2022年初三体育教学进度表.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 初三体育下学期教学进度表名师归纳总结 周次节数教学内容第 1 页,共 8 页一周第 1 节室内课 讲解课堂常规及布置这学期主要教学任务第 2 节复原性身体素养练习体育嬉戏二周第 3 节复原性身体素养练习弯道跑第 1 节进展身体素养练习跳远第 2 节600800 米跑嬉戏三周第 3 节腿部力气练习蹲跳起、单脚跳第 1 节腿部力气、跑步频率和上肢力气练习第 2 节加速跑立定跳远练习四周第 3 节腿部力气蹲起、单脚跳,跑步频率练习高抬腿第 1 节800 米测试第 2 节1000 米测试五周第 3 节嬉戏、拉伸练习第 1 节投掷实心球练习第 2 节投掷

2、实心球练习六周第 3 节投掷实心球练习第 1 节进展身体素养练习嬉戏第 2 节篮球素养练习七周第 3 节篮球变向滑步、变向运球嬉戏第 1 节篮球变向滑步、变向运球素养练习第 2 节快速跑 40 米 40 60 米八周第 3 节篮球原地双手低手运球素养练习第 1 节篮球原地单手肩上投篮变方向运球嬉戏第 2 节篮球原地单手肩上投篮变方向运球嬉戏九周第 3 节篮球（综合练习）第 1 节篮球嬉戏教学竞赛- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 第 2 节素养练习嬉戏名师归纳总结 十周第 3 节素养练习第 2 页,共 8 页第 1 节复习投掷实心球第 2 节复习投掷实心

3、球十一周第 3 节投掷实心球测试第 1 节素养练习第 2 节变速跑十二周第 3 节嬉戏素养练习第 1 节足球嬉戏第 2 节足球嬉戏十三周第 3 节嬉戏第 1 节身体素养练习耐力素养第 2 节复原耐力素养十四周第 3 节身体素养第 1 节50 米加速跑身体素养第 2 节50 米加速跑身体素养练习十五周第 3 节50 米测试第 1 节柔韧性练习身体素养第 2 节柔韧性练习身体素养十六周第 3 节坐位体前屈测试第 1 节测试 1000 第 2 节测试 800 第 3 节测试 立定跳远- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 体育课课堂常规训练课 型： 室内讲授课授课

4、时间与班级：初三年级学习目标：加强同学体育课的常规训练；对同学进行组织纪律训练；学习内容：讲解体育课课堂常规；介绍教材内容；整理队列队型；（一） 体育课课堂常规目的: 体育课堂常规,是为了保证体育教学工作的正常进行,对同学提出一系列的基本要求,是学校体育教学治理的一项重要工作；实施课堂常规,不仅有助于建立正常的教学秩序,严密课的组织,而且对加强同学的思想品德训练,培育同学良好的行为习惯, 培育同学良好的组织纪律性,建设精神文明都有非常重要的作用；在实施新的体育与健康课程标准时更应当加强体育课堂常规的要求； 体育课的课堂常规是一个规章,是一个制度,每个同学都必需遵照执行,不答应有超出常规以外的同

5、学；为了上好每一节体育课 ,增强同学体质 ,达到上课的目的 俗语说 : “没有法规 ,不成方圆 ” ,特制定本常规 ；课前要求 ：1、 体育委员上课前应主动与任课老师联系,明白有无见习生；明确课的内容与要求, 老师要 2、 体育老师应组织指导同学或亲自动手,准时布置和检查场地,预备教 具,一切预备工作应在课前预备就绪；3、 同学因病（包括女生例假）、伤,不能上课时,课前应主动向体育老师 说明情形； 老师应依据同学不怜悯形, 布置他们随堂见习或参与适当的活动；见习生在见习时不得谈天,复习功课或离开现场； 4、 老师检查和整理好自己的服装外表后,应提前到达规定的集合地点等 候上课；课中要求 ：1、

6、 准时集合上课：上课铃响后,由体育委员准时在指定地点集合整队,检 查上课人数；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 2、 上课礼节：体育委员整好队伍,下达“立正 ”口令,然后向老师报告上课人数,随后师生相互问好； 老师即向同学宣布本课任务与要求,迟到同学向老师报告,说明缘由,经老师答应后方可入列；3、 上课服装：同学上体育课时应穿运动服和球鞋,不准穿外套、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋,不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等； 4、 每次上课老师必需严格点名制度；同学不得迟到早退和旷课,全学期中,缺课 1/3 以上时

7、间者不予评定成果；迟到、早退超过15 分钟,作旷课论处； 5、 上课时,同学必需自觉遵守课堂纪律,留意安全,爱惜器材,听从教 师及小组长的指挥, 努力完成各项练习任务, 同学在课堂中不得嬉笑打闹；不经老师答应不得擅自离开课堂；否就作旷课论处； 6、 课终止前,老师要集合全班同学,对本次课进行小结评比,指出优缺 点,提出课后练习要求,宣布下次课内容,布置同学课后整理场地和归仍器材； 7、 下课时老师离队前向同学辞别 再见 ”！课后要求 ：“同学们再见 ”,同学立正齐声回答 “老师1、 下课后老师应检查同学整理场地和归仍或移交器材的情形,以保证下节 课教学的正常进行； 2、 课后老师应主动征求同学

8、对本课看法,写好课后小结,仔细总结体会,不断改进教学； 3、 老师对缺课的同学做进一步明白,必要时赐予补课或辅导；授课要求 ：（1）老师在讲课时全部同学要留意听讲,严禁交头接耳说话；（2）在练习时同学们要仔细仿照,作好练习,但不得离开队列；（3）课堂气氛要积极向上,严禁有不和谐的声音显现；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 体育课素养练习教案日期： 2022 年 2 月 日班级九年级项目素养周次1 节次2 执教教材1、复原性身体素养练习2、体育嬉戏认知目标：让同学明白一些练习身体素养的方法和练习要求目 标重点结构技能目

9、标：让大多数同学把握跑得帮助性的练习内容,并进展同学灵敏和力气素养 情感目标：培育同学吃苦耐劳的品质和顽强的毅力跑的帮助性练习的动作难点有节奏的进行练习课的内容运动量组织教法要求t n 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * 开头1、体育委员集合整队, 报告人数10 0 0 0 0 0 0 0 同学2、师生相互问好0 0 0 0 0 0 0 0 部分3、宣布课的内容老师4、检查服装,支配见习生要求：集合整队“ 快、静、齐”1、热身跑5 圈组织：一路纵队要求：间隔一米五,前后对齐名师归纳总结 准2、徒手操：b、体转运动5 4 8组织：四列横队,成体操队形散开a、扩

10、胸运动教法：老师领做,同学仿照c、腹背运动d、弓步压腿拍要求： 1、动作正确,大方伸展e、侧压腿f、膝关节运动302、动作有力度,有节奏g、手腕脚踝运动63、练习仔细,动作和谐3、帮助性练习：1组织：同上备分要求：胳膊前后摇摆,大臂和小臂固a、单腿跳接抱膝跳部2 2定夹角 90 左右分b、柔韧练习组要求：用手掌触地,腿不弯曲c、高抬腿练习分30 次要求：练习时,重心高,大腿抬置水 2组平,大小腿折叠,身体直立第 5 页,共 8 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 组织：基 间距 15 米本部1、折返跑2 组要求： 1、以最大步幅,最少次数跨过规定距离分

11、2、行进间高抬腿2、做时,后蹬腿稍作停留3、要和谐摆臂要求：1 双手固定在腰部,手端平,要用腿去碰手3、前踢跑2 组2 抬起的腿要大小腿折叠3 行进间有节奏感,身体保持直立要求：1 抬腿时大小腿折叠, 下落时小腿往前伸（或甩）3 组 2 身体稍后仰,重心高 3 双臂和谐摇摆4、跨大步（后蹬跑）二、体育嬉戏：贴烧饼3 组 3 折返要快速完成* * 教法：老师讲解嬉戏规章及方法 * * 要求：留意安全,贴人时只能贴前面 * * 不得拉拽被贴人 * * * * *结1、放松活动22 8组织：成四列横队2、老师点评, 总结本课的好处和分拍要求：束不足之处场地1、充分放松部3 整理器材2、留意听讲分4

12、宣布下课3、体育委员准时收器材课秒表一块后器材哨子一个反 馈名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 日期： 2022 年 2 月 日班级 九年级 项目 素养 周次 1 节次 2 教 1、 同学知道身体素养练习的重要性,通过各种不同的练习方法及手段,全面发学 展同学的身体素养；目 2、 同学在开心的课堂氛围中完成本节课内容；标 3、 培育同学克服困难,不断向新的目标学习挑战的好胜精神；重 点和 难 把握好练习的量与强度,轻松高效的完成教学目标；点过程授课内容教学方法组织形式组织：四列横队准一、课堂常规同学仔细听老师讲解本队形

13、：1.体委集合整队, 报告人数；节课内容和练习要求； 2.师生问好； 3.宣布本节课内容与要求； 备4.检查服装,支配见习生；同学听口令统一练习； 二、队列队形练习1.队形变换要求：精神集中,仔细部2.口令转法练习听讲,明确目标；三、热身运动分1.各小组以排头为组长自行老师讲解示范踢毽子比组织：每排一路纵队设计预备活动基2.两人一组踢毽子竞赛赛的方法,集体练习；要求：动作到位,充分活动好各关节；讲解嬉戏的方法及要求,一、弯道跑组织：如下图（通过嬉戏“ 圆周接力跑”指导同学进行嬉戏竞赛；的形式加以复习）本部二、身体素养练习（新授）讲解动作要点,指导练分1.柔韧性练习 跨栏坐 习；要求：关节伸直,

14、动作到位,集体统一练习名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 8 页精选学习资料 - - - - - - - - - 2.上肢力气练习 推小车 示范、讲解,并提出练习组织：四列横队要求,观看练习3下肢力气练习 多级蛙跳 基本4弹跳和谐性练习原地纵讲解练习方法及要求,要求：连续纵跳,中间跳 勉励同学完成练习；不停顿；摆臂快速有力,部男生 10/组 女生 8/组讲解嬉戏规章和要求两腿快速蹬地；分5.速度练习 嬉戏： 长江, 黄明确练习方法及要求后,组织：四列横队河,水 要求：遵守嬉戏规章,集体统一进行练习；进行练习；1集合放松结2小结评判老师示范讲解放松动作,队形：同集合队形集体统一完成放松练习；要求：使身体各运动部束小结本节课的学习情形；位完全放松；部3收回器材估计密度40%50% 分4师生再见估计心率140 160 场地器材足球场中心毽子 28 个接力棒 4 个课后小结名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 8 页