2022毕业生的实习报告范文合集五篇.docx

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1、2022毕业生的实习报告范文合集五篇毕业生的实习报告 篇1两个月的暑假生活已经结束了，为了让小学生过一个有意义的暑假，学校在放假前就支配了丰富多彩的暑期社会实践活动。因为社会是学生接受教化的另一课堂，是熬炼学生独立实力重要阵地，让学生参加社会实践活动，对学生的成长有很大的帮助。现在学生们怀着喜悦的心情走进新学期的课堂，将自己的暑假生活与同伴畅谈沟通。在此将学生的社会实践活动作以下总结：一、社会实践活动的内容与开展状况(一)活动目的：让同学们过一个平安、健康、充溢、开心的暑假；培育学生多动手、动脑、协作、探究等实力；教化学生关注时事、关注社会、关注发展。(二)活动内容：1、调查探讨课题：每个同学

2、可以个人独立完成，也可以“小组”为单位集体完成下列其中的一项内容。2、动手操作题：每个同学自行设计、制作一个玩具。3.奥运学问课题4.一、二年级实践探讨题读儿童书籍，听广播或家人讲故事，看电视节目等，写下十个故事以上的题目，熟记五个好玩的故事。(三)活动要求：1、“玩具”制作要亲自动手，材料可充分利用废弃物，要多想象，重在创意，有特色。2、小课题要在查阅资料、调查探讨、主动实践的基础上完成，课题探讨的调查报告或小论文要用方格纸抄正。(四)成果汇报形式：开学后，学校将举办一、二年级“故事大王”竞赛(只有能讲五个故事以上的，才有参与预赛的资格)，其它年级举办“我与奥运”作文大赛，手抄报竞赛等，对自

3、己的成果进行汇报。对竞赛优胜者，学校赐予嘉奖。二、社会实践活动取得的效果从学生搜集的材料看，大部分学生都很仔细的完成了自己的实践活动。在实践活动中，学生能够走出校内，走向社会，依据自己的爱好爱好，主动主动地参加，仔细调查、搜集、探究，获得了基本的社会实践学问与技能，培育了自己的动手操作实力，独立自主的实力，合作探究意识和对大自然的酷爱以及民族骄傲感。全世界都在关注奥运会，因此我们也设计了奥运题材的实践活动。很多学生在作文中表达了自己对奥运会的关注，对祖国强大的骄傲。“我们全家坐在电视机旁，为中国的奥运健儿加油。每当中国的奥运健儿在竞赛时，我的心也跟着惊慌；而每当五星红旗升起的时候，我的心潮澎湃

4、，无比激烈。中国的奥运健儿太棒了!”这是一个学生在观看奥运会后发自内心的感受，这才是真实的情感，学生从中受到的教化是无形的，比起长篇大论效果更佳。这种自主的选择，开放的活动，不拘一格的形式，都充分的调动了孩子的主动性、自主性，为学生供应了特性发展空间，使学生能够在亲身经验中实践过程，体验实践活动中发展综合实力与素养。三、反思虽然大部分学生参加到社会实践活动中，但也有部分学生主动性不高，草草了事。怎样让学生对实践活动感爱好，让每位学生都活动起来，这是我们老师应当思索的问题。选择社会实践活动的主题很关键。在本次暑期社会实践活动中，大部分同学选择了奥运课题。因为奥运就在我们身边，还有的同学到青岛看奥

5、帆赛了。选择学生熟识的主题，贴近生活的主题以及符合学生年龄特点的主题都是比较受欢迎的。另外，我们要将学生的这种爱好带到学校来，带到课堂中，与学校的综合实践课程结合起来，将这些活动与学科进行整合，使实践活动的内容更充溢，更具时效性。毕业生的实习报告 篇2一. 实习报告题目：二. 实习目的：通过接触和参与实际工作，充溢和扩大自己的学问 面，培育综合应用的实力，为以后走上工作岗位打下基础。三. 实习时间：20xx年8月25日四. 实习地点：大庆市萨尔图区鑫仁泉房地产开发公司 五. 实习内容：参与测量工程、钢筋工程、模板工程、混凝土工程、砌筑工程施工全过程的操作实习，学习每个工种的施工技术和施工组织管

6、理方法，学习和应用有关工程施工规范及质量检验评定标准，学习施工过程中对技术的处理方法。在实习期间遵守实习单位和学校的平安规章制度，出勤率高，主动向工人师傅请教擅长发觉问题，并运用所学的理论学问，在工地技术员的帮助下解决问题。对钢筋工程、模板工程、混凝土工程等有了很详细的了解，同时对部分工程进行实践操作。1.钢筋工程钢筋运用必需坚持先检查后运用的原则;钢筋必需有出厂合格证和检验报告，按国家规范进行复检合格后方可用于工程中，钢筋在现场加工，制作加工工序为：钢筋机械安装钢筋对焊锥螺纹加工弯曲成型钢筋绑扎。2.模板工程模板及其支架应依据工程结构形式、荷载大小、地基土类别、施工设备和材料供应等条件进行设

7、计。模板及其支架应具有足够的承载实力、刚度和稳定性，能牢靠地承受浇筑混凝土的重量、侧压力以及施工荷载。浇筑混凝土时模板及支架在混凝土重力、侧压力及施工荷载等作用下胀模(变形)、跑模(位移)甚至坍塌的状况时有发生。为避开事故，保证工程质量和施工平安，提出了对模板及其支架进行视察、维护和发生异样状况时进行处理的要求。3.混凝土工程结构混凝土的强度等级必需符合设计要求。用于检查结构构件混凝土强度的试件，应在混凝土的浇筑地点随机抽取。取样与试件留置应符合下列规定：1、每拌制100盘且不超过100m3的同协作比的混凝土，取样不得少于一次;2、每工作班拌制的同一协作比的混凝土不足100盘时，取样不得少于一

8、次;3、当一次连续浇筑超过100m3时，同一协作比的混凝土每200m3取样不得少于一次;4、每一楼层、同一协作比的混凝土，取样不得少于一次;5、每次取样应至少留置一组标准养护试件，同条件养护试件的留置组数应依据实际须要确定。熟识工程施工管理、技术管理1. 项目技术负责人负责落实技术岗位责任制和技术交底制，每道工序前必需进行技术交底并填写技术交底记录。 2. 项目经理责成个专业工程师填写“施工日志”。工程经理应记录并保存一份具体的“施工日志”。施工日志的内容包括以下几个方面;当天施工部位，该部位的施工人数，详细的施工班组，详细的现场负责人，施工用的材料和设备状况，依据的作业方法或那个技术交底、当

9、天气候，当天施工部位的检验和试验状态以及施工中出现的问题等。3. 施工过程中、有工程室负责现场劳动力的调配、进度管理、机械运用和施工平安等工作，并保存相关记录。工程负责每周主持召开一次工程会议、总结上周工程进度状况，找出工程实际进展同安排之间的差距。支配本周的工作。我们实习主要就是看懂实习工地的建筑类型，了解工程的性质，规模，建筑结构特点与施工条件等内容，了解不同机械设备的操作范围和规程，多多请教了解看到的不知道的学问。尽量争取参加并了解工程开工前和施工中的各项打算工作，参加进入施工现场的材料，收集有关技术资料，整理施工实习日记，做好实习收尾工作。 我们应当去了解或者熟识工地上常用的机械设备的

10、性能。带着各种各样的疑问，我们一边参观一边询问着，尝试了解常用的机械设备。 为了了解不同机械设备的操作范围和规程，针对在施工现场看到的“双锥反转出料搅拌机”，它是目前在建筑工程中应用较广的一种自落式搅拌机，主要按重力机理进行搅拌作业。主要用于一般骨料塑性混凝土的搅拌。为了进行有效的成本限制，正确的放料依次为：石子，水，砂。因为放料依次不对会造成奢侈。我在现场看到砌筑空心砖，空心砖具有良好绝热性能，主要用于非承重墙或框架结构的填充墙等部位，比如阳台后砌墙。运用砌筑砂浆，孔对孔(空心砖)1/2处，孔向下(将少数分布筋埋入)交织搭接。若空心砖旁要开门窗洞，应将3块实心砖填入其中再施工。 六.实习体会

11、：通过这次实习使我对工程方面的有关学问在事实上有了更深一些的了解。应当说在学校学习再多的专业学问也只是理论上的，与实际还是有点差别的。这次实习对我的识图及作图实力都有肯定的帮助，识图时知道哪些地方该留意、须细心计算。在结构上哪些地方须考虑施工时的平安问题，在绘图时哪些地方该考虑实际施工中的问题。到即能施工又符合规范要求，达到设计、施工标准化。 七.实习建议：实习是为就业打基础，更是以就业为目的。针对的选择实习岗位特别重要，通过这次实习我发觉理论和实践的差别特别大，希望学校能在学生在校期间多多开展实践后动，对学生以后步入工作岗位有很大帮助。.八.总结：这次实习是我对建筑设备，建筑基础等有了肯定的

12、了解，为我们今后学习专业学问引开了一条路，我们通过视察问询等方式了解到了许多我们不曾知道的东西。除了建筑学问，给我们印象最深的应当是平安问题。每个施工单位都有标语“平安第一”，作为工程人员，应尽力避开平安事故的发生，不但要严格规章制度，还要为员工们灌输平安学问，对他们的生命平安负责。毕业生的实习报告 篇3实训地点：蓝天学院 八一起义纪念馆 滕王阁实训时间： 20xx年4月24日20xx年5月8日实训目的：一、将书本上的理论学问运用到实际中去，更好的发觉自己的不足，导游专业高校毕业生实习报告。二、提高作为导游所必需的语言表达实力，在游客面前讲解时，不会因为外界的因素而影响到自己的讲解，努力将自己

13、的学问传授给游客。三、培育在外带团时导游的独立工作实力、组织协调实力，见机行事实力和人际交往实力。导游人员在带团时，她是一个独立的个体，任何事情都可能发生，因此须要提高综合实力。实训打算：一、将同学们分成若干组，每组选出一名组长，由组长统一负责和布置组员的任务，每到一处景点时，要有同学出来讲解。二、打算蓝天学院、八一起义纪念馆、滕王阁三地的资料，搜集多方面的导游词，将这些书面导游词变成自己的学问。三、提前进行对景点的了解和询问，设计出最合理的线路，以最少的路程看最多有特色的景点。实训内容：一、蓝天学院的讲解，线路为：正大门升旗台景观大道(教学区)临水广场、求真湖、蓝天阁图书馆学术报告厅沙龙舞台

14、蓝海大剧场体育馆生活区生态园行政楼。二、八一起义纪念馆的讲解，线路为先进陈设大楼，接着是江西大旅社，即八一起义总指挥部旧址，实习报告导游专业高校毕业生实习报告。三、滕王阁的讲解，即逐层讲解。实训结果：一、初步驾驭导游讲解时所必需的语言技巧和处理突发事情的应变实力，游客在询问相关问题时能够很好的回答他们。二、顺当完成三次户外导游培训，将平常老师上课时传授的理论学问同实际相结合。三、其中还存在着不足，有些景点同学们不敢出来讲解，对景点资料的驾驭不齐全，没有将书面上的学问变为自己的学问。实训心得：导游是学问，也是艺术。在我们的这次户外实训课上，我们学到了许多，首先，我相识到理论学问与实际实力是特别重

15、要的，因为在导游过程中，会有很多技巧性的东西存在，比如如何与游客沟通就是最难学会的，但确是最重要的技巧;再次到哟讲解是到哟工作的一项重要内容，在旅游过程中，现场讲解效果如何，在肯定程度上反映了一个导游的素养和水平，同时也在很打程度上反映了我们导游队伍的建设，也会影响游客对整个旅游的印象。下面，我详细地对这次户外实训谈下心得体会，我们这次的导游实训景点分为三个：第一个景点，在校内讲解的这一块上，同学们的表现都比较好，主要是对自己的学校比较了解，打算的也比较充分，但是我们都有着共同的缺点，就是在讲解时语速在不断的加快，语速在加快，但大脑思维一时还跟不上，就会出现口头禅，这将影响到讲解的效果，你对游

16、客的吸引力也将会降低;其次，老师也在此次校内导游中，以蓝天阁，生态园为例，讲解了园林和古建筑方面的学问，这让我们更好地结合详细事物驾驭学问。其次个景点是八一起义纪念馆，在此次的讲解中，我饿母女首先是听定点导游讲解，结束之后再分组讲解，听完导游的讲解，发觉了我们之间的差距，还存在着许多不足，八一起义纪念馆是一个红色旅游区，是一个有着很重要的历史景点，也是我们革命最光荣，最值得几年的地方，但由于我们对历史背景了解不是许多，以致于在导游词的打算反方面不是很充分，再讲解时不能流利的表达出来。在这个环节中没有预想的效果，这也说明白我们更应当仔细地去学习，多驾驭些历史学问，对我们今后的导游讲解时会有很大的

17、作用。毕业生的实习报告 篇4一、实习说明实习时间：20xx年12月19日至20xx年2月31日实习地点：广东德豪润达电气股份有限公司珠海制造中心实习性质：毕业实习二、实习单位简介广东德豪润达电气股份有限公司（elec-tech international co., ltd）成立于1996年，是一家专业从事智能化家用电器产品开发、设计、制造和销售的企业。公司的产品全部销往美国、加拿大和欧洲等发达国家和地区，是珠海市最重要的出口创汇企业之一。 XX年6月25日，公司2600万a股在深交所胜利上市（股票代码：00XX），为公司长远健康发展供应了强大动力。作为行业内具有影响力的制造商，德豪润达拥有强大

18、的研发实力、制造实力和全球营销实力，十余家下属工厂和控股子公司，现有员工23000余人。被广东省授予优秀民营企业和珠海市优秀民营企业称号，也是珠海市唯一获广东省外向型民营先进企业突出贡献奖的企业。XX年度在国家商务部公布的全国进出口额及出口额民营企业百强中，出口额名列全国第三十一位。在日趋激烈的市场竞争中，公司坚持以创新引导需求，以速度领先市场，以质量赢取信任，以成本推动发展的经营理念。围绕科研创新实力、一体化的制造实力、成本限制实力和全球市场销售实力等四大核心竞争力，经过多年的不懈努力，德豪润达现已跻身于全球小家电主要供应商的前列。我们的目标是成为全球最具竞争力的智能型家用品供应商.我们秉承

19、为用户供应最优质产品，供应最优质服务的经营宗旨，以强大的开发和制造实力服务于全球客户，与众多国际知名品牌、全球化公司形成了坚固的战略同盟。我们敬重人、并为全部员工创建良好的工作和发展环境，为每一位员工供应良好的个人成长机会和空间。三、实习环境实习期间，我在实习工厂的注塑车间（部门）工作，注塑部门主要从事于在生产第一线生产并简洁加工产品。我被支配在该部门的一个小组工作，该部门有经理1名，主管1名，拉长2名。车间的各个生产小组有组长1名，技术员1名，加料员1名。每个生产小组有生产员工10多名左右。四、实习过程了解过程起初，刚进入车间的时候，车间里的一切对我来说都是生疏的。车间里的工作环境也不怎么好

20、，呈现在眼前的一幕幕让人的心中不免有些茫然，即将在这较艰苦的环境中工作3个月。第一天进入车间起先工作时，所在小组的组长、技术员给我支配工作任务，安排给我的任务是简洁加工一种名叫黑色套管的产品，我根据技术员教我的方法，运用操作工具起先渐渐学着加工该产品，在加工的同时留意操作流程及有关留意事项等。毕业实习的第一天，我就在这初次的工作岗位上加工产品，体验首次在社会上工作的感觉。在工作的同时渐渐熟识车间的工作环境。作为初次到社会上去工作的学生来说，对社会的了解以及对工作单位各方面状况的了解都是甚少生疏的。一起先我对车间里的各项规章制度，平安生产操操作规程及工作中的相关留意事项等都不是很了解，于是我便阅

21、读实习单位下发给我们的员工手册，向小组里的员工同事请教了解工作的相关事项，通过他们的帮助，我对车间的状况及开机生产产品、加工产品等有了肯定的了解。车间的工作实行两班制（a、b班），两班的工作时间段为：早上8:30至晚上8:30;晚上8:30至早上8:30.车间的全部员工都必需遵守该上、下班制度。摸索过程对车间里的环境有所了解熟识后，起先有些惊慌的心起先渐渐安静下来，工作期间每天按时到厂上班，上班工作之前先到指定地点等待小组组长集合员工开会强调工作中的有关事项，同时给我们安排工作任务。明确工作任务后，则要做一下工作前的打算工作，于是我便到我们小组的工具存放区找来一些工作中须要用到的相关用具（比如

22、：胶料袋子、脱模剂、产品标识单等）。在机台位置上依据员工作业指导书上的操作流程进行正常作业，我运用工作所需的用具将机器生产出的产品加工包装好，并将加工包装好的产品贴好产品标识单存放在指定的位置。另外在工作中，机器生产出的产品有时会出现异样（比如：产品出现缺胶、料花、气纹、色差等）。出现上述状况时，要刚好告知小组组长、技术员，让他们帮助解决出现的问题，小组长、技术员通过对机器的调整让生产出的产品复原正常，符合检验的要求。在工作期间有些产品的加工难度较大。刚起先加工起来还真麻烦的，加工效率不高，加工出来的产品质量也不怎么的。让人苦恼的，于是我便向小组里的员工同事沟通，向他们请教简洁快速的加工方法与

23、技巧。运用他们介绍的操作方法技巧渐渐学着加工这有难度的产品，从中体会加工产品的效果。同时在加工中选择适合的加工工具，也有利于提高工作的效率。在平常工作过程中也要不断摸索诞生产、加工产品的有效方法和技巧。有时在开关机生产、加工产品时，对产品应当怎样包装不明白，此时，我便向员工同事学习，向他们请教正确的加工包装方式，另外也可以询问评管（质检员），按评管供应的要求进行生产、加工包装产品。实际操作经过一段时间开机生产、加工包装产品的学习，我对车间产品的生产、加工包装的整个流程已有了一个较具体的了解与熟识。对有些常加工的产品也比较熟识了，对不良产品的识别力也有所提高了，生产、加工产品的效率也在不断提高。

24、上班期间，听从小组长的支配，接受小组长安排的工作任务，在自己的工作区仔细地进行作业。当出现一些小的问题和困难时，先自己尝试着去解决，而当问题较大自己独自难以解决时，则向小组长、技术员反映状况，恳求他们帮助解决。在他们的帮助下，出现的问题很快就被解决了，我有时也学着运用他们的方法与技巧去处理些稍简洁的问题，渐渐提高自己解决处理问题的实力。在解决处理问题的过程中也不断摸索出解决机器小故障的方法途径。这样从而让我在工作时的自信念不断增加，对工作的主动性也有所提高。在所开的机器不出现大的故障的状况下，在确保产品质量的基础上尽自己的努力提高工作的效率。尽量让生产出的产品数量达到班产要求的数量，以便完成生

25、产任务。每次下班之前，将自己工作区域内的卫生打扫干净，垃圾放入垃圾袋中并放到相应的位置，把工作桌面和地面上的物品用具整理摆放好。就这样一天的全部工作内容也就完成了，嘿！这工作任务也较艰难的啊！五、实习期工作总结和收获实习期间，我对实习工厂的注塑车间（部门）生产、加工包装产品的整个操作流程有了一个较完整的了解和熟识。虽然实习的工作与所学专业没有很大的关系，但实习中，我拓宽了自己的学问面，学习了许多学校以外的学问，甚至在学校难以学到的东西。毕业生的实习报告 篇5实习目的：为了巩固高校期间所学到的商务英语专业学问，提高实际操作技能，丰富实际工作和社会阅历，驾驭操作技能，将所学学问运用于实际工作。实习

26、内容：根据老师的支配，我制定了相应的实习安排，在这个公司里我的主要工作是总经理助理，帮助总经理做一些日常工作，比如商业安排书的制定和一些文件资料的翻译等等。实习心得体会：两个月的实习，让我学到了许多在书本上没学过的东西，也让我对这个社会有了更多深化的了解，我认为学我们这个专业或者说在做总经理助理这个工作时应当具备以下几种实力：（一）交际实力：擅长与他人交往是做这项工作应具备的首要实力，说究竟，助理其实也是一种服务人员，而服务人员就必需懂得如何与他人接触，“他人”既包括外部的客户，也包括内部的同事和领导，我们必需要学会如何与他人建立和维持关系，学会倾听别人的看法表达自己的想法，注意交往艺术，能够

27、区分不同性别，不同场合，不同年龄，不同文化背景的人应实行交往方式，对自己肯定要有正确的定位，才能在工作中供应优质的服务。（二）合作实力：助理工作不像某些物质工作那样工序分明，无论是在前台还是在后台的服务都必需与公司的上司、下属、同事、顾客、供应商等进行合作，另外，做一名助理还应当有全局观念，较强的协调沟通意识，学会与供应商协商，与同事合作，充分发挥不同角色的作用，利用现有的各种因素为公司供应满足的服务，发挥助理的中介、纽带作用。（三）学习实力：在我看来，整个实习过程既是我向用人单位供应服务的过程，也是一个学习的过程，助理必需依据公司和客户的详细须要确立服务方式，我们假如越了解他人的期望，就越能

28、为他人供应优质的服务，而市场需求的不断改变就要求我们应有不断学习新学问、新技能的实力，有较强的适应实力，我刚到单位的其次天，副总就要求我为公司写一份商业安排书，但我连商业安排书的格式是什么都不知道，最终只有闷在办公室通过上网查询，才学习到商业安排书的写作方式，该安排书完成后，虽然在实际内容上与副总要求的有所差距，但我的学习实力却得到了用人单位的确定。（四）教化、劝服实力：在工作过程中，助理往往会成为经理和其他工作人员之间的“传声筒”，负责着将上级的指示传达给下级，将下级看法反馈给上级的任务，如何给有效的促进二者之间的沟通，助理就必需通过语言去吸引人，打动人，劝服人的实力，懂得清楚，简洁，明白的

29、表达中心思想，为上下级供应精确易懂的信息，也就是说，在这样一个信息沟通的过程中，个人沟通实力干脆影响着沟通的结果。（五）企业环境，顾客学问：在工作过程中，对企业内部环境，对市场状况，对顾客的特点驾驭的越全面，就越能为单位供应满足的服务，平常工作时要擅长视察，还要学会换位思索，依据企业本身的特点调整自己的服务方式，可以使我们的工作更顺当的完成，平常工作不忙的时候，我都会到各个部门去转转，像销售部、生产部、财会部、售后服务部等等，这样不仅会使我更快的了解公司内部的状况，还可以更快的让我溶入这个环境。（六）文化修养：要与公司其他员工进行良好的沟通，我认为文化修养也是应必备的素养，具备广博的学问和良好

30、的精神面貌才有利于沟通。（七）技术性实力：技术性实力是完成某一项详细活动所须要的本事，有些公司往往通过培训，使工作人员驾驭肯定的操作程序，适应岗位的须要，而对于某些新聘请的人员来说，具备某方面的技术性实力往往是进入某一行业最至少的要求，作为我们专业的学生，我们的优势技能就是对英语的娴熟运用，我之所以能够应征到这个公司来做助理，很大程度上也是因为这个优势。（八）管理实力：我们在工作过程中，须要与别人建立联系，管理别人，激励别人，处理冲突，限制心情等等，这一切都与管理实力有关，对于大部分学生来说，会认为对这一实力的要求往往是针对决策层或管理层而言的，但是市场导向的管理体制中，企业组织从“金字塔”型

31、组织结构转变为“倒金字塔”型组织结构，服务工作的决策权也从管理部门和职能部门转移到服务工作第一线，所以说，管理实力不再是高层管理人员的“专利”而是我们刚步入社会的高校生要具备的必要的实力。对外语系实习的就业建议：经过这次实习，我深切的感受到了平常系领导和老师们所说的我们的专业优势：商务学问和语言的结合，这使得我们在用人单位聘请时有了一些优势，但我同时也感觉我们也应当在一些方面改进一下：（一）加强对口语的训练：口语是我们在应聘的时候必过的一关，只要招我们这个专业毕业生的用人单位，首先要检验的就是我们的口语，虽然我们系里请来了外教，支配了很多的口语课，但我们开口的机会其实很少，而且其中有些外交也是名不副实的，口语课其实成了花架子，希望系里能够找到更切实有效的方法来解决这个问题，终归，一口流利的口语是很多学生所追求的，这也是我们的“门面”。（二）多增加学会实习的次数，增加学生的实际动手实力：我们学习的学问偏重于理论，实际运用到的技能往往和我们所学的有很大的差距，动手实力差是我们的普遍特点，我刚到实习单位的时候甚至连复印机、传真机都不会用，我们日常所学的课程中，像外贸函电这类好用价值特别大，但实际运用起来有些时候与书本也是有差距的，所以，我认为我们应当多开一些实习课，让学生有更多的机会走出去，刚毕业的高校生既然没有什么工作阅历，那么就应当在实习经验上为自己加分。