心理委员培训心得体会_心理委员训练优秀心得.docx

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1、心理委员培训心得体会_心理委员训练优秀心得 心理委员会为同学面对心理问题。心理委员最早见于浙江海洋学院和天津高校，大约是2022至2022这两年间在这两所高校最早出现心理委员职务。下面是带来的心理委员培训心得体会，盼望大家喜爱。 篇一：心理委员培训心得体会 在这个布满了疲乏与消极的周末，我参与了这次的心理委员的培训。在这次活动中，我学到了许多，收获了许多，也明白了许多。 这次活动让我终生难忘，是我高校生活的最有意义的一次活动。记得在参与培训之前，我的高校生活恍如一潭死水，不起波澜，找不到当时刚进高校时的.，找不到刚上高校时的幻想。在上高校前那么向往的高校生活，想象中那么美妙的高校生活，在一次次

2、的懒觉中，在一次次的逃课中，在成天成天的玩电脑中，在一次次学习的推三阻四中，渐渐地被消磨殆尽，渐渐地无疾而终。 所以，我的高校生活，变得一无所获，变得消极倦怠。明明有那么多的想法，却无法为此付出行动，明明有那么多的实践，却不知从何做起，明明有那麽多的幻想，却不知怎样为此努力。自己让自己的高校生活变得消极，变得倦怠。 但这一切的转变始于今日。今日，我参与了心理委员的培训，今日，我已打算开头转变。 第一天的培训，对我来说是累并欢乐着。假如在最开头,我会认为这是一种熬煎，现在，我却深深感谢着。活动分为6个部分：团队建设，手语操，诺亚方舟，8086，报纸塔，风雨无阻，是由云南高校素养扩展营“命运突击团

3、队”来主训的。在团队建设时，我和其他的来自不同学院，不同专业的另外9个人组成了自己的团队-翔阳队。这个团队的构建中，我们虽然是第一次见面的生疏人，却很快的了解对方，并为自己的团队取了队名，想出了口号，队徽和对唱。在以后的活动中，我们的团队虽然没有取得很好的成果，但我们却实实在在的为了这个团队付出过自己的努力，挥洒过自己的汗水，也收获了感动。 在100分钟定向活动中，我们经受了“悬崖取水”，“解开千千结”，“运输伤员”等活动，在此期间，我明白了许多。一片小小的叶子，我们10个人站在上面，要将叶子完全的翻一面，我们想了许多方法，在这个过程中，男生背起了女生，女生担起了嬉戏的重任。当时我被震撼了，我

4、从来没有在现实中找到这种完全不求回报的付出，悄悄的背起对自己而言还是很生疏的人。那一刻，我感觉什么都不能分开我们这个团队，什么都不能击垮我们这个团队。假如说刚开头我还在担忧穿着高跟鞋的自己，跑步不行的自己，担忧大雨会感冒的自己，那一刻，我什么都不担忧了，我心中只有满满的暖和和爱。 在诺亚方舟时，由于男生太少，女生也不再是柔弱无力的，女生也背起了女生，一次次的失败，一次次的倒地，一次次的重来，无力的女生一次次摔倒在地又爬起来，我的眼泪在眼眶打转，我却只能强忍着不让它掉下来，只为顽强不放弃的我们! 风雨无阻时，我的眼睛被蒙上，身边的人在扶着我，支持着我，劝慰着我，让我知道，尽管我看不见了，但我一点

5、也不可怕，只因我将我的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转的时候，不知是我是女生还是我做的不够，我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的劝慰。但我会加倍的努力。 一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了。除了美妙和盼望，我什么都没有留下，除了感动和暖和，我把一切都放空了。虽然累得让我差点爬不起来，但心中满满的，不再是空虚的，不再是孤独的，也不再是消极和倦怠。 其次天的培训，是悄悄的坐在教室，听焦锋老师为我们上课。不再是激烈的活动，我竟不知是轻松多一点还是失落多一点，尽管我知道两者都同样重要。 焦锋老师用他幽默细腻的语言，生动为我们叙述了健康新概念，人际吸引，朋辈互助理论与实际，沟通沟通的基本理论与实

6、践等等关于心里委员应当把握的一系列学问。尽管短短的一天时间并不能让老师将全部的学问都交给我们，也不能让他将一切细细道来，但是，他交给我们方法，交给我们理念，让一点种子渐渐在我们心中发芽，长大，变成可以自助也可以助人的参天大树。 这次参与心里委员的培训，主要出于两个方面的考虑：一是现今的高校生心理健康面临着严峻的挑战，盼望为此付出一点自己的努力;二是由于自己的高校人际关系出现了问题，导致自己心理出现了一点小问题，对人际关系失去了信念，想通过这次活动来转变自己。 这次活动应当说已经完善达到我自己想要的其次点。我再也不会由于已经远去的事情，将自己困在原地，锁在过去，关上与人交往的途径，悄悄活在一个人

7、世界。现在的我，已经转变，变得开朗，活力，变得有盼望，焦锋老师有一句我深深记着：“永久不要用自己的思维去思索别人在想什么，由于你永久都不懂。”我已经放弃了对过去的恋恋.，放弃了对损害的辛苦执着，现在的我，观察了世界的阳光，也观察了自己心里的阳光，现在的我，明白了世界的美妙，明白了别人的美妙，更明白了自己的美妙。现在的我，可以始终坚持着这种心情，心态，过好我的高校生活，也过好将来的每一天。 现在的自己，布满了盼望，美妙，阳光，布满了对将来的向往，我重新上路。我也将把这种心情，盼望，美妙，阳光，向往带给别人，为倦怠注入活力，为苦痛注入美妙，为黑暗注入阳光，为迷茫注入盼望，也为孤独注入向往。盼望我能

8、为全部盼望我关心，等待我关心，处于叉路口的人们，带去我力所能及的劝慰与暖和。让他们能够由于我走在人生的康庄大路上，没有迷茫，没有迟疑，没有苦痛，坚决的始终走到终点。 通过参与心理委员培训活动，我对心理学问的熟悉从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和关心同学们。 让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔欢乐健康的明天吧! 篇二：心理委员培训心得体会 伴随第五期的心理委员培训会的结束，信任每位心理委员都有了很多不同的收获，当然也包括了我。从对心理委员的工作、责任的懵懂了解到培训结束的清楚熟悉，对我自己以后的工作有了一个深刻的指导，为我工

9、作的路上扬起了一盏明灯。 肖星老师首先向我们讲解了“什么是心理问题”，同时还细细叙述了我们该如何和有不同心理表现的同学开展工作。老师还为我们分析同学各种不健康的心理行为表现，提示我们要时刻留意身边的同学特别的症状，及早实行防护措施，避开不必要的损害和悲剧发生，当我们遇到困难的时候何不换另一种方式去面对，去分析它呢，其实这一切是老天给予给我们的财宝，是它在熬炼我们的意志，是它看中我们，是它喜爱我们才中用我们，磨练我们，所以手到挫折的人们你们应当感到傲慢，由于这是老天在给予我们财宝，肯定要好好把。 作为一名高校生，在需要的时候能承受巨大的压力，但我们不应让自己始终处于压力之中，影响工作和生活的正常

10、进行。身为干部，只有不断提高自身的综合素养，开拓自己的视野，使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作，不断增加抗挫折力量，对维护心理健康有重要意义。 对于人际沟通的基本技能，练老师教我们要有乐观的心理示意、主动对待别人的热忱、视每个人为重要人物。以乐观的语言示意法，如“我喜爱与别人交往”，去和别人沟通将是一个交往的前提。而热忱可以传达两方面的信息：自己是开心的和自己对对方感爱好，真心喜爱与对方沟通，由于心情可以传染的。另外，每一个人都有他对这个世界的需要性，如自我实现需要、审美需要、求知需要、敬重需要、.需要、安全需要、生理需要就是这一串串需要促使我们沟通以不断完善我们自己 在

11、人际沟通的谈话技巧中，留意倾听、自我表露、批判他人艺术是尤其重要的。倾听能够使自己更深化地了解别人，能够从别人那里学到更多有益的东西，可以化冲突为和谐。而倾听时，我们需要专注、理解和反馈。自我表露可以是对方更了解自己，以获得对方的信任，而促使双方畅所欲怀，进行心灵零接触的沟通。当别人出现错误时，我们不能直接批判他，而要考虑场合。当然，我们还可以从赞扬和诚意入手，批判对事不对人，由于人没有对错，而他们所做的事却有对错之分。在确定其力量、人品的前提下指出对方一个详细的错误，这样对方往往更简单接受别人对自己的批判。 印象最深的要数来自华师大的讨论生了，在团体培训中我们懂得了合作的重要性，团体的力气是

12、最强大的。 短短的培训时间，很紧急，也很充实。本次干部心理培训，指导于干部，服务于同学。由于我们在这紧急学习的氛围中学到了把握的学问和技能，我们肯定会把所学到的、看到的、感受到的用到生活中。我们要.自己的目标，虚心谨慎，努力学习，不断提升自己的素养。要敢于正确面对挫折和挑战，信任自己就是最棒! 篇三：心理委员培训心得体会 12月10日和12日晚上，外国语学院对我们这第一批心理委员进行了集体培训。 最初作为心理委员，虽然怀着想为班里的同学出一份力的想法，但是有许多事是我无能为力的。由于我究竟不是专业的心理医生，没有经过培训，没有特地的心理健康学问，想要解决大家可能出现的心理问题又不能涉及到个人隐

13、私，想要做好心理委员是很困难的。 通过这两次的培训，老师让我意识到心理委员是一个助人者的角色，或起着沟通同学与老师的作用。之前我自己曾经考虑过的关于心理委员的问题也好，困扰也好，是全部的心理委员都要面对的事实。所以，做这项工作其实并不需要我们像一位真正的心理医生那样为同学们进行细致专业的心理辅导，而是要求我们发动全班同学在生活中能做到细心观看，在其他同学出现心情问题的初期就发觉问题，大家一起对这部分同学进行开导或劝慰，防止同学们的心理问题恶化。然而一旦有同学产生了严峻的心理问题，我不能靠同学的力气解决，而应当准时向专业的老师请教。另外，我应当多向同学们传播心理学问，唤起大家的心理健康意识，为更

14、有效的解决同学们初期心理问题打好基矗第三，我还有一项任务，就是增加班级凝聚力。这一点和班上其他的委员一样，只要我们专心为同学们组织各种各样的班级活动，丰富大家的课余生活，信任肯定可以增加我们班的团结精神。 通过这两次的学习，我对心理委员的工作有了初步了解。盼望在今后的学习中能连续充实我的心理学问和工作方法，为同学们营造一个更好的学习氛围而努力。11月10下午，高校生心理询问中心在图书馆视频会议室隆重进行首届班级心理委员培训暨开班仪式，校党委委员、副校长、学校高校生心理健康训练工作指导委员会主任孙立峰出席仪式并作了重要讲话，各学院分管同学工作的领导、各班级心理委员、培训主讲老师、心理询问中心工作

15、人员共200多人参与活动。开班仪式由心理询问中心主任、同学处副处长柳青主持，心理询问中心副主任答会明对培训有关事宜作了具体支配。 1、孙立峰副校长在讲话中对班级心理委员在学校心理健康训练中的角色地位、工作方法作了阐述，并提出了三点盼望和要求。一是要高度重视高校生心理健康训练，加强心理健康训练工作的针对性、实效性和主动性，不断开展工作创新，创新工作机制、工作途径、工作方法，建立学校心理健康训练的长效机制。二是要充分发挥班级心理委员在心理健康训练中的朋辈辅导作用和自己人效应。三是要珍惜培训学习机会，仔细听讲，乐观思索，加强沟通，互帮互学，将理论与实际学习生活联系起来，作到学以致用。 孙立峰副校长强

16、调指出：班级心理委员的设置是我校心理健康训练中的新事物，培训也是第一次，在作好本次培训工作的同时，要留意总结和积累阅历，巩固成果，不断推动我校高校生心理健康训练工作上水平、上台阶。 2、柳青同志就落实孙校长的讲话精神作了总结，要求各学院将讲话精神带回，进一步加强心理辅导站的建设，关心和指导心理委员开展工作;各班级心理委员要依据编班和时间支配，仔细坚持学习，保证完成学习任务。 篇四：心理委员培训心得体会 心灵的跌宕伴随我们成长，一个人从懵懂无知到慢慢成熟，保持一个健康的心理状态特别重要。为了让大家更好地了解心理，高校生能拥有正确的心理，为了心性提升，增加高校生的心理素养，训练学院绽开了首届心理委

17、员培训活动。我很荣幸的代表艺术学院参与此次为期两天的培训活动，并受益匪浅。 此次活动主要分为三个阶段。第一阶段：开训典礼，其次阶段：参加式培训，第三阶段：心理素养拓展训练。 第一阶段的中通过老师的讲解使我明白了心理委员的职责和权益及考核方法。其次阶段的活动让我明白怎么更好的与别人沟通。第三阶段的团队合作让全部的参训人员都了解到了现在是一个“打群架”的时代。 整个活动过程中让我感受最深的还是其次天的活动。来自云南高校的培训团队让我从进教室的那一刻开头就感受到了他们的活力与.。早上的活力运动操将大家的乐观性都带领了起来，从而带着满腔的热血完成成天的活动。运动操结束以后大家组成了不同的小组，小组成员

18、都是由一群不熟悉的人组成。小组的第一个任务就是确定小组的名字、口号、标志等各种东西，并且只给了非常钟的时间。这短短非常钟的时间里能把这些做完是一件很不简单的事情，但是我们却完成了，短短的非常钟便让我感受到了团队的力气。这就是团队。下午还进行了七巧板的嬉戏，“七巧板”是一个很好玩的有关团队的嬉戏，是要通过团队协作完成一系列“复杂任务”。 首先，培训拓展团队将我们全部同学分成七个小组，每组89人，每组都有7块不同的七巧板、一个任务图形和一个任务书。嬉戏规章要求每一位成员都不能离开自己的椅子，违规者该小组将接受惩处;每组的任务图形可以传递，但是任务书不能传递;每组完成相应的任务都会得到肯定的分数，在

19、规定的嬉戏时间内看哪一组得分最多。 刚开头，我们根本没有意识到任务给我们的角色定义是什么，只顾着自己拼图形，却没有发觉给我们的七巧板是错误的，也不敢质疑这个问题。好几分钟过去了，自己的图形总是拼不好才想到跟别个小组交换七巧板，但是别的小组也不信任我们，都是想着借出去了就怕不会换回来了，于是整个教室就开头乱了起来，就跟菜市场一样乱哄哄的。总是不信任别人却又想着别人要信任自己。在之前的活动中，我们小组进行过总结，就是在以后的行动中首先要有一个清楚的行动方案，整个团队才能更好的完成任务。但是在活动中大家似乎都遗忘了之前我们做的总结，使得整个场面都没有掌握住。在活动进行到一半的时候第七组的成员开头让我

20、们都宁静下来，叫了好久场面在掌握住。他们说让我们听从他们的指挥，来使整个活动能够有机的进行下去。可是这些话还没有说完整个教室就又沸腾了。没有人信任他们能够做得到，都在为自己组的七巧板而努力吼叫着。在活动快要结束的时候第七组又重新组织了一遍，还是跟上次一样同样的结果。活动结束了当我们知道第七组是真正的核心小组的时候才知道我们的这个嬉戏是失败的。正是这个失败才让我们熟悉到什么是领导与被领导、信任与被信任。这些都是相互的，都是要由自己先做起的，各个部门都有各自的任务，完成任务需要肯定的资源，就像嬉戏里的七巧板一样。然而，这些资源总是有限的，如何利用有限的资源，进行科学、合理的安排并作出适当的策略，让

21、有限的资源演化成资源共享，取得资源“最大化”，并且，协调组织各个部门运行效率最高，在指定时间内完成各个部门及团队的整体任务?这肯定是一门深奥的管理学。 一个嬉戏带给我无限的震撼，还有无尽的思索。这个嬉戏让我深刻的体会到作为一位领导者应当具有的一些优秀品质： 第一、打破惯性思维，确定自我。 在嬉戏过程中，第7组的成员应当第一时间明确自己的身份，确定自己。站出来得到其他6个组的信任并领导各组努力取得更高的分值。 其次、确定团队目标，带领团队取得利益最大化。 在这个嬉戏中，团队的目标就是1000分的分值。当团队的目标不能实现时，各组的任务完成的再精彩，也只取得了660分的分值。说明，离开团队即使个人

22、的成果再优异，也无法取得利益最大化。举个简洁的例子，团队就好比5个手指头，都用上才能拿东西。而个人就好比1个小手指，什么都干不了。 第三、加强信息沟通与共享。 “七巧板”这个嬉戏真的很好玩，在嬉戏过程中，没有沟通的状况下，大家各自为战，都只顾忙着完成自己的任务。当加强了信息的沟通与共享时，突然发觉1、3、5组/2、4、6组的任务书是完全相同的，假如从一开头就可以有效充分的沟通，那么，确定不会出现资源冲突的现象，各组完成任务时必将事半功倍。 第四、协调各个部门进行有效协作。 嬉戏中各组成员之间的协作特别重要。攘外必先安内，只有各组全体成员统一思想，明确目标，默契协作，不打内战，步调全都，必定会提

23、高工作质量与速度。 第五、不断进取，总结阅历，提高自身的素养和力量。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要与时俱进;要想与时俱进，就要不断创新;要想不断创新，就只有坚持学习。一位优异的领导者总是在不断进取，总结阅历中提高自身的素养和力量。坚持学习，温故而知新。 除了七巧板嬉戏之外再就就是晚上的盲人行走的嬉戏了，我觉得这个不能叫做嬉戏，这个才叫做真正的熬炼。把自己的安全交给同伴，一路走过，手拉着手，肩并着肩把安全的路让给同伴，用身体挡着前方带刺的树枝，一次次搀扶，一次次紧握。拉近了彼此之间的距离。我觉得这个活动是最有意义的一个，可能这个活动能够让我牢记一生。七巧板的嬉戏是一个让我们

24、反思的嬉戏。我想在这里说句心里话，这两天的时间真的没有白过。 这次心理委员的培训课时间虽然短暂，但是意义非凡。老师的精彩演讲把我们引进了心理学的殿堂，让我们深化的了解到什么是心理健康，老师着重分析了高校生常见的心理问题，比如新生适应，学习，人际交往，恋爱和性心理等问题。同时，老师也赐予一些增进心理健康的方法。 经过这次培训，我们了解到了我们高校生普遍的心理状以及主要存在的一些心理问题，我们也熟悉到了问题的严峻性和我们心理委员身上的担子，我们以后会更有针对性地去结合本班实际开展心里班会和辅导活动等。同时，这次心里培训还指导了我们以后如何更好地开展心理班会，以促进同学心理工作更好地进行，为我们以后开展此类活动供应了较好的范例和应留意的几个方面。以后的工作中我们应当更加注意加强与同学的沟通，提高同学参加的乐观性，供应跟多同学所喜闻乐见，对同学有益的活动来。 心理委员培训心得体会_心理委员训练优秀心得.