2023年三级心理咨询师考试基础知识笔记整理.doc
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1、三级心理征询师基础知识笔记第一章 基础心理学知识1、心理学一般可分为基础心理学和应专心理学。基础心理学相称于普通心理学,以正常成人的心理活动为对象,阐述心理活动最基础的规律。2、基础心理学内容分为心理过程(认知、情绪和情感、意志)和人格(需要和动机、能力、气质和性格)。3、心理现象随着神经系统的产生而产生和发展。无机物和植物没有心理。4、心理现象既是脑的机能,又受社会制约,是自然和社会结合产物。脑是心理活动的器官。5、德国心理学家艾宾浩斯说:心理学有一个很长的过去,却只有一个短的历史。6、心理学在19世纪以前属于哲学范畴,19世纪中叶才引进实验方法,德国生物学家韦伯发现了差别感觉阈限,即韦伯定
2、律。7、德国冯特于1879年在莱比锡大学建立世界第一个心理学实验室,看作是科学心理学诞生的标志。8、构造心理学派的创始人是冯特和他的学生铁钦纳;美国心理学家华生创建了行为主义学派;德国心理学魏特海墨、克勒和科夫卡创建完形心理学,也叫格式塔心理学;杜威创建机能主义心理学;奥地利弗洛伊德创建精神分析学派,他认为心理分意识和无意识,人的心理结构分为:本我、自我、超我。9、心理学的研究方法有:观测法;调查法;个案法;实验法,由实验者选择用来引起被试者心理行为变化的刺激变量叫自变量,由自变量引起被试者的心理行为变化叫因变量。10、神经元是神经系统的基本结构单位和功能单位,神经元由:细胞体、树突和轴突组成
3、。神经元有:感觉神经元(传入神经元)、运动神经元(传出神经元)、中间神经元(介于感觉和运动神经元联络神经元)三种。11、中枢神经系统涉及:脊髓(最低等)和脑,脑又分为:脑干(脑干涉及 延脑、桥脑和中脑)、间脑、小脑和端脑。12、大脑皮质功能:颞叶以听觉为主,枕叶以视学为主,顶叶以躯体感觉为主。中央后回是躯体感觉中枢,中央前回是躯体运动中枢。13、惯用右手的人,左半球言语功能优势,概念、逻辑、数学要好;惯用左手的人,音乐、美术、情感、辨认,空间和形象优势。左半球主管言语的区域叫“布洛卡区”。14、与生俱来、不学而会的都是无条件反射,有条件反射是个体通过模仿、学习,在有条件反射的基础上形成的反射。
4、15、条件反射巴甫洛夫分为:第一信号反射系统,由现实的、具体的刺激物为信号引起的条件反射,如灯光、铃声等;第二信号反射系统,是人独有的,以词、言语为信号刺激而形成的。16、感觉分:外部感觉,听、视、味、皮肤感觉;内部感觉,运动觉、平衡觉和肌体觉(又叫内脏感觉,涉及饿、胀、渴、窒息、恶心、便意、性和疼痛等)。17、感觉差别,把感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫感受性,能引起感觉的最小刺激量叫感觉阈限,感受性是用感觉阈限来度量的,两者成反比。18、能引起感觉的最小刺激强度叫绝对感觉阈限;刚能引起差别感觉刺激的最小变化量叫差别感觉阈限,又叫最小可觉差。差别感觉阈限并不是固定不变的,动态的。I/I=K,K
5、叫韦伯常数或韦伯分数。19、感觉现象分:感觉适应、感觉后象、感觉对比、联觉。20、感觉适应:在外界刺激连续作用下感受性发生变化的现象。21、感觉后象:在外界刺激停止作用后,还能暂时保存一段时间的感觉形象。22、视觉适宜的刺激波长是380-780纳米,听觉的适宜刺激为16-20230赫兹的空气振动。适宜听觉是1000到4000赫兹。23、听觉器官由:耳廓、外耳道、鼓膜、听小骨和内耳组成。声音由音调(声波频率决定)、响度(声波振幅决定)和音色(声音波形决定)组成。24、最基本的味觉:甜(舌尖最敏感)、苦(舌前部)、酸(舌后边)、咸(舌根)。25、人的气质类型:胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。26、
6、27、大脑两半球的解剖结构基本上是对称的,但功能不对称:单侧化。28、巴甫洛夫任务神经活动的基本过程是兴奋和克制。29、反射是有机体在神经系统的参与下,对内外环境刺激做出的规律性回应。30、巴甫洛夫经典条件反射;斯金纳操作条件反射或工具条件反射。31、感觉是神经系统对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。32、感觉对比:不同刺激作用于同一感觉器官,使感受性发生变化的现象。33、联觉:一个刺激不仅引起一种感觉,同时还引起另一种感觉的现象。暖色调34、皮肤感觉涉及:触觉、压觉、震动觉、温觉、冷觉、痛觉。35、皮肤表面的温度叫生理零度。36、皮肤痛和内脏痛的区别在于,内脏痛的性质不清,定位不准
7、,并且具有放射的现象。37、痛觉对机体具有保护作用,有生物学的意义,最难于适应。38、感觉:对客观事物的个别属性的结识。知觉:直接作用于感觉器官的客观物体的整体在脑中的反映。知觉来缘于感觉,但不同于感觉,感觉是单一感觉器官活动的结果,知觉却是受个人知识经验的影响。39、知觉的特性:整体性、选择性、恒常性、理解性。40、知觉的种类:空间知觉(分为:大小知觉、形状知觉、方位知觉、距离知觉)(双眼视差是形成深度知觉“又叫距离知觉”的最重要线索);时间知觉:物质现象的延续性和顺序性的反映。(生物钟:机体内部生理节律性的变化所引起的外部行为的节律性变化);运动知觉:物体在空间中的位移产生的知觉。(似动现
8、象:物体在空间没发生位移,却能被知觉为运动,又叫动景现象);错觉:在特定条件下产生的对客观事物的歪曲知觉,这种歪曲带有固定的倾向。只要具有了错觉产生的条件,错觉必然会产生,通过主观努力无法克服。41、记忆:过去的经验在头脑中的反映。记忆从识记开始。识记是学习和取得知识经验的过程,念书、听讲、经历某个事件的过程就是识记的过程。知识经验在大脑中储存和巩固的过程叫保持。从大脑中提取知识经验的过程叫回忆,又叫再现。识记过的材料不能回忆,但在它重现时却能有一种熟悉感,并能确认是自己接触过的材料,叫再认。回忆和再认都是从大脑中往外提取知识经验的过程。保持是识记和回忆间的中间环节。回忆是识记和保持的结果。三
9、个环节,四个过程。42、遗忘:对识记过的材料既不能回忆也不能再认,或者发生了错误的回忆或再认。艾宾浩斯是对记忆与遗忘进行实验研究的创始人。遗忘的进程是先快后慢的。43、表象:过去感知过的事物形象在头脑中再现的过程。在头脑中所出现的事物的形象也叫表象。44、三个记忆系统:瞬时记忆系统:瞬时的编码方式,是外界刺激物的形象;记忆容量很大,保存的时间很短;假如对瞬时记忆中的信息加以注意,或者说当意识到瞬时记忆的信息时,信息就被转入短时记忆了短时记忆(1分钟以内):容量有限,为72;语言文字材料多为听觉编码;信息是当前正在加工的信息,是可以被意识到的;短时记忆的信息通过复述,也许转入长时记忆长时记忆(1
10、分钟以上):容量无限;编码有语义编码和形象编码两类;储存的信息假如不是故意回忆,人们不会意识到;长时记忆的遗忘因素是自然的衰退或者干扰导致,干扰分前摄克制和倒摄克制。45、思维是人脑对客观事物的本质和事物间的内在联系的结识。抽象思维是用词进行判断、推理得出结论的过程,又叫词的思维或逻辑思维。以词为中介来反映现实,这是思维的最本质特性,也是人的思维与动物心理的主线区别。思维操作的基本形式:分析、综合、抽象、概括。思维的形态分:动作思维、形象思维、抽象思维。46、概念是人脑对客观事物本质特性的反映,是以词来标示和记载的。概念是思维的结果和产物,同时又是思维活动借以进行的单元。47、影响问题解决的因
11、素:迁移:已有知识经验对解决新问题的影响,分正迁移和负迁移;原型启发作用,如蒸汽机的发明;定势:人们在从事某种活动前的心理准备对后边所从事的活动的影响。48、人们运用语言进行交际的过程叫言语,是心理现象。语言是社会现象。49、想象是人对已有的表象通过加工改造,发明出新形象的思维过程。分为无意想象和故意想象。50、故意想象分为:发明想象;再造想象:根据语言的描述或图表模型的示意,在头脑中形成相应形象的想象;幻想:和一个人的愿望相联系并指向未来的想象。51、意识是人类大脑特有的反映功能,是人的心理和动物的心理的主线区别,是物质发展到最高阶段的产物。52、睡眠和做梦是两种特殊的意识状态。53、注意是
12、心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。注意是心理过程的一种状态,不是一种心理过程,分为无意注意、故意注意、故意后注意(学完自行车后的注意,是故意注意的基础上发展的)。54、注意的特性:注意广度:同一时间内,意识所能清楚地把握对象的数量。注意的稳定性:对选择的对象注意能稳定地保持多长时间的特性。注意转移:由于任务的变化,注意由一种对象转移到另一种对象上去的现象。注意分派:在同一时间内,把注意指向于不同的对象,同时从事几种不同活动的现象。55、需要:有机体内部的一种不平衡状态,表现为有机体对内外环境条件的欲求。分为自然需要(生理、生物需要),社会需要(获得性需要)。56、动机:激发个体朝着一定
13、目的活动,并维持这种活动的一种内在的心理活动或内部动力。55、马斯洛需要五个层次:生理需要、安全的需要、爱和归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。较低层次的需要叫缺失性需要,较高层次的需要叫生长需要。57、情绪和情感:感情人对客观外界事物的态度的体验,是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。具有以下功能:适应功能、动机功能、组织功能、信号功能。情感通过情绪来反映,情感比情绪更具有稳定性。58、情绪理论:美国詹姆斯-丹麦兰格的情绪外周理论;美国坎农-巴德的情绪丘脑理论;美国沙赫特的情绪认知理论(认为情绪产生是由外界环境、机体生理变化、对外界环境刺激的结识过程三者互相作用的结果);汤姆金斯
14、和伊扎德的情绪动机-分化理论。59、基本情绪:快乐、愤怒、悲哀和恐惊(人和动物共有);复合情绪:由基本情绪的不同组合派生出来的,敌意(愤怒、厌恶和轻蔑),焦急(恐惊、内疚、痛苦和愤怒)。情绪分为:心境(又叫心情,一种薄弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态);激情(一种强烈的、爆发式的、连续时间较短的情绪状态);应激(在出现意外事件或碰到危险情景时出现的高度紧张的情绪状态)。60、人的高级情感:道德感、美感、理智感。此外尚有宗教情感和母爱。61、意志:故意识地确立目的,调节和支配行动,并通过克服困难和挫折,实现预定目的的心理过程。动机冲突的形式:双趋式冲突(鱼与熊掌不可兼得);双避式冲突(两个目
15、的都想避,只能避开一个损失小的);趋避式冲突(一个目的有利有弊,想吃糖又怕胖);双重趋避式冲突(多个目的都是对自个有利有弊,拿不定主意)。62、人格特性:独特性、整体性、稳定性、功能性、自然性和社会性的统一。63、能力:顺利、有效地完毕某种活动所必须具有的心理条件,是人格的一种心理特性。64、智力:从事任何活动都必须具有的最基本的心理条件,即结识事物并运用知识解决实际问题的能力。65、气质:心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特性,又叫脾气、秉性或性情。66、古希腊哲学家希波克拉底最早划分气质类型并提出气质类型学说的人。67、气质类型学说分为:体液说(希波克拉底四种胆汁
16、、多血、黏液、抑郁质),体型说,血型说,激素说。68、巴甫洛夫高级神经活动三个基本特性:强度、平衡性和灵活性。69、性格:一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特性。70、态度:一个人对人、物或思想观念的一种反映倾向性,后天生活中习得的,由认知、情感和行为倾向三个因素组成。71、性格的静态特性:态度特性(性格的核心),意志特性,情绪特性,理智特性。72、弗洛伊德:奥地利,精神分析学派创始人,本我,快乐原则;自我,现实性原则;超我,道德原则。73、人格结构的类型理论荣格的内-外向人格类型理论;人格特质理论奥尔波特、卡特尔、艾森克的人格特质理论(将因素分析和经典实验心理学方
17、法结合起来)和人格五因素模型。第二章 社会心理学要点1、社会心理学史研究社会情境中的人的心理过程及其行为规律的科学。192023,美国罗斯社会心理学和英国麦独孤社会心理学导论先后出版,标志着社会心理学作为独立学科的诞生。2、美-奥尔波特“研究个体的社会行为和社会意识的学科”,是实验社会心理学的奠基人。社会行为涉及:个体的习得行为、亲社会行为和反社会行为、人际合作与竞争,群体的决策行为。3、勒温 B=f(P,E) B-行为,P-个体,E-情境,f-函数,最早提倡群体动力学研究。4、美国学者霍兰德的研究社会心理学的发展分:哲学思辨阶段(古希腊到19世纪上半叶,“人性”的哲学争论可视为最早的社会心理
18、学研究);经验描述阶段(19世纪中叶到20世纪初,在观测的基础上描述分析人类心理活动和行为方式);实证分析阶段(20世纪2023代,从描述转向实证研究,从定性转向定量,从纯理论转向应用研究)。5、社会心理学研究应遵循的原则:价值中立原则,系统性原则,伦理原则:(制定研究计划时,研究者应评估其道德可接受性研究前征得被试者批准研究中,采用保护被试者的措施被试者有退出研究的自由被试者的资料要保密,公开需经批准不得和被试者建立研究工作以外的关系)。6、社会心理学的研究方法:观测法、调查法(访谈法、问卷法)、档案法。社会心理学中使用实证方法的先驱是美国特里普力特、德国莫德。7、理论流派:社会学习论:班杜
19、拉和沃尔特斯提出,学习过程有三种机制,联想、强化和模仿,观测学习,指个体通过对别人行为与结果的观测,获得新的行为反映模式,或对已有行为模式加以修正,是班杜拉学习论的重要组成部分,涉及四个过程:注意、保持、动作再现、动机。社会互换论,创始人是美国社会学家霍曼斯,趋利避害是人类行为的基本原则,互换关系是建立在互惠基础上的人们自愿的活动。符号互动论,最早使用这一术语的是布鲁默。精神分析论,弗洛伊德,力比多,核心概念,是性本能,本我id,人格的生物面,自我ego,人格的心理面,超我superego,人格的社会面。荣格,分析心理学创建者,“集体潜意识”。新精神分析论,霍妮文化因素论,沙利文人际关系学说。
20、勒温提出了解释人类行为的场理论,最早用实验方法研究社会冲突问题。勒温社会心理学之父,最早提倡群体动力学研究,最著名的是领导风格对群体氛围及群体绩效影响的研究。8、社会化:个体由自然人成长,发展为社会人的过程。由于社会急剧变化,对个体重新进行社会化的过程叫再社会化。9、社会化的条件:人类有较长的生活依附期,人类的遗传素质提供了社会化的也许性。10、社会化的载体:家庭、学校、大众传播媒介、参照群体(能为个体的态度、行为和自我评价提供比较或者参照标准的群体)。11、社会角色:个体与其社会地位、身份相一致的行为方式及相应的心理状态。分类:按获得方式分为先赋角色(父母)和成就角色(老师);按行为的规范化
21、限度分为规定型角色(公务员,警察)和开放型角色(朋友);按功能分为功利型(商人、公司家)和表现型(学者、专家);按心理状态分为自觉角色(演员)和不自觉角色(性别角色)。12、角色间冲突:同一主体的两个或以上角色之间的矛盾导致的冲突,教师要权威,又要和学生做朋友;角色内冲突:由于人们对同一角色有不同的期待所引起的冲突。13、自我,个体对自己存在状态的认知。主我,结识的主体;客我,结识的对象;镜我,由别人的判断所反映的自我概念。14、自我概念的功能:保持个体内在一致性,解释经验,决定期待。15、身份:由个体的社会地位及处境地位决定的自我认同。特点:客观性、主观性、多重性、稳定性、契约性。16、自尊
22、:个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊=成功/抱负。影响自尊的因素:家庭中的亲子关系,行为表现的反馈,选择参与和扬长避短,根据相似性原理对的进行社会比较。17、社会知觉涉及个人对别人、群体(人际知觉)以及对自己(自我知觉)的知觉。18、影响社会知觉的主观因素:认知者的经验,认知者的动机与爱好,认知者的情绪。19、图式:人脑中已有的知识经验的网络。20、首因效应:最初获得的信息的影响比后来获得的信息的影响更大的现象(不熟悉的人之间);近因效应:最新获得的信息影响比本来获得的信息影响更大的现象(熟悉的人之间)。21、光环效应,又叫晕轮效应,个体对认知对象的某些品质一旦形成倾向性印象,就会带着这
23、种倾向性去评价认知对象的其他品质。是一种以偏概全的现象。22、刻板印象:人们通过自己的经验形成对某类人或某类事较为固定的见解。23、印象形成中的信息整合模式:加法模式、平均模式、加权平均模式、中心品质模式。24、印象管理:又叫印象整饰,个体以一定方式去影响别人对自己的印象。印象形成是信息输入,印象管理是信息输出。25、印象管理策略:按社会常模管理自己,隐藏自我与抬高自我,按社会期待管理自己,投人所好。26、归因:个体根据有关信息、线索对自己和别人的行为因素进行推测与判断的过程。27、对可控性因素的归因,人们对行为作出变化的预测;不可控性因素的归因,作出准确的预测。内控者相信自己对事情发展能控制
24、,外控者认为事情发展由机遇和社会安排控制。28、归因思想的创始人:海德。还提出平衡理论,P(个体)-O(别人)-X(另一个对象)模型。29、凯利三维理论:归因总是涉及三个方面的因素,刺激客体、行为主体和背景。30、影响归因的因素:社会视角、自我价值保护(归因向有助于自我价值确立的方向倾斜)、观测位置、时间因素。31、社会动机的功能:激活功能、指向功能、维持与调节功能。32、动机强度与活动效率之间的关系大体呈倒U型曲线,中档强度的动机,活动效率越高。33、亲合,个体胆怯孤独,希望与别人在一起,建立协作和和谐联系的一种心理倾向,是人际吸引的最低层次。亲合起源于依恋,其作用涉及:满足个体的某些社会性
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