暑假实践总结报告3000字.docx

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1、暑假实践总结报告3000字 暑假是我们高校生一次熬炼的机会，在参加.实践之后，你会有一些什么收获呢?下面是我给大家整理的暑假.实践总结报告3000字五篇，欢迎大家来阅读。 暑假.实践总结报告3000字篇1 暑假就这样结束了，新的学期也已经开学了，现就暑假的实践状况报告如下： 实践前思索 20_年_月_日，学校正式放假。 经过一天的休整，当刚回到家时的兴奋与满意慢慢淡去，我回想了一下自己这半年的高校生活，虽然在学校里的生活安静而欢乐，可我却看到了“危机”就业危机。在高校这个相对自由的天地里，同学们都在努力的通过各种机会来磨砺和充实自己，盼望能多学习一些东西对自己将来走进.有所关心。然而，高校只是

2、一个沟通校内与.的桥梁，是我们步入.前连续充实自己学问的“深加工厂”。最终我们还是要面临.和市场无情的竞争与淘汰，仅仅依靠校内里的学问是不够的。于是，我开头思索：怎样才能让自己在暑假这个短暂的时间里学到一些校内里学不到的东西，从而度过一个有意义的暑假。 经过了一番思索后，我把自己的想法告知了父母：独自到四周的装饰装修公司去应聘。由于考虑到自己各方面的实际状况，打算进行为期10天无偿的义务劳动，主要目的是体验和学习，以便尽早适应.的工作环境。在得到父母的认同后，我打算其次天就出去找单位应聘。 实践中行动 _日一大早和父亲在外面吃过早饭后，我揣着自己仅有的身份证和同学证，开头了我人生中的第一次求职

3、。 虽然在电视上看过人家应聘，心里也作好了被打击的预备，可究竟是第一次，站在应聘单位的门外还是紧急的打起了退膛鼓。始终在一旁的父亲看出了我的心思，说道：“要不我去帮你问问，看看人家要不要人，你再进去。”“不不用了，我自己去问，不行我再换一家，你你还是先回家吧。”我拒绝了父亲的“关心”，由于我知道，从小到大我始终都生活在父母的扶助中，现在的我假如不迈出这独立的第一步，那么这次应聘将失去意义，即使得到这份工作，对我来说也没什么实质性的收获，由于我已输在了起跑线上。待父亲转身离开后，我稳了稳自己的心绪，深呼吸，带着忐忑担心的心情走进了_装饰公司的大门 半个多小时过后。 “胜利了!”我带着难以掩饰的欣

4、喜走了出来，由于急着想把这个好消息告知家人，回家的脚步也显得轻快了很多，可没想到一抬头，发觉父亲就在不远处的拐角处等着我。原来，他这既是监督我又是关怀我，立刻体会了父亲的一片良苦专心。在确定我这次单独应聘胜利后，他也只淡淡的对我说了一句：“看来真的是长大了。”是呀，就在这一刻我发觉自己真的长大了，不再是那个什么事情都要等父母支配妥当了再去做的小孩子了。这又不禁有让我想起刚才临离开公司，经理退还我同学证时对我说的话：“我之所以录用你，是由于我观赏你的就业危机意识和这种敢于单独到.里推销自己的士气，对于你这样一个刚上大一的女孩子来说，能做到这两点是很不简单的。”想到这里，再一次庆幸自己之前没让父亲

5、为自己去打探，否则，这份工作说不定就丢了，而我也少了一次考验自己信念和士气的机会。 当天下午2：00我准时来到公司，和办公室的同事打过招呼后，见大家都在忙自己的事情，我就找了两本书关于家居专修基本常识的书看，由于上午和经理商议过，由于我的力量和时间有限，一些复杂和长期的工作我也不能做，于是就支配我每天早上做一下办公室的清洁工作，以及简洁的客户接待工作，其它时间就自己看书学习或看别的同事如何制作电脑效果图。而要作到接待客户时能应付一般的提问就必需先增加自己这方面的学问，于是打算先看看书熟识一下。我拿着书翻翻看看，不知不觉已经快5：00了，这时始终在外面忙的经理回来了，见我书快看完了就说到：“快看

6、完了啊，速度挺快的嘛，看的怎么样了?看完了我要检查的，你要能复述出来才行。”“啊!?”我心里不禁一惊：怎么办呀，我翻的太马虎了，复述唯恐经理没理睬我的惊异去忙自己的事情了。这时我才知道，经理这么说一方面是要考验我的学习汲取力量，一方面是要求我不管做什么事情都肯定要仔细认真，看书同样如此，决不能走马观花，要对自己负责。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能马虎的，正所谓：细节打算成败。而让我深切体会这一道理的是其次天的清扫工作。 始终都认为打扫卫生是个再简洁不过的工作，家里的清洁工作我也只是间或做做，觉得没什么大不了的。可这次的清洁工作，让我转变了对清洁的看法。把办公室的卫生做完之后，我开头了卫

7、生间的清洁工作，把地板上的水渍扫洁净以后，擦了墙壁与镜子，看看没什么要弄的了，预备出去看书了，突然想起了“细节打算成败”：既然我是出来熬炼的，就要得到老板的认同才行，而像我这样的清洁工作谁能做，怎样才能让我的工作更精彩?就是更细致的清洁!从新端详了整个卫生间，我发觉自己之前的工作的确是不够彻底的：墙上的瓷砖上还有星星点点的小水渍和污垢，洗漱台下面也有不少灰尘，而问题最严峻的还是便池上的污垢。看到“任务”还如此“艰难”，我就脱去外套预备来大干一场，瓷砖和洗漱台已经弄洁净了，就差便池了。说句实话，在自己家里我还没刷过厕所呢，但为了工作我打算“牺牲”了，还好厕所里没有什么异味，但心里还是有点不舒适，

8、面对一些顽固的污渍，我也顾不上衣服会溅到污水，拿着刷子就用劲的刷，不觉间时间就已经过去了两个小时，看着被自己打扫的干净一新的卫生间，遗忘了酸痛的胳膊和鞋子上的水渍。虽然这件是并没有被经理留意到，但我自己却有了收获，那就是对“细节打算成败”更深层的理解：人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大，许多小事，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，打算着事情完成的质量。 慢慢的工作步入了正轨，我也渐渐的适应了我的工作，可时间过的很快，10天的实践工作即将结束，经理特殊为我开了一个简短的小会： 1.检查的学习状况。 2.谈谈各自的缺点和不足，共同找出相应

9、的解决方法。 3.学习。 4.列举分析哲理小故事。 5.对自己近期学习状况的总结。 我短暂的实践生活就这样结束了，除了收获以外留下的是更多的思索 实践后感悟 第一次参与.实践，让我明白了高校生.实践是引导我们同学走出校门，走向.，接触.，了解.，投身.的良好形式;是促使高校生投身改革开放，向工农群众学习，培育熬炼才能的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务.的思想的有效途径。通过参与.实践活动，有助于我们在校高校生更新观念，汲取新的思想与学问。 这次的.实践，一晃而过，却让我从中领悟到了许多的东西，而这些东西将让我终生受用。.实践加深了我与.各阶层人的感情，拉近了我与.的距离，也让自己在.实践

10、中开拓了视野，增长了才能，进一步明确了自己的奋斗目标。.是另一个学习和受训练的大课堂，在那片宽阔的天地里，既能让我们的人生价值得到体现，更为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。陶渊明说过“盛年不再来，一日难再晨，准时宜自勉，岁月不待人。”盼望以后还有这样的机会，让我从实践中得到熬炼。 暑假.实践总结报告3000字篇2 在今年的暑假中，作为高校生的我没有在家待着，而是去参与了.实践，在实践中，让我们学到了许多东西。在暑假结束之际，现将暑假的.实践状况报告如下： 活动主题：关于空巢老人的.生活 活动时间：20_年_月_日-20_年_月_日 活动地点：_ 活动内容：关心空巢老人的生活，调查空巢老

11、人.生活，来呼吁更多的人关心弱者。 调查方法：探问，实地调查，道听途说等等。 实践人员：_生活中有许很多多的人需要.的关心，例如，孤儿，贫困同学，贫困家庭等，但有一类人更需要.的关心，那就是空巢老人。 空巢老人曾辛辛苦苦拉扯大五六个孩子，用完自己一生的力气无微不至的照看自己的老伴，直到他的离去。但面对老伴的离去，孩子们为了自己的家庭劳碌工作以至于无暇顾忌自己的父母。但对于身居农村的空巢老人，他们有的儿女在身边或离自己很近，当然也有儿女不在身边的。老人却仍旧得不到他们的呵护，甚至他(她)的儿女们盼望他(她)早日去逝。可见，空巢老人们承受着巨大的心理压力。并且有的人还认为，她(他)的丈夫(妻子)的

12、灵魂会将他(她)杀死。当然这只是迷信。世界上根本就没鬼，却仍旧存在于老一辈的记忆中，他(她)们总是承受着别人和自己意识的熬煎。因此我们更应当关注一些空巢老人的生活，以削减他(她)们一些心理和精神上的压力，让他(她)们心理和精神上都能得到一些安慰。 作为当代青年，我们有着为人民服务的抱负，因而我们应当多关心这些老人。我们许多高校生一到高校就加入了青年志愿者协会，但每次活动明额有限，我们很难得到一次历练的机会，我们何不放开视野观望四周需要关心的人，其实做好事到处可以做，何必只等着上面叮嘱任务，只要我们本着为人民服务的抱负，我们历练的机会许多，就像谈到空巢老人，他(她)们假如可以得到你的关心，他(她

13、)会多么的感动。 _月_日我到外婆家了解了她的一些生活状况，当时正是中午，她说这里有鱼，你自己切好自己喜爱怎样吃就怎样煮，她就去洗米了，接着就在电饭煲上煮饭了，我在一边用煤气在锅里煮鱼时，却发觉电饭煲上的閘我外婆忘按了，我就帮着按了一下，过了一会，电饭煲似乎停了，却无意看到我外婆家里也安上了电表。我想我舅舅，舅妈怎么会这样对待我外婆这样一个空巢老人。以前，我们过来时，他们可是很好的，如今却后来我外婆就在灶上煮饭，我就负责在煤气灶上炒菜。 过了好长时间我们才吃上饭，边吃饭时外婆告知我：“你隔几天来一次，帮我做顿饭我动不了，自己一个人也不想煮饭，始终都是一天吃一两顿，我立即就答应了，想到自己这次有

14、好长的假期。吃完饭后，我问她：“你的被单要洗吗?”她说：“不用你洗，我知道你妈妈身体不好，不行以像以前一样希望着她来洗了，你家里也有好多事需要你做，我就自己洗了，但叫你大舅叫了半天他都不动，我就自己去清了，清了半天都没清洁净，后来累了就坐在门口，过了一会，看到有人往这边走，就喊他帮我清了。被单被套就不用你洗了，你只要隔几天来给我做顿饭吃，我就会很兴奋的。”我坐了好长时间才回家了，在回家的路上我在想，我外公去逝后，我外婆一个人始终坚持到现在，什么事都是她一个人做，现在她都八十多岁了，以前还有我妈妈帮忙，现在我妈妈身体不好也无力帮她了，而我舅舅他们虽离她很近，但却都不管她。 通过以上的调查，我认为

15、空巢老人真的需要儿女们的呵护与关怀，我写这次报告也是盼望的人可以关怀自己的父母与身边的老人，当老人受到重视时她(他)们就不会承受心理和精神上的巨大压力。.上许很多多的老人，他(她)们各自承受着不同的压力，苦痛以及面临各种各样的逆境，无不值得我们伸出援手。而据我所知，只有福利院的空巢老人才真正得到我们年志愿者协会的关心，可见我们青年志愿者协会的一大弊端。 因此，我盼望我们作为新青年要好好把握自己的学习时间和命运，不仅是为了我们自己过上幸福的生活而努力，同时也是为我们的父母和儿女制造优越的生活条件。因此，我们一起努力吧!尽全力去奋斗，以避开今后怨天尤人。 如今随着我们国家的经济水平不断提高，我们各

16、方面的生活条件也得到了改善，所以，我们更应当好好珍惜眼前的时间，让我们的生命发挥出应有的价值。 总之，空巢老人的生活条件不仅需要.的关心，同时也需要儿女，子孙们的关心。那就让我们一起携手制造好的生活条件。让辛苦的老一辈人们能够更好地安享晚年。 在此次走访中，我熟悉了一位叫王成的老人，他现在已经65岁了，在新中国成立之后当过军人，年纪大了之后由于家里子女劳碌没时间照看他。他告知我说他小时候的生活相当贫困，家中子女又多，父母根本就顾不过来，许多事都是自己学会的，自己从小就懂得许多，后来父母不在了就自己渐渐一路走来，直到现在，如今生活好了，自己在这里没有人照看，子女也不关怀，他感到很绝望。老人的一番

17、话让我对现在的生活感到倍加珍惜。 在这个村中住着许多家中子女无暇照看的老人，还有没有了亲人和一些退伍的军人。老人们在这里生活得很辛苦，每天的闲暇时间不多，自己睡睡觉，或是找几个人聊谈天，打打麻将，过得很不充实。我开头去的时候就观察有两位老人们还在田埂上干活，旁边还围了三四个小孩帮忙，整个场面让我心酸不已。 在我走的时候，老人们都过来送我，说下次肯定要再来看他们，我点点头。然后跟老人们打招呼后便告辞了那个生我养我的地方。 这次.实践，让我对空巢老人这些相对于我们的弱势群体有了更多的了解，他们需要.对他们的更多的照看，他们曾经都为.做出过贡献，都有年轻辉煌的时候，现在虽然年纪大了，却不应当受到.的

18、排挤，也应当有自己的地位，更应当受到人们的敬重。这回走访老人，让我也看到了老人们的活力，虽然年岁已高，但却活力照旧。他们都乐观开朗，没有子女在身边的照看，却能交到更多老年伴侣，拥有更多的共同语言。他们并不由于自己年纪的缘由而放弃自己的幻想，他们照样像年轻时候一样生活、学习，他们自己在心中也坚信自己有自己的一片天空。这次的.实践活动让我收获很所多，我也会连续关注这些弱势群体的人们，也呼吁大家一起来关怀他们，让他们生活地更快乐。 目前_村委会的空巢老人共有9人，他们由于年事已高，体弱多病，没有儿女照看，普遍存在独孤、悲观的心理问题。从今年开头，_镇在_村委会试点举办“关爱农村空巢老人”活动，_工协

19、会成立医疗组，每月定期探望农村空巢老人，充当“儿女”照看他们，给他们送上.的暖和。镇上也打算建立福利院，让空巢老人能安享晚年。 “阿佰，我来探望您啦!”2月5日下午，_镇_村委会的空巢老人何佰洋溢着幸福的微笑，他原本安静的家立刻变得喧闹起来，我是第一个前来探望他，在这个即将过年的时刻，我先给老人的住宅清除灰尘，打扫卫生生，洗衣做饭，并为他购买年货。完后，我便和老人坐在了一起并同老人聊起了家常。话题从日常生活的照料到健康心态的调整再到新旧.的变化，我与老人都聊的非常快乐，老人们乐在其中。 随后，我又先后探望了_村委会的其他6位空巢老人。_村委会的何佰现年78岁，他早年参军，在部队打过仗，立过功。

20、目前他每月都领取政府的补贴，衣食无忧，但年事已高，独居生活，难免孤独。自从知道镇上打算建立福利院后，对将来的生活布满盼望。 此次来到_村探望老人给我留下了深刻的印象。老人家的慈爱、质朴及平易近人更是令我难忘。我觉得自己和老人之间虽没有进一步更具体的了解，但彼此之间却多了一份牵挂。 经过一小时的车程，我回到了自己家，但老人粗糙的双手却不停的在我眼前出现，老人们和气可亲的目光让我就就不能忘记。 许多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在.的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学学问，为的都是将来走进.，献出自己的一份力气，我们应当在今日努力把握专业学问，明天才能更好地为.服务。

21、暑假.实践总结报告3000字篇3 这次的暑假期间我利用了半个月的时间去体验了打暑假工的生活。我选择的打工地点是_的电子厂。这次的.实践，一晃而过，却让我从中领悟了许多东西，甚至这些东西将让我终身受用。现将此次实践活动的有关状况报告于下。 之所以选择进厂做一个打工仔，我认为这是一个对于目前状态下的我很适合的地方，无论是从力量的角度看，还是适应和目的的角度。这种嘈杂的环境中，每个人做着自己的事，每处一道不同的程序。经亲戚介绍，我从家里动身于_月_号到达厂里的，但是人事部的大姐考虑到舟车劳顿，大发慈善让我休息一天，并让我利用这天去_银行办卡以便以后把工资打进卡里，然后去医院办健康证。我们住的是四人一

22、间的宿舍，条件不错，比学校的好;而吃的却比较差点，都是油。所谓的包吃包住原来是住宿费一个月三十块钱，吃的每顿两块。可能是初来乍到，舍友冷冷淡淡的，关系弄得不是很好。吃饭的时候大家没有排队的概念，盛饭能抢的就抢，看到这种场景我还真的不知道该怎么办，只好等别人都打完饭了再去。可能大家接受的训练程度有限，再加上工作时间紧，休息少，所以基本没顾上那么多，抓紧时间要紧! 第一天八点上班，去主管那填了上班卡，正式上岗工作了。我被分到了加工组，组长和我一样也是90后的，由于主管是她表叔所以得到了提拔，所以趾高气昂的。工作的车间很长，容纳了一百多人在里面，大家都在紧急的干活着，生怕一偷懒被领导发觉批判扣工资，

23、所以车间里很宁静，除了机器的声音和工作时发出的声音外基本没什么杂声了。组长给我找了个空位，然后教我怎么样撕红蓝膜产品上的爱护包并交代了一些留意事项后就离开了。或许做的活挺简洁的，撕了几张就比较娴熟了。第一天感觉很新奇，时间不知不觉过去了。 进厂的时候，身上难免带着羞怯的同学味，做起活来相对于其他的员工没有那么快且娴熟，动作慢又笨手笨脚的，好在大家都很关照我，细心的教我工作的步骤和方法。间或趁主管和组长不在的时候，大家都会偷懒一下小声的谈天。从谈天中我知道了她们跟我都是一样的年纪，学校高中没有毕业就早早的出来打工了，可以说打工之路漫长而又艰辛。她们有些是由于家里孩子多没钱供读书，有些说由于自己太

24、笨了学不好读不下去了，有些却是特别的厌学半途辍学了。所以在知道我是高校生后，她们都投来艳羡的眼光，并告诫我要好好珍惜眼前的机会，好好读书，将来也生活得更美妙。可是对于走出校门接触外面.的我，感觉一切都是那么新奇，加入到.中，有助于高校生更新观念，汲取新的思想和学问;同时，一次的打工之旅可以熬炼我的意志，学到在学校无法学习的东西，增加与人沟通的力量和表达力量，提高自身的.责任感，既开拓了视野，又受益无穷。 虽然在这种环境中，人们的文化素养不高，为了生计、生存，生活中不免有这样那样的明争暗斗，但我感受最深的就是一个人在.中为了生存劳碌的不易。而随着每天不停地重复着同样的工作，不免让人感到厌倦的。每

25、天劳碌着枯燥乏味的同一件事，耳边还时刻响着组长甚至部门经理的责怪，少说话，多做事;抓紧时间，速度超快，品质超好等等。其实这些都是合规律的，只要有一颗有责任的心，员工可以专心去做好本职工作。开头时候，我们都感觉做这事会不会太大材小用了?带着此种疑问，很不情愿地上班，自然，工作效率比较低。加上桌子和椅子的设计不是很科学，一成天都是坐着干活，时间久了，全身酸痛，浑身无力，特殊是高强度的加班还有白班夜班之间的转换，简直是熬煎人。虽然有加班费，可是没有周末的日子是很苦痛的。我很佩服那些同事能忍受长期如此的孤独与艰辛，她们不是不想回家，不是不想休息，而是生存的压力让她们不得在苦苦挣扎。有些刚到二十岁就已经

26、结婚生子外出打工养家糊口，所以谈天的时候，她们都会开玩笑叫我以后找另一半的时候要看好人，不要那么快就结婚，要找也得找个有钱的，总之成家过早就要担当许多责任失去很多自由。但每次我都是笑笑而过。虽然每天下来，很累很瘫软，从没体会过如此生活，可我却从来没有叫苦叫累，工作还是要做，该坚持的还是要坚持。与人家相比，我这只是微不足道的。 在打暑假工的这段时间，我每天都在希望着回家，同时也在感受着工作的氛围，体验着工作的辛苦与欢乐。这些都是在学校无法经受到的。在.，没人能帮自己，一切都是靠自己去努力去打拼，只要自觉了，只要尽力了，一件工作的效率就会得到别人的赞同。无论是学习还是工作都存在着竞争，在竞争中就要

27、不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的力量! 同时，这次打工的经受让我深深感受到了学问的力气是多宏大。要想以后舒适地过日子，必需先奠定吃亏的基础。一个人有了学问不愁以后找不到好的工作，而不是像现在这样出卖廉价的劳动力。一个月的时间也培育了我吃苦耐劳的精神，熬炼了意志。 经过这次实践，虽然时间很短，可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比如何与同事们相处，信任人际关系是现今不少高校生刚踏出.遇到的一大难题，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如包装部的同事相处好，那工作起来的效率才高。而且在工作中常与前辈们聊谈天不仅可以

28、放松一下神经，还可以学到不少工作以外的事情，尽管很多状况我们不肯定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次.实践的目的了。 挑战自我，最终胜利，对自己的表现，我还是比较满足的。有人当天就由于种种缘由比如伙食而离开，也有的上几天班就坚持不下去了。也难怪，有人评价我们的高校生，工作效率低，对厂方的要求高。的确，我们都有自己的想法，没有学校高中生等他们那样用心致志地工作，而是为了体验生活，大部分人都是慢吞吞地做事，让组长感到很生气，下完班把我们叫出去狠狠地批判一通，说假如上班的时候达不到产量，下班后小组都要义务加班直到完成任务为止。果真不出所料，经过一番的教训，我们的效率高了，产品的质量也有所提高。

29、至此，我明白，工作始终是首要的事情，端正态度，是关键。其次是心态的问题，从同学到职员，转变角色需要时间，但又不能花过多的时间。.的节奏越来越快，那就要求我们尽快转变自己的觉得，转换好身份，态度要乐观，工作才能出成效。有些人可能由于自己是高校生而看不起打工的，但同是为了生活，只是选择的方式不同而已。出到.，大家的身份都是一样的，无论你的学历是高是低，用人单位看你的三个方面，团队精神，个人力量和态度。 另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。由于环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经

30、济飞速进展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的学问可能在今日就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的学问，还要不断从生活中，实践中学其他学问，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。 由于打工的时间不是很长，接触的人与事范围也不是很广泛，待人对事还不是稍有不足之处，加上自己熟悉浅，考虑问题欠周全，思想还很简洁单纯，所以总体来说还是比较嫩。通过.实践的磨练，我深深地熟悉到.实践是一笔财宝。在实践中可以学到在书本中学不到的学问，它让你开阔

31、视野、了解.、深化生活、回味无穷。 总之，学问是力气的源泉。读好书，就走遍天下不怕!信任这次.实践并不只是带给我以上这些，我确定! 暑假.实践总结报告3000字篇4 一、实践目的： 高校生除了学习书本学问，还需要参与.实践。由于许多的高校生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代.需要的人才。高校生要在.实践中培育独立思索、独立工作和独立解决问题力量。通过参与一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的学问和技能。由于学问要转化成真正的力量要依靠实践的阅历和熬炼。为了拓展自身的学问面，扩大与.的接触面，增加个人在.竞争中的阅历，熬炼和提高自己的力量，以便在以后毕业后能

32、真正真正走入.，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了广东燕京啤酒有限公司，开头了我这个假期的.实践。实践，就是把我们在学校所学的理论学问，运用到客观实际中去，使自己所学的理论学问有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。由于环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。 二、实践内容与经受 在20_年_月_日，我来到了_啤酒有限公司。在负责聘请的陈小姐的支配下，我也许了解到自己的宿舍、工作

33、地点、工作岗位等等。_日。我和同学分别被领到不同的车间，安排到不同的生产班中。这一天也是我下车间的第一天，面对那各色各样的生产机器，我东张西望，心中布满奇怪。我的工作岗位是三包车间人工验瓶，这是一项相对比较简洁和轻松的工作。每位新来的员工都有自己的带老师傅，工作上的问题都有师傅的指导和关心。人工验瓶岗位的主要工作就是检出不合格瓶子，并将不合格瓶子分类处理，此外，还要保持岗位卫生，确保微生物合格。人工验瓶这岗位的工作虽然简洁，每天都是重复着同样的工作，但工作环境不是什么人都承受的了的。车间的一般温度在四五十度左右，湿度高达98%，而且车间是密闭的环境。那时候我真的想在这样的条件下我能坚持么，我的

34、带老师傅告知我“打工是苦是累的，还是学校轻松啊!你们有机会不要步入打工行列。不过来吃吃苦对你还是有利的”。师傅说了好多，我也仔细的听着她的劝戒，虽然都是已经烂熟于胸的道理，但是现在却别有一番深层含义。除了岗位上的工作外，我们还要定时参与一些培训，例如：安全培训、5s卫生培训、设备检修培训等等。遗憾的是我们实践的岗位与我在高校学习的专业完全不沾边。“人工验瓶”这岗位虽说也属于“检验类”，但是和我学习的“食品养分与检验”这专业的检验是完全两码事。人工验瓶是属于物理检验，但靠检验员的眼睛就可以检验出来了，而“食品养分与检测”则是化学检验，必需借助一些仪器，化学药品等才能检验出来。 三、实践感想与体会

35、 古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧急充实的工作环境中不觉间已经走过两个月的实践期，回首这两个月的实习期，内心布满着感动，也让我有着无限的感慨。这两个月，在磨砺自己的同时，我对自己的力量有了更深的了解，我深切意识到，生活在象牙塔里的高校生不要以单纯的想法去理解和熟悉.，只纸上谈兵是远远不及的，而是要步入.，进行深化地探究。在学校学会更多得书面学问，在实践中好好利用学问进行运作。接触、了解.，从实践中检验自我。 我在实践中得到很多的感悟! 1、挣钱的辛苦 在_啤酒厂的包装车间做一名一般的检验工，每天

36、都要工作十二小时，还要日夜倒班。在实习的这两个月里，我感受最深的是：在_啤酒厂，只有上下班之分，没有白天与黑夜之别的。白班是：早上7：00晚上7：00，夜班是：晚上7：00-早上7：00。吃饭都是在车间吃的，每顿饭规定在半个小时内完成。我的工作是人工验瓶，岗位职责是检验出不合格的空啤酒瓶，每天也许会有四十万个瓶子在我眼前流过。在刚刚开头工作的第一个星期，是最辛苦的，不适应工作环境，不适应工作内容，看着那些空啤酒瓶在眼前流过，我感觉是在晕车似的，有要晕倒呕吐的感觉，那感觉真的很辛苦。每天在车间辛辛苦苦上班，每天面对的都是同一样事物，做的事情也是一样的，时间一长了，真的好无聊啊!然而，工作时间那么

37、长，所的到的收入却不多，在这两个月我最终体会到父母的挣钱的艰辛。在以后我肯定要在生活上节省用钱，好好的珍惜在学校念书的最终不多的日子。 2、学会吃苦 在实习的这两个月，我最大的收获就是学会吃苦。首先，在车间工作的环境很辛苦。密闭的车间温度高达四五十度，湿度也高达98%。一进车间，汗就不停的流，衣服很快就会湿透的了。在这样的环境下工作，一天十二小时下来，整个人都会虚脱了。其次，就是工作强度大。在没出来实习前，我在家是“十指不沾阳春水”的，但是在燕京实习，我就跟男孩子一样，每天都要搬搬抬抬的。每天除了在验瓶，我还要处理那些不合格的瓶子。一箱箱的不合格瓶子要搬上车，又要一车车的拉到指定的地方。在这里

38、实习，真的很辛苦，有些时候我真的以为自己坚持不下去了，很想要放弃。和我一起来实习的同学，有些已经坚持不下去，离开_了。有时候我也想像他们一样，不再坚持下去了。很庆幸我没有像他们一样半途就离开了，我始终坚持到现在。在这两个月里，日子虽然很苦，但是我坚持到现在了，在苦中查找乐趣，我更懂得了，苦，是一剂催化剂。催化着我的心灵愈加坚实，催化着我乐观奋斗的信念，催化着我人生的步伐更加稳健!学会吃苦，便是我面对考验连续坚持与努力的保证。 现在许多企业把“吃苦耐劳”明确的写进聘请要求，有点甚至还放在了第一条。我学会了吃苦，对我以后的应聘与就业都有很大的优势。我可以很傲慢的对企业说，我能吃苦耐劳，在_那么苦的

39、环境我都能承受，坚持到最终了，相比一些“瓷娃娃”的高校生，我更有力量去做的更好。 3、我学会了沉淀自己 在车间是很考验一个人的耐性的地方，每天面对的人和事都一样的，时间长了就会感觉到乏味。刚到车间的时候，我的心很燥，做事和做人都不能够令人满足。但是现在我渐渐学会淡定了，在许多时候遇到问题都会很安静，都会先思索了再去打算怎样做。很快乐，我能在车间里渐渐的成长，渐渐的沉淀自己!“心态放平点，姿势放低点”，我想用这句话来总结我现在的状态。 4、人际关系的处理 在这次实践中，让我还很有感受的一点就人际交往方面，大家都知道.上人际交往特别复杂，但是详细多么复杂，我想也很难说清晰，只有经受了才能了解。才能

40、有深刻的感受，大家为了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要很多技巧，就看你怎么把握了。我想说的一点就是，在交际中，我们不能转变他人，只有转变自己。让我在这次.实践中把握了许多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。我们虽然是个高校生，但是身边的每一个同事都有可能是你的老师，我们要把姿势放低一点，虚心请教他人。在人与人之间的沟通，个人心态肯定要放平。 5、管理的哲学 在任何的企业都有管理者与被管理者，不想被管理，就要有力量去管理。但是想成为一名好的管理者，就必需要有好的管理方法。在_啤酒有限公司里，有一套很好的管理方法，叫“

41、绩效飞轮”。在没来实习前，我从来没有听过这个名词。“绩效飞轮”是一套简洁有用的绩效管理工具，企业达成果效就象飞轮，要启动、推动、检修、加油、循环往复，直至自动运转，飞速前进;刚开头会不简单，一旦转动起来绩效飞轮将势不行挡。我觉得这套管理方法很适合目前企业。在以后我有机会做管理者的时候，可以借助这个工具，把企业和员工管理的更好。 6、团队精神 _是一个特别注意团队精神的企业，在这里，我能感受的什么是集体，什么是团队。在这里的团队许多，分小组，班组，生产线组，车间等等。每个人在这里的角色都不是个人，而是集体的一份子，都是先集体后个人的。集体的荣辱关系到个人的荣辱。在进车间的第一个月，车间的领导就组

42、织我们观看冲锋陷阵这部电影，教会我们要有团队精神，让我懂得了团队在工作中的作用。 四、结束语 在_实习的两个月，我在工作岗位上勤勤恳恳付出的不光有汗水，还有才智和技巧，更多的是自我超越。因此，自己变的成熟了，少了一份脆弱，多了份顽强，忘了如何去依靠，想的是如何去学习让自己独立自强。 这短暂的两个月，不仅是一次实践，还是一次人生经受，是一生珍贵的财宝。 暑假.实践总结报告3000字篇5 .实践是高校生课外训练的一个重要方面，也是高校生自我力量培育的一个重要方式，因此对我们在校高校生来讲，能在暑假有充分的时间进行实践活动，给了我们一个熟识.、了解.，进步自我力量的重要的机会。作为大二的同学，.实践

43、也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，.实践应在结合我们实际状况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行.实践之前应当有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的方案。应重视实践的进程，从进程中熬炼自己、进步力量。 之所以选择在可口可乐公司做促销售员的同时有选择了在_电器_总代理做销售职员两份工作主要有两个缘由： 1、能够接触更多的人使自己的交际力量能更好一些!面对更多的各种各样的人，增加自己的经受，由于在以后的学习工作中，需要有更多的体验，更多的经受。 2、我要看看我能否在繁忙的环境中有力量依托自己的双手和大脑维持自己的生存。同时，也想通过亲身体

44、验.实践让自己更进一步了解.，在实践中增长见识，熬炼自己的才华，培育自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被.所用，自己的力量能否被.所承认。想通过.实践，找出自己的不足和差距所在。趁着暑假有这样一个机会，初步体验管理与被管理，服务与被服务之间的涵义。 促销是企业推广新产品、进步品牌闻名度、建立企业良好形象加强与顾客联系的重要措施。特殊是在空气能热水器这块各种品牌对手集中竞争，更是检验自己品牌实力和影响力的地方，这就要求销售职员要做到位要有效果。大多数企业都会花许多的财力、人力、物力在促销活动上，销售场所是直接接触终究顾客的最重要的手段，也是企业短兵相接的战场第一线。把握如何让自己

45、的品牌快速有效的深进人心，赢得大众好感。 因此，为了更好的了解.，熬炼自己，感受.就业的现状，体验工作的乐趣，这学期的假期我依据时间及自己的实际状况在假期期间找了两份促销的工作，一份是可口可乐公司的促销员，另外一份是广东五星电器云南总代理的零时业务员。这个假期我受益非浅，基本上到达了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业压力，自己力量的欠缺及.的艰辛，同时让我感到工作的特别欢乐，一种在学校自由天地没法体会到的残暴竞争的愉悦与豪情。 不论是做促销员还是销售员都是一种很好的工作体验，通过人与人的沟通可以了解一些跟我们专业相干的学问。 销售的一天基本工作支配： 销售前的短暂培训，了解电器的，名称、性

46、能、型号、价格行情等方面的学问，面对顾客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上9：30开头上班，到达指定地点后做好预备工作，摆好宣扬资料，调剂好心态迎接顾客。每天工作7个小时，在下午工作完后还有个必需的程序，就是，一天的工作总结。经理、主管及促销员一起争论一天促销工作中的战果及存在的题目。销售通过，我实践我觉得就是通过自己把厂商的产品倾销给消费者，对一个促销员来讲，促销产品的同时也是向他人倾销自己，用自己的言语、形态让他人了解自己。因此对一个优秀的销售员来讲必需具有以下素养： 一、要有良好的专业素养 当我们销售一种产品时，首先必需对产品的相干学问及厂商的详细状况要有一个明确的

47、熟识，大量的相干学问的储备可使我们能在促销进程中面对顾客的一系列题目，通过自己的先容可使顾客了解产品的一些详细题目，能使客明明白白的消费。 二、要有良好的语言表达力量及与生疏人交换的力量 销售是销售员跟顾客以产品为媒介的一种生疏的交换，所以语言表达必需公道得当，说话要有条理同时应让他人感觉你的亲和力。要通过自己层次清醒的说明，捉住产品的优点，并和同类产品进行全面的比较、分析，让消费者从心里面被我们的产品吸引。同时要用自己的魅力吸引顾客，让他们通过自己来了解产品。另外在面对详细题目时我们应保持良好的心态，不能自乱手脚、语无伦次。 三、要有良好的心理素养及受挫折的心态 销售每天会面对.上的五花八门

48、的人，由于每一个人的道德修养及素养的不同，在工作中会遇到许多题目。比如有的顾客会用各种方式刁难你，此时你必需保持良好的心态，不能跟顾客发生不开心的事，始终要记得顾客就是上帝，始终微笑待人伸手不打笑脸。有时候一天的工作可能收获不大，这时候候我们不应气馁，要学会自我调理、自我鼓舞，准时的自我总结，自我进步。 四、要有吃苦刻苦的精神，要坚持不懈 销售是一种比较枯燥的工作，每天站着用一个笑脸面对不同的顾客，这生活需要我们坚持，同时要让自己在烈烈炎日下磨练同意需要吃苦刻苦的精神。 本次.实践总结： 不管做甚么事，态度打算一切。 做一项服务工作，顾客就是上帝良好的服务态度是必要的，要想取得更多的利润就必需进步销售量和服务态度。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，进步服务质量，语言要礼貌文明，待客要热忱周到，要尽量满意顾客的要求。只要你有一个服务于他人的态度，你就会得到