创建良好的人际关系.ppt
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1、创建良好的人际关系 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life,there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望目录人际关系:像雾、像雨、又像风人际关系:像雾、像雨、又像风与陌生人交往的艺术(方法)与陌生人交往的艺术(方法)人际交往的入场券人际交往的入场券公关礼仪公关礼仪创建良好的人际关系创建良好的人际关系博爱与宽容博爱与宽容创建良好的人际关系创建良好的人际关系赞美与幽默赞美与幽默创建良好的人际关系创建良好的人际关系文明的微笑文明的微笑“有缘千里来相会,无缘对面不相识有缘千里来相会,无缘对面不相识”“相逢是缘
2、,相逢是首歌相逢是缘,相逢是首歌”主编:NB6系统制造一部一课培训小组2022/11/6Quanta Computer Ine Quanta Computer Ine 相逢是首歌相逢是首歌你曾对我说,相逢是首歌,眼睛是春天的海,青春是绿色的河你曾对我说,相逢是首歌,眼睛是春天的海,青春是绿色的河你曾对我说,相逢是首歌,眼睛是春天的海,青春是绿色的河你曾对我说,相逢是首歌,眼睛是春天的海,青春是绿色的河相逢是首歌,同行是你和我,心儿是年轻的太阳,真诚也活泼相逢是首歌,同行是你和我,心儿是年轻的太阳,真诚也活泼相逢是首歌,同行是你和我,心儿是年轻的太阳,真诚也活泼相逢是首歌,同行是你和我,心儿是年
3、轻的太阳,真诚也活泼相逢是首歌,同行是你和我,心儿是年轻的太阳,真诚也活泼相逢是首歌,同行是你和我,心儿是年轻的太阳,真诚也活泼相逢是首歌,同行是你和我,心儿是年轻的太阳,真诚也活泼相逢是首歌,同行是你和我,心儿是年轻的太阳,真诚也活泼你曾对我说,相逢是首歌,分别是明天的路,思念是生命的火你曾对我说,相逢是首歌,分别是明天的路,思念是生命的火你曾对我说,相逢是首歌,分别是明天的路,思念是生命的火你曾对我说,相逢是首歌,分别是明天的路,思念是生命的火相逢是首歌,歌手是你和我,心儿是永远的琴弦,坚定也执着相逢是首歌,歌手是你和我,心儿是永远的琴弦,坚定也执着相逢是首歌,歌手是你和我,心儿是永远的琴
4、弦,坚定也执着相逢是首歌,歌手是你和我,心儿是永远的琴弦,坚定也执着相逢是首歌,歌手是你和我,心儿是永远的琴弦,坚定也执着相逢是首歌,歌手是你和我,心儿是永远的琴弦,坚定也执着相逢是首歌,歌手是你和我,心儿是永远的琴弦,坚定也执着相逢是首歌,歌手是你和我,心儿是永远的琴弦,坚定也执着主编:NB6系统制造一部一课培训小组2022/11/6Quanta Computer Ine Quanta Computer Ine 人际关系:像雾、像雨、又像风人际关系:像雾、像雨、又像风 人与人之间的关系错综复杂、微妙多变,捉摸不透,就像天气一人与人之间的关系错综复杂、微妙多变,捉摸不透,就像天气一样,像雾、像
5、雨、又像风。刚才还卿卿我我,一会儿却反目为仇;昨样,像雾、像雨、又像风。刚才还卿卿我我,一会儿却反目为仇;昨日还缠绵于小桥流水、花前月下,今天却挥手拜拜了。有的表面热火,日还缠绵于小桥流水、花前月下,今天却挥手拜拜了。有的表面热火,内心却充满仇恨;有的看起来冷冰冰,内心却很友好。有的敬而远之;内心却充满仇恨;有的看起来冷冰冰,内心却很友好。有的敬而远之;有的亲如兄弟。有的和谁都能和睦相处;有的处处与人结怨仇。有的亲如兄弟。有的和谁都能和睦相处;有的处处与人结怨仇。主编:NB6系统制造一部一课培训小组2022/11/6Quanta Computer Ine Quanta Computer Ine
6、 什么是人际关系?什么是人际关系?人际关系人际关系人与人之间在进行物质、精神交往过人与人之间在进行物质、精神交往过 程中发生、发展和建立起来的关系。程中发生、发展和建立起来的关系。(北京市曾对大学生心理问题产生的根源做了(北京市曾对大学生心理问题产生的根源做了3次较大规模次较大规模的跟踪调查,结果显示,人际关系适应不良或交往不良成为的跟踪调查,结果显示,人际关系适应不良或交往不良成为诱发大学生心理问题的首因,占诱发大学生心理问题的首因,占40%以上,已经超过了择业以上,已经超过了择业的压力、学业的压力。)的压力、学业的压力。)主编:NB6系统制造一部一课培训小组2022/11/6Quanta
7、Computer Ine Quanta Computer Ine 人际关系的重要性:人际关系的重要性:一个人的成功一个人的成功,只有只有15%15%是靠专业技术是靠专业技术,而而85%85%则要靠人际则要靠人际关系和他的处世能力。关系和他的处世能力。戴尔戴尔卡耐基卡耐基 一个生活在社会之外的人,同人不发生关系的人,不是一个生活在社会之外的人,同人不发生关系的人,不是动物就是神。动物就是神。亚里士多德亚里士多德 两个实验:两个实验:1.1.与世隔绝的孩子长大后讲什么语言?与世隔绝的孩子长大后讲什么语言?2.2.人在与世隔绝时有何反映?人在与世隔绝时有何反映?主编:NB6系统制造一部一课培训小组2
8、022/11/6Quanta Computer Ine Quanta Computer Ine 丹尼尔丹尼尔戈尔曼提出的情戈尔曼提出的情商概念,颠覆了智力天生的理商概念,颠覆了智力天生的理念,给人类社会带来了极大的念,给人类社会带来了极大的冲击,冲击,情商情商一书也高居纽一书也高居纽约时报排行榜达一年之久,在约时报排行榜达一年之久,在全球共销售全球共销售500500多万册。多万册。之后戈尔曼又出版了一部之后戈尔曼又出版了一部革命性著作革命性著作社交商社交商,在书,在书中,阐述了他的同样具有划时中,阐述了他的同样具有划时代意义的最新发现:代意义的最新发现:我们与他人的关系也影响我们与他人的关系也
9、影响着我们的智力,并对我们生活着我们的智力,并对我们生活的方方面面施加着影响。的方方面面施加着影响。主编:NB6系统制造一部一课培训小组2022/11/6Quanta Computer Ine Quanta Computer Ine 我们绝对没有意识到,我们在日常中所遭遇的我们绝对没有意识到,我们在日常中所遭遇的人人父母、配偶、朋友、老板,甚至是萍水相逢父母、配偶、朋友、老板,甚至是萍水相逢的陌生人,都可能改变我们的大脑的运作方式,使的陌生人,都可能改变我们的大脑的运作方式,使我们的行为方式发生迥异的变化。我们的行为方式发生迥异的变化。戈尔曼发现:戈尔曼发现:我们的大脑需要与他人交流,我我们的
10、大脑需要与他人交流,我们大脑的实质就是社交性的大脑。们大脑的实质就是社交性的大脑。主编:NB6系统制造一部一课培训小组2022/11/6Quanta Computer Ine Quanta Computer Ine 人际互动对人类的影响超出了我们的想象人际互动对人类的影响超出了我们的想象!我们如何对待他人,他人如何看待我们以及如何回应我们如何对待他人,他人如何看待我们以及如何回应?在这个过程中我们会分泌各类激素,调节着我们体内从?在这个过程中我们会分泌各类激素,调节着我们体内从心脏到免疫系统的活动,以至于我们会像感染感冒一样感心脏到免疫系统的活动,以至于我们会像感染感冒一样感染他人的情绪,而与
11、世隔绝和无情的社会压力也会导致我染他人的情绪,而与世隔绝和无情的社会压力也会导致我们的寿命缩短。们的寿命缩短。我们怎样才能使自己快乐的学习生活?怎样消除郁闷、我们怎样才能使自己快乐的学习生活?怎样消除郁闷、烦躁、不安?恋爱关系如何保持甜美幸福?企业高管如何烦躁、不安?恋爱关系如何保持甜美幸福?企业高管如何调动下属的斗志?为何我们总是对某些人拥有莫名的好感调动下属的斗志?为何我们总是对某些人拥有莫名的好感?或莫名的恐惧?为何别人无意间的一句话会让我们情绪?或莫名的恐惧?为何别人无意间的一句话会让我们情绪败坏?败坏?主编:NB6系统制造一部一课培训小组2022/11/6Quanta Compute
12、r Ine Quanta Computer Ine 戈尔曼指出:戈尔曼指出:社交商已成为衡量我们生存能力的一社交商已成为衡量我们生存能力的一项基本指标,将决定我们的心智表现,并决定我们将来项基本指标,将决定我们的心智表现,并决定我们将来的走向与可能取得的成就。的走向与可能取得的成就。智商决定是否录用智商决定是否录用 在职场中在职场中 情商决定是否升迁情商决定是否升迁 社交商则决定生活质量。社交商则决定生活质量。主编:NB6系统制造一部一课培训小组2022/11/6Quanta Computer Ine Quanta Computer Ine 心理学家罗伯特心理学家罗伯特凯利和珍妮特凯利和珍妮特
13、卡普兰对贝尔实验室卡普兰对贝尔实验室工作人员的追踪研究很能说明人际交往的重要性。(工作人员的追踪研究很能说明人际交往的重要性。(情商情商决定命运决定命运P.9P.9)高智商高智商 成绩斐然成绩斐然 有广有广 泛交际泛交际网网 黯然失色黯然失色 无无广泛广泛交际网交际网 如何提高我们的交际能力如何提高我们的交际能力主编:NB6系统制造一部一课培训小组2022/11/6Quanta Computer Ine Quanta Computer Ine 与陌生人交往的艺术与陌生人交往的艺术世上没有陌生人,世上没有陌生人,只有朋友等着你!只有朋友等着你!主编:NB6系统制造一部一课培训小组2022/11/
14、6Quanta Computer Ine Quanta Computer Ine 我们天天都不得不面对陌生人,大我们天天都不得不面对陌生人,大多数人面对陌生人时都会有一种潜在的多数人面对陌生人时都会有一种潜在的恐惧感或抵触情绪,这本书可以让你在恐惧感或抵触情绪,这本书可以让你在最短的时间内和陌生人快乐地交谈并迅最短的时间内和陌生人快乐地交谈并迅速成为好朋友。速成为好朋友。只需记住几句话,你的处境就会彻只需记住几句话,你的处境就会彻底改变!底改变!相信你不会在心里画地为牢,而是相信你不会在心里画地为牢,而是渴望扩大交际圈,渴望结交更多的朋友。渴望扩大交际圈,渴望结交更多的朋友。你冒冒失失地出现在
15、各种社交场合,努你冒冒失失地出现在各种社交场合,努力地张开嘴巴,却发现舌头打结;你费力地张开嘴巴,却发现舌头打结;你费力挤出来的话,周围的人并不感兴趣。力挤出来的话,周围的人并不感兴趣。你分明在微笑,大家却觉得你态度僵硬;你分明在微笑,大家却觉得你态度僵硬;你分明在说,却没有人注意你。你的交你分明在说,却没有人注意你。你的交际努力彻底失败!又一个美好的夜晚你际努力彻底失败!又一个美好的夜晚你却一无所获!却一无所获!不要让这些噩梦再纠缠你了!没有不要让这些噩梦再纠缠你了!没有人是交际天才,你需要的是行之有效的人是交际天才,你需要的是行之有效的方法,需要找出问题出在哪里,你该怎方法,需要找出问题出
16、在哪里,你该怎样一步步地改进。样一步步地改进。主编:NB6系统制造一部一课培训小组2022/11/6Quanta Computer Ine Quanta Computer Ine 社会中的每一个人都需要与人接触。在涉及一个人的事业、社交社会中的每一个人都需要与人接触。在涉及一个人的事业、社交和生活的各个方面,一种非正式而友好的沟通能力是非常重要的。和生活的各个方面,一种非正式而友好的沟通能力是非常重要的。接触式的沟通往往是一次很简单的交谈。交谈成功的原则:接触式的沟通往往是一次很简单的交谈。交谈成功的原则:1 1采取主动采取主动接近他人接近他人对他人表现对他人表现出真正兴趣出真正兴趣尊敬友好尊
17、敬友好对待他人对待他人独特个体独特个体彼此分享彼此分享2 23 34 4交谈的目的交谈的目的分享经历、发展友谊、开阔视野、满足个人成就感。分享经历、发展友谊、开阔视野、满足个人成就感。交谈成功的前提交谈成功的前提你必须有改变的愿望!你必须有改变的愿望!你必须改变与他人相处的态度与技巧!你必须改变与他人相处的态度与技巧!主编:NB6系统制造一部一课培训小组2022/11/6Quanta Computer Ine Quanta Computer Ine 让我们一起出发让我们一起出发开始交谈吧!开始交谈吧!主编:NB6系统制造一部一课培训小组2022/11/6Quanta Computer Ine
18、Quanta Computer Ine 一、开始交谈一、开始交谈用最短的时间与陌生人用最短的时间与陌生人“O O距离距离”(一)用肢体语言拉近彼此距离(一)用肢体语言拉近彼此距离 开放性肢体语言:开放性肢体语言:1.1.微笑微笑 2.2.张开的双臂张开的双臂 3.3.身子前倾身子前倾 4.4.接触接触 5.5.眼神交流眼神交流 6.6.点头点头 肢体语言肢体语言语调用词语调用词 =整体沟通整体沟通训练:开放性肢体语言训练:开放性肢体语言主编:NB6系统制造一部一课培训小组2022/11/6Quanta Computer Ine Quanta Computer Ine(二)开始交谈五步曲(二)开
19、始交谈五步曲 1.直面拒绝。首先打招呼、作自我介绍。直面拒绝。首先打招呼、作自我介绍。2.找准话题。问一些易回答的问题(封闭式、开放式)。找准话题。问一些易回答的问题(封闭式、开放式)。3.认真聆听。寻找接下来的话题。认真聆听。寻找接下来的话题。4.搜寻信息。边聊边搜寻更多的信息。搜寻信息。边聊边搜寻更多的信息。5.展示自我。当你询问他人一些你感兴趣的问题时,也向他人充分介绍自展示自我。当你询问他人一些你感兴趣的问题时,也向他人充分介绍自己这方面的情况。己这方面的情况。封闭式封闭式用用“是是”、“不是不是”等几个字回答的问等几个字回答的问题题开放式开放式需要详细回需要详细回答的问题答的问题训练
20、:开始交谈训练:开始交谈主编:NB6系统制造一部一课培训小组2022/11/6Quanta Computer Ine Quanta Computer Ine(三)(三)5 5秒钟给对方留下好印象秒钟给对方留下好印象 第第1 1秒:集中注意力听他人介绍秒:集中注意力听他人介绍 全神贯注,眼神交流,微笑握手。全神贯注,眼神交流,微笑握手。第第2 2秒:注意听对方的名字秒:注意听对方的名字 认真注意,如没听清,可以说:认真注意,如没听清,可以说:“对不起,我没听清对不起,我没听清 你的名字。你的名字。”或:或:“对不起,我没听到你的名字。对不起,我没听到你的名字。”或:或:“是哪个字是哪个字呢?我想
21、确定一下。呢?我想确定一下。”第第3 3秒:大声重复听到的名字秒:大声重复听到的名字 想象他的姓出现在他的额头上;或将名字与他的面部特想象他的姓出现在他的额头上;或将名字与他的面部特征相联系,便于记忆。征相联系,便于记忆。第第4 4秒:想想在你认识的人中有没有同名的人秒:想想在你认识的人中有没有同名的人 如有可以帮助你记住他。如有可以帮助你记住他。第第5 5秒:在交谈过程中或结束时说出对方的名字秒:在交谈过程中或结束时说出对方的名字 用名字使交谈个性化,用名字结束交谈会留下很好的第用名字使交谈个性化,用名字结束交谈会留下很好的第一印象,也完成了开始、继续和结束交谈的周期,有始有终。一印象,也完
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