行为习惯的养成主题班会教案.ppt

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1、行为习惯的养成主题班会教案教育专家讲：教育专家讲：l决定一个人学习成绩的因素主要有三方面：决定一个人学习成绩的因素主要有三方面：uu一是天分或者说是智商，一是天分或者说是智商，一是天分或者说是智商，一是天分或者说是智商，uu二是学习条件，二是学习条件，二是学习条件，二是学习条件，uu三是习惯。三是习惯。三是习惯。三是习惯。l他说，现在，人与人之间智力差异并不是特他说，现在，人与人之间智力差异并不是特别大，人们的学习条件也相差不多，关键要别大，人们的学习条件也相差不多，关键要有好的习惯。有好的习惯。习惯是什么？习惯是什么？l l词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易词典上讲，习惯是在长时间

2、里逐渐养成的、不容易词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为、倾向或社会风尚。改变的行为、倾向或社会风尚。改变的行为、倾向或社会风尚。改变的行为、倾向或社会风尚。l l可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和行为方式。行为方式。行为方式。行为方式。l l小学五年级，不仅是学习知识的阶段，更是我们进小学五年级，不仅是学习知识的阶段，更是我们进小学五年级，不仅是学习知识的阶段，更是我们进小学五年级，不仅是学

3、习知识的阶段，更是我们进入独立的人格逐渐形成的阶段。入独立的人格逐渐形成的阶段。入独立的人格逐渐形成的阶段。入独立的人格逐渐形成的阶段。l l小学五年级最要紧的，是养成好习惯，或者说，养小学五年级最要紧的，是养成好习惯，或者说，养小学五年级最要紧的，是养成好习惯，或者说，养小学五年级最要紧的，是养成好习惯，或者说，养成好习惯，克服坏习惯。成好习惯，克服坏习惯。成好习惯，克服坏习惯。成好习惯，克服坏习惯。学习的习惯学习的习惯l l第一要刻苦，要舍得花时间。每天保证一定的学习第一要刻苦，要舍得花时间。每天保证一定的学习第一要刻苦，要舍得花时间。每天保证一定的学习第一要刻苦，要舍得花时间。每天保证一

4、定的学习时间，养成习惯。谁也不是天才，不可能不学就会。时间，养成习惯。谁也不是天才，不可能不学就会。时间，养成习惯。谁也不是天才，不可能不学就会。时间，养成习惯。谁也不是天才，不可能不学就会。l l第二要讲究方法，要少走或者不走弯路。第二要讲究方法，要少走或者不走弯路。第二要讲究方法，要少走或者不走弯路。第二要讲究方法，要少走或者不走弯路。uu首先起点要对，养成一件事从开始就把它做正确的习惯。首先起点要对，养成一件事从开始就把它做正确的习惯。首先起点要对，养成一件事从开始就把它做正确的习惯。首先起点要对，养成一件事从开始就把它做正确的习惯。uu其次标准要高，养成一下子把事情做到位的习惯。（用高

5、其次标准要高，养成一下子把事情做到位的习惯。（用高其次标准要高，养成一下子把事情做到位的习惯。（用高其次标准要高，养成一下子把事情做到位的习惯。（用高标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的，可结果标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的，可结果标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的，可结果标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的，可结果却差很多。）却差很多。）却差很多。）却差很多。）uu再次，注意力要集中，养成专心致志的习惯。再次，注意力要集中，养成专心致志的习惯。再次，注意力要集中，养成专心致志的习惯。再次，注意力要集中，养成专心致志的习惯。uu还有就是要思考，养成动脑筋的习惯。

6、还有就是要思考，养成动脑筋的习惯。还有就是要思考，养成动脑筋的习惯。还有就是要思考，养成动脑筋的习惯。让优秀成为一种习惯让优秀成为一种习惯 你一定熟悉这样的现象：骑自行车的时候，刚开始是不是很费力气？而一旦骑起来以后，就会感到轻松多了。汽车在发动的时候很慢的，而后速度会越来越快 让优秀成为一种习惯让优秀成为一种习惯这就是“飞轮效应”。为了使静止的飞轮转动起来，一开始我们必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。让优秀成为一种习惯让优秀成为一种习惯 我们每个人

7、都想出色，都想让自己发展得更快些，但却往往输在起点上。正如“飞轮效应”一样，一开始我们必须付出数倍的努力，而你一旦开始，就会有一定的惯性推动着你去行动。古希腊哲学家亚里士多德说“优秀是一种习惯”而要想让优秀成为一种习惯。你需要通过下面三关。让优秀成为一种习惯让优秀成为一种习惯 第一关：是什么阻碍着我们？飞轮一开始转动是很困难的，那么是什么阻碍着？看看下面的故事吧，或许能给我们一些启示：让优秀成为一种习惯让优秀成为一种习惯 有个懒惰的年轻人，四处寻访能够克服凡事提不起劲的原因，最后终于找到一位大师。大师听完年轻人的来意后，便带着他来到一个火车头旁边。大师将一个木块卡住火车头的轮子，然后让年轻人启

8、动火车。蒸汽火车头马力已全部开启了，可是火车头就是不动。接着，大师拿起了木块，火车头立即动了起来，缓缓加速前进。让优秀成为一种习惯让优秀成为一种习惯 大师笑着对年轻人说大师笑着对年轻人说“就这个小就这个小小的木块，让这个时速可达一百公里小的木块，让这个时速可达一百公里以上的火车头寸步难行。年轻人，你以上的火车头寸步难行。年轻人，你内心的火车头被什么样的小木块阻挡内心的火车头被什么样的小木块阻挡住了呢？除了你自己之外，没有任何住了呢？除了你自己之外，没有任何人能帮你拿掉你的惰性，当然也包括人能帮你拿掉你的惰性，当然也包括我在内。我在内。”让优秀成为一种习惯让优秀成为一种习惯 年轻人听了大师的话，

9、内心大受震撼。年轻人听了大师的话，内心大受震撼。从此以后，他不断地行动，决不让自己停从此以后，他不断地行动，决不让自己停顿下来，不仅克服了自己的惰性，更创造顿下来，不仅克服了自己的惰性，更创造了无比惊人的庞大的事业。了无比惊人的庞大的事业。是呀，又是什么挡住了我们追求卓越的是呀，又是什么挡住了我们追求卓越的道路？是惰性，是缺乏勇气，还是不够自道路？是惰性，是缺乏勇气，还是不够自信？你把挡住自己的小木块拿掉了吗！信？你把挡住自己的小木块拿掉了吗！如果是这样，那么，恭喜你，你已通过如果是这样，那么，恭喜你，你已通过了第一关！了第一关！让优秀成为一种习惯让优秀成为一种习惯 第二关：找到适合自己的方法

10、 学习不会像转动飞轮那样简学习不会像转动飞轮那样简单，更需要智慧和毅力，你需单，更需要智慧和毅力，你需要找到适合自己的一套方法。要找到适合自己的一套方法。让优秀成为一种习惯让优秀成为一种习惯 听说过五步学习法吗？你不妨试试听说过五步学习法吗？你不妨试试第一步，课前自学，对于不理解的地方做好标记；第一步，课前自学，对于不理解的地方做好标记；第二步，课堂领悟，掌握基本原理的来龙去脉；第二步，课堂领悟，掌握基本原理的来龙去脉；第三步，课后回顾，加深课堂理解；第三步，课后回顾，加深课堂理解；第四步，检验巩固，做到脱离课本，独立思考；第四步，检验巩固，做到脱离课本，独立思考；第五步，经常总结，能够用自己

11、的语言表述所学的第五步，经常总结，能够用自己的语言表述所学的知识并加以运用知识并加以运用让优秀成为一种习惯让优秀成为一种习惯 这也是学习的基本过程，问问自这也是学习的基本过程，问问自己，有没有做到？千万不要小看这己，有没有做到？千万不要小看这几个步骤，也不要怕麻烦，这是无几个步骤，也不要怕麻烦，这是无数成功学子的经验之谈。要知到，数成功学子的经验之谈。要知到，一旦你坚持这样做了，你就是已经一旦你坚持这样做了，你就是已经在转动在转动“飞轮飞轮”，接下来的学习就，接下来的学习就会变得高效而轻松。会变得高效而轻松。让优秀成为一种习惯让优秀成为一种习惯 什么是学习？简单一句什么是学习？简单一句话，就是

12、养成习惯。找到令话，就是养成习惯。找到令自己满意的方法，并且坚持自己满意的方法，并且坚持下去，成为习惯。下去，成为习惯。这样你就过了第二关。这样你就过了第二关。让优秀成为一种习惯让优秀成为一种习惯 第三关：你需要不断调整自己 每个人都有自己的梦想，在梦想中描每个人都有自己的梦想，在梦想中描绘着自己的将来的生活。开始时，我们绘着自己的将来的生活。开始时，我们会满腔热情。然而会满腔热情。然而“事情永远不会百分事情永远不会百分之百地像我们预计的那样之百地像我们预计的那样”，总会遇到，总会遇到种种问题，你一旦屈服、妥协，刚刚种种问题，你一旦屈服、妥协，刚刚“旋转的飞轮旋转的飞轮”就会慢慢停止转动，直到

13、就会慢慢停止转动，直到有一天，你无奈地发现梦想和现实是那有一天，你无奈地发现梦想和现实是那么的遥远。么的遥远。让优秀成为一种习惯让优秀成为一种习惯 每天，都有很多架飞机从我们头顶飞过，每天，都有很多架飞机从我们头顶飞过，飞机上的乘客也坚信他们会到达自己的目的地。飞机上的乘客也坚信他们会到达自己的目的地。然而，你知道吗？在然而，你知道吗？在95的飞行时间里，飞机的飞行时间里，飞机都是偏离航道飞行的，也就是说，没有人控制，都是偏离航道飞行的，也就是说，没有人控制，飞机几乎一起飞就偏离了航道。区别就在于飞机飞机几乎一起飞就偏离了航道。区别就在于飞机是由飞行员负责方向的。飞行员有预定的目标，是由飞行员

14、负责方向的。飞行员有预定的目标，他清楚飞机会被气流吹得偏离航道，所以他监控他清楚飞机会被气流吹得偏离航道，所以他监控着飞机的飞行方向，不时地进行调整，最终到达着飞机的飞行方向，不时地进行调整，最终到达他的目的地。他的目的地。让优秀成为一种习惯让优秀成为一种习惯 我们也是这样，你所要做的不过是不断地调整自己向着自己预定的方向努力 的确，优秀是一种习惯，但，首先，你必须习惯于优秀。让优秀成为一种习惯让优秀成为一种习惯l第一关：是什么阻碍着我们？第一关：是什么阻碍着我们？是惰性，是缺乏勇气，还是不够自信？是惰性，是缺乏勇气，还是不够自信？l第二关：找到适合自己的方法第二关：找到适合自己的方法课前自学

15、课前自学课堂领悟课堂领悟课后回顾课后回顾检验巩固检验巩固经常总结经常总结l第三关：你需要不断调整自己第三关：你需要不断调整自己！行为习惯行为习惯l l第一要习惯于坦诚，讲实话，做实事，千万别撒谎，别作假，否则会第一要习惯于坦诚，讲实话，做实事，千万别撒谎，别作假，否则会第一要习惯于坦诚，讲实话，做实事，千万别撒谎，别作假，否则会第一要习惯于坦诚，讲实话，做实事，千万别撒谎，别作假，否则会影响你一辈子；影响你一辈子；影响你一辈子；影响你一辈子；l l第二要习惯于尊重人，要珍视别人的优点，宽容别人的缺点，学习别第二要习惯于尊重人，要珍视别人的优点，宽容别人的缺点，学习别第二要习惯于尊重人，要珍视别

16、人的优点，宽容别人的缺点，学习别第二要习惯于尊重人，要珍视别人的优点，宽容别人的缺点，学习别人的长处，理解别人的难处，赞美别人的成功，谅解别人的失误；人的长处，理解别人的难处，赞美别人的成功，谅解别人的失误；人的长处，理解别人的难处，赞美别人的成功，谅解别人的失误；人的长处，理解别人的难处，赞美别人的成功，谅解别人的失误；l l第三要习惯于守规矩，法律法规要遵守，制度纪律要遵守，其它一些第三要习惯于守规矩，法律法规要遵守，制度纪律要遵守，其它一些第三要习惯于守规矩，法律法规要遵守，制度纪律要遵守，其它一些第三要习惯于守规矩，法律法规要遵守，制度纪律要遵守，其它一些秩序和规矩也要遵守；秩序和规矩

17、也要遵守；秩序和规矩也要遵守；秩序和规矩也要遵守；l l第四要习惯于讲究礼仪，要注意自己的站姿、坐姿、走姿，衣着要整第四要习惯于讲究礼仪，要注意自己的站姿、坐姿、走姿，衣着要整第四要习惯于讲究礼仪，要注意自己的站姿、坐姿、走姿，衣着要整第四要习惯于讲究礼仪，要注意自己的站姿、坐姿、走姿，衣着要整洁，与人交谈要注视对方，语言要文明得体，等等；洁，与人交谈要注视对方，语言要文明得体，等等；洁，与人交谈要注视对方，语言要文明得体，等等；洁，与人交谈要注视对方，语言要文明得体，等等；l l第五要习惯于自己的事情自己做第五要习惯于自己的事情自己做第五要习惯于自己的事情自己做第五要习惯于自己的事情自己做l

18、 l第六要习惯于团结协作。第六要习惯于团结协作。第六要习惯于团结协作。第六要习惯于团结协作。l l还有要敢于克服困难，知难而进，乐于接受挑战；要坚强沉着，处惊还有要敢于克服困难，知难而进，乐于接受挑战；要坚强沉着，处惊还有要敢于克服困难，知难而进，乐于接受挑战；要坚强沉着，处惊还有要敢于克服困难，知难而进，乐于接受挑战；要坚强沉着，处惊不乱，不怕挫折，百折不挠；要乐观豁达，心胸开阔，精神振奋。不乱，不怕挫折，百折不挠；要乐观豁达，心胸开阔，精神振奋。不乱，不怕挫折，百折不挠；要乐观豁达，心胸开阔，精神振奋。不乱，不怕挫折，百折不挠；要乐观豁达，心胸开阔，精神振奋。怎么才能养成好的习惯？怎么才能

19、养成好的习惯？l l首先要有目标。把比较大的目标分解成阶段性目标，再制首先要有目标。把比较大的目标分解成阶段性目标，再制首先要有目标。把比较大的目标分解成阶段性目标，再制首先要有目标。把比较大的目标分解成阶段性目标，再制定出步骤，确定实施方法，这就是计划。坚持计划的实施，定出步骤，确定实施方法，这就是计划。坚持计划的实施，定出步骤，确定实施方法，这就是计划。坚持计划的实施，定出步骤，确定实施方法，这就是计划。坚持计划的实施，绝不半途而废。绝不半途而废。绝不半途而废。绝不半途而废。uu第一是抵御诱惑。第一是抵御诱惑。第一是抵御诱惑。第一是抵御诱惑。uu第二是从小事做起，注意细节。第二是从小事做起

20、，注意细节。第二是从小事做起，注意细节。第二是从小事做起，注意细节。uu第三是开好头不开坏头。第三是开好头不开坏头。第三是开好头不开坏头。第三是开好头不开坏头。uu第四是咬牙坚持。第四是咬牙坚持。第四是咬牙坚持。第四是咬牙坚持。uu第五是创造好环境。第五是创造好环境。第五是创造好环境。第五是创造好环境。uu第六是不找借口。第六是不找借口。第六是不找借口。第六是不找借口。uu第七是要利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。第七是要利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。第七是要利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。第七是要利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。三个静（三个静（jing

21、）l l第一个是安静的第一个是安静的第一个是安静的第一个是安静的“静静静静”，不要浮躁。一定想办法让自己静下，不要浮躁。一定想办法让自己静下，不要浮躁。一定想办法让自己静下，不要浮躁。一定想办法让自己静下来，学问、能力、好的意志品质都是在静中吸取和沉淀下来来，学问、能力、好的意志品质都是在静中吸取和沉淀下来来，学问、能力、好的意志品质都是在静中吸取和沉淀下来来，学问、能力、好的意志品质都是在静中吸取和沉淀下来的。的。的。的。l l第二个是干净的第二个是干净的第二个是干净的第二个是干净的“净净净净”，心里要干净。要要明辨是非，尽量，心里要干净。要要明辨是非，尽量，心里要干净。要要明辨是非，尽量，

22、心里要干净。要要明辨是非，尽量远离庸俗，更不要把庸俗当时尚，把丑陋当前卫。远离庸俗，更不要把庸俗当时尚，把丑陋当前卫。远离庸俗，更不要把庸俗当时尚，把丑陋当前卫。远离庸俗，更不要把庸俗当时尚，把丑陋当前卫。l l第三个是境界的第三个是境界的第三个是境界的第三个是境界的“境境境境”，要心胸开阔，要博大、宽容、深刻、，要心胸开阔，要博大、宽容、深刻、，要心胸开阔，要博大、宽容、深刻、，要心胸开阔，要博大、宽容、深刻、高雅，建议大家读一些名家的东西，读一些清纯的东西，读高雅，建议大家读一些名家的东西，读一些清纯的东西，读高雅，建议大家读一些名家的东西，读一些清纯的东西，读高雅，建议大家读一些名家的东

23、西，读一些清纯的东西，读一些有哲思的东西，点亮自己的心灯。一些有哲思的东西，点亮自己的心灯。一些有哲思的东西，点亮自己的心灯。一些有哲思的东西，点亮自己的心灯。十个十个“心心”字字l学习上要虚心和专心学习上要虚心和专心l对他人要有爱心和诚心对他人要有爱心和诚心l做大事要有决心和恒心做大事要有决心和恒心l遇到困难要有信心和耐心遇到困难要有信心和耐心l处理问题要留心和细心处理问题要留心和细心五年级五年级人生关键时期人生关键时期l l一是心理处于关键期。一方面有独立的要求，一一是心理处于关键期。一方面有独立的要求，一一是心理处于关键期。一方面有独立的要求，一一是心理处于关键期。一方面有独立的要求，一

24、方面有依赖的心理；一方面试图摆脱成人，一方方面有依赖的心理；一方面试图摆脱成人，一方方面有依赖的心理；一方面试图摆脱成人，一方方面有依赖的心理；一方面试图摆脱成人，一方面不能完全自立。面不能完全自立。面不能完全自立。面不能完全自立。l l二是学习处于突变期。二是学习处于突变期。二是学习处于突变期。二是学习处于突变期。l l三是生活处于适应期。小学五年级学生已经适应三是生活处于适应期。小学五年级学生已经适应三是生活处于适应期。小学五年级学生已经适应三是生活处于适应期。小学五年级学生已经适应了环境，熟悉了伙伴，对学校、老师的底也摸得了环境，熟悉了伙伴，对学校、老师的底也摸得了环境，熟悉了伙伴，对学校、老师的底也摸得了环境，熟悉了伙伴，对学校、老师的底也摸得差不多了，自然想表现一番了。差不多了，自然想表现一番了。差不多了，自然想表现一番了。差不多了，自然想表现一番了。l l四是发育处于青春期。惊慌加上迷惑不解，必然四是发育处于青春期。惊慌加上迷惑不解，必然四是发育处于青春期。惊慌加上迷惑不解，必然四是发育处于青春期。惊慌加上迷惑不解，必然会带来心理上的动荡不安。会带来心理上的动荡不安。会带来心理上的动荡不安。会带来心理上的动荡不安。谢谢观赏谢谢观赏