2022年《初中体育与健康优质课教案》.docx

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1、名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -优秀教案 欢迎下载中学体育与健康优质课教案细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页,共 4 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -水平阶段水平四优秀教案欢迎下载郭洪标同学人数40 人授课老师教学内容1、嬉戏：“ 横扫千军”2、跨过式跳高篮球场两块、 竹竿 4 根、直尺 1 根、1、重点在肩、腰及踝关节的充分教学预备跳高架 2 副、皮筋 4 根、体操垫6安全措施热身及

2、爱护；块、音响一套2、要求场地平整、无杂物；1、认知目标：明白跳动基础学问,进展跳动才能 教学目标 2、技能目标：初步学习跨过式跳高基本技术3、情感目标：体验运动的乐趣,培育英勇和克服困难的意志品质结构学习内容师生活动教学组织时强次间度数（一）导入体育委员整队, 报21 告人数； 师生问好宣 布 本 课 任 务；检查衣着, 支配见习生要求：（二）热身男、女同学分头跑四列横队、密集队形2中1 1、慢跑六圈变成两路纵队, 各队 绕 圆 半 场 慢跑六圈导入2、行进间徒手操老师口令指挥、 语要求：2中1 （4 8 拍）言提示并领做, 提扩胸运动与高同学练习质量,精神饱满,布满激情,动作转体运动热学

3、生 绕 圆 行 进间伸展大方腹背运动做运动弓部压腿身时间3、嬉戏：教 师 讲 解 游 戏规要求：积极活泼,安全有序4中20 就并示范, 位于中“ 横扫千军”心 的 同 学 用 竹竿扫动,其他同学依次跃起, 被扫住同 第 2 页,共 4 页 10学有适当“ 嘉奖”细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -优秀教案 欢迎下载1、跳皮筋实跨过式跳高同学 10 人一组, 5 人7中4 拉皮筋, 5 人跳然后互换位置让同学自己体会跳高动作

4、要求：践1、完整技术括：2、原地跨过练习积极参加,勇于创新2中8 老师示范并讲解练习要求,同学成四列体操助 跑、起跳、与队形有序练习x x x x x x 3中8 腾空过杆、 落地四个环节3、三步起跳直腿摇摆x x x x x x 组成；教学时练习o o o o o o 抓住重、难老师指导同学用右腿o o o o o o 点,使同学体摆,左腿跳进行练习,验完整的动要求：同学依据示范动作集作；体练习直腿摆跃,上下肢和谐配提2、动作方法4、跨过式跳高练习合,保持身体平稳10大5 直线助跑后迈老师先示范讲解动作步起跳,两臂和要领,同学分组依次练摇摆腿快速摆高动协作,起跳腿习,在跳高练习中体会充分蹬伸

5、； 过杆技术的关键, 查找最适时间后摇摆腿先着合自己的练习方法地,屈膝缓冲；5、老师请几位同学示323、动作要点范表演,指出优缺点,助跑动作轻松、并且勉励差生调整情5中4 自然、有弹性,绪,以最大的努力和勇最终一步稍小,气向高度挑战；速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、6、依据老师的辅导情要求：5中3 踝关节,躯干伸助跑有节奏,起跳有力,过展充分；杆利落,落地留意缓冲,防止伤况,同学针对自己把握害发生,组织有序地进行练习的技术动作, 进一步练习,提高动作水平细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页,共 4 页 - - - - - - - - -

6、 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -优秀教案 欢迎下载调节1、 意 念 放 松1、 老师听音乐并讲3小3 解方法同同学一与（配音乐）快放松评2、 小结2、 教 师 总 结 本 节 内3、 归仍器材,容价师生再见要求：集中精力,积极放松3、 值日生归仍器材时间3估计练习密度：运动35%40%量预运动平均心律：计曲负荷125135/ 分线图教 学反通过本节课学习,大部分同学把握了跨过式跳高的技术动作,课堂上同学积极主动,气氛活 跃,既锤炼了身体又放松了身心；但是,跨过式跳高技术动作,仍需进一步学习提高,运动 安全意识仍需进一步加强；思编审：李齐明细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页,共 4 页 - - - - - - - - -