2022户外拓展活动总结15篇.docx

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1、2022户外拓展活动总结15篇户外拓展活动总结1xx月23日早晨7点，公司一行35人在公司大门集合动身，虽然雨始终在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了TZ拓展训练基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环绕，自然风光美丽怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的嬉戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思索与启迪：一、空杯心态“蚂蚁”教官打从一起先就多次强调要我们每一个学员要

2、怀有“空杯心态”，让每一个人遗忘自己的身份，遗忘自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。的确在我们的现实工作中，许多时候我们会将过去的胜利，以往的阅历，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期安排是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、阅历、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看，“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正

3、地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很简单，否定自己却须要很大的志气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应当努力的方向!在现在物欲横流，特性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丢失了去抓更有价值的东西的机会。二、制度制定其实我们不难发觉，两天来所进行的嬉戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成嬉戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，统一的领导、有实力的团队成员、详尽

4、的安排都是一颗颗闪亮的珍宝，而将这些珍宝穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目起先前，教官一再强调的就是规则。而我们是否意识到教官制定的嬉戏规则就好比我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清楚吗?合理吗?在执行吗?制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何去做。在日常工作中，我们发觉有制度而不落实制度的状况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用?好比我们拓展中的嬉戏，那怕你很快完成了，但没有根据规则来执行，完成又何用?制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地“肃穆处理”

5、，要增加执行力度。建立必要的奖惩措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必需模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一样共同执行制度。在公司管理中我们也常常会发觉，制定一套好的制度比指责下属更有效。三、充分的策划“运输球”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有刚好改正的阅历，而在“愚公移山”项目中，我们全体做了充分的演算与策划，最终找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的安排，磨刀不误砍柴工，多花时间做安排是很有必要的，每项工作都要细心策划，每个细微环节都要运

6、筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的发展，我们更简单发觉在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必需制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要依据市场环境，通过理论探讨、市场调查充分策划而成的。四、统一的指挥纵观我们两天来的训练项目，“七巧板”、“同舟共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等，无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。在20xx年公司也因应实际运行状况，对组织架构作了重新调整，按理应权责明确、统一指挥的。可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，似乎有问题时却不知谁能最终负责落实。这种组织方式，仍旧缺乏清楚的职责分工，虽

7、然看似人员不少，但真正负责的人不多，且负责人的责权不明确，既违反了统一领导的原则，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。管理必需讲求秩序，即所谓“凡事各有其位”。合理的秩序是根据事物的内在联系确定的，有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重吩咐对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威逼。假如不留意坚持统一指挥与统一领导原则的肃穆性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今日，增加应变实力，提高反应速度终将受到制约。这个问题，值得我们各级领导、各层次管理人员反思。五、团队的力气在这次训练我们谈得最多的就是团队，像“愚公移山”、“同舟共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、

8、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力气大增，合作使我们真正相识到团队的重要性，正像有人说的：“不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你或许什么都行。”所以，要求我们每一个人都必需放下自己的特性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要留意整个团队的协调与协作，只有这样，才能赢得成功。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。体会还有许多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。我们已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。拓展训练是结束了，正如训练前“

9、青蛙”老师所讲的一样：拓展只是一种训练，是体验下的感悟。我信任每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还须要一个更长的历练时间。我们也发觉，在集体嬉戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重归安静、平凡，我们很难说还能够把自己的精神调整到最佳状态，满怀激情，全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清晰，要突破自己、变更自己很难，但假如不突破，不变更等待到来的或许只有失败。户外拓展活动总结2一、活动主题：素养拓展，骄扬青春二、活动目的：提高

10、我院社联干部及社团成员综合素养，进一步深化各方面的工作，提升团队意识，加强沟通协作，让大家平常惊慌的学习心情放松一下，调整心情。三、活动对象：社联成员、社团代表四、活动时间：20xx年4月17日9：3017：00五、活动地点：马鞍山森林公园六、活动支配：1、活动总负责：何xx、梁xx2、活动前期打算：负责人在周五之前打算好各项工作，如活动内容、用品、支配等3、集合：周日9：00在学院广场集合签到，9：30动身起先活动4、记录：李xx、田xx、陈xx5、活动平安及纪律：帮助部负责6、活动善后工作：外联部、管理部7、活动后期宣扬：宣扬部负责七、活动内容：1、自助烧烤2、参观猴山3、探讨社联及社团发

11、展趋势及今后工作规划4、推理嬉戏、“找零钱”嬉戏八、活动展示（略）九、总体评价：总体来说，此次活动比较胜利。首先，大家主动性很高；再者，大家玩的尽兴，不紧加强了社联成员的之间的沟通，还加强了社联与社团的良好沟通，这为以后各项工作的顺当开展起到了很好的主动作用，提升了大家的团队凝合力，达到了活动预期目的。在此次活动的内容支配上，有熬炼大家思索实力的，有促进大家放松身心的，也有熬炼团队意识的。活动的开展，从各个方面对大家进行了肯定熬炼。尤其实在嬉戏环节中，有效熬炼了大家团结与团队意识，让大家从嬉戏中体会到一个组织团队的重要性。此次活动中，大家还各抒己见，探讨了社联的今后走向以及社团的发展等问题，何

12、礼恒还提出了一个双向管理的理念，社团首先听从于社联，社联在服务于社团。这次活动也存在一些不足，一些细微环节考虑的不周全。由于公园水龙头不足，在排队洗菜的花费了很长时间，耽搁了活动进程。户外拓展活动总结3新学期伊始，为了激励干事们为协会建设贡献自己的力气，让协会更好的发展，信息管理协会于3月21日召开了户外发展活动暨表彰大会。上午9点半左右，一群协会的人从东体育场对面的车站动身，经过天河南换乘火车，10点半到达活动目的地天河公园。进入公园后，我们首先在公园的景观湖前合影。然后我们起先参观花园。在观赏公园美景的同时，大家也玩了一些消遣项目，还拿了奖。一路上，大家谈笑自若，玩得很快乐。中午12点左右

13、，我们到了公园北门，然后在旁边的一片草坪上开了个表彰大会。会议起先时，全部成员和干部都提前做了自我介绍。随后，钟木生校长致辞，文体委员蒋代表团支部支配了这学期的主要工作。下一步是公布优秀会员名单，主席会给会员颁奖。获奖后还宣读了会员变更名单。表彰会结束后，我们在总裁的带领下去公园外的餐厅吃饭。因为午饭时间不多，原定的互动嬉戏取消了，我们在车站坐车回学校。户外拓展活动总结4“三月的梨花白生生亚白生生，花香引来了小蜜蜂呀小蜜蜂，梨花村哪个姑娘伢白如玉亚，引来了放蜂的好后生呀好后生”刘紫玲的这首梨花情唱出了梨花盛开时一片蒸蒸而上的美妙情景。眼下正是梨花盛开的季节，而我所在的实习县魏县正是全国出名的鸭

14、梨之乡，在这个梨花争艳的季节，我们三位实习生在魏县二中其他两位心理老师的帮助下，于4月8号带领八年级的两个班级轮番进行了户外心理素养拓展训练，旨在让学生们趁着这盛开的梨花放飞心情、观赏春天的蒸蒸而上，同时缓解同学们惊慌压抑的心情。我们将户外活动的地址选在了离魏县二中特殊近的一块有洁白的梨花和金黄的油菜花的小广场。我们打算的活动有：十人九足、履带战车、动力火车等。通过这些团体辅导小活动，这两个班级的同学们感受到了个人与团队唇齿相依的关系、体会到了团队合作互帮互助的乐趣、学会了包涵和担当的大气品质、懂得了感恩和坚毅的重要作用。同学们纷纷表示肯定会在今后的学习上永不言弃、不畏惧困难，同学们愿以一种更

15、加主动向上、欢快安逸的心情投入到惊慌的学习生活中去。就像一枚硬币总有正反面一样，每件事情都有正面和反面，我认为在这次户外素养拓展还存在着很多的不足之处。第一，阅历较少。由于我刚实习一个月因此教学阅历较少，也从未组织过学生进行户外素养拓展训练，缺少这方面的教学阅历。加之班级容量大，不好管理学生，在到达训练场地后，没有对学生进行比较明确的讲解活动的目的、流程以及详细做法。导致学生们不是很清晰如何去进行各个活动，而是一个个的问我以及心理老师。其次，资源未能充分利用。魏县二中的每个年级都有一到两名心灵使者，他们是课堂上自然的教学资源，其实教学过程中完全可以充分利用他们的主动性、主动性和能动性区帮助老师

16、把心理课上好。课前我应当对心灵使者进行有关本次户外素养拓展训练活动的培训，以便他们在课上帮助我们开展这次户外心理素养拓展训练。第三，没有合理的支配活动时间。由于每节课只有45分钟，课时时间短，班级容量太大，场地空旷，学生不好管理，加之课前打算不充分，没有合理的支配好每个活动的时间，致使预先设置的活动项目没有能够充分开展，甚至有的项目根本没有能够在课堂上进行，同学们感觉还没有玩尽兴，就不得不草草结束训练活动返回学校。总体来说这次户外心理素养拓展活动得到了各位领导、老师以及学生们的欢迎，但是我会依据这次活动的反思，好好打算今后的心理素养拓展活动，我信任我会做的越来越好的！人的一生中会有许多的收获和

17、体验，而这些都是从工作，生活中的点点滴滴中获得的，有些来的快，有些来的慢。以前只是听说“素养拓展”，但并未亲身体验过，也不知道其中有什么。参加过后，才知道这样的训练可以熬炼意志，挖掘潜能，培育团队协作实力，凝合团队力气，挑战自我，超越自我在这次短短两天的素养拓展训练中，我收获了踏入社会后的第一笔珍贵的财宝，收获了许多的体会和感动!20xx年7月14日早上，我抱着对素养拓展训练的新奇和期盼，和团队一起奔赴训练基地，一个小时候后，我们来到了位于佛山的金沙滩训练基地。教练和我们进行了简短的介绍后就给我们分发了训练服，并规定我们7分钟内必需完成，不然整个团队会接受惩处。得到任务后，我们快速起先换装，但

18、由于大家意识不够，还是未能在规定的时间内完成任务。教练很肃穆的指责了我们，并罚每人做90多个俯卧撑。很少做俯卧撑的我，感觉很艰难。因为不准时，第一次感受到了什么是团队。随后我们来到训练场地，做了一些小嬉戏，“阿Q说”“心口不一”，这些小嬉戏，都是在挑战我们的惯性，当我们在变更我们始终以来的一个习惯的时候，就会觉得很别扭，但是在工作中，我们必需变更一些许久以来的习惯，来更好的完成工作。小嬉戏过后，我们已经从早上不醒悟的状态中醒悟了过来，并慢慢进入了训练状态。随后，我们分了小组，共3队，我分在了第3队，我们13个队员在规定的时间内一起为团队起好了队名，叫“高山队”，团徽由高山和太阳组成，口号是“勇

19、往直前，三军无敌”，意为在以后的路上，不管山有多高，我们都会勇往直前，挑战自我，全部队员一起努力，向着山顶最高的太阳前进。组队完成后，我们展示了我们相互介绍了我们的团队并展示了我们的团队风采。有些组的人因为没有主动参加活动，所以在团队的风采中，表现得不太好，教练让我们好好思索为什么会这样。当团队中的全部人团结起来，并认可和支持团队的时候，团队力气才会大。下午我们的训练项目是“信任背摔”和“挑战99”。这两个项目对我来说是一个质的突破起先看着队友一个个挑战胜利，我以为“信任背摔”很简洁，但是当我站到高台的那一刻，我心里很忐忑，背对着大家，从高处倒下，心里就起先胆怯，但是，我信任队友，信任团队的力

20、气，信任大家会接住我，当我喊出“我信任你们，你们打算好了吗?”的时候，队友用洪亮的声音，齐声回答我“我们打算好了，来吧!”那一刻，我告知自己“肯定要超越自己心里的障碍，信任队友，战胜恐惊”。当队友稳稳的接住我的时候，我大脑一片空白，但我知道我胜利了，我战胜了心里的恐惊，是我的队友给了我力气，撑起了我!真的很感谢队友，这就是团队的力气。“挑战99”，共有5个项目，要在99秒内完成。起先，我们全部人都认为不行能在99秒内完成，难度太大了，教练说“给你们20分钟的打算时间，再告知我，你们能不能完成。”每一个项目都看似很难，但又都有方法，都要依靠团队，依靠队友的力气。8人背对背勾臂，坐下起来，起先的时

21、候大家都起不来，可是当大家把背靠紧，借助队友的力气的时候，很轻易的就会站起来。颠球和移动竹竿，只有当大家力气匀称，方向一样的时候，才能完成。呼啦圈传递和拍手，考验的是速度。这几个项目告知我们的道理有一点差别，但都是在培育我们的团队协作实力，只有当大家心往一处走，力往一处使，相互帮助的时候，才能完成。一起先，我们连第一项移动竹竿都很困难，花了很长时间都没有完成，教练很生气的让我们回去反省，并打算重新挑战，大家都有点泄气，可是看到别的团队在很努力的练习，我们也总结教训，抓紧时间练习。其次次我们完成了全部项目，可是用时300多秒，任务并没有完成，这一次，我们有了点信念。当教练问道“你们能不能在99秒

22、内完成”的时候，我们照旧很没有信念的说不行能完成，可是教练没有放弃，而是更见严厉的要求我们，我们一次次的失败，却一次比一次胜利，最终当我们以98秒，其他2对也以90多，80多的成果取得胜利的时候，我们都不行置信，被我们全部人认为不行能完成的任务，最终，我却完成了。教练告知我们，人的潜力是很大的，你不逼自己，怎么知道自己的潜力有多大，然后又让我们做了个小嬉戏，一分钟能拍多少次手，我们有的人说80，有的人说150，有的人说300，我们都认为300是不行能的，教练让我们试试，计时起先后，我们都用最快的速度拍手，当教练喊停的时候，我拍了160多下，二大家也都在100多，教练说，时间是36秒，我们惊呆了

23、，以犯难以完成的事，却出乎全部人的意料。“挑战99”告知我们，任何时候，不要轻易的否定自己，只要信任自己，再加上团队的力气就能够战胜困难，让不行能变成可能。“高空挑战”挑战的是自己心里的恐惊感，当我一步步的爬到4米高时，我不敢看地面，甚至不敢挪动脚步，站在不停晃动的绳索上，我双腿在颤抖，这时候，队友的手紧紧的抓着我，告知我“别怕，有我在”，我也紧紧的抓着队友的手，深吸一口气，跟着队友，挪动脚步，一步步的走在绳索上。我不敢低头看地面，但我我知道，地面上有队友紧紧的抓着爱护绳，在爱护着我的生命平安，我想，地面上有队友的爱护，绳索上有队友的帮助，我只要大胆的往前走就好，我要突破的是我自己心里对高空的

24、恐惊，我肯定要超越自己。当我的手触摸到终点的时候，虽然我的腿还在颤抖，但是我心里真的很快乐，我又一次胜利的超越了自我，挑战了自我，长呼一口气，心里无比的快乐。和感谢队友在我胆怯的时候，赐予我的信念和爱护，你们是我走向胜利的坚实后盾。“抢滩登陆”也是熬炼团队协作实力的，我们能在最短的时间内，用塑料桶和木棍绳子扎出船，并第一个拿回我们队的队旗，完全是靠大家一起的力气，所以，团队的力气很大，只有大家一起努力，才能完成任务。最让我感悟深的是“毕业墙”，这是一个4米高的墙，教练告知我们，我们是在逃命，我们的目标是全部人在规定的最短的时间内翻越过墙，不能落下一个队友，否则，我们将被敌人杀死。2层人梯为我们

25、搭起生命的希望，一双双手为我们撑起爱护的屏障，这就是团队，我们同患难，共进退，要生全部生，要死全部死。我踩着队友的肩膀，头顶的队友紧抓着我的手不松开，脚下的队友，不管有多累，都坚持着，不倒下，因为我们是一个团队，我们是队友生的希望。最终我们在最短的时间内，完成了毕业墙，全部队员全部翻越胜利，并比预期的时间还要短，当欢呼声响起，胜利的喜悦在每个人脸上荡漾着，我们流着汗，流着泪，感动着!我们以坚决的信念和不抛弃不放弃的精神，胜利翻越毕业墙，胜利逃脱敌人，这是我们全部人的胜利，是我们全部人一起努力的结果，缺一不行，这就是团队，这就是队友，这就是凝合力，这就是信任!素养拓展训练结束了，但是我们的新生活

26、却刚刚起先。虽然2天的时间很短，但素养拓展训练项目有效加强了同志们之间的沟通与合作，培育了大家相互间的信任和协作精神，提升了团队凝合力，激发了我们的潜能，使我们感受到了克服困难的愉悦，培育了主动的人生看法和精彩的团队精神。拓展训练给了我许多启发和收获。当每一滴水凝合起来，就会成为大海，当一滴水融入大海，就能拥有无穷的力气。我们每个人就像这一滴水，只有当我们凝合在一起的时候，才能是一个强大的团队，只有我们身处团队中的时候，我们才能取得更大的成就，无论我们身处何种职位，只有拥有团队精神，我们才能走的更高，看的更远。世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。决不轻言放弃，多一些志气和毅力，信

27、任自己，许多看似艰难的任务，也会完成，要不断的超越自我，挑战自我，激发自己的潜能。同时要信任队友，支持队友，观赏队友，也要勇于担当责任，帮助队友，只有大家相互协作，心往一处想，力往一处使，团队协作，才能战胜困难，超越自我。在这次素养拓展训练中，我还收到了一份意外的惊喜。公司以特殊的方式，为我和另外2名同事庆生。当我们原来以为自己犯了错误，被教练惩处，正努力的自我反省和忐忑担心时，同事和教练们却惊慌的为我们打算生日蛋糕。回到原地，摘下眼罩的那一刻，我惊呆了，紧接着是满满的感动和忍不住的泪水，听着大家为我们唱起生日歌，看着蛋糕上的蜡烛，我抑制不住内心的感动和激烈，泪水就像决堤一样夺眶而出，我从来没

28、有收到过如此特殊的生日礼物，大家一起为我们堆砌了一个难忘的回忆。真的很感谢公司在那个美妙的夜晚给了我们如此一个特殊的生日，给了我们如此特殊的一份祝愿!再次感谢公司为我们供应了这么一个难得的培训机会，这次培训，让我终身受益，我满载而归，收获了许多，在回到工作岗位后，我要将这些收获和体会融入到工作当中，指导我把工作做的更好，更好的为公司贡献自己的力气，和公司一起成长。户外拓展活动总结5良好的团队精神和主动进取的人生看法，是现代人应有的基本素养，也是现代人人格魅力的重要体现。当今社会，这种良好的团队精神和主动进取的人生看法起着特别重要的作用。所以，无论学校，还是社会其他部门，对人的素养拓展都特别重视

29、。于是，素养拓展这门课程应运而生了。所谓素养拓展，又称拓展训练，以培育合作意识与进取精神为宗旨，通过创意独特的户外体验式活动，激发组员的潜力，增加团队活力、创建力和凝合力，达到提升团队实力的目的。出于以上目的，我们财管111班在指导老师的.带领下，利用一上午的时间开展了这次素养拓展训练，地点就在我们齐大中区篮球场。这次素养拓展训练主要分两个步骤：活动前的打算工作；活动的顺当进行。素养拓展训练的主要过程如下：1、取训练工具。我和班长几个人根据老师叮嘱，提前非常钟到中主414取了素养拓展训练所须要的工具，主要是竹竿和布条。2、集合。要求全部参加人员于早上7点30分于中区篮球场集合，通过这一项，来增

30、加每个学生的时间观念，以便在今后的工作与学习中能够做一个能守时的人，这能提高别人对你的初印象，能够使你的工作和学习更加得心应手。同时，这项活动也能来提高参加人员的纪律性，便于整个活动的顺当绽开，以及以后能够培育严于律己的性格，增加自己的人格魅力。3、分组。为了保证嬉戏的公允性，我们根据老师的支配把班级的人根据男女比例合理地分成了三个小组，每组4男10女。一方面有利于男女之间相互协作、互补不足，同时也能培育大家人际交往方面的技巧，为以后更好地处理人际关系；另一方面平均安排男女组员能够更好地保证竞赛的公允性。4、模拟练习。为了让大家更好地进行素养拓展训练，老师给了我们一个小时的模拟时间，让队员们相

31、互磨合，打破彼此心里的隔阂，以便竞赛时能够得心应手。同时，也能够选出最适合参与此项竞赛的组员，从而确定竞赛组员名单。5、组建。这个环节各组通过探讨选出自己的组长、选择出参赛组员。随后由组进步行剩余人员进行后勤工作的支配，以确保竞赛时本小组能够达到最好状态，取得优异的成果。6、正式竞赛。我们各小组各自到了老师指定地点，等待老师的动身口令。当老师数完1、2、3时，各小组就起先竞赛，随着老师口令的下达，以1为左脚，2为右脚为口号，起先了我们的竞赛。刚起先我们小组状态挺好。但是，由于我没有弄清晰竞赛规则，以至于输掉了竞赛，落后了其他两个小组。虽然我们没有取得优异的成果，但是我们也在团队意识方面得到了熬

32、炼。同时，也让我们学会了相互包涵、相互理解，因为竞赛输了，大家并没有怪我，反而劝慰我起来。这无疑让内心自责的我得到一丝宽慰。所以，我特别感谢大家能够包涵我。7、赛后总结。通过这次竞赛我们不仅仅收获了喜悦，更收获了人生中最珍贵的财宝。那就是主动向上的人生看法和团结协作的实力。但是，作为组长我不得不承认这次竞赛不是太完备。首先，在赛前模拟阶段，我出于对大家的照看，没有很好地选择最好的队员上场参与竞赛。造成了我们失去了珍贵的模拟时间，在第一步上失去了先机。其次，在竞赛起先之前，我由于李老师过远没能听清晰竞赛的规则，误以为我们竞赛场地是两个篮球场，所以在竞赛时没有起到组长的带头作用，害得我们小组落后，

33、对此我对我们每个组员都特别愧疚，辜负了大家对我的信任。所以，我得出这样一个教训：生活有时就是一场竞赛，我们也生活在一个集体、一个组织当中，尽管每个人的努力都特别重要，但是一个集体、一个组织的带头人往往能影响大局。所以我们今后假如要想成为一个组织的核心人物，就必需不断完善自己，让自己拥有这样的实力，这样这个集体才能不断壮大，不断成长。通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。经过此次素养拓展训练，激发了广阔同学自身的潜能，提高了自身的心理素养，增加了自己的自信念和团队意识，使每个人能够超越自我，经受住了严峻的考验。我信任在以后的学习和生活当中，这种主动进取努力拼搏的看法和团结协作的作风，能使我们在每

34、一个集体中都能勇于面对一切困难，敢于担当，能使我们今后的人生之路走得更好。此外，让我们懂得了生存之道，组织协调之道。这无疑为我以后在组织相关活动中供应有益借鉴。户外拓展活动总结6同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以无所作为，也可以成就大业。为了提高我们协会新会员团队协作实力，增加相互之间的感情，XX年10月27日下午3点左右，数学建模协会全体成员及会员在龙子湖校区图书馆旁的广场上绽开了户外拓展训练。此次拓展训练持续2个小时，从同学们的反应看，本次活动还是比较胜利的，大部分同学都能参与投入到嬉戏中，活动也收到了预期的效果。此次活动中，我们分组进行，每组由两个训练师负责

35、。我们首先起先第一个活动“笑容可掬”，作为一个“开胃菜”，其主要目的就就是尽量让大家活跃起来，与此同时，这个活动也通过互念对方的名字增进了同学之间的了解，联络了之间的感情。紧接着，各个组又相继进行了“十人九足”，这个项目真真正正考验的是各组之间的协作和默契感，以及各个会员之间的团队协作实力。所以这个项目自然能达到训练的高潮阶段。看着队员们滑稽的动作和时常爆发出的热情的欢乐声，不难看出，此次活动已经达到了很好的效果。最终在评出嬉戏名次后，进行发奖，一二名的队伍每人记事本一个，当然了，其他队伍也确定有，是好吃的棒棒糖噢！在整个拓展训练的过程中颐敲恳桓鋈硕甲允贾林斩荚谖自己的顺当过关而满意，为同伴胜

36、利而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴致勃勃地争论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增加了大家的自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的实力，同时增进了对集体的参加意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难。因为有队友们的支持，有他们的激励，我们才英勇地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，假如我们都是孤立一人，没有同事们的帮助、支持、理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短两个小时的时间，但我想这次经验肯定会在今后的学习工作中给大家带来很大的帮助！当然，“金无足赤”，在活动中，难免会出

37、现一些疏漏和不足。比如，可能因为没有通知，导致人数没有达到预期；嬉戏之间的连接性不是很好，导致一些同学的主动性下降。此外，原本安排的四个嬉戏项目也由于种种缘由最终只进行了两个。所以，我们应当从中不断反思并且吸取教训，在以后的工作中尽量规避，使我们的协会不断进步，不断强大，让我们协会的明天更加美妙！户外拓展活动总结7我有幸参与了公司组织的员工户外拓展训练。我们在一天当中参与了信任背摔、高空抓杠等项目。嬉戏同团队、伙伴等联系在一起，培育了团队精神和整体意识，改善人际关系，引起了心灵的共鸣。就我个人而言，自己有以下深刻体会。一、挑战自我。拓展训练有一个项目“高空抓杠”，是下面有伙伴为你保驾护航，抓住

38、平安绳自己爬到高空中的圆盘上，在距离圆盘1.5米远的地方有一个杠杆，要求跳动抓杠。因为在高空中或多或少都有恐惊感。我在完成这个项目的时候，心里非常胆怯，明知爱护措施已经做好了，但克服心里的恐惊须要了很长时间。但在跳的一瞬间，心里完全没有了恐惊感。原来这不是一件难事。恐惊畏惧的只是自己的心理挑战自我，向自己预定的目标前进。二、细微环节确定成败。在这次拓展训练中，我深刻体会到这句话的意思。在高空抓杠这个项目中为什么自己没有抓住杠呢?在穿戴防护服时，帽子只是戴到了头上，并没有戴牢。站在圆盘上时，视线根本看不到杠。只有推一下帽子才能望见。凭自己的感觉，一跃，遇到杠但没有抓住。细微环节很重要，往往认为极

39、不重要的一个小细微环节导致整个事务的失败。三、团队精神和整体意识。在火线运输这个项目中，我们组同心协力取得了成功。但培训教练每喊一个物资名称，我们同时有不少人动手，xx更是来回跑，体现了他的优秀品质和良好的身体条件。xxx当听到须要一名男战士，她一下便跑到位置趴到了地上。这是我没有想到的。假如是我的话，可能会躺到地上。在生死电网这个项目中，10人20分钟从网的一端穿越到另一端。体现了大家的同心和才智。通过这次拓展训练，让我意识到只靠个人是不行的，须要全员动员，整体的力气是无穷的。一个优秀的团队是勇往直前的，并能取得成功。户外拓展活动总结8xx月xx日，公司组织中高层管理人员到xx培训中心，进行

40、以“培训拓展”为主题的系列活动。此次拓展训练通过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场四个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却特别宝贵的东西：意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚毅的，每个人在平常工作和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来，只要有信念、有志气去面对，就没有解决不了的难题。每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队号。在起先项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要胜利完成训练项目，须要每一个人的努力，须要大家的充分合作。大家没有任何的隔阂而是相互帮

41、助和协作。这使我感受到，假如我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一样，步调一样，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。训练中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一个熬炼团队精神有代表性项目。当学员站在1、7米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员接住。假如台上的学员不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的个别学员收到很大的损害。假如台下人不信任台上的人的话，就可能会跑开，那么对台上学员的损害可想而知。信任背摔关键是要信任队友，在背摔中，队友为背摔者架起了一座生命之桥，当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相

42、对，然后动作就会变形、行动简单出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。这个活动也让我意识到越信任别人，自己越平安，只有在心理放松、姿态标准的状况下，倒下的人最平安，而接的人也最省力。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴致勃勃地争论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增加了大家的自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的实力，同时增进了对集体的参加意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克

43、服困难，因为有队友们的支持，有他们的激励，我们才英勇地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，假如我们都是孤立一人，没有同事们的帮助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经验肯定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。xx月xx日，xx公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热忱高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和激励，充分地体会来自团队的力气！这是我们大部分同事第一次参与拓展训练，当我们驱车到达“xx农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、激昂士气、

44、肃穆看法、消退职业倦怠为目的的训练活动。实行准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在实力，创建性地开发团队战斗实力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则渐渐演化成为了一种面对现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素养和团队精神。虽然只有短短的三天拓展训练时间，但赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种工作岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：一、目标一样、团结协作训练从一起先的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“成功墙”、“欢乐传真”、“

45、一块五”“萝卜蹲”等；几乎全部的项目，我们每个成员都在主动的出谋划策、都在为完成一样的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如嬉戏中过“成功墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？确定有人要拖后腿；不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，全部队员都胜利翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个项目给我最大启发是：没有完备的个体，只有完备的集体，只要大家团结一样、同心协力迎难而上就肯定能克服全部困难。假如我们在实际工作中都能像过“成功墙”一样，那我们必将成为一支攻

46、无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。二、树立合作意识，合理安排资源“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理安排资源的实力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有许多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互激励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力气是多么的眇小，集体的力气是多么的壮大。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出

47、正确的规划，同时留意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。三、突破创新、迎难而上在训练中有一个很好支配就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，激励大家主动发言，相识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现赐予确定。在我们的生命旅程上都须要不断突破创新，我们在工作也须要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此供应了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相

48、互支持的团队精神和整体意识。我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经验，她给了我一笔珍贵的精神财宝！蕴涵了很多富有教化意义的工作理念和人生观！户外拓展活动总结9在拓展训练活动中充分感受到xx集团各位家人的热忱，友爱，帮助，团结，敢于担当，勇于拼搏等精神。同时亦体现了家人包涵，接纳，支持，付出，成长，突破等文化氛围。并不是拿着一句句口号来做事的，是经过一次次努力，一次次磨炼，不断总结成长突破。只要家人们一条心，专注投入到各岗位上，我们是能够突破那所谓遥不行及的“梦”！对于活动中勇于站出来的队长，职责人的家人们，在此献上我的大拇指，以及拥抱来表达一下心中的浪涛。对于活动幕后工作的人员，在此献上我热情的掌声以及敬礼来表达一下感谢的心情。爱生活，更爱你们！户外拓展活动总结10不知不觉中，忙劳碌碌中，已是进入