心理自我分析报告.docx
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1、心理自我分析报告 心理健康训练课程是当前高校促进同学心理健康进展的主要途径,而其中健全的人格和良好的自我意识是同学心理健康的重要标准和心理健康训练的重要任务之一。下文是我为大家整理的心理自我分析报告.,仅供参考。 心理自我分析报告.篇一: 通过半个学期高校生心理健康训练的学习,我们学习到了许多有用的学问,从心理学的定义到如何进行自我完善,如何进行心情的调控,如何应对挫折和压力,如何塑造和培育人格和意志品质,学习心理到.心理和职业生涯规划,特别的全面。本文是依据这一个学期以来的学习成果,对本人自我进行的分析。 一、自我分析 (一)爱好 我的优势职业类型为企业型。精力充足、自信、擅长交际、热忱洋溢
2、、富于冒险、支配欲强; 通常具有领导才能,能够影响、劝说他人共同达到组织或个人的目标;为人务实,通常追求权力、财宝和地位,习惯以利益得失,权利、地位、金钱等来衡量做事的价值,做事有较强的目的性。 (二)性格 16PF报告显示,在乐群性,聪慧性等方面表现得比较突出,在情感性,愁闷性,独立性等方面表现为低分,其他的均比较正常。在MBTI测评报告中显示人格类型为ESTJ(外向 感觉 思索 推断)。 热忱开朗,很简单和他人交往,合作和适应的力量特殊强。喜爱和别人共同工作,乐于参与或组织各种社团活动。您不会斤斤计较,对于别人的批判也能欣然接受。和生疏人初次见面时,也很能和对方聊得来。在集体中倾向于担当责
3、任和担当领导。智力水平很高,思维特别灵敏,头脑特殊敏捷,学习理解力量很强。心情比较稳定,对于生活中的变化和各种问题,一般都能比较镇静地应对,但遇到重大挫折时,或在紧急状况下,也可能会有一些心情波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法,一方面,对事物有自己的推断和想法,不会人云亦云;另一方面,也听得进别人的看法,不会固执己见。通常活泼任性,轻松开心,在集体中比较引人注目、受人欢迎,对人对事特别热心。有时也可能过分冲动,自我约束力比较差。 有自己的目标和抱负,虽然不是特殊远大,但会持续地去追求。一般状况下,遵纪守法,对人对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人一样,在通常的交际中,
4、都能表现得比较轻松,但有时在四周的人都不熟识的状况下,也可能保持缄默。 特别客观理智,注意现实,独立顽强。遇事坚决、自信。假如过分可能会冷漠无情。一般状况下,倾向于认为他人是真诚、值得信任的,但对有些人或事也会保持警惕,但当完全了解他人之后,会乐于接受和信任他们。能较好地平衡抱负和现实,既有自己的抱负追求,也会考虑现实可能性。一般状况下能够脚踏实地,有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率,但也不会过于轻信或感情用事,比较认同“害人之心不行有,防人之心不行无”。乐观自信,心平气和,坦然安静,简单适应环境,知足常乐。有时可能过于自负,自命不凡,也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过于保守,也不过于激进
5、,认为传统中有些东西可以保留,也有些东西需要变革。依靠性很强,缺乏主见,在集体中简单随大流,经常放弃个人的看法而随声附和以赢得别人的好感,需要追随团体来维持自信,对权威是忠实的追随者。一般状况下,有较好地自制力,比较敬重礼俗,能坚持完成自己方案的事情,少数状况下,也可能会心情失控或有所懈怠。通常所体验到的紧急程度和大多数人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑战或紧急状况时,也可能比较紧急。 (三)力量 职业力量测评只有两项,即交往力量测评和制造力测评。我的人际交往力量很强,但制造性一般。 (四)价值观 职业价值观测评显示,我的职业价值观倾向为关心贡献,团队融洽型。 关心_贡献型的人认可的
6、核心价值是自己的工作和学问能对他人和.有所关心。例如:改善拥挤的交通状况,通过新的产品来消退、缓解疾病等。这种类型的人富于同情心,关怀他人,他们把他人的苦痛视为自己的苦痛,不愿干表面上哗众取宠的事,把悄悄地关心不幸的人视作无比欢乐。他们总是为他人着想,把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。盼望自己的付出对.是有关心的,他人会由于自己的行为而受惠颇多。医生、老师、警察等.型工作很适合该类型的人。 团队_融洽型的人盼望工作以团队合作的方式进行,大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系,相处在一起感到开心、自然,认为这就是很有价值的事,是一种极大的满意。该类型的人重视工作中人与人之间的关系
7、,盼望能建立良好的同事关系。开心、协调的团队协作是该类型的人所追求的,他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。 (五)职业抱负 职业类型:讨论人员/科学工。详细岗位:科研员(讨论员)。地域不限,各科研机构和各级高校,甚至各大企业都可以。环境优,待遇较好,但需要付出较多努力。伙伴则基本都在一起讨论,就业前景宽阔,属于热门。 (六)自身的优势和不足 1.自身的优势 在规范、传统、稳定的环境下工作,可以给他人供应服务或关心。适合在责任清楚,有肯定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。要求细致、精确,能够发挥你精彩的观看力和
8、对细节的关注力量。工作能够让你集中精力,关注一件事情或一个人,而不是平行开展多项工作。通过工作,你能够得到同事和上级的认可、观赏和鼓舞。根据标准化的工作流程和规范开展工作,不要在事先没有预备的状况下把你的工作展现给别人。务实、实事求是,追求详细和明确的事情,喜爱做实际的考虑。擅长单独思索、收集和考察丰富的外在信息。不喜爱规律的思索和理论的应用,拥有对细节很强的记忆力,诸如声音的音色或面部表情。做事有很强的原则性,敬重商定,维护传统。工作时严谨而有条理,情愿担当责任,你依据明晰的评估和收集的信息来做打算,充分发挥自己客观的推断和敏锐的洞察力。 2.自身的不足 你有高度的责任心,会陷入日常事务的细
9、节中去,以至于没完没了的工作。每件事情你都会从头做到尾,这总是让你过度劳累,压力很大时,你会过度紧急,甚至产生消极心情。由于你的现实、细致,有时简单忽视事情的全局和进展变化趋势,难以预见存在的可能性。建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性,需要增加对远景的关注。 二、完善自我的方案 (一)针对分析所提出的适应性对策 往往不喜爱那些需要精耕细作的常规性的日常工作,以及长期智力劳动和复杂思维的工作;富于冒险、喜爱竞争,比较适合那些需要胆略、冒风险和担当责任的工作;适合可以展现自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能,并实现机构、政治、.及经济目标的工作;适合常常和人打交道而不要求很高的动手操作力量
10、的工作。在职业进展过程中,可以充分发挥自己在劝告、支配和言语方面的技能,以及自信、精力充足、领导力强的优势;此外,应尽量避开过于冲动的想法和行为,多留意日常工作和工作中的细节。 (二)针对自身不足所提出的解决方法 在职业进展过程中,这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝告、支配和言语方面的技能,以及自信、精力充足、领导力强的优势;此外,应尽量避开过于冲动的想法和行为,多留意日常工作和工作中的细节。 直接地表达自己,说出你现在的感受。不要只顾低头拉车,需要抬头看路。调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思索,加强对全局和可能性的关注,避开陷入详细事物,而将方向忽视。培育自己的制造力。 (
11、三)如何检验效果与目标修正 每月进行一次,要与自己的状况相辅相成,随时进行调整及修正,订立阶段小目标,更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。 三、结束语 这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了熟悉了自己吧!其实这个对于自我的分析还是很必要的,不断的完善自我才是美满的人生!特别感谢老师这一个学期内对我们的教育! 心理自我分析报告.篇二: 序言:我是一个天平座的女生,但我自我感觉我是处女座和天平座结合,像处女座追求完善主义但又是天平座中典型的中庸主义者。这导致我做事总是想尽善尽美,但由于缺乏进取心和恒心,总是没法坚持到最终。当然我的缺点远不止这一项,比如固执
12、、懒散、不思进取之类。我始终以来对自己的评价就是:优点几乎没有,缺点一大堆。经过一学期关于心理课程的学习,我学会了从心理学角度科学地分析自己性格上的优缺点,这让我更加客观地熟悉并了解自己。 依据弗洛伊德的精神结构论,人格结构包括原我、自我、超我三个方面。 原我:是人格中最原始、模糊而不易把握的部分,是生命体系中完全无目的的盲目的兴奋,包括各种欲望和冲突,是一种完全没有目的的能量储备,是来自本能寻求满意的动力。 自我:自我在原我的表面,处于前意识和无意识中间。在人格结构中代表理性和审慎。自我除了具有知觉、记忆、思索和动作等一般机能外,对外主要是感受现实,处理个体与现实之间的关系。自我从原我汲取力
13、气,要实现原我的意向,但不要受现实原则的支配。它必需推断是事实还是虚幻,考虑是否符合实际并斟酌利害和后果,必要时,依据外界状况掌握或推迟原我欲望的满意。 超自我:也称抱负自我,是人格中的监察批判机构,是一切道德准由的代表。主要作用是照个体所属的.道德观念,鉴别是善是恶,作为自我行动的准则。它代表着抱负和良心。 一个健康的人格,原我、自我和超我必定是均衡协调的。原我在于求自己的生存,求本能欲望的满意,是必要的原动力。超自我在于监督掌握和约束自己的行为,不能违反.道德准则和良心,以保证正常的人际关系,维持正常的生活秩序。而自我则对上符合超自我的要求,对下吸取原我的力气,并处理调整原我的欲望,对外适
14、应现实环境要求,对内保持心理平衡。而全部这些心理活动都是在无意识中进行的。 在日常生活中,人们的自我意识都很强,尤其在追求个性化进展的今日。但自我意识过强,就会导致人格缺陷。以下是我从人格缺陷方面对自我心理的分析: (一) 现阶段我的心理特征 在学习上,学习目标不够明确、动机层次不高、方法不当、习惯不良、认知力量水平较低;在个性进展上,缺乏应有的乐观抱负和追求、存在不良性格特征如急躁、懒散、依靠;在人际交往方面,存在交往萎缩、不够理性等问题。 (二)出现以上心理特征的缘由 学习动力不足的缘由:.责任感不强,缺乏使命感和紧迫感;价值观念不合理,自我意识不健全,缺乏自我效能感;对学习的意义熟悉不足
15、,学习方法不当、学习毅力不强。个性进展上存在不良性格特征是由于环境以及训练因素的影响和自身价值观所打算的。人际交往上由于自我爱护意识较强和成长环境的影响。 (三)怎样科学调适这些心理缺陷 学习动机缺乏的自我调适:制定适合自己的学习标准;把握适当的学习方法;明确学习的目的和意义;培育与保持对所学专业的学习爱好;了解学习内容在学科体系中的地位和作用。 在个性进展方面,应树立科学的人生观以及价值观,学习优秀的人的品质,在小事上严格要求自己。 在人际交往上,了解和把握人际交往的原则:公平、诚信、宽容、互利、适度;建立良好的人际交往关系的途径和方法;克服.知觉中的偏差;塑造良好的个人形象,增进个人魅;把
16、握人际交往的技巧;形成良好的交往风度。 (四)如何应对心理上存在的问题 首先学会正确的熟悉和评价自我,全面熟悉自我、客观评价自我,从而取长补短、接纳、掌握、进展和完善自我,协调自己与他人的交往,处理好个人与.的关系。 其次应当学会进展乐观健康的自我体验,以及悦纳自我。可以从以下方面来调整:合理运用.比较策略;制造机会,获得更多胜利的体验;调整自己的期望值;乐观示意自己。 最关键的是增加自我调控力量,不断完善和超越自我。建立科学正确的抱负自我,乐观参与.实践来展现自我,不断完善自我并超越自我。心理调适的详细方法有自我激励法、留意转移法、适度宣泄法、自我劝慰法、合理心情疗法五种。 结束语:学习了一
17、学期的一般心理学,对心理学也大致有了一点了解。但由于心理学比较深奥,所以我还不能很精确的理解,难免会有一些偏差。所以对自己的心理分析在肯定程度上难免不会太彻底,不过重在更好的熟悉自己。盼望通过熟悉自己,能够更好的去完善自我,从而拥有健全的人格,做个合格的高校生。 心理自我分析报告.篇三: 我是一个宁静内向,敏感,稳重、情感体验深刻,观看力敏锐,做事审慎的人。我心地和善,温顺热忱,有责任感,富有人情味。我有较强的自我克制力量, 态度稳重,不易分心,遇事谨慎,长久力强。心情较稳定、安静,我大多数状况下能很好地管理自己,不太会生气。有较强的觉察心情的力量,比方说面临较大的压力或选择时,我会有一点点焦
18、虑,但是我会准时觉察并调整。 申请C证的理由: 我对心理健康训练工作心仪已久,不仅由于它是一项助人的事业,而且就我个性而言,特别相宜干这个工作。 1、参与工作以来,我利用各种机会不断提高自已的心理健康训练水平。现在,我看到自己的同学面对抱负的困惑、学习的焦虑和各种情感问题感到力不从心,在心理健康辅导的学问和技巧上出现了不足,我更加深刻地熟悉到做为一位心理健康训练老师的重要性,我打算要成为一名具备对同学进行心理辅导力量的老师。 2、班主任工作,使我更了解同学,更深深地体会到心理健康训练对同学一生的成长是多么的重要。我盼望自己能阳光绚烂地面对同学,用甘甜的雨露滋润同学的心田让同学在阳光雨露下健康欢
19、乐的成长。 助人自助,是我心灵的追求! 附1:个性自我分析参考: 性格特征:热心、真诚、坦率、守信、踏实,善解人意,乐于助人,擅长进取,勇于开拓;责任感过于剧烈,合群性一般。 热心,比如遇到同学家里有困难,会 善解人意,比如 乐于助人,比如 气质特征:以抑郁质为主的混合型。抑郁质的特征有:心情发生慢而强,言语动作无力,富有自我体验。粘液质的特征有坚忍、执着等。 执着,如 心情特征:心情稳定乐观,情感丰富而深刻,心情调整力量良好。 心情调整。如 思维特征:思维深刻、思维规律性和思维批判性强,思维广度、敏捷性一般。思维富有制造性。 思维深刻性,如 思维制造性,如 附2:申请理由: 1、个性上的一些
20、优点,适合从事心理健康训练。如热心、真诚、坦率、守信、擅长体谅人和理解人,乐于助人等性格特点都是从事心理辅导工作的有利条件。 2、班主任工作,使我更了解同学,更深深地体会到心理健康训练对同学一生的成长是多么的重要。 心理自我分析报告.篇四: 时间飞逝,光阴荏苒,转瞬间19年已悄然而过,从当年的 呱呱坠地,历经幼儿园,学校,学校,高中,到如今走进高校,褪去青涩懵懂,由内而外如今已略显成熟。回顾过去的这么多年,突然发觉自己转变了好多 。正好通过这次心理健康作业,好好的回想,总结。心理健康是一门很不错的课,通过对它的学习,我学到了许多,心理也较以前健康了些。 (一)我的成长史 由于出身农村,从小怀有
21、走出去的目标,从学校开头,我便努力学习,当然成果也始终名列前茅。父辈都是农夫,只有尝过了其中的艰辛,才知道城市生活的美妙,虽然城市生活也有许多弊端。学校课业不是许多,每次的双休日的家庭作业我都能在周五就完成(我个人信奉着做完事再好好玩的原则)。升入学校,课程一下子变成六门,作业也繁重起来,学校一个班级的人数不是特殊多,大约二百多人,当时我是二十来名,但我始终保持一颗努力的心,总是先于他人完成老师布置的任务。三年时间,我不断超越自己,赶超他人,最终在中考时以全班级第一名的身份考上县重点高中的培优班。 (二)高峰和低谷 进入高中,压力徒然增大。我依旧保持良好的状态学习。高一期末考试,由于发挥超常,
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