2022年让牙齿美白的方法.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 个人收集整理 仅供参考学习1.教你 5分钟毁灭牙垢材料：草莓一颗,发酵粉 1/2茶匙；方法：将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个松软的牙刷将混合物匀称涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口；体验心得：说起这个方法来,那可奇妙了 .我是从美国一个杂志上观察 的,上面说；草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂；清除牙齿表面 的污点；当于发酵粉混合时,它就成为一种自然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡,红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍；最牛的一句话就是,它可 以“ 快速而廉价地点亮你的微笑” ；看完那篇报道后,我直接毫不徘徊地买了 3斤草莓,两包

2、发酵粉！用完后,那成效更是没话说,牙齿白的想 陶瓷一样！幸福啊！只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中,不过可以用牙签去除； 哦！对了！要提示大家, 不要过于频繁地使用这种方法,否就草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质,每周一次比较合适；2、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白；3、家里的食醋 陈醋,白醋都可以,但是不行以是醋精 含在嘴里 1分钟到3分钟 ,然后吐掉,刷牙；成效特别的好 .但是就是牙齿会觉得特别的酸,麻感觉会连续 2分钟左右 不能连续,常常做,大约2个月左右做一次,名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - -

3、 - - 个人收集整理 仅供参考学习就好了；否就对牙齿不利,是有紧急情形的时候,可以救急的方法 如出门约会前,发觉牙齿好黄 ,仍可以除口臭；4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿5、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮忙牙齿变白的 MODEL们常用的方法 ；6、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白；7、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影 墨斗鱼就是墨鱼,乌贼；它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来许多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白 ；编后语： 想必有好多人正在为自己这顽固的牙垢苦恼吧；看完我举荐的方法大家是不是心动了呢？仍等什么,下吧

4、；饭后保健学问心动不如行动, 赶快亲自试一试消化不良, 饭后喝大麦茶或橘皮水；大麦中的尿囊素和橘皮中的 挥发油,可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,对食物的消化和吸取很有好 处；吃得太油腻, 喝杯芹菜汁； 假如一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益；芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 个人收集整理 仅供参考学习吃火锅后喝点酸奶；火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大；吃火锅后喝点酸奶,可 以有效爱护胃肠道黏膜；此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐败菌的生长；润肺止咳,饭后

5、吃个柿子；柿子有润肺生津、养阴清燥的功效,对于有 呼吸道疾病的人来说,是抱负的保健水果之一；但柿子不能空腹吃,其 中的鞣酸成分易在胃中形成结块；烧烤后吃根香蕉；烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物；专家 在最新讨论后发觉, 香蕉能在肯定程度上抑制苯并芘的致癌作用,爱护 胃肠；（饭后吃个梨或喝杯热梨汁,也可以将积存在人体内的致癌物质 大量排出；）吃蟹后,喝生姜红糖水；蟹肉属寒性,脾胃虚寒的人吃后可能引发 胃痛、腹泻、呕吐等；吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适；但糖尿病患者不宜食用 吃便利面后吃水果；进食便利面后吃一点水果,如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等,可以有效补偿维

6、生素与矿物质的不足中国人特殊讲究饮食文化；亲朋好友大多都会聚在一起,在饭桌上联络感情,每天大吃大喝是防止不了的；在这儿提示大家,多去明白一些饭后保健学问, 让这些看似微不足道的饭后小行动,为你的健康加加分；窥一“ 斑” ,知全“ 豹” ；这在中医理论中多有表达,比如看指甲、面色、名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 个人收集整理 仅供参考学习唇色等都能帮忙辨病,而除了这些比较常见的方法,观看牙齿及牙龈情况,也有类似的作用中医认为,肾主骨,生髓,齿乃骨之余；齿与龈和肾.胃及大肠都亲密相关,因此观看齿和龈可以初步测知肾和肠胃

7、的病变；中医学里的温病学派就对辨验齿龈特别重视；牙龈出血, 肠胃消化不好； 牙龈简单出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上,肠胃不好的人也有这种倾向,应少吃辛辣等刺激性食物；如牙缝变宽相伴牙龈出血,在糖尿病、甲亢等疾病中常见；如在生病过程中,显现牙齿变黑或有冰冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色,多预示着疾病变得严峻,应提高小心；牙龈红肿,胃炎或疲惫；中医认为,牙龈与胃肠相关；如显现单纯的牙龈红肿,多是胃火上炎所致,也可能与胃炎有关；假如红肿的同时,仍伴有牙齿松动、剧烈口臭等症状,多为牙周病； 患此病的缘由, 除了钙质摄取不足或刷牙刷得不洁净外,力降低有关；也与过度疲惫造成免疫牙齿稀疏

8、或齿根外露,可能肾气亏；牙齿与肾的关系最为亲密,因此,假如一个人牙齿发育不好,通常肾也不好；如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题, 多为肾气亏乏,同时要小心有无肾脏方面的疾病；是肾气亏所致,可在医生的指导下应用六味地黄丸等；如小孩牙齿久落不长,也可能牙齿松动,骨质疏松的标志之一；牙齿松动脱落的主要缘由是由于牙槽骨不牢固,而牙槽骨的不牢固多由骨质疏松导致；这种情形,我们可以提早预防,如提早服用钙片,进行有规律的体育锤炼, 并常常叩齿； 另外,牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险；有调查显示,掉牙多的老年人中风的风险很高；因此,多做咀嚼,可帮忙预防心脑血管疾病；而反过来说,心脏本就不太好的人,也更要养成饭后漱口的习惯；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 4 页