2022年篮球原地肩上投篮教案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案高中原地单手肩上投篮教案教学内容 :原地单手肩上投篮高一（3）班人数 45 人时次教、 运动参加目标：同学能够记住原地单手肩上投篮的预备姿态和全身和谐用力的方法；学、 运动技能目标： 70%的同学投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作,将球向瞄篮点投出；目、 身体与心理健康目标：让同学们多把握点运动技能而多锤炼身体,让他们在运动中体验运动乐趣；标、 社会适应目标：培育同学竞争的意识；重点与难点：重点为全身和谐用力难点为屈腕拨指部教学内容老师活动同学活动组织措施数分间1.体育委员整队,检1.听取体育委员汇报；1.课前 2 分钟整

2、队；0 0 00 0 0 约3查人数； 图 1 2.向同学问好 . 2.向老师问好 . 0 0 0 0 0 0 2.师生问好；3.宣布本课教学内容；3.听取老师宣布本课教学0 0 00 0 0 23.教 师 宣 布 本 课 教4.支配见习生；内容；0 0 00 0 0 分学内容；4.见习生请假 图 1 准4.支配见习生；1.跟着老师绕篮球场跑,仔细约备看老师做的各种步法；部一 .热身阶段1. 老师带领同学绕篮球场慢 0 0 0 分绕篮球场慢跑,途中做跑 .并示范各种步法；2.仔细听取老师的讲解,并观篮2圈一些基本步法；图 2 2.老师讲解并示范徒手体操各看示范动作；球分4节拍动作；3.在老师的

3、口令下仔细完成练场3.喊口令让同学做；习；图 2约二 .徒手体操1.颈部运动 . 2.肩绕 3.上6个肢运动4.髋绕环5.膝分八绕环6.全身运动 .7 腕,拍踝关节运动一、原地肩上投篮动作1. 老师讲解持球手型、 投篮动1. 仔细听讲 .观看师范动作；约技术分析作、出手动作及瞄准点的技术2. 牢记重点与难点,并在练习21、持球方法 - 单手持要求；留意；0 球和双手持球（只要介2. 指出重点与难点；3. 仔细地看老师做徒手的蹬分绍不做为本课内容）两3. 示范徒手投篮动作,组织学伸动作 , 自己跟着老师节奏练种方法习；生练习并赐予指正2、投篮动作4. 示范持球的蹬伸动作,让学4. 做持球的蹬、

4、伸；留意全身3、出手动作生练习 ,并赐予指正 . 和谐用力；5. 示范完整地动作；5. 对投篮动作有深的印象,练4、瞄准点二、同学自由练习6.让同学自由练习,巡回观看习完整的投篮,留意全身和谐用力和手指 ,手腕的拨；并赐予指正； 单手肩上投篮易 犯错误：（ 1）单手持球不稳；6. 仔细听取老师对自己错误 动作的订正看法并努力改正名师归纳总结 基缘由：手指没有充分分开,手错误动作- 同学错误动作纠第 1 页,共 7 页接触球的面积小或掌心接触,正方法：本或是手腕后翻不够； （ 2）持球1、单手持球不稳；订正方法：- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 部名师精

5、编优秀教案多做各种接球或拿球后的持或出球时肘关节外展；缘由：分动作要领不明确或持球于头,球动作,固定持球位置,留意的侧后方；（ 3）投篮时用力不上举翻腕托球；2、持球或出和谐；缘由：蹬地和伸臂用力球时肘关节外展；订正方法：脱节 ,常常臂伸至一半又停顿肘关节内靠；3、投篮时用力然后再做向前的压臂投篮动不和谐；订正方法：徒手做快作；（ 4）手腕前屈不充分,用速蹬地、伸臂动作,并要求碰手指前屈代替手腕前屈；原肯定高度的标志物；4、手腕因：对手腕前屈动作不懂得；前屈不充分, 用手指前屈代替（ 5）球在空中飞行不后旋；手腕前屈； 订正方法 :讲清手腕缘由：手腕前屈、手指拔球的前屈的作用,多做徒手和持球时

6、机把握不好, 或手腕前屈不时的手腕前屈练习；5、球在充分；（ 6）抛物线太低； 缘由：前后脚距离太远, 重心过度前空中飞行不后旋；订正方法：反复练习压腕、拔球动作,掌倾,以及肘关节没有抬起,或 握屈腕和拔球的时机；6、抛球没有通过指端拔出；物线太低订正方法：投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂,多做徒手或持球仿照练习；三、嬉戏：三投两抢三传二抢投篮嬉戏方法：如右同学要积极的投入到嬉戏中约图五人一组,三人为攻方,二去,不管表现如何都要体验篮1人为防守方； 攻守双方站位如球带来的乐趣；2图,嬉戏开头,由攻方相互传分球或投篮, 防守一方积极移动钟抢断球或干扰对手投篮；攻方传球失误或投篮不中,以及手中球被对方触

7、准时, 与其中一位防守者互换角色； 规章： 1 攻方不能移动；2 攻方投中一球可保险一次, 连续投中多个球也只算保险一次结1.边做好放松练习,1.可以让同学作坐在地上适1.在篮球场上用双手抖动,分0 0 00 0 0 约边 总 结 本 课 的 教放松腿部肌肉；自己的腿 . 0 0 0 0 0 0 束2.学成效；2.总结本课的教学成效；2.仔细听取老师的总结0 0 00 0 0 3 部布置课后作业；度夸奖表现较好的同学析. 0 0 00 0 0 分分3.支配归仍器材；与充分勉励有所欠缺的3.值日生归仍器材 . 同学3.布置课后作业,练习原地单手肩上投篮；4. 支配同学归仍器材；场地与篮球场篮球器

8、材名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 7 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 名师精编优秀教案第 3 页,共 7 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 名师精编优秀教案第 4 页,共 7 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 名师精编优秀教案第 5 页,共 7 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 名师精编优秀教案第 6 页,共 7 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 名师精编优秀教案第 7 页,共 7 页- - - - - - -