2022年中学体育教案-篮球体操 .pdf

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1、学习好资料欢迎下载朗洞中学体育课教案八年级年级1、2、3、4、5、6、7 班学校朗洞中学任课教师王庆龙教学内容篮球低运球技术教学任务1.让学生学习和了解篮球的基本知识2.使学生初步了解低运球的技术动作3.培养学生学习篮球的兴趣以及团结协作的精神重点手对球的控制能力难点指腕关节的协调用力课的部分教学内容教学组织与方法运动负荷时间次数强度开始部分课堂常规：1、整队集合，师生问好2、清点人数，安排见习生3、检查着装，见习生随堂见习。4、宣布本次课的内容。组织形式 ：学生 ：教师 要求：1、集合快、静、齐。2、精神饱满，注意力集中，见习生随堂见习。3分钟1 次小准备部分1、整队集合2、慢跑（一块篮球场

2、2 圈）3、徒手操8 节4 8 拍头部运动扩胸振臂运动腰部运动体转运动腹部运动手腕踝关节运动压腿组织：教法：教师领做，学生听口令进行。要求：动作到位，整齐有力。7分钟1 次小基本部分1、低运球：低运球技术是进攻队员受到紧逼或抢阻时，常采用的以摆脱防守和保护球的方法。动作要领：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上1、组织：教师讲解示范时队形如下：30分钟徒手：20次持球：适度学习好资料欢迎下载体和腿保护球，球的反弹高度在膝关节以下。重点：手对球的控制能力难点：指腕关节的协调用力2、教法步骤：（1）教师示范完整的低运球技术动作，并讲解动作要领。(2)学生徒手模仿原地低运球技术动作，教师口令提示并指导

3、纠错。(3)学生持球练习，将学生分成四个组，如上图所示站立，中间同学位组长，其他同学的一位同学持球，组长比划手势提示运球同学，运球同学反应错误或反应缓慢时，将球交给下以同学，以同样的方式继续，每一同学轮回两次，体会指腕关节的协调用力。(4)较教师巡回指导纠错，并讲解易犯错误和纠正方法。3、易范错误：控制球和支配球的能力差。4、纠正方法：增加练球次数和熟悉球性练习。5、要求：学生认真练习，注意安全问题。5 次结束部分1、整队集合2、做放松操3、课后小结4、布置作业布置归还器材并下课组织：教师组织 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。5分钟1 次小运 动 负 荷曲线预计练习密度预计场地

4、器材篮球场以块，篮球四个。课后小结指 导 教 师评语签字：文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2

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7、ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W

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9、档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY

10、10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4学习好资料欢迎下载教学内容1.体操技巧：前滚翻2.教学任务1.让学生学习和了解前滚翻的基本知识2.使学生初步掌

11、握前滚翻的基本技术动作3.培养学生勇敢顽强、克服困难、团结互助的集体主义精神重点两腿迅速向后下方蹬直难点团身课的部分教学内容教学组织与方法运动负荷时间次数强度开始部分课堂常规：1、集合整队，清点人数。2、师生问好。3、检查着装，安排见习生。4、宣布本次课的教学内容组织：体育委员整队（如图所示）学生老师体育委员垫子（图 1）要求：1、学生集合快、静、齐有朝气、精神饱满。2、教师宣布课的内容、任务及要求时学生要认真听讲。3、安排见习生活动内容，要求见习生认真听讲观看并做模仿练习，协助教师搞好课堂2 分钟准备部分1、热身跑：两路纵队绕篮球场慢跑 3 圈2、徒手操：（4 8 拍、共 6 节）、头部运动

12、、肩绕环、扩胸振臂运动、腰部运动、压腿：正压组织：（图 2）组织：（图 3）教法：教师示范领做，口令指挥要求：13 分钟小文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V

13、1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L

14、4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B

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18、2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4学习好资料欢迎下载和侧压、踝腕关节运动3、喊数

19、抱团游戏方法：将学生围成一个圆圈做逆时针还形慢跑，当 听 到 教 师 喊“3”或“4”数字时口令时，立即按所喊的数字做 3 人或 4 人等抱团，少于或多于该数字的均为失败。规则：教师喊出数字口令后，要立 即 反 应 抱 成团，1、学生做徒手操时动作有力、幅度大、有节奏、有弹性。2、学生听口令，认真完成每节操。3、目的：热身活动，使各部位肌肉由静止状态进入运动状态，活动各关节，预防运动损伤。组织：（图 4）要求：教师讲解游戏规则时，学生要认真听讲。目的：集中注意力，提高反应能力，激发学生学习兴趣活跃课堂。13 分钟12 次小基本部分一、学习前滚翻1、动作要领：由 蹲 撑 开始，重心前移，两腿向后

20、 下 方 蹬直，同时屈臂、低头、提臀，以头后 部 在 两手 撑 地 前着地。经后(图 5)组织：男女生分组，男生两组，女生一组。教法：1、教师讲解、示范25 12 次中文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:C

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27、学习好资料欢迎下载脑、背、腰、臀 部 依 次向前滚动。当 背 部 着地 时 迅 速收腹屈膝，上 体 紧 跟大 腿 团 身抱 腿 滚 动起立。如图（5）重点：两腿向后下方蹬直难点：抱腿团身2、保 护 与 帮助保护帮助者单膝跪立在练习 者 的 侧 前方，用手顺势推其背部帮助前滚起立。（图 6）3、学生分组模仿练习。4、练习团身前后滚动。5、可由其它人帮助，一手或 两 手托 臀 部 滚 翻 起立。6、教师指挥，学生统一练习完整动作，教师纠正错误，并保护帮助。组织：教师安排班上骨干学生及见习生做保护帮助者。教法：1、教师讲解、示范保护帮助的手法。2、学生模仿做保护帮助。要求：保护帮助者要认真，注意力要

28、集中，动作要快，手法要正确，要具有责任感。目的：确保课堂安全易犯错误与纠正：1、前滚方向不正，是低头不够，就要充分低头。2、前滚速度不够，是没有充分向后下方蹬地和推手，可在垫子下方放斜板帮助前滚。3、滚动不圆滑，是在背部着地时没有迅速收腹和上体紧跟大腿，要做抱腿团身练习。分钟25 分钟23次23次46次等中等文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2 HH2Q8N4J3V1 ZL2L4W5B4B4文档编码:CY10D6C4D10E2

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