幼儿园健康训练方案.docx

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1、幼儿园健康训练方案 方案本身又是对工作进度和质量的考核标准，对大家有较强的约束和督促作用。所以方案对工作既有指导作用，又有推动作用，搞好工作方案，是建立正常的工作秩序，提高工作效率的重要手段。下面我给大家带来幼儿园健康训练方案，盼望大家喜爱! 幼儿园健康训练方案1 一、指导思想： 幼儿健康训练是幼儿训练整体结构的重要组成部分，也是健康训练的基础。本学期，依据幼儿园训练指导纲要，结合本园实际，针对中班幼儿年龄特点，我们将乐观开展身体保健和身体熬炼活动，养成良好的个人生活、卫生习惯，形成健康的初步意识。同时，依据幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段，并充分利用空气、阳光、水等自然因素

2、，熬炼幼儿的身体，增加幼儿的体质，促进其身心健康进展。 二、训练目标： 1、生活习惯：知道盥洗的挨次，初步把握洗手、洗脸的正确方法;会用手帕、纸巾擦眼泪、鼻涕;遵守幼儿园的生活作息制度;有个人卫生、生活环境卫生的初步意识。 2、饮食与养分：会自己用筷子吃饭，保持桌面、地面的干净;知道饭前洗手;爱吃幼儿园的饭菜，不挑食，细嚼慢咽;主动饮水，按要求取放茶杯。 3、人体熟悉与爱护：进一步熟悉身体的主要外部器官，知道名称;情愿接受疾病预防与治疗。 4、爱护自身安全：了解玩大型玩具、坐自行车时的安全常识;懂得不把异物放入耳、鼻、口内。 5、身体素养和活动技能：练习走、跑、跳等基本动作;学习简洁体育器材的

3、使用方法;形成活泼开朗的性格。 6、基本体操练习：保持正确的身体坐、立、行姿态;学习一个跟着一个走;练习器械操;爱做体育嬉戏，遵守嬉戏规章;感受体育活动的开心。 三、详细活动支配： 二月份： 预防感冒、鼻子出血怎么办 三月份： 赶小猪、抛球和接球、爱护皮肤、做一个爱洁净的孩子、 四月份： 春游、蚂蚁搬豆、看看我们的身体、谁的视力好 五月份： 蝴蝶传花粉、好玩的圈、动物是怎样睡眠的、会闻味道的鼻子 六月份： 小乌龟运粮、送小动物去玩、打针、吃药我不怕、乐乐不兴奋了 幼儿园健康训练方案2 幼儿健康训练是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的训练，也是向幼儿进行爱护自己身体和促进心理健康的训练。

4、 小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟，各个组织都柔嫩，其身体素养还相当薄弱;同时，他们又处于生长发育非常快速的时期，这有利于幼儿培育进展良好的身体素养。老师为他们供应良好的保育和训练则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。 首先：在幼儿健康训练的过程中，必需丰富幼儿的健康学问，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育熬炼习惯。 可以用丰富的学问、动作和行为练习、讲解示范、体育嬉戏，训练行为，培育习惯等方式进行。 其次：在幼儿健康训练的过程中，要发挥健康训练的各种功能。 1、结合日常生活进行 日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康训练。例如：怎

5、样上厕所，就可以随机进行;又例如：自我爱护意识和方法可通过户外嬉戏时进行渗透。体格熬炼通过早操、体游、运动器材等进行 2、与其他学科结合进行 使其变得生动活泼，符合幼儿心理特点。例如：将健康学问用儿歌形式传授等 最终：在培育幼儿健康行为过程中，要集体与个别训练相结合。先针对群体进行训练，转变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特别幼儿多提示、多关怀、多指导，使整体幼儿获得全面的健康训练。 在制定本方案的最终，还要考虑到幼儿健康训练必需得到家庭的乐观协作，才能使幼儿健康训练起到事半功倍的作用。 附详细的健康训练内容如下： 一、体能 1、能运用各项基

6、本动作做嬉戏 指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。 2、基本体操 会听音乐做仿照操;会一个跟一个排队;会一个跟一个走圈。 3、体育器械的运用及操作 会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。 4、情愿参与三浴5、情愿参与各项体育活动及嬉戏二、良好生活、卫生习惯1、生活自理力量的培育 会开心进餐，不挑食，初步培育良好进餐习惯;会主动喝水，初步懂得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不可怕健康检查和预防接种，生病时情愿接受治疗。 2、生活卫生习惯的培育 会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保

7、持四周环境清洁、初步知道环保的意义;熟悉身体器官的名称及作用，初步了解爱护方法;养成良好的生活作息时间。 三、自我爱护 了解过公路、坐车、玩户外活动器材时要留意安全;关心幼儿了解生活起居方面的安全学问;知道不把异物放入耳、鼻、口内;知道不轻信生疏人的道理。 幼儿园健康训练方案3 一、工作思路与方向 由于高中教学方式缘由，我班大多数同学对心理健康训练的熟悉还存在肯定的偏差。如何消退同学们对心理健康训练的不正确熟悉，加强对心理健康的了解;如何让的同学熟悉心理健康，主动地参加到心理健康训练活动之中，是本学年我班重点和优先解决的问题。 1、正确熟悉心理健康训练 一提起心理健康训练，人们的脑海中就出现出

8、变态、神经病、心理治疗等字眼，内心极不舒适，导致其下意识地排斥。其实心理健康训练的范畴很广，心理治疗只是其中的一个方面。心理健康问题的预防、心理健康的培育，更为普遍和重要。因此，使同学们普遍地、自觉地正确熟悉心理健康，了解心理健康训练，进而主动学习心理健康学问，形成健康的心理状态，是本学年的工作重点。 2、正确解决高校生常见心理问题 难以适应环境、自我认知失调、人际关系障碍、生活上的挫折、择业的难题等等，是目前高校生心理问题的主要表现。心绪抑郁，对生活缺乏信念，对前途失去盼望，对境况无能为力，更有甚者觉得生存没有意义这些恐惊、焦虑、烦躁随时有可能打破同学们的心理平衡。这就要求我们要留意把握心理

9、学学问、预防和解决心理健康问题;重视参加校内文化建设活动、制造良好的心理.环境;加强自我心理调解、培育健康的心理状态。 3、形式敏捷多样，真正把心理健康训练开展起来 对于我们来说，心理健康训练仍旧是一个抽象的概念，只有通过多种途径、多种形式把心理健康训练渗透在活动、嬉戏和生活中，才能真正实现心理健康训练的功能。因此，本学年我班将充分发挥自身的优势，利用一切可以利用的条件，让心理健康训练深化人心。 二、工作方法和措施 如何更好地以每个同学为本，敬重每个同学的进展，关怀每位同学的心理健康，是我班心理健康训练的工作重点。为此，作为心里健康委员，拟从以下几个方面做好我班今年的工作 1、通过不断学习，提

10、高心理健康专业学问和素养 本人通过业余学习，已经意识到了心理健康学问对自己一生的影响。同时，也对心理健康委员工作的重要意义有了深刻的熟悉。我将通过定期组织开展心理健康训练的学习活动，使全班同学也学习到心情管理等心理健康学问。同时，我将连续学习心理健康训练与各学科的学习相结合的方法，组织班级个别辅导和心理沟通活动。把对学习心理健康学问的热忱感染给每一个同学。 2、仔细组织参与院校的心理健康活动课 依据院校的支配，拟订心理健康活动课，通过专职心理健康老师和班主任的讲授，使活动课有针对性、时效性。 3、定期开设心理健康讲座 有针对性地开设如何与异往、人际关系处理、关于正确熟悉和处理高校生上网、喝酒、

11、抽烟问题等专题讲座。 4、充分利用网络上的多媒体素材进行课外宣扬 结合叙事疗法和高校生心理特点，通过多媒体等同学们感爱好以及简单接受的方式进行心理健康宣扬，努力使形式多样、节奏紧凑、效果明显。 5、建议同学进行专业心理询问 鼓舞和支持、必要时组织同学们到学校的心理询问室进行心理询问。学校的心理询问室环境好，设备齐全，有专业的心理询问师，是同学们进行心理询问的选则。盼望学校努力制造条件，使心理询问活动随时随地向同学们开放，确保有困惑的同学可以得到准时的心理疏导。 6、多形式开展心理健康训练活动 充分利用网络上的同学群、同学个人电脑、同学寝室等一切可以利用的环境，多形式、多渠道地开展心理健康训练活

12、动。同时，要多留意身边的同学，准时发觉、反映和解决同学可能出现的心理健康问题。 三、工作的最终目标 通过心理健康训练系列活动，使全班同学都能够真诚地对待身边的每一个人，微笑地面对自己的人生，乐观的心态去做每一件事，乐观地看待自己的将来。 对有心理健康问题的同学，不抛弃，不放弃。 幼儿园健康训练方案4 幼儿期是培育人的全面进展的身体素养和健康行为方式的关键时期。在幼儿健康训练的过程中，要留意发挥健康训练的多种功能，以此来满意幼儿仿照、运动、消遣、交往、表现、竞争、审美等多种需要，促进幼儿智力、个性、品德、审美情趣、交往力量等方面进展的功能，所以，本学期，我们制定出合理的健康训练方案，旨在通过各种

13、健康训练活动，促进幼儿的全面进展。 一、详细目标包括： 1、熟悉身体的主要器官及其基本功能，并懂得初步的爱护方法，知道欢乐有益于健康; 2、具备肯定的安全常识，知道不跟生疏人走; 3、生活自理力量逐步提高，形成良好的生活习惯; 4、把握有关体育活动的基本常识，能自觉遵守体育活动的规章和要求，团结友爱、爱惜公物，具有肯定的集体意识; 5、会连续拍球、会利用一些废旧物品开展小型多样的体育活动; 6、练习听各种口令和信号做出相应的动作，会走平衡木，能在垫子上团身滚。 二、活动内容有： 1、身体健康方面： 送你好运气、听话的机器猫、种树、蚂蚁小兵、送货忙、运砖、我是小弹簧、弯弯绕、空中飞车、贴着报纸走

14、走、欢乐的小鸟等; 2、心理健康方面： 狂欢节、乌龟怪脾气等。 幼儿园健康训练方案5 一、班况分析: 经过二年半的幼儿园学习生活，全班幼儿各项力量都有所提高，体质有所增加，能适应集体生活，并有了肯定的集体主义情感，情愿主动为集体做好事。多数幼儿能友好相处，不与同伴争夺玩具，不打人，不骂人，情愿和同伴交谈，会用较清晰连贯的语言大胆地表达自己愿望和恳求，能主动乐观参与各项学习活动，多数幼儿形成较好的生活卫生习惯，有肯定的生活自理力量，能留意安能自己整理床铺，穿脱衣服动作较快;午餐中主动发碗、擦桌子。能手眼较协调操作材料和工具，较娴熟使用运动器械。但还存在着很多的不足:幼儿但由于年龄差异和力量的强弱

15、，个别幼儿的动作进展不抱负，学习思维不乐观，完成任务速度慢 二、工作重点: 1、学习生活自理的技能，提高动手力量;养成自己做事的好习惯，积累自理生活的阅历。 2、依据气温柔运动量的变化，准时调整活动内容，增减衣物，知道爱护耳朵和声带，不大声喊叫。 3、能开心地进餐，细嚼慢咽，疼惜粮食，饭后会将碗筷、桌面整理洁净。 4、知道不玩火、煤气，不乱摸电器开关的道理，学习把握遇险时自救的方法。 5、日常生活中有良好的坐姿与站姿，养成良好的读写习惯，并能自觉调控。 6、爱劳动，有责任心，有始有终地完成成人交给的任务，坚持做自己能够做的事情，学会扫地、拖地。 7、不怕热，能保持良好的心情参与体育活动，能动作

16、协调、敏捷地钻、爬、攀登。 8、养成物归原处、作息有规律、做事有始有终的好习惯;遵守集体规章，体验规章的好处。 9、能留意夏季饮食卫生和个人卫生，留意安全;宣扬和爱惜公共环境，做个自觉的环保小公民。 10、初步懂得哪些心情有益于健康，学习处理心情的方法，渐渐养成乐观乐观的生活态度。 11、参加集体劳动，体验为大家服务的乐趣;树立劳动光荣的意识与做事的责任感。 三、措施: 1、组织幼儿坚持每天进行体育熬炼，如早操活动和户外活动，无论天气怎么变化都不间断。保证每天的户外活动时间不少于2小时。 2、开展“评一评，比一比”活动，鼓舞幼儿主动为集体做有益的事。 3、开展远足活动，熬炼幼儿的意志力。 4、

17、指导幼儿用正确的姿态进行书写、阅读。 5、开展学雷锋做好事的活动，引导幼儿用绘画、照片等形式表现出来。 6、鼓舞幼儿进一步加强自我服务的力量，为做一名学校生作预备。 7、通过谈话的形式巩固班级各项活动的规章。 8、在“家园之桥”上增加春季传染病的预防和措施等。 9、充分利用社区和家长资源，采纳走出去、请进来等多种方式进行参观、访问，培育幼儿留意安全和自我爱护。 10、引导幼儿关注四周环境状况，与幼儿一起收集四周环境的照片、图片以及反映四周环境状况的报道等，鼓舞幼儿乐观行动，树立爱护环境的意识。 11、优化幼儿的晨间活动，利用现有环境与自制玩具提高晨间活动的质量。 12、加强体能训练的力度，与晨

18、间活动、嬉戏相结合，确保动作的精确性和趣味性。 13、做好易患儿、体弱儿、肥胖儿的管理，加强家园联系，多方位地赐予照看、关怀指导、关心，并做好个案记录。 14、身教重于言教，老师的态度让幼儿形成温馨、安全的心理环境，言行举止以身作则、树立良好榜样。 15、开展健康训练主题活动，并与一日活动相互渗透、融合。 16、为幼儿创设文学艺术的助眠环境，让幼儿开心快速入眠，培育幼儿的倾听力量和对文学作品的爱好。 17、抓住契机对偶发大事进行争论，引导幼儿树立自我爱护的意识。 18、坚持每天开窗通风;幼儿餐具、擦嘴毛巾餐餐清洗、消毒，桌椅常擦洗，室内用臭氧消毒灯每天消毒二次，图书、积木、被子定期消毒、保持活动室、午睡清洁卫生;对于死角处常清扫、消毒，并作好记录。 19、幼儿入园就洗手，坚持洗手时间，打喷嚏用手帕或餐巾纸捂住嘴等。 20、本学期开展的主要活动:3月植树活动、远足活动、包馄钝实践活动、夜宿幼儿园。