2022年三年级体育与健康教案下册.docx

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1、名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载蒲掌中心校学程导航年级三学科体育主备人王小强使用人内容第六章、滚翻、跳动、支撑、悬垂（二）时 间学习1、把握滚翻、跳动、支撑、悬垂的练习2、进展跳动才能和柔韧性；目标3、培育团结协作和英勇坚强的优良品质 学习重点 滚翻、跳动基本技术 难点课前挑选合适的场地程课时1 预备支配导学过摸索与调整（一）开头部分 1体育委员整队 2. 师生问好；3宣布课的内容、要求；4队列练习：走跑成圆形队；5徒手操：舒展运动；下蹲运动；提膝运动；体侧运动；体转运动；全身运动；跳动运动；教法： 1讲解、口令、领操、语

2、言提示；2师生同练；3、指导、订正； 第 1 页,共 6 页 细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载要求：动作正确、和谐、有力、练习仔细、听从指挥；（二）基本部分 一、滚翻 1、单肩前滚翻 练习提示：撑手、低头经单肩前滚翻,团身要快速；2、蹬高物前滚翻 练习提示：臀部向上时屈腿团身,快速跟 上体,向前方用力；3、跪跳起 讲解方法 留意爱护与帮忙；三二、跳动 1、两脚一前一后,跳圈上垫 2、起跳,两臂撑箱,分

3、腿跨坐、立刻 并腿跳下3、跳箱跪跳下 留意安全,爱护与帮忙（三）终止部分 1整队放松舞蹈；2总结；3宣布下课；场地设计：挑选合适的场地,器材：跳箱、大垫子 2 块 课后反思 : 细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页,共 6 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载蒲掌中心校学程导航年级三学科体育主备人王小强使用人内容第六章、滚翻、跳动、支撑、悬垂（三）时 间学习1、把握滚翻、跳动、支撑、悬垂的练习目标2、进展跳动才能和柔韧性；3、

4、培育团结协作和英勇坚强的优良品质学习重点 支撑、悬垂基本技术难点课前导学过程课时1 预备支配摸索与调整（一）开头部分 1体育委员整队 2师生问好 3宣布课的内容、要求 4队列练习：转法走跑交替5徒手操：6舒展下蹲提膝 7体侧体转全身 8跳动 组织：二路纵队体操队形散开细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页,共 6 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载教法：l、简讲,口令指挥、领操；2、同学集体练习,语言提示；3、指导、订正；要求

5、：集合做到快、静、齐；姿态正确；动作 和谐、有力练习仔细：听从指挥；（二）基本部分 一、支撑 1、支撑前行 练习提示：俯撑两手一次向前、后、左、右 前行,要求不能塌腰或提臀；二、悬垂 1、正面悬垂（1）正握曲腿、直腿悬垂（2）正握摇摆 练习提示：两手正握杠,两腿前后摇摆（3）正握团身翻臀 练习提示：举腿翻臀（团紧身） ,然后在沿原 路返回；2、反握悬垂（三）终止部分 1整队放松；2总结；3宣布下课；场地设计：课后反思：挑选合适的场地 器材：大垫子 4 块细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页,共 6 页 - - - - - - - -

6、 - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载蒲掌中心校学程导航年级内容学习目标三学科体育主备人王小强使用人第七章、跳绳（一）时 间1、把握双人和集体跳绳的方法 2、进展弹跳力、提高速度和耐久力 3、培育团结协作、克服困难和坚强奋斗的精神学习重点 双人跳绳跑技术难点课前导学过程课时1 预备支配摸索与调整（一）开头部分 一、课堂常规：1集合整队；2检查人数、服装；3布置本课任务 二、队列练习：1整队看齐；2、原地四周转法；3、成体操队的散开与集合；三、徒手操细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - -

7、- - - 第 5 页,共 6 页 - - - - - - - - - 名师归纳总结 精品学习资料 - - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载四、单脚平稳站立将两臂张开, 不要过于紧急；组织：四列横队 教法：1老师示范动作；2. 讲解要领强调要求；3集体练习；（二）基本部分 一、双人跳绳跑 嬉戏目的：提高团结协作的精神 练习提示：1、讲同学分成相等的两队,两人一组,一人 左手握绳柄,一人有手握绳柄；2、听到口令后,两人同时要绳并向前倒折返 线,返回本队传给其次组的同学,依次轮推；先 完成的一队为成功；3、输队做蹲起 20 个（三）终止部分 1集合；2放松；3小结；4下课；场地设计：课后反思：挑选合适的场地 器材：短绳 4 根细心整理归纳 精选学习资料 - - - - - - - - - - - - - - - 第 6 页,共 6 页 - - - - - - - - -