金坑中学体育课教学案1.doc

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1、 金坑中学体育课教学案 教师：李蔚学习目标1、认知目标：感悟跳绳、跳远技术动作。2、技能目标：发展学生身体协调能力、上肢力量和腿部力量，强身健体，增知促技。3、情感目标：培养团结协作精神和团队意识。学习内容1、跳绳练习（常规练习）2、原地立定跳远3、游戏：双手交接篮球接力比赛场地器材1、100平方米空地一块。2、沙坑。3、卷尺。过程重难点跳绳动作要点；双脚蹬地、收腹、起跳和落地协同用力。内 容教师指导学生活动组织与要求准备部份1、组织教学2、热身跑（喊数抱团）3、专项准备活动（徒手操6 - 8节）问好，导课，考勤，检查，安排。语言提示，口令指挥，巡视引导，纠错。集合整队，报告人数，问好，精神集

2、中。集体进行练习，友伴组合，思考分析，针对自我，积极体验。 严肃认真，快、静、齐。队伍整齐，动作准确，步调一致，精神饱满。从难从严从高，认真练习，树立自信，展开竞争，掌握技能，成功体验。基本部份1、跳绳练习（常规练习）2、双脚起跳蹬地，全身协调用力，注意动作的衔接。2、游戏（双手篮球接力比赛）开发、利用资源进行活动。强调跳绳要点讲解、示范，组织练习，强调安全，指导点拨，激励学生学会思考，动脑学习，及时纠正错误动作，关注差异，重点辅导。出示器材，讲明规则、要求、要点，共同参与，及时点拨，指导。个别指导主动思考，领略腿用力蹬地送髋展胸上肢发力。认真听，仔细看，大胆挑战自我，展示自我，开拓自我。合作竞争，团结协作，互相鼓励，共学技能。相互帮助，比、学、赶、帮、超，注意安全，不断改进技术，提高动作质量和实际能力。组织：创新玩法，安全意识，合作意识，团队精神。结束部份1、放松2、评价3、课外作业教师领做。点评，反馈。布置作业，师生再见。随教师做放松操。自评、互评、共议。收送器材体操队形，心情舒畅，动作自然，恢复身心。运动密度与运动量预测1、练习密度：455% 2、平均心率：1455次/分 运动负荷指数：1.51.6课后反思3