学校班级心理健康训练方案.docx

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1、学校班级心理健康训练方案 详细而言，包括智能训练，学习心理辅导、情感训练、人际关系指导、健全人格的培育、自我心理修养的指导、性心理训练等。下面是我给大家整理的学校班级心理健康训练方案，仅供参考盼望能够关心到大家。 学校班级心理健康训练方案1 一、心理健康训练工作指导思想 结合阳光校内进展三年规划目标，依据学校训练的特点和学校生心理进展的规律，发挥心理辅导室的优势，通过各种途径连续仔细开展多种多样的心理健康训练活动和指导，关心同学猎取心理健康的初步学问，促进同学人格的健全进展。 通过心理健康训练，不断转变老师的教学理念，改进训练、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性、学科性和实效性，为

2、学校实施素养训练营造良好的心理氛围。 二、心理健康训练工作详细目标 1.注意同学心理辅导，做好同学心理询问工作。利用好沙盘嬉戏，做好同学的个体和团体辅导 2.重视心理询问室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣扬、发动、普及、训练等工作。 3.尝试开展各班心理健康训练的活动课。 4.做好家长辅导的心理健康学问讲座。 5.利用隔周班队会加强对同学的心理健康训练。 三、心理健康训练详细工作方案 (一)心理健康训练详细途径。 1.同学板块。 (1)课程设置：班级心理健康活动课(每两周一次)，参考课题。 一班级： 我是学校生同学角色意识培育。 集体生活真欢乐学校环境、学校生活的适应。

3、 二班级： 自己的事情自己做独立意识培育。 爱好是的老师学习爱好的培育。 三班级： 与好习惯交伴侣良好学习习惯培育。 定好学习时间表。 四班级： 人际交往中的第一印象交往礼仪技巧。 学会合作。 学会感恩。 让自己更欢乐心情调整。 (2)心理讲座 对二、三班级同学开展与人友好相处的心理健康训练讲座。 2.老师板块。 (1)成立心理社团，加强心理训练工的团队建设。 (2)对老师进行心情与压力团体培训，遵循老师自愿报名参与原则，心情团体培训每两周一次，持续五周; (3)开展心理健康训练示范课活动，老师相互观摩学习。 3.家长板块。 通过家长会的形式向家长传授心理健康学问和亲子训练方法;扩大亲子沙盘的

4、体验范围，转变家庭训练与孩子的不良的沟通模式。 (二)心理询问室工作 1.进一步将询问室设计得更加科学合理，如室内布置，心理询问室各项规章制度的制定等等。 2.心理询问室开放时间：周一到周五下午15：35-17：15心理询问室面对全校师生开放。 (三)建立并整理好特别同学心理档案。 1.建立特别同学心理档案。 2.收集个案记载和分析。 3.收集同学日记或优秀作品。 (四)利专心语信箱和校内询问网站做好宣扬。 (五)做好老师心理询问师报名考试的工作。 学校班级心理健康训练方案2 一、教学任务 (一)教学任务 1、专心讨论学情，仔细备课、设计好课堂主题活动，为上好课打下基础。 2、根据备课上好每一

5、节心理课，提高心理课堂效能，使心理课堂更专业化。 3、做好同学心理测量工作，发觉问题准时辅导，并建立同学心理健康档案。 4、设计好心理复习课，采纳敏捷有效地复习(展现)方式，提升同学心理品质。 5、编好心理健康学科的测试题，促进同学心理健康成长。 6、多听同学科及优秀老师的课，青年老师每周不少于2节课，并做好相关记录。 7、帮助科任老师开展各类心理主题活动(如学习策略、学习爱好等)，促进同学的学业进步。 (二)教研任务 1、开展各种形式的教研活动，统一备课、上课、听课要求。 2、做好“心理健康训练与同学学业成果相关性”课题的讨论。 3、开展观摩课、自录自评、优质课等公开课的听评课活动，提高每位

6、老师的专业进展。 4、做好授课反思，提高授课水平。 5、讨论心理训练与生本训练、德育训练、学科训练的有机结合，为训练教学供应科学依据。 6、促进老师专业培训，提高自身专业技能，承办省市课题及教研活动，突显我校心里特色。 (三)训练任务 1、做好个体询问值班工作，做好个体询问记录与案例分析，积累个案材料。 2、成立老师心理工作坊，开展老师团体辅导活动，促进老师的身心健康进展。 3、在同学中成立阳光心社，指导同学开展系列心理活动。 4、帮助班主任开展心理主题班会，创设良好的班风班貌，形成和谐的育人环境。 5、开展各类心理讲座或沙龙活动，促进师生身心的和谐进展。 6、帮助家长学校开展家庭训练，构建三

7、位一体的育人体系。 二、状况分析 (一)老师分析： 我校现有专职心理老师5人，其中具有讨论生学历4人，本科学历1人。2人具有国家心理询问师二级证书，2人具有国家心理询问师三级证书，2人正在学习全国青少年心理辅导员课程。四位讨论生具有精深坚实的心理学理论，初学过多种专业技术，进展潜力大。本科学历的老师具有20多年的教学阅历和多年的同学专职管理阅历，具有解决同学与家长问题的特长。但是由于五位老师都是刚从事心理健康教学，许多方面欠缺许多。 4位青年老师教学阅历不足，刚刚适应教学环境于与课堂要求，还不能恰如其分的处理课堂突发大事。他们有基础专业技术，但不精深，还不能娴熟的使用各种技术来处理同学个案询问

8、，也不能有效地开展工作坊，实施团体心理辅导。一位年长老师虽然教学阅历与管理阅历丰富，但心理专业技能并不精深，还没有力量担当大型的团体心理辅导。因此全部心理老师本学期最重要的任务就是一方面加高校习力度，提高自身专业技能。另一方面大胆尝试，创新工作，在实践中提升自己。 (二)学情分析： 每学年的其次学期四个级部的同学各具特点，初一同学已适应校内环境、人际环境及学习环境，本身具有的特点开头显现，如个人意识开头出现、群体意识日益增加、女生青春期发育快速、自我管理力量分化等，因此心理老师从行为习惯培育入手，逐步开展对群体意识、青春期、学习爱好、自我管理的等主题的训练。 初二同学女生已基本完成青春期发育，

9、男生开头青春期的发育，因此带来的一系列变化，值得心理老师留意。青春欲望慢慢萌发、童心玩念照旧旺盛、厌学心情慢慢滋生、自我管理渐渐变难。基于以上几点，针对初二同学，心理任课老师就要把握住脉搏，对症下药，从青春期训练入手，解决系列问题。 初三同学是青春期问题最突出的时期，最为突显就是叛逆，由此带来的心理问题也比较突出。如针对此种状况，心理老师要如青春欲望更为炙热、自尊反叛更加剧烈、思维力量大为提高、抱负志向更为远大、厌学心情更加激化、自我管理更加困难等等，针对以上状况，心理老师就要从青春期性训练入手，开展自我心情管理、抱负志向、学习爱好等的主题训练。 初四同学面临着学校生活的结束及中考的压力，一方

10、面许多同学升学压力大，向往抱负的学校，疲于复习。另一方面部分同学彻底绝望，急躁、堕落心理滋生。由此带来的心理问题也很显现，思维力量空前提高、抱负压力空前增大、抱负热忱大打折扣、青春欲望稍受冷落、自私叛逆日益剧烈、厌学心情连续激化、自我管理两极分化等等，针对以上状况，专任心理老师就要从解压入手，开展心情管理、自我解压、学习策略、考前指导等方面进行专题辅导，以提高同学应考力量及抗挫力量，顺当完成中考任务，结束学校生活。 (三)教材分析： 目前我国针对学校四年制的心理教材还没有编制，现有的教材是三年制，与我们学校实际不符，因此教材只能作为参考和借鉴。 针对这一现象，我们心理教研组全体老师，针对对学情

11、的分析，结合同学实际，自己编制教学内容，教研室通过教研会对各教学点教学内容进行统一协调，各级部都有主备老师，其他老师修改运用。同时心理教研室对授课模式进行了统一，把团体辅导模式引入课堂，课堂流程主要包括热身活动、主题活动(一般为2个)、共享提升、结束四部分，形成我校独特的备课模式，为编制校本课程积累素材。 三、教学重点 (一)狠抓课堂教学，提高老师专业水平与课堂效能。 (二)落实小课题的讨论，形成科学的讨论报告。 (三)加大老师培训学习，提高老师专业技能。 (四)做好个体询问、团体辅导活动，为训练教学保驾护航。 (五)承接省市课题及心理活动，加大对我校心理训练宣扬，突显我校心理特色。 四、教学

12、措施 (一)加强常规教学工作的管理，全面提高老师的工作成效。 1、强化心理课堂要求，使之科学化、常态化。 从备课、上课、课堂管理到作业批改、个别同学辅导等，进行研讨、观摩与实践，使常规工作真正落实到实处。新老师多听课、多学习，老老师多听课、多指导，使青年老师渐渐形成自己的教学风格，担当起学校心理健康训练的重任。 2、落实工作方案，加强集体备课，狠抓课堂教学。 开学初召快乐理教研室研讨会，仔细学习本学期工作方案，对比学校方案，制定自己的工作方案与进展目标。开展集体备课，共同沟通学习。注意抓教学质量，严格老师备课上课制度，定期督促老师的备课和上课，活动开展状况。开展听课评课活动，使老师之间相互督促

13、，取长补短，共同提高专业水平。 3、加大教研力度，提升工作效力。 每个教学点每周固定自己的教研活动时间，教研内容主要围绕集体备课、听评课分析、主题活动会诊、教学反思探讨、教学阅历沟通、教学方法探讨等内容开展。其次依据教研室的任务要求，参加一下活动的开展，如心理小课题探究、心理测试的命题、心理询问疑难案例研讨、课堂改革、心理健康宣扬等，以推动我校心理健康的快速进展。 加强校内外教学沟通。充分发挥专职心理老师的骨干作用，各教学点老师相互出课观摩研讨，提高自身的专业水平。要求每位专职老师每学期至少要上一次公开课。而且要对示范课、讨论课和公开课进行听课评议。评议中重点发觉不足，提出改进看法。鼓舞心理老

14、师多听其他学科的课，取长补短，提升自我。教研室多与外界联系，利用一切机会，让老师走出去，到其他先进学校听课学习，促进每位老师的专业成长。 同时教研室多争取机会，让心理老师参与各种培训，提高自身专业素养与技能，尽快促进我校心理询问的专业化。 4、强化多媒体和音乐的使用，创设专业氛围，优化课堂教学手段，增加课堂教学容量，激发课堂教学趣味，提高课堂教学效率。鼓舞我室老师制作多媒体课件参与校级、省级评比等活动。 (二)加强课题讨论，提高我校心理健康教科研力量 课题讨论是促进老师专业成长、提升学校心理健康训练品位的有效途径。为发挥心理健康对训练教学的促进作用，构建和谐的育人环境，促进同学个人生命的成长，

15、本学期我们连续对上学期申请的“中同学心理健康水平与其学业成果的关系讨论”课题的讨论，紧紧围绕“为了每个人的心灵健康成长”这个中心，加大试验与讨论的力度，乐观探究切合学校实际、符合同学特点的中学校心理健康训练模式，努力构建良好的学校心理健康训练的运行机制。 (三)成立心理工作坊，对师生开展个体询问、团体辅导。 1、依据现有教学点的实际，适当配置相应的询问材料，利用一切可利用的资源对师生开展个体、团体询问。 2、成立心理工作坊，开展对老师和同学的心理健康辅导。本学期针对班主任群体举办老师工作坊。针对同学群体举办专题讲座、团体询问、或小团体询问。针对家长层面开展训练讲座或团体辅导活动。使广阔师生的心

16、理健康起到预防和引导的作用。 3、开展个体询问。利用中午或下午活动时间针对师生个体困惑或心理问题，实行一对一的心理疏导，解决师生心理障碍，形成和谐人格。支配专兼职心理询问师实行轮班坐诊制度，支配好个体询问的时间和要求。 4、担当家长学校心理健康学问传授的培训任务。培训内容为：亲子沟通艺术与策略、青春期心理生理进展的指导、同学学习方法习惯的指导等。 5、建立心理档案室，形成询问资料归档和保密制度。每次个体或团体辅导，带队老师都必需在询问结束后，整理好相关资料，形成规范材料，准时入档。每项详细工作都争取做到文本、电子资料的双重积累，为今后的训练评估检查做好预备。积累个案阅历，为以后更好的开展工作打

17、下基础。 6、加强与班级组长及班主任的联系，做好同学心理辅导。为了更深化了解我校各班级同学的心理特点及存在的心理困扰，除了我们的课堂外，我们还将以班级心理辅导老师的身份多听取各班级主任的看法和建议，准时了解同学的思想、心理动态，为更好地促进同学健康成长打下基础。同时负责对这个班级的同学进行心理讲座、心理辅导及班级心理主题班会的开展。 7、加强宣扬，突显心理特色。每位心理专职老师在承办各种心理辅导活动时，要留意对活动的组织及总结，把汇总的材料发至学校宣扬处，加大对心理活动的宣扬，突出我校特色。 (四)成立级部心理阳光心社，推动同学社团活动的开展。 在各级部心理老师的指导下，建立级部同学心理社团组

18、织，有针对性的开展心理活动，如问卷调查、心理剧的排练与竞赛、心理艺术表达等活动，有益于推广心理健康训练，让每个同学都熟悉到心理健康的重要性。同时熬炼同学的综合力量，促进其和谐进展。 学校班级心理健康训练方案3 一、目的意义 新世纪的人才，需要具备在生理素养、心理素养、.文化素养三方面全面进展、和谐统一，构成完善人格的整体。学校是培育新型人才的摇篮，作为基础工程，学校训练需要从培育21世纪现代化建设需要的能经受全球挑战的人才目标动身，加强学校生的心理健康训练，全面推动素养训练。心理健康训练立足以人为本，让同学健康活泼的成长，开发同学的心理潜能，陶冶同学的心理情操，熬炼同学的心理素养，预防同学的心

19、理疾病，树立心理健康意识，把和谐、公平、民主的新型的师生关系寓于健康训练活动中。 二、教材分析 (一)教学目标 运专心理学、训练学的原则与方法，以学校心理健康教材为载体，对青少年进行有关怀理健康方面的训练、询问和行为训练，培育他们良好的心理素养，提高他们的心理健康水平，促进他们全面和谐的进展 (二)课程内容特点 心理健康训练的内容，除包括排解学校生的心理障碍、预防心理疾患之外，还包括学校生的全面心理健康。主要有：学习心理：学习活动在促进心理成熟中起着至关重要的作用，通过这部分内容的训练，使学校生喜爱学习，把握科学的学习方法，养成良好的学习习惯;自我心理：自我意识就是人除了意识到四周世界的存在外

20、，也意识到自我的存在及自我与四周世界的关系，成熟的自我意识包括熟悉自己身体和生理状态，熟悉自己心理状况，熟悉自身与外界关系;交往心理：良好的社交力量对于同学今后走向.，适应现代.生活具有重要价值，在这部分内容的训练中，主要是增加同学.交往的主动性，克服交往中存在的心理障碍。每课内容分档案馆、询问台、活动区、实际园四方面支配，档案馆供应各种心理问题案例素材;询问台是对案例的从心理学、训练学方面进行分析说明;活动区是师生争论、表演再现案例的内容，让同学加深理解;实际园是让同学通过争论、调查、访问等，进行心理熬炼、培育心理素养等。 (三)重点、难点 1、重点：对同学问题行为的过程分析，科学地“诊断”

21、同学问题行为产生的根源、合理的归因。强调和同学争论和沟通的过程，更多的以心灵的感化来促进同学的自我反省和自我完善，助人自助。 2、难点：探究促进和影响同学心理健康进展的因素及其作用，提出解决这些问题的措施和方法，从而保证同学的心理健康和谐地进展。宣扬推广各种维护心理健康的科学学问和方法。指导和训练同学运专心理学原理和方法克服心理障碍，使自身的心理和行为更趋完善健康;了解并把握良好的人际交往方法，提高.适应力量。 三、教学方法 在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为为指导和行为训练，教学各种心理健康训练渗透。通过多种途径，多种手段，有目的、有方案地对同学的心理进展施加影响。同时留意结合运用

22、现代的教学手段帮助教学，使之更加生动形象直观，从心理询问、心理讲座入手，进而将心理健康训练贯穿于全部训练教学活动中。采纳如下方法进行： 1、心理询问法：通过心理询问，订正心理上的不平衡，使同学对自己与环境有新的熟悉，以达到对生活有比较良好的适应; 2、分题争论法：把大的主题分成几个小专题，每组同学只争论一个小专题，最终集中沟通; 3、设题展现法：确立主题后，同学分别预备材料，集体展现，进行总结; 4、设境讲解法：先创设情境，后讲解点拨。讲解中有信息、有学问、有思想、有新的语言; 5、故事启迪法：叙述生动故事，使同学从中明白事理，要求故事真实、贴切、新奇、敏捷; 6、.活动法：从主题设计始，经活

23、动实践，最终沟通体会; 四、教学支配 每周一课时，分一学年教学，以课堂教学为主，.实践为辅。 学校班级心理健康训练方案4 一、指导思想 依据中共.国务院关于深化训练改革全面推动素养训练的定和训练部关于加强中学校心理健康训练的若干看法，依据学校训练的特点和学校生心理进展的规律，通过各种途径连续仔细开展小型多样的心理健康训练活动和指导，关心同学猎取心理健康的初步学问，促进同学人格的健全进展。 二、教学目标 总目标：培育和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，具有坚忍不拔的意志品质，独立自强的生存、生活力量，有剧烈的爱国意识和.责任感，会做人，会求知，会创新，能从容迎接将来

24、挑战的高素养的人才。 详细目标： 1、能够常常对自己进行“警句长鸣”肯定要做到“守信”与“守时”，消退嫉妒心，言行全都，表里如一，布满信念，能够正确对待自己的学习成果，勤于思索，不甘落后，走上胜利之路。 2、使同学明白什么是真正的友情，男女同学间怎样进行交往好，如何同老师、同学保持亲密的感情联系，有集体荣誉感，并把握肯定的.行为规范，提高同学的.适应力量。 3、使同学知道遇到困难和挫折应怎么办，自觉地掌握和转变不良行为习惯，熬炼自己坚忍不拔的毅力，培育个人敏捷应对的品行，初步学会休闲，提高自我爱护意识。 4、通过心理健康训练，关心同学学会调适。关心同学学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突心情，

25、保持个人心理的内部和谐。矫治同学的问题行为，养成正确的适应学校与.的行为，消退人际交往障碍，提高人际交往的质量。 5、通过心理健康训练，引导同学认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，发挥主动性、制造性，追求高质量、高效率的生活。 三、教学内容： 1、立下顽强志顽强意志与耐受挫折的训练。 (1)培育坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 (2)培育同学形成处事坚决的良好习惯。 (3)培育同学良好的自我掌握力。 (4)引导同学正确应对挫折与困难。 2、浇灌友情花自我意识、人际交往训练。 (1)学会正确熟悉自己，悦纳自己，敬重自己、信任自己。 (2)学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。 (3

26、)正确熟悉性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。 3、迎接新挑战人格养成训练。 (1)引导同学树立进展健全人格的愿望与动机。 (2)注意同学的自我人格养成训练。 (3)对有人格障碍的同学进行重点辅导。 四、教学措施： 1.坚持以人为本，依据同学心理、成功的特点及进展规律，运专心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育同学良好的心理素养，促进他们身心全面和谐的进展。 2.立足训练，重在指导，遵循同学身心进展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面对全体同学，关注个别差异，以同学为本，敬重同学、理解同学。 3.提高全体同学的训练素养，充分开发他们的潜

27、力，培育同学乐观的、向上的心理品质，促进同学人格的健康进展。 4.对少数有心里困扰或心理障碍的同学进行科学的、有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增加自我训练力量。 学校班级心理健康训练方案5 一、指导思想 在科技飞速进展的今日，要求我们培育的人才必需具备优良的心理品质和完善的人格。自信是一个人成才素养中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人为本”的今日，作为人类灵魂的工程师老师如何去关爱同学，让自信扎根于同学的心灵，尤其显得非常的重要。 二、活动目标 1、通过心理健康训练，引导同学熟悉自己，提高对学习环境和.环境的适应力量。 2、通过心理健康训练，培育同学乐观自信

28、，友善待人，诚恳守信，开拓创新，追求向上，不畏困难的健全人格。 3、通过心理健康训练，使同学擅长掌握调整自己，排解心理困扰和行为偏差，树立人生抱负，并具备个人进展力量。 三、实施步骤 1、提高学校生对校内生活的适应力量(特殊是一、二班级)，培育他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。 2、培育同学擅长与老师，同学交往的力量，不断正确熟悉自我，悦纳自我，增加自我调控、承受挫折、适应环境的力量。培育同学健全的人格和良好的个性心理品质。 3、关心同学克服孤独、依靠、由学习和环境的不适所带来的困惑和交往障碍。对这部分同学赐予科学有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调整自我提高心理健康水平，增加进展

29、自我的力量。 四、心理健康训练的途径： 1、全面渗透在学校训练的全过程中，在学科教学各项训练活动、班级工作中，都应当注意对同学心理健康的训练。 2、在三至六班级中开设心理健康训练课，同时举办心理健康训练的专题讲座，关心同学把握一般的心理保健学问和方法，培育良好的心理素养。 3、开展心理询问和心理辅导，通过学校的各种途径(心理询问室定时开放、静静话信箱、绿色热线)，对个别存在心理问题或出现心理障碍的同学要进行仔细、耐心、科学的心理辅导，关心同学解除心理障碍，事后建立好心理档案。 4、建立学校和家庭心理健康训练的沟通渠道，优化家庭训练环境，引导和关心同学家长树立正确的训练观，以良好的行为、正确的方式去影响和训练子女。 五、对心理辅导老师素养与力量的要求： 1、要有开朗、热忱、善解人意富有爱心的健康人格。 2、要把握辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术，同感、敬重、真诚等反应技术，心情调整、行为矫正等。