心态培训课程员工管理培训PPT课件.pptx
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1、心态培训课程主讲人:员工管理培训一 塑造良好心态二 心态影响能力 三 怎样调好心态? 四 我们应该用怎 样的心态去工作?目 录一、塑造良好心态心态对人的影响良好的心态影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。好的心态让你成功,坏的心态毁灭你自己。心态决定命运心态决定命运九个人过桥的试验u 教授说:你们九个人听我的指挥,从这里走过独木桥对面,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。大家顺利过桥u 走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 大家吓了一跳教授问:现在你们谁敢走回来?没有人敢走了教授说:你们要用心理暗示,想象自己走在坚
2、固的铁桥上。只有三个人敢尝试过桥愿意尝试:第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了,几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事?这个人说,我担心网不结实。 九个人过桥的试验 二、心态影响能力 人有九类基本情绪 兴 趣 悲 伤厌 恶轻 蔑羞 愧9惊 奇恐 惧 愉 快愤 怒u 使你产生向上的力量,u 使你喜悦、生气勃勃,u 使你沉着、冷静,缔造和谐。u 使
3、你不思进取,甚至颓废,u 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振,u 如果你的心情不好,就会跟别人发脾气,不愿意配合别人的工作,人际关系就会紧张。 好的心情与差的心情 三、怎样调好心态?三、怎样调好心态?1、学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。 2、学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。 三、怎样调好心态?3、遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放
4、一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。 4、多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好) 5、广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候
5、会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。 三、怎样调好心态?6、不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的! 三、怎样调好心态?7、学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你
6、越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄! 三、怎样调好心态?三、怎样调好心态?8、珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,这样不仅让自己心情太坏,也让场面更尴尬珍惜现在身边的一切。 9、热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。 10、只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精彩!我们每天的心态,影响着我们生命的质量如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽的生活。 如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好活在当下什么是活在
7、当下?禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,这就叫活在当下。重要的事情就是现在你做的事情,最重要的人就是现在和你一起做事情的人,最重要的时间就是现在,这种观点就叫活在当下。 四、积极的心态就是把好的、正确的方面扩张开来,同时第一时间投入进去。一个国家,一个企业肯定都有很多好的方面,也有很多不够好的地方,我们就需要用积极的心态去对待。贪污犯还有,可是我们应该看见国家已经大力的整顿了;企业有很多不尽合理的管理,可是我们应该看到企业管理风格的改变。也许你在工作中遇到了很多困难,可是我们应该看到克服这些困难后的一片蓝天。同时,我们应该就正确的、好的事情第一时间去投入,唯有第一时间去投入才会唤起你的激情
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