武术规则中，完成一个A级连接难度计0、10分，完成一个B级连接难度计0、15分，完成一个C级连接难度计0、20分，完成一个D级连接难度计0、25分。（）正确答案：X6、A组裁判员所示分数可到小数点后两位数。（）正确答案：X7、竞技武术比赛中演练水平

13、等级的评分标准：按劲力、协调、节奏、风格、配乐的评分标准分为3档9级。其中，3、2、51分为好，2、501、91分为一般，1、901、01分为不好。（）正确答案：8、仲裁委员会接受运动队的申诉，并及时作出裁决，如判定属于裁判组的错误，仲裁委员会对错判的裁判按有关规定进行处理，并退回申诉费；可（）评判结果。A、改变B、不改变C、其它两个选项都不对正确答案：B9、武术套路比赛中，评判运动员动作质量的是（）。A、A组评分裁判员B、B组评分裁判员C、C组评分裁判员D、裁判长正确答案：A10、C组评分裁判员主要对运动员完成的（）进行评判。A、动作质量B、演练水平C、难度动作D、编排正确答案：C第八章测试

14、1、（）的症状是出现局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛、功能障碍。A、肌肉拉伤B、腰部扭伤C、挫伤D、撕裂伤正确答案：A2、太极拳运动对心理适应能力的影响（）。A、培养坚强的意志品质B、提高抗病能力C、提高耐受能力D、提高适应能力正确答案：A3、太极拳运动对生理适应能力的影响（）。A、改善情绪B、提高抗病能力C、消除心理疲劳D、培养意志品质正确答案：B4、太极拳教学的运动负荷大小是（）。A、承受大负荷、大强度B、承受适当的运动负荷C、承受很小的运动负荷D、任意运动负荷均可正确答案：B5、出现肌肉酸痛，下列哪些措施有助于缓解疼痛：（）A、按摩B、大强度练习C、伸展练习D、热敷正确答案：B

15、CD6、下列哪些措施对推迟疲劳出现有一定作用?（）A、注意发展与运动项目相适应的供能能力B、避免身体局部负担过重C、增大练习密度D、加强意志品质与心理训练正确答案：ABD7、下列哪些措施有助于消除疲劳？（）A、良好的睡眠与安静的休息B、强度大的活动C、按摩、电疗等物理性手段D、活动性休息正确答案：ACD8、太极拳运动对心理健康的影响体现在以下哪两个方面？（）A、降低焦虑反应B、提高智力功能C、增强战斗力D、降低高血压正确答案：AB9、太极拳运动的健身作用在于：（）A、促进青少年正常发育和健康成长B、使中壮年人保持旺盛的精力C、使老年人延年益寿D、提高运动技术水平正确答案：ABC10、太极拳锻炼可以提高下列哪些系统的功能：（）A、血液循环系统B、呼吸系统C、运动系统D、神经系统正确答案：ABCD