2022年赢在职场经典实用课件如何做自己想做的人.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - Copyright . by ARTCOM PT All rights reserved. .gzwmy 培 训 讲 义 做自己想做的人 - 李践 * 第三单元 清除消极的心态 心态与胜利 人与人之间只有很小的差异, 但这种差异往往造成人生结果的庞大差异；很小的差异就是人生的态度是积极的仍是消极的,庞大的差异就是结果是胜利仍是失败！心态打算命运 心态只有两种 积极的心态 消极的心态 在消极心态的树上,只有贫困、失败、哀痛、懊悔、惧怕、躲避、痛楚的果实做自己想做的人 - 李践 * 消极在内在世界的缘由： 1 、缺乏明确的目标 2 、可怕失败 3

2、、可怕被拒绝 4、埋怨与责备 5 、工作冷漠 6 、拖延时间 7 、做事马虎 8 、悲观扫兴消极的想像力做自己想做的人 - 李践 消极心态的根源：1、破坏性的批判 什么是破坏性的批判？ 对人不对事的批判 以批判为导向 破坏性批判的恶果 可怕、胆层、缺乏信心 躲避、舍弃 自我设限 排除破坏性批判 对事不对人 对将来 不要蛮缠过去 以勉励为导向 * 做自己想做的人- 李践 消极心态的根源： 2 、不愿承担责任不愿承担责任的人名师归纳总结 找借口、找缘由、找理由 埋怨、责备 一切都是别人的问第 1 页,共 9 页题,我是受害者目的是 掩盖失误 躲避惩处做一个承担责任的人 不找借口、不埋怨、不责备 我

3、是问题的根源,我是责任者 一切操之在我我是命运的设计师我是生命的主人胜利的人永久在找方法失败的- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 人永久在找借口 * 做自己想做的人 - 李践 消极心态的根源： 3 、自以为是 自以为是 就是主观顽固 我是对的固执己见 别人是错的验证别人的错误 目的是 使自己的消极心情合理化 消极为什么使人不能胜利 消极心态是一种严峻的心理疾病 它会排斥财宝、胜利、欢乐和健康 只有不好的心态 世上没有不好的人 * 做自己想做的人 - 李践 第四单元 十种胜利的心态 大多数人都想改造这个世界, 但没有人想转变自己；托尔斯泰 只要我们能转变自

4、己的心态,我们就能转变自己的世界！在积极心态的树上,有幸福、健康、欢乐、富足、胜利、成就、责任感的果实； 1 、剧烈的妄想心 如何培育妄想心（1）追求胜利 （2）逃离痛楚 设定明确的目标 清晰知道自己想要的结果达不成目标给自己带来什么痛楚十种胜利的心态 2 、信任自己,建立 100%信心人之所以有才能是由于信任自己有才能如何建（1）自我勉励 100%的喜爱自己（2）立 100%信心转变肢体动作（3）运用想象力 披风原理角色假定 * 做自己想做的人 - 李践 3 、永久乐观,看到事物有益的一面如何保持乐观（1）任何事情的看法都是没有定义的,只有自己的心态下的定义（2）应专心态转换,永久看到事物对

5、自己名师归纳总结 有益的一面“ 太好了,发生这件事,又可以给我带来好处第 2 页,共 9 页了；”一切付出都是为最美好预备的只要我们面对太阳, 黑- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 暗永久在后面；海伦 .凯勒 十种胜利的心态 4 、保持生命的弹性 如何保持生命的弹性 作最好的预备 作最坏的准备 5 、布满热忱 如何布满热忱 凡事主动 全力以赴 发自内心 才能 态度技能 * 做自己想做的人 - 李践 6 、做事仔细 如何做事仔细 专心致志 精益求精 追根究底 7 、喜爱学习 高效学习的 2 个方法（1）复制胜利 向胜利的人学习胜利的方法（2）1 小时制造奇

6、迹 每天学习 1 小时以上的学习习惯 学问的运用转变命运 十种胜利的心态 8 、建立良好的人际关系 人际关系的六大障碍（1）不坚守承诺（2）妄想改变对方（3）批判与批判（4）嫉妒（5）愤慨（6）争论 * 建立良好人际关系的六个要领（1）微笑 我要笑遍世界；我要用笑声来点缀今日, 我要用歌声来照亮黑夜； 我要享受今日的快乐,它不象粮食可以贮藏, 更不象美酒越陈越香；我要用笑容来感染别人,由于皱起的眉头会让伴侣弃我而去；哀痛、懊悔、挫折的泪水在人生上毫无价值,只有微笑可以换来财宝；只要我能笑,就永久不会贫困；这也是天赋；只有在笑声和欢乐中,我才能真正享受到胜利的味道； 只有在笑声和欢乐中, 我才能

7、真正体会到劳动的果实；假如不是这样的话,我会失败,由于欢乐是提味的美酒佳肴；我名师归纳总结 要想享受胜利,必需先有欢乐,而笑声就是伴娘；我要胜利；第 3 页,共 9 页我要欢乐；我要微笑；（2）赞扬：要真诚、发自内心（3）包容（4）诚信（ 5）双赢（ 6）设身处地积极的态度象太阳,照- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 到哪里哪里亮消极的态度象月亮, 初一十五不一样做自己想做的人- 李践 * 做自己想做的人 - 李践 9 、100%的承担完全责任（1）一切操之在我（2）我是生命的主人（3）我是我命运的设计师（4）我问题的源头（5）我承担 100%的责任 1

8、0 、爱与付出 我要用全身心的爱来迎接今日 我要用全身心的爱来迎接今日；从今往后,我要对一切都布满爱心,只有这样我才能获得新生；我爱太阳,它暖和我的身体；我爱雨水,它洗净我的灵魂；我爱光明,它指引我的道路；我爱黑夜,它让我看到星辰；我迎接欢乐,它使我心胸开阔； 我忍耐哀痛, 它升华我的灵魂； 我赞扬敌人,敌人也成为我的伴侣；我勉励伴侣,伴侣成为我的手足；十种胜利的心态 * 爱是我打开人们心靡的钥匙,是我抵抗仇恨之箭与愤慨之矛的盾牌； 爱使挫折变得如春雨般的温顺,它是商场中的护身符：在我孤独的时候,给我支持；在我失望时,使我振作；在我狂喜时,让我安静；从今往后,我对一切都布满爱心,我没有时间去恨

9、,只有时间去爱；只要有了爱,即使才疏智短,也能以爱心获得胜利；相反,假如没有爱,即使博才多识,也终将失败；我要用全身心的爱来迎接每一天；找寻生命中真实的目的 生命中什么才是最重要的？做自己想做的人 - 李践 十种胜利的心态 * 第五单元 如何设定目标并达成目标 做自己想做的人 - 李践 胜利就是设定并达成目标 没有目标, 就没有胜利 世界上没有懒散的人, 只有没有明确目标的人目标的重要性 1 、目标产生积极的心态名师归纳总结 2、目标使我们看清使命,产生动力 3 、目标使我们觉得生存的意第 4 页,共 9 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 义和价值

10、4、目标使我们把重点从过程转到结果 5 、目标有助于我们分清轻重缓急 6 、目标使我们集中精力,把握现在 7 、目标能够提高激情,有助于评估进展 8 、目标产生信心、士气和胆识9、目标使人自我完善,永不停步 10 、目标使你成为一个胜利的人 人们为什么不设定目标 1 、设定目标后可怕失败 2 、可怕别人讥笑 3 、不知道目标的重要性 4 、不知道达成目标的方法 * 请拟订自己的人生目标 人生主线总体目标 做自己想做的人 - 李践 起点 30岁 40 岁 50 岁 60 岁 70 岁 * 做自己想做的人 -李践 远期 目标 从终级目标和总体目标动身, 提出 实现人生目标的主要远期目标 期限 中期

11、 目标 把每一个远期目标分解成 几个必需达成的中期目标 期限 近期 目标 把每一个中期目标分解成 几个必须达成的近期目标 期限 1 、工作目标 2 、家庭目标 3 、学习目标4、收入目标 5 、人际目标 6 、健康目标今年 目标 从近期目标中名师归纳总结 选出 重要的 4 个,优先排序期限 我要做一个怎样的人？ * 做自己第 5 页,共 9 页想做的人 - 李践 胜利模式第一步其次步第三步第四步第五步第六步 达成目标的六大步骤生命的目的设定明确的目标 SWOT分析 措施与方案评估检查勉励或惩罚第一步：生命的目的 找寻生命中真实的目的我设定目标真实目的得到的并不是我想要的为了赚钱 损害了夫妻关系

12、 损害了亲情、 友情 损害了别人与自己赚了钱,却输掉了全世界 * 做自己想做的人 - 李践 如何找寻生命中真实的目的步骤一：找出 10 个生命中最重要的价值观；步骤二：按重要优先- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 从 1-10 排序； 步骤三：针对前三项重要价值, 询问自己：这些价值被实现后,有什么好处？ 如不能实现会给自己什么痛楚 人生的目的与目标符合吗？达成目标的六大步骤 第二步：设定明确的目标 我想做什么样的人 设定人生各阶段的目标 制定目标的五项原就 1 、详细的 2 、可量化 3 、具有挑战性 4 、大小结合、长短结合 5 、要有时限 第三步：

13、SWOT分析优势分析 劣势分析 机会分析 威胁分析 发挥特长和优势 * 做自己想做的人 - 李践 达成目标的六大步骤 第四步：措施与方案 行动方案与时间表 第五步：评估与检讨 定期评估检讨 每日评估检讨 每周评估检讨 每月评估检讨分析缘由与障碍 如何改进 第六步：勉励与惩罚 达成目标对自己有什么好处 未达成给自己带来什么痛楚 * 做自己想做的人 - 李践 第六单元 高效时间治理的 18 个方法 时间是什么 是生命 是财宝 是资源 是人生的最大资本 时间的特性1、不行增减 2、不行缺少 3、不行储存 4、不行替代 时间可以治理 铺张时间的缘由（主观） 1 、缺乏明确的目标 2 、拖延 3 、缺乏

14、优先次序,抓不到重点 4 、重过程,不重结果 5 、做事有头无尾 6 、缺乏条理与干净 7 、不懂授权 8 、不会拒绝别人的恳求名师归纳总结 9、盲目行动 10 、简洁的事情复杂化客观方面铺张时间的缘由 a.第 6 页,共 9 页上级领导铺张时间（开会、电话、不懂授权） b. 工作系统铺张时间（访客、官样文章、员工离职等） c. 生活条件铺张时间（通讯、环- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 境、交通、伴侣闲聊 ） * 高效治理时间的 18 个方法 1 、策略第一 2 、分清轻重缓急,抓住重点 做最有生产力的事（ 80/20 法就） 时间安排李践的主要时间

15、安排图参考 40% 客户服务与解决方案 20% 人力资源治理（聘请、培训、团队、薪酬、勉励） 20%公共关系（品牌塑造、 文化传播、社会形象） 15% 绩效治理（目标、创新、财务、整合） 5% 日常治理 工作饼图（主要工作重点与时间安排） 3 、立刻行动,杜绝拖延 4、明确的目标和行动方案 做自己想做的人 - 李践 * 5 、每个人的时间都是有价值的 例：工作时间举例 年收入 （万元） 工作天数 工作时间（小时）价值/天 价值/ 小时 价值/ 分钟 2 243 8 82.30 10.29 0.17 3 243 8 123.46 15.43 0.26 4 243 8 164.61 20.58 0

16、.34 5 243 8 205.76 25.72 0.43 以每年有效工作日 243天计, 每天有效工作时间 8 小时计 年收入 （万元） 工作天数每天时间（小时）价值 / 天 价值/ 小时 价值/ 分钟 2 365 24 54.79 2.28 0.04 3 365 24 82.18 3.42 0.06 4 365 24 109.59 4.57 0.08 5 365 24 136.99 5.71 0.10 例：时间价值举例 以全年365 天计 每天每小时的价值 70 岁25550 天 1 天1440分钟 做自己想做的人 - 李践 * 6 、珍爱今日,今日事今日毕 7 、第一次做好,追求零缺点工

17、作 8 、要求工作时,就必需要求时限名师归纳总结 9、善用授权授权的方法和技巧（1）尽量准时授权（2）明确分第 7 页,共 9 页配工作,必需明白下属才能（3）要授予权力, 说明目标与期望（4）要评估检查（5）注意结果 （6）不能重复授权（7）由简至繁循序渐进向下授权（8）显现困难,帮忙查找解决困难方法（9）不能姑- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 息“ 倒授权” 的行为（10）你仍旧要承担责任 10 、养成干净和条理的习惯 方法： （1）拿东西要养成哪里拿哪里放的习惯（2）把同类、同时使用的东西放在一起（3）在东西上编号贴上纸条（4）把全部的钥匙集中治

18、理（5）设立一套高效的处理文件系统（6）做事应尽量简化 11 、养成快速节奏感 12 、结果导向,掌控过程 13 、猴子治理 a. 猴子病了, 要找出治病的方法 b. 这是谁家的猴子, 猴子由执行者喂养 c. 替猴子保险,赐予建议做自己想做的人 - 李践 * 做自己想做的人 - 李践 14 、不要让人铺张你的时间 15 、善用零碎 的时间 16 、“ 第一” 赛过更好 17 、记录每一天做的每一件事的时间 18 、业余时间治理一、睡眠 a. 利用白天瞬时睡眠 b. 培育随时随地睡眠的才能 c. 注意睡眠质量, 不注意长短 d. 良好的睡眠环境和条件 e. 心理训练,自我示意和身心放松二、学习

19、a. 向胜利者学习胜利的方法 b.一天一小时可以制造奇迹 c.参与研习会 d.长期与短期学习 e. 高效的阅读（1）找好书阅读 （2）有目的的阅读 （3）身边带笔记本（4）归纳总结,写出 10 个重点 切忌农字阅读,节忌没有目标的阅读 * 做自己想做的人 - 李践 三、消遣 a. 选择具有制造性的活动 b. 挑选对身心健康有益的活动 c. 要达到一定的水平 d. 要适度 e. 善用节约时间的工具（通讯、交通、电脑、办公自动化）时间治理 就是用最短的时间达成最多的目标,也就是对自己生命的治理；金钱用完了,仍可以猎取,时间用完了,生命就终止了；高效的时间治理,就是对自己生命的高效治理Copyright . by ARTCOM PT All rights reserved. .gzwmy 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 9 页