中小学体育教学设计的研究.doc

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中小学体育教学设计的研究学校体育是教育的重要组成部分，是培养学生德、智、体、美全面发展的重要方面。作为一名合格的中学体育教师，除应具备精通业务、广博知识和健康的体魄，还应该具备一定的实践经历。能把自己的实践经历和同学们的实际情况很好的结合起来，调动同学们参与的积极性，才能取得“事半功倍”的效果。以初中三年级的“中长跑”教学为例：初中三年级的学生面临中考，学习压力较大，同时，中招前的体育考试（女生800米、男生1000米）属于必考项目。学生参与活动的积极性虽然不高，但我在练习之前的先给大家上了一次理论课，讲了关于在做“中长跑”练习时，一要首先做好准备活动，使心率在正式跑之前达到90-110次分，这样机体才能更好地适应剧烈运动时的需要。二、在跑的过程中，应注意“极点”现象及应对它的方法。三、结束后应采取积极的休息方式，以避免剧烈运动后立即停下来给身体带来的不适。通过理论学习，基本上解决了以前同学们在跑步时遇到的种种困难心里障碍，学生更渴望通过实践去验证。在教学过程中，我通过示范、不断提醒关键环节的要领，使同学们在跑的过程中比较轻松自如，跑后没有明显不适症状。这样就调动了同学们练习的积极性。