2022年高中一年级横箱分腿腾越实践课教案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案高中一年级横箱分腿腾越实践课教案杭州第十一中学 林卫东一、 指导思想坚持“ 健康第一,以同学为本” 的指导思想,以体育与健康课程标准的精神为依据；在体育教学中, 充分发挥同学的主体作用,培育同学的团结协作的合作意识、自主锤炼意识是本课的主导宗旨； 跳箱的分腿腾越是一项具有肯定难度和技巧的项目,在本课中主要通过游戏和降低动作难度的要求,以提高同学练习的爱好,练习也是强调自主练习,老师为一名引导者,充分调动了同学的自主学习和合作的意识；二、 课的构思1 身心激活阶段,采纳“ 跟我学” 嬉戏,引起同学学习动机,激发学习欲望,提高同学

2、的学习爱好和积极性,同时让同学在嬉戏中不知不觉中练习单脚起跳双脚踏跳、分腿腾越动作,“ 跟我学” 对同学横箱分腿腾越动作的学习有正迁移的作用,为分腿腾越运动技能的把握起到了较好的帮助作用；2 身心进展阶段,先让同学练习助跑、单脚起跳,双脚落踏板动作,再采纳“ 俯撑提臀推手分腿跳”的帮助练习, 使同学感知、 建立支撑跳动的概念,然后进行支撑跳动的分解、完整动作练习,难度逐步增大,循序渐进,同学简单懂得并易于接受；在教学过程中,精讲解,多练习,各小组由小组长带领练习,巩固、提高、运用技能,在“ 穿过封锁线” 嬉戏中也充分利用折叠垫,充分调动同学的主动性和积极性,让同学在嬉戏中进展创新才能、团结、合

3、作才能；3 身心放松阶段：通过音乐引导同学放松,使同学尽快排除疲惫,达到生理和心理上的同时放松； 终,充分利用折叠垫,以折叠垫为道具,贯穿课堂教学全过程,使整节课连贯,三、 课后小结这节课自始至终,充分利用折叠垫,以折叠垫为道具,贯穿课堂全过程,使整节课连贯、流畅,课堂预备部分的嬉戏到身心进展阶段的各种练习,教学组织得当, 从易到难, 循序渐进,同学易于懂得并易于接受,充分调动了同学学习的主动性和积极性,同学技能把握情形良好,也培育了同学的创新才能和团结合作、不怕困难的精神,使同学在练习中有所提高和收成；名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 4 页精选学习资料 - - - -

4、 - - - - - 名师精编 优秀教案体育与健康实践课教案单位名称 ：杭十一中教学年级 ：高一年级老师： 林卫东卡片式教案教学内容： 支撑跳动（横箱分腿腾越）教学目标 ： 1、增强肩韧带,下肢肌肉力气和爆发力,提精湛越障碍的才能；2、学会分腿腾越的动作技术,提高运用才能；3、培育自学学习的才能和创新精神,增强克服困难的士气和信心 1 身心预备阶段 一、课堂常规（略）二、让同学自由简述生活中遇到障碍怎么办,可运用什么方式进行逾越 三、观赏体操跳马竞赛,培育学习爱好 四、引导同学徒手热身,提倡积极预备 热身队形要求：做到集队快、静、齐师生精神饱满,留意力集中 2身心击活阶段：1、双人操（ 3-4

5、）相互推手相互压肩相互当山羊分腿跳过2、嬉戏：跟我学（3-4） 讲解示范嬉戏方法和要求 单足起跳,双足落在平放折叠的体操垫上,分腿腾越立放的体操垫组织同学练习（如图）3名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 4 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案身心进展阶段：1、 助跑踏跳练习（45）： 讲解示范助跑、起跳的动作要领,强调单脚起跳,双脚落在踏跳板上,并组织练习；设疑同学将怎样跳过前面的山羊,并进行尝试 宣布今日所采纳的越过横箱的方式是分腿腾越；2、 俯撑提臀推手练习（3-4）：讲解示范俯撑提疼推手动作要领,并组织同学练习3、 横箱分腿腾越完整

6、练习（8-10 ）： 讲解示范横箱分腿腾越的动作,示范爱护和帮忙的手法分发横箱分腿腾越动作图示给各个练习小组,由见习生负责爱护帮忙巡回观看练习,深化小组指导,提示同学哪些练习能改进动作的不足同学依据自己的才能挑选不同的练习伙伴,和练习难度场地,其中有几组是三羊代替横跳箱勉励同学展现动作,组织同学相互评判4、 嬉戏运用（穿过封锁线） 将同学分成人数相等的4 组各小组分别从栏架中穿过,从折叠垫上分腿跳过,最后分腿腾越横跳箱快速返回起点击掌后其次人跑出,先完成的组得胜；要求： 明确嬉戏的方法、遵守规章,团结协作积极进取 4身心调剂阶段：教学评判,放松练习播放音乐引导同学示意放松呼吸课堂教学评判：同学的把握情形、学习成效、布置课外作业支配同学归仍器材名师归纳总结 仔细进行示意呼吸放松,仔细总结、自我评判5第 3 页,共 4 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案体育与健康实践课教案名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 4 页