2022年二年级健康教育教案5.docx
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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 第一课 眼睛的功能其次课 小小鼻子要爱护第三课 个人卫生要爱护第四课 少吃零食不挑食第五课 养分食品有益健康第六课 多吃水果常喝水第七课 开窗通风很重要第八课 自己的房间要洁净第九课 自觉爱护厕所卫生第十课 积极毁灭蚊蝇第十一课 认真做好广播体操第十二课 不说脏话不骂人第十三课 同学之间不打闹第十六课 使用家电器要留意名师归纳总结 第十七课出门多留意安全第 1 页,共 31 页第十八课紧急情形别慌张- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 第一课 眼睛的功能教学目的:1、让同学初步明白眼睛的基本结构及其重要作用
2、 2、让同学知道怎样预防近视,从小懂得爱惜眼睛;教学重点难点:提高同学对爱惜眼睛的熟识,知道眼睛的重要作用 教学过程: 一 导入新课:猜谜语玩耍 上边毛、下边毛,中间一颗黑葡萄;- 学习、工作、生活都需要;两颗萄萄黑又亮,长在人身上,白天开窑四处望,黑夜要关窗; 打- 人的身体部分 二 授新课 1、出示挂图:眼睛 2、板书课题:眼睛的功能 3、观看眼睛,说说眼睛各部分的名称 4、故事表达睫毛、眼睑、瞳孔的作用 5、画一画瞳孔在强弱光下的变化情形(三) 争论:为什么说眼睛很重要 . 1 、司机开车,科学家做试验,看电视、做玩耍,侦察兵侦察敌情等,都离不开眼睛; 2 、大家齐唱“ 世上只有妈妈好”
3、 ;接着问同学,妈妈好不好,随着同学后,老师小 结:妈妈的确好,衣服旧了换新的,鞋子破了买新的,玩具坏了买新的,但是,眼睛坏了妈妈再好也买不到; 3 、看一看:眼睛像不像照相机 让同学明白有关学问 4 、小结:眼睛是我们身体上最珍贵的东西,我们学习,争论科学,解放军叔叔保卫 祖国,时时到处都离不开眼睛,因此,眼睛很重要;(四)怎样爱惜眼睛 1、 导言:(1)第一要留意眼睛本身的清洁,平常不要用手,特殊是不洁净的手去擦眼睛,洗名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 31 页精选学习资料 - - - - - - - - - 脸用的毛巾、脸盆要专人专用,防止病菌的交叉感染;眼睛有毛病
4、,要告知家 长,赶快找医生治疗;(2)提问:谁知道眼睛简洁生什么病吗 . 同学说出各种现象:如眼睛红了发炎;看不清东西;戴眼镜等;(3)依据同学讲的现象,老师讲常见的眼病,有沙眼、近视等;2、预防近视 提问:近视有什么害处 .指一名有近视的同学说一说,针对某些同学的实际及接触 到成年人的近视现象进行争论,体会近视对学习、工作、生活、运动各方 面 的不利;提问:我们应当怎样爱护眼睛,预防近视 . 老师边讲近视眼的形成,边引导同学争论爱护眼睛方法 争论: 四人一组 有哪些爱护眼睛,预防近视的方法 操的好处;.引导同学争论每天做眼保健眼保健操的好处:通过按摩刺激眼部四周的穴位和皮肤肌肉,促进眼部血液
5、循环,改善神经养分,快速排除眼内调剂活动和代谢产物,排除眼睛疲惫;坚持做眼保 健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用,而且对已经近视的眼睛有掌握近视的 加深,逐步复原正常视力的作用;因此,平常要留意正确的坐姿,要做到手离笔 尖一寸、胸离桌沿一拳;眼睛看书一尺,光线不好不看书,走在路上不看书,坐 在车上不看书,躺着不看书,看电视时间不宜太长;每学期进行检查视力,明白 自己的视力是不是正常;3、预防沙眼 让同学争论:为什么不能用手擦眼睛 . 沙眼是一种传染病,它是由不讲卫生造成的,沙眼严峻导致眼睛失明; 分四人小组争论:我们怎样预防沙眼 . 小结:平常我们要养成良好的卫生习惯,不用手擦眼睛,不用别人
6、的毛巾擦脸、毛 巾、手帕要清洁;名师归纳总结 摸索:我们应当怎样爱惜眼睛. 第 3 页,共 31 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 其次课 小小鼻子要爱护教学目标:1、使同学明白鼻子的构造 2、学会怎样爱护自己的鼻子 教学重点:让同学明白鼻子的基本构造,学会爱护鼻子的几种方法,知道自己不良卫生习惯给 鼻子带来的损害;教学难点:示范爱护鼻子的三种方法,学习爱护鼻子的正确方法 教学预备:手帕一块或一包餐巾纸、图片、刺激气味物体(醋、麻油)、水果类 教学过程:一、简洁介绍鼻腔表面的结构 1、鼻腔粘膜 -粘膜能分泌粘液,使鼻腔保持潮湿 2、鼻毛 - 能阻挡吸
7、入空气中的灰尘和细菌 二、教会三种爱护鼻子的方法 1、擤鼻涕方法 a 老师先做一个不正确的擤鼻涕的方法 用拇指和食指捏住鼻翼,用劲擤鼻涕,这种方法将会把病菌的鼻涕挤入咽鼓管,引起中耳炎;b 老师再做一个正确的擤鼻涕方法;用一食指按住一侧鼻翼孔,让气流排出,另一侧鼻腔中的鼻涕,然后用同样的方 法交叉;(同学学做一遍)2、排除鼻垢方法 老师示范:取手帕一块,用手帕包住小手指,清除鼻垢;同学一起做一遍;3、灰尘飘舞时爱护鼻子方法用手帕捂住鼻子,削减灰尘吸入,爱护气管和肺;说出自己鼻子基本构造一、听老师介绍后能指出或者名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 31 页精选学习资料 - -
8、 - - - - - - - 听老师讲解,说说平常自己是怎么做的 请同学示范 集体练习 仿照练习组织玩耍:我的鼻子真灵用鼻子嗅出不同物体玩耍加深对鼻子重要性的熟识巩固 三、想想说说做做 说说:他们这样做对不对?出示图片名师归纳总结 看图争论图中小伴侣做得对不对争论后自己得出结论第 5 页,共 31 页小结使同学明白鼻子的构造 , 学会怎样爱护自己的鼻子- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 第三课 个人卫生要爱护教学目标:1. 通过各种活动,使同学明白在日常生活中讲究个人卫生、讲究环境卫生的重要意 义;2. 培育同学从小养成讲卫生的好习惯;教学重难点:明白讲
9、究个人卫生、讲究环境卫生的重要意义;教学预备:挂图、多媒体 教学过程:一、活动引入 1. 老师提出两种看法:(1)吃水果用手擦擦就可以吃了,不干不净吃了没病;(2)病从口入,讲究卫生身体才能健康;让同学评判哪种看法正确;二、活动过程1、讲一讲小组争论:让同学认真观看7 幅挂图,猜猜图中的小伴侣在干什么,这样做的好处是什么; 7 幅图分 4 个方面活动:(1)讲究个人卫生;( 2)留意饮食卫生;( 3)留意用眼卫生;(4)室内环境卫生;2、议一议 让同学结合 4 组对比图,分组争论怎样做才有利于身体健康;第 1 组图:应当怎样做教室的值日;第 2 组图:喝什么水卫生;第 3 组图:怎样保持教室内
10、空气新奇;第 4 组图:怎样睡觉才是讲卫生;3、看一看 让同学明白细菌的存在;让同学说说细菌的危害和怎样毁灭细菌;4、说一说;名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 31 页精选学习资料 - - - - - - - - - 让同学从身边的事说起, 要讲究卫生, 改正不良的卫生习惯; 比如:碗筷要消毒、生熟事物要分开、不挖鼻孔、不乱掏耳朵等;三、活动延长;这项活动可以让同学争论,也可以让同学即兴表演;通过争论和表演,让同学进一 步懂得无论在什么情形下,都要讲究卫生;将今日争论的结果付诸实践;讲卫生( 1)讲究个人卫生;( 2)留意饮食卫生;( 3)留意用眼卫生;(4)室内环境卫生
11、名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 31 页精选学习资料 - - - - - - - - - 第四课 少吃零食不挑食教学目的:让同学熟识到吃零的危害 教学重难点:让同学熟识不远离零食,做到均衡饮食 教学过程:背景:有的同学长期吃零食; 1. 说明:以前咱们中国穷,很少有人吃得起零;现在很多人都吃零食;中国的食品加工的卫生条件令人担忧;对比:有的发达国家连同学喝碳酸饮料都要限制; 2. 让同学争论,列举吃零食的危害; 3. 介绍吃零食的危害;附:吃零食的危害材料一:同学正处于长身体的特殊时期,对能量和各种养分素的需要量比成年人相对要多,吃零食,虽然满意了 嘴的要求,但到吃饭时
12、却吃不下去了, 造成主次颠倒, 影响食欲,阻碍消化系统功能,结果损害了身体健康;第一、常常吃零食,会破坏正常的饮食制度,打乱胃肠消化活动的规律;常常吃零 食,胃肠就要随时分泌消化液,每次又分泌不多,这样到吃正餐的时候,消化液就分泌 不充分,不能使食物得到很好的消化,影响正常养分的吸取,简洁造成养分不良和胃口 不好的现象;其次、零食好吃:由于零食中酸、甜、咸各种味道的剧烈刺激,常可导致我们的味 觉迟钝,以至于一般的饮食根本不足以引起食欲,长期食欲不好,会影响我们的生长发 育;而且,零食只是味道鲜美,而养分成分单调,长此下去就会导致养分不良;零食好看:由于颜色美丽的零食常含有大量的色素或是用甲醛熏
13、蒸,甚至是经过工 矿物油抛光过的 第三、吃零食能加重胃肠的负担,使胃肠常常处于紧急状态中,得不到休息,因而 会减弱消化器官的工作才能,引起消化不良症;名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 31 页精选学习资料 - - - - - - - - - 第四、仓促吃零食,食品和手都来不及进行必要的卫生爱护,特殊是边走路边吃零 食,更不卫生,简洁得肠道传染病,严峻时会损害身体健康;第五、吃零食仍影响环境卫生,不利于校内文化建设;吃零食造成铺张,不利于对 发扬艰苦朴实的风格;吃零食不利于安心学习,对心理进展造成不良的影响;材料二:很多小食,如紫菜、炸薯条、虾片、炸鸡腿、巧克力、冰淇淋、牛
14、油蛋糕等等,大 多是高脂、高糖、高盐、高味精食品,甚至含过多的添加剂,养分密度低,养分价值不 高,同学过多进食这类食物简洁导致肥胖、龋齿,也会影响正餐的胃口(1)果冻 吃果冻不仅不能补充养分,甚至会阻碍某些养分素的吸取;目前,市 场上销售的果冻基本成份是一种不能为人体吸取的碳水化合物卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味就来自人工香精;不过,果冻中没有脂肪,并含在一些 水溶性膳食纤维 ,少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要盼望用它来 增加养分 ;(2)薯片 薯片的养分价值很低,仍含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,简洁导致肥胖,仍是皮肤健美的大敌;(3)话梅 含盐量过高,假
15、如长期摄入大量的盐分会诱发高血压;(4)快餐面 脂肪含量很高,养分价值比较低,多吃不利于饮食平稳;(5)饼干 属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平稳,也简洁导致肥胖;(6)泡泡糖、口香糖养分价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特殊是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大;(7)膨化小食品养分尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、腐化剂等食品添加剂,多吃不利于健康;总结:用含糖饮料代替白开水;要知道,大部分软饮料pH值在 2.04.0 之间,含有蔗糖和其他糖类,果汁饮料含有自然果糖、葡萄糖;全部这些成分都增加致龋的危急性;过量饮 用导致糖摄入
16、过多,可引起肥胖;有的饮料含有咖啡、可乐等成分,有利尿作用;有的 含有合成香料、色素或防腐剂,会影响胃肠功能,加重肾脏负担;实际上,饮含糖饮料名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 31 页精选学习资料 - - - - - - - - - 不如喝白开水,这是由于白开水易解渴,进入人体后立刻发挥其调剂体温、输送养分和排除废物等功能,因此,建议同学多喝白开水,少喝饮料;名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 31 页精选学习资料 - - - - - - - - - 第五课 养分食品有益健康教学目标 1、知道食物含有的主要养分成分以及人需要的养分成分主要来自食物;2
17、、增强不偏食、不挑食和留意食物多样性的意识;3、明白食品添加剂的坏处,知道安全饮食的常识;4、培育关注自己饮食健康的责任感,养成良好的饮食习惯;教学重点训练同学如何学会健康饮食 教学过程:一、 争论:老师问题 小伴侣,在你的印象中,你觉得什么样的人是健康的?让同学积极发言 曾加课堂互动 老师总结:是啊,过胖、过瘦、面色蜡黄的人都不能称为健康的人;老师告知你 们一个人的健康直接跟饮食有关,并不是没有生病的人就是一个健康 的人;所以,在日常生活中,我们肯定要留意健康饮食;那如何做到 健康饮食呢 . 老师板书:健康饮食二、从故事中导入 1、生活中有很多关于饮食的事情需要备加留意和当心对待 , 民以食
18、为天 , 食以安为 重;下面请同学们听一个故事;故事大致内容:一位小伴侣放学回家, 肚皮饿了 , 狼吞虎咽地吃了很多东西 , 后来由于消化不良 , 后来上吐下泻 , 被送进了医院;2、小伴侣听了这个故事后,有什么话想说?让同学们发表自己的看法3、老师总结:是呀 , 我们在吃食物的时候要留意不能暴饮暴吃 , 要细嚼慢咽 这 样才能有助于食物的消化;这样我们的胃和肠道才能健康的工作;板书:不能暴饮暴吃 三、从资料中学习 1、食品添加剂的种类及作用;食品添加剂对人体健康的危害;(强调下便利面中的视频添加剂,极其危害)什么是绿色食品,绿色食品的标志是什么;名师归纳总结 - - - - - - -第 1
19、1 页,共 31 页精选学习资料 - - - - - - - - - 2、全班沟通,沟通感受;同学们也可以举例证明,老师也可以谈亲身体会;(结合新闻实事)3、老师总结:小伴侣,像“ 肯德基的苏丹红一号大事” ,让我们同学为食品安全 担忧;“ 农药、化肥对农产品的污染” 也让很多人震动;所以,在 平常饮食中 , 我们要多吃绿色食品,少吃带有色素等添加剂的食品;这是与我们健康成长极其相关的事情;板书:多吃绿色食品,少吃带有色素等添加剂的食品 四、 明白养分 1、表达:在平常,老师发觉有些同学不吃肉、只吃蔬菜,有的是只吃肉、不吃蔬 菜,长时间这样会有什么结果呢?(1)缺少维生素,为什么会养分不良?(
20、2)人体到底需要什么养分呢?(3) 这些养分对身体有什么好处?(4)强调挑食的害处(5)老师小结:没有一种食物含有人体所需要的全部养分;为了健康成长,食物要多样化,不偏食很重要;板书:食物要多样化,不偏食挑食2 你认为这几份食物的搭协作理吗?请说出你的理由?老师在黑板上写下食物 搭配;3、看来如何搭配食物、合理饮食,也有很多科学学问在里面;这有待于我们今后 去渐渐明白;(板书:食物搭配要合理)五、总结:看着板书小结; 小伴侣通过这节课的学习, 我们知道了要做到健康饮食,就不能暴饮暴吃,要多吃绿色食品,少吃带有色素等添加剂的食品,食 在平常的生 物要多样化,不偏食,同时,仍要留意食物搭配要合理;
21、活中,我们可以结合一些新闻和资料进行总结;什么样的食物是健康的,怎么的搭配食物是合理的;小伴侣们也可以给父母一 些建议,比如说在父母买菜的时候给一些看法,这些都是合理的;总之,饮食健康是我们健康成长的一个重要的因素;名师归纳总结 六、课外拓展以及课堂作业第 12 页,共 31 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 小伴侣们可以在课后去多看看书看看什么样的食物具有什么养分怎样的饮食规律才是对人体是健康的;制作宣扬标语,号召全校同学健康饮食;名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 31 页精选学习资料 - - - - - - - - - 第
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- 2022 年级 健康 教育 教案
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