2022心理讲座心得体会5篇.docx

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1、2022心理讲座心得体会5篇心理讲座心得体会1一、什么是心理学，和我们有什么关联性？心理学这个名词诞生于欧洲，由欧洲传播到东亚的日本，20世纪初由日本传入中国。大家假如觉得心理学是外来的舶来品那就错了，其实中国的先秦时期就有了心理学的雏形，来自道家的思想“无为而治”就是最早的心理学思想。道家的思想“智、信、仁、勇、节”就较好地诠释了人内心的几种心情，事情做得通顺叫做才智，做得不通则称之为成见。二、心情的本质是什么？会给我们带来哪些影响？我们每一个人在生活中都会有心情，心情是出自我们的本性，它是不受限制的。心情是由三个部分组成的，即主观体验、外部表现、生理唤醒。主观心情是自我的感知体验，遇喜则喜

2、、遇忧则忧，是因人而异的。外部表现主要是恐惊、苦恼、哀痛等心理创伤，失魂落魄不知如何表达，如经验地震、车祸等失去亲友的人表现极为突出。生理唤醒是指心情受到外界影响产生的生理性反应，比如人在不安的时候会有厌食、失眠等症状。三、压力是怎样产生的？会对我们有哪些影响？压力是一种爱护性的心理机制，它会对人的心理产生刺激性反应。比如我们在生活中望见体型较小的狗会产生宠爱的心情，但是假如见到体型较大的狗会就会产生恐惊，我们面对大体型的狗的时候生怕它会咬人，自然就产生了心理压力。四、我们的情感都有哪些规律？第一、我们的心情是人的内在本性，它不以人的意志为转移。其次、心情的过程如山形曲线，我们不要太在意得失，

3、顺应规律，它自然就消逝了。第三、放任心情的发泄，只能够得到一时的心理满意。第四、我们试着去适应心情的波动，心情会渐渐平复。第五、心情是存在叠加效应的。第六、精神上存在交互作用。第七、行动会创建新的心情。第八、心情和压力是交织在一起的，适当的压力可以转化为工作的动力，但是超出承受的范围将造成心理应激障碍。五、在工作生活中怎样应对压力与心理的冲突？我们每一个人都不行能限制住自己的心情，也不须要刻意去限制，但是我们可以限制自己的言行，不说不负责任的话，不做不负责任的事。面对压力最有效的方法是：1、树立良好的信念与信念。2、摆正自己的心态构建最佳的心境。3、多做快乐有益的事情，将不良的心情渐渐淡化。4

4、、建立良好的人际关系，向信任的人吐露自己内心的不快。5、保持良好的生活习惯，拥有健康的人生。6、给自己设立一个短期的目标，使自己能够获得成就感。通过学习，我对心理健康有了新的相识。下面谈几点体会：我认为，加强老师学习，提高老师心理素养健康的心理教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染学生，促使学生主动主动地投入学习;学生在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦、满意的情感，并流露出对老师的敬重和爱戴。于是，在双方的协同努力下，创建出一种同等、民主、和谐的教学情境和课堂氛围。这样的教学，必定是令人乐而忘忧，如沐春风。老师是学校心理健康

5、教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问

6、题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度;培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。所以作为一名老师，自己必需具有良好的心理素养，才能保证学生的健康成长，达到预期的教化目标。老师要保持健康的心理，就必需调整自己的思维方式，以一种平和的心态面对环境的改变。要努力克服不良心情的困扰;在不断提高学问素养的基础上，培育自信乐观、豁达开朗的健康心理，提高自我评价、自我调控的实力。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作

7、用，真正作到为人师表。心理讲座心得体会2今年暑假，虽然烈日炎炎，但学校还不忘给老师们送来凉爽的心灵鸡汤，实行了为期4天的暑期培训，这次培训可谓是收获满满。从一线老师的阅历共享，到各个领域教化专家的报告，最终到校长们对本学期学校工作的思路解读，不行谓不全面。其中，让我印象最深刻的就是陕西师范高校老师专业实力发展中心的衣新发教授做的教化心理专题讲座。先抛开衣教授的讲座内容不讲，光从他的言谈举止中，我感受到了那种幽默风趣的韵味，同时还感受到了衣教授学问储备的厚实。这肯定不是一朝一夕所能够达到了。听了衣教授的讲话，让我确立了今后努力的方向。首先是坚持学习，抱着活到老学到老的心态，提升自身的文化底蕴；同

8、时，主动参与各类授课竞赛，提升自己的语言表达实力和魅力，争取做一个优秀的讲师。再谈谈衣教授讲授的内容，那更是收获颇丰。衣教授以论语.学而中的“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与挚友交而不信乎？传不信乎？”引入，从各个角度反应出反思的重要性。那作为老师，教学反思的重要性不言而喻。回想自己曾经的教学反思，许多都是没有心愿的、格式化的、机械化的，甚至同样的课型反思相同化的，这样的反思毫无意义。在今后的教化教学工作中，我将重视教学反思，让反思真的落到实处。通过衣教授的讲解，我更加清楚的明白教学反思是对教学意向、教学设计和教学行为及三者关系的调整性思索。并知道了教学反思的四种指向：反思教学的意向，主要从学

9、生发展、老师发展、人际关系、教化制度、评价方式这些方面来思索；反思教学设计主要从教学内容和教学方法预设这两方面去思索；反思教学行为主要从教学内容和教学方法的实现这两方面来思索；最终就是反思教学行为与意向及设计的关系。字里行间中，虽然看似困难，但只要留心，每节课中都会有这些方面的体现，而我们则要做一个有心的视察者和一个专心的记录者。当然，一节课的反思不行能将上述各项做到面四平八稳，我们只须要从其中的一个点或几个点动身，进行教学反思即可。这样，通过一每天点滴的积累，对我们的专业成长和教化教学手段的提升都会有莫大的帮助。在衣教授的讲座当中，那一句“说话就是做事。”到现在还在我脑海中回荡。虽然只有六个

10、字，但带给我的启发是莫大的，对我的做事儿、做人都有着重大的点醒。从衣教授的讲解来看，说话有言内行为、言外行为、言后行为三种意境，言内行为指的是语言，言外行为指的是这句话的意图，言后行为指的是这句话所能带来的后果。这不正是我们老师在备课时应慎重考虑的三个因素。在今后的工作中，在备课方面我肯定要慎重考虑这三种意境。首先注意言内行为的精简、美丽，让学生们能清晰的明白这句话的意思；同时注意言外行为的有效性，在数学方面其实就是注意问题设计的有效性，让问题有深度、有广度、有可操作性，让每一位学生能够受到启发；以及注意言后行为，肯定要落实孩子们的收获，从而确定这句话所带来的后果。通过一句句话细心的设计，从而

11、串联起来，最终呈现一篇篇相对完备的教学设计。当然，不行能全部人第一次设计的教学设计都是完备的，确定还是有不足的，这时我们可以再进行自我反思，课前修改，课后了再修正，尽可能的完备呈现。信任，通过这样的坚持努力，自己的业务水平肯定会有更大的提升。同时，衣教授还共享了许多特殊好用的提升自己教学水平的方法。比如，可以让学生给自己写信，给自己上课提提看法，或者说说心里话。这个办法简直太棒了。身为小学老师，我们和学生的差距最至少都10岁以上，人们常说，3岁一代沟，那我们和学生该有多少个代沟呀。而且从教学成果来看，不是自己觉得自己讲的好就是好的，而应当看学生们的驾驭状况如何。所以，让学生给自己写信，不仅能够

12、反映出自己教学上的不足，刚好改进；同时，还能让学生们通过信件的方式说说自己的心里话，这样老师们就更加简单了解学生们的内心世界，同时刚好的激励孩子或者刚好的进行心理疏导。假如你还是一名班主任，那这一方法就更加的好用了。再比如，每天录课。这一策略，打算的设备很简洁，一部手机，或者一根录音笔即可。把每天自己的授课录制下来。然后，利用课余时间，听听自己的课，并把重要的信息记录下来。记录什么呢?记胜利之举。将教学过程中达到预先设计的目的、引起教学共振效应的做法，课堂教学中临时应变得当的措施，某些教学思想方法的渗透与应用的过程，教化学、心理学中一些基本原理运用的感受，教学方法上的改革和创新等等，具体得当地

13、记录下来，供以后教学时参考作用，并可在此基础上下断地改进、完善、推陈出新；记“败笔”之处。即使是胜利的课堂教学也难免有疏漏失误之，对它们进行回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析，使之成为以后再教时应吸取的教训；记教学机灵。课堂教学中，随着教学内容的绽开，师生的思维发展及情感沟通的融洽，往往会因为一些偶发事务而产生瞬间灵感，这些“才智的火花”经常是不由自主、突然而至，若不刚好利用课后反思去捕获，便会因时过境迁而烟消云散，令人缺憾不已。总之，这次的培训会真的是收获满满。不仅是衣教授的讲座，其他的专家、老师们的学问共享都让我受益良多。在满满的学问充能过后，我将满满消化，并运用到我日常的教化教学

14、工作中去。做一个反思型老师，我势在必行！心理讲座心得体会3我仔细倾听了xxx教授关注学生的基本心理须要的讲座，感觉受益匪浅。其中“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱”，这一心理现象，令我感受最深。我班有一个不想做任何作业的小哲同学，我觉得他之所以变成现在这个样子，或许使我们老师的错误做法造就而成的“典型后进生”。反思平常的做法，我真想对小哲说一声：“孩子，对不起！”我将尝试着从心理学的角度，针对我们班小哲同学的表现，分析其表象存在背后的缘由，以求找出培育孩子健康成长的有效方法。一、“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。”钟教授讲到福勒博士曾深刻地指出：“没有尝试就没有失败，没有失败就没

15、有屈辱。”“可悲的是，避开屈辱压倒了个人的发展。孩子们为了拒绝体制，宁愿造成不幸的终身后果，也不愿承受班级里的耻辱”20xx年秋，我担当一年级语文和班主任工作。我觉得我班小哲的一些改变，特别符合钟老师讲的这种心理现象。正是在这种心理的驱使下，小哲已经不再做任何作业，甚至拒绝学习。记得小哲一年级刚入学时，能认得部分拼音字母，也能相识几个简洁的汉字，每次老师提问，他会很主动地举手，当然更多时候是抢答。因为他自控实力比同龄孩子要差，想说就肯定要说出来才能宁静下来。后来，小哲对音节拼读、认读笔画较多的汉字，汉字书写等基础学问与技能的学习困难很大。同时，小哲对其他学科的学习也越来越吃力。我和老师们对小哲

16、不谋而合地就只有指责指责再指责，除了指责还是指责。这就出现了下面的一幕：“啊！错了这么多！唉！怎么十个字，写错了九个！”我们班其它学科老师也常常向我告小哲的状：“你们班的小哲，昨天又没做数学作业！”“你们班的小哲，今日美术课又没带全美术材料，上课什么也不做！”慢慢地，老师们觉得他学习是怎么也赶不上去了，就给了他更多的“自由”他不管怎么玩，只要不有意扰乱课堂，老师们就会不管不问。老师不再关注他，同学们也越来越忽视他的存在。小哲可以说是即将或已经被边缘化了的孩子。现在，小哲已经上二年级了，而他似乎已经对学习学问完全失去了爱好。他不再写任何作业，上课也只有玩。他可能正是为了爱护自己的自尊，拒绝写错误

17、的作业，以免承受班级里的屈辱。这种现象就是福勒博士强调的，某些学生存在的心理问题：他们认为“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。”“孩子们为了拒绝体制，宁愿造成不幸的终身后果，也不愿承受班级里的耻辱”二、为了争取自己应有的“一席之地”，小哲在以不适当的行动来追求自己的“归属”感。戴克斯的“行为目的”理论：亚当。斯密在他的道德情操论（1759）中说：“一旦感到自己被世界所忽视，人类天性中最剧烈的欲望将必定难以得到满意。”表现出问题行为的青少年不信任自己可以用良好的行为方式得到“归属感”，但是又希望获得师长和同伴的关注、认同和接纳，为了争取自己应有的“一席之地”，他们只有以不适当的行动来追求自

18、己的“归属”感。”现在的小哲，或许正是因为有了这种心理，所以才表现如此。课堂上，小哲通常是旁若无人的“疯玩”随意乱涂乱画些什么，咬咬铅笔头儿，捏橡皮泥，玩文具，折纸飞机任何一个小东西，都足够他玩上一节课。课堂上，老师的教学几乎已经跟他没有任何关系，而他说不定什么时候，就跑到讲台上跟老师说：“我要上厕所！”他几乎每节课都要上一次厕所。有时看他的神态表情，的确急需上厕所。有时又发觉他去厕所的真正目的是到校内里透透气，玩一会儿。因为他要溜达很长时间才回到教室。课间活动，小哲经常会因为一点儿小事（伙伴碰了他一下，同学抢了他的蚂蚱）而嚎啕大哭。一次课间活动，校内里正浇花，他拿着一根长长的柳条沾满了泥，一

19、边跑一边甩，追着小伙伴满校内跑，弄得校内里好多水泥地面上都是泥污！还有一次，他竟然拿着一把剪纸刀剪自己的头发，伙伴们越是不让他剪，他就越剪，结果许多同学围观，等老师指导，他已经剪得满头坑坑洼洼像个“刺头”。如今的小哲，无论是别出心裁的怪异表现，有意所谓的恶作剧，还是哗众取宠的行为，可能都是不想被人们给忽视掉，想引起大家的留意吧！想起小哲这一系列表现，我感觉自己身为老师，身为班主任却丝毫不懂心理学，不了解孩子的心理须要，只是盲目地做出误判：“他是学习有智障的孩子，不用严格要求他完成学习任务，只要让跟小伙伴们一起玩，一起欢乐的在一起，就足够了。”原来，我这不是一种善举，我只是在给自己找一个不用去管

20、理他的一个堂而皇之的理由。我是一个不称职的老师，对孩子的那份深深的歉意油然而生：“孩子，对不起！孩子，你须要什么？孩子，让我怎样去帮助你？”三、过去的事既然已经发生，忏悔也没有必要，如何避开“错误的做法”再次发生倒应仔细思索。希望“亡羊补牢，犹未晚矣！”若要敬重与接纳每一个学生，除非我们对人的本质有主动的信念，信任每一个体独特的潜能，重视每一个体的人性尊严和价值，否则我们不行能做得到。当一位老师对学生有了基本的信任，他不但能观赏学生成就和美丽的一面，同时，他有实力去体谅和接纳学生的错失、困惑和混乱，因为他信任人的可塑性，可变更性。而老师的接纳、敬重、饶恕、忍耐，会引导学生的转变与成长。小哲才刚

21、刚踏上小学之路，假如我们能做到从现在起先，留意从言辞和行为等方面去爱护孩子的自尊心，用一颗信任的心去敬重和接纳这个孩子。他可能曾经是因为爱护尊严的须要转移了对学问和技能的爱好，现在趁孩子还没有对学习学问完全失去爱好，我们还能帮助他更快地找回对学问、技能学习的乐趣。这就须要老师们达成共识，做到以下最基本的几个方面。1、对孩子全接纳，无论他犯了什么错，都不要用羞辱的言辞去羞辱他，保证孩子最基本的“平安须要”得到满意。2、多关注他，给他发言的机会，多让他回答难易适中的问题。他书写实力差，但背记实力强，我们不要抓住其不会写字的小辫子不放，多让他背诵一些诗文，以展示其优秀的一面。3、家校沟通，督促孩子完

22、成老师特地为他量身定制的作业。只要孩子略微有进步，就给以大力表扬，渐渐培育其学习的自信念。4、小哲身强体壮，爱劳动，也很会干活。我们可以抓住孩子的这一优点激励他多为班级服务，这样他会觉得自己对大家有用处，在班里有地位，不是个可有可无的人。只要大家共同努力，渐渐让他在同学面前找到了自尊，找到爱与归属感，他就会踏上健康成长的光明大道。一个优秀的班主任，一个优秀的人民老师，肯定是一个优秀的“学校心理学家”，他徜徉会在学生的内心世界中，时刻关注着学生内心的基本须要，与学生的心理发展历程一路同行！学习儿童心理学，关注每一个孩子的心理健康，让每一个孩子的心里充溢阳光，这将是我恒久不懈地追求。“路漫漫其修远

23、兮，吾将上下而求索！”心理讲座心得体会4现代社会的压力之下，可能身边有许多人内心都有苦痛，但是他们用微笑来掩饰，把自己伪装的很欢乐，其实内心很孤寂，找不到开解的方式，这是一个特别须要我们去正视的一种疾病。乔泓教授主要从三个方面讲解并描述了心理健康的影响因素、心理健康的源动力以及心理升级的路径。心理健康的影响因素又分为生物因素、性格因素、文化因素。心理健康的源动力又分为实力感、关爱感、自主感。心理升级的路径又分为成长型需求、成长型价值观、追求型目标。在成长型价值观中乔泓教授三个石匠的故事令我深受感受，他们虽然做着同一个工作，但是给工作的定位不同，确定了能取得的高度。混饭吃的石匠也恒久成为不了建筑

24、家。而第三个石匠不仅酷爱自己的工作而且充溢激情，并朝着这个目标不懈努力，希望有一天能干出一番志向的成果，正是这种目标明确的激情和志向激励着他不断努力，不断实现自我，超越自我，所以才造就了他的胜利。我觉得对于今日的中国社会来讲，社会发展的速度很快，年轻人承受的压力很大。但是中国人又往往对于心理疾病存在一些误会，害怕的心理导致不想跟别人表达、也不敢跟别人表达，病人在这个过程中其实会承受双倍的苦痛。别再独自挣扎！假如真的觉得自己的心态在某一段时间已经出现不稳定的时候，刚好找专业人士来帮你推断。这时候特别须要陪伴和开导，须要大家刚好的沟通，把心里的问题发泄出来，不要藏在心里。我们也须要关注一下别人的内

25、心究竟是什么样子。多接触一些性格好的挚友，少聊一些负能量的事，坚持做每一天自己觉得应当做的事，努力对待生活，努力坚持做好每一天、过好每一天。愿你我拥有发自内心的微笑！心理讲座心得体会5通过对生活深化思索“希望得到什么成就、做好哪些打算、如何按部就班的行动”，我应当对自己有个的规划了，让没有幻想的日子远离！时代的发展，对人的素养提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。从素养教化的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障。然而，在我们实施素养教化的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师，部分学生厌学等不健康心理，严峻影响了教与学的工作。故而，我始终对心理健康

26、的问题特别感爱好。现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。一、通过学习，我相识到了老师心理健康的重要性我认为，老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者什么都懂；是能者什么都会；是圣者不会犯错；是权威者具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，

27、使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才

28、能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。二、通过老师的心理健康的学习，我也知道了学生心理健康的重要性古老文化的中国有这样一句格言岁看小，岁看老。这充分说明白小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经验和周边状况，我对学生心理健康问题做了仔细地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭困难的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不行测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教化提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探究性工作，但谛视我们目前学校的学生心理健康教化，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足？很有必要追根溯源，以利对症“下药”。总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。