2022年五年级体育活动课教案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案时间五 年 年 级 级 体 体 育 育 活 活 动 动 课 课 教 教 案两课时第一周课型内容 室内课 1 ：引导课,体育活动常识,体育活动活动中自我爱护的方法通过本次课的学习,使同学明白锤炼身体的好处,仔细上好体育活动课；目的 培育同学身体的正确姿态和基本活动的才能；培育同学各种优良品质,进展同学的想象力、制造力等才能；次序教学内容场老师活动同学活动数时强地唱歌：开师生问好：教1、老师语言要清同学坐在教1 10 小始宣布本次课的内容和任务：晰；点名；2、讲解课堂要求室里按自己部分室任务；的座位坐好；一、讲解本学期体育活动课的基要求

2、和任务内容；教1、 教室讲解语同学坐在教1 20 小二、嬉戏是儿童的良师益友；言要清楚；1、 滚翻法： 指在奔跑或嬉戏2、 要求：中跌倒；、同学仔细遵2、 护头法：指在单杠、 双杠、守纪律；攀爬肋木脱手时； ；、养成良好的本3、 缓冲法： 指向远处或高出坐立行的正确姿部跳下时；态；、能够自觉做室里按自己分到无故旷课,迟的座位坐室到,有事要请假；好；4、 做嬉戏可以调解脑力疲基劳；教1、 老师讲解游1、 同学认36 小重点：对嬉戏好处的懂得和认真听讲本识；戏的方法和嬉戏方二、 嬉戏：规章；法和规部分（抓手指）2、 老师做示就；规章：范；2、 同学练1、 手放平；室3、 同学练习和习；/2、 食指

3、尖必需顶着手掌心；嬉戏；同学进行游4 3、 听到老师口令后才能抓戏；手指；名师归纳总结 结一、 总结本次课的情形；教老师总结本次课同学按教室1 4 小第 1 页,共 33 页束二、 下课；部室的情形；的座位坐分好；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案时间 内容目的五 年 年 级 级 体 体 育 育 活 活 动 动 课 课 教 教 案其次周课型两课时1、队列队形； 2 、嬉戏：穿过小树林 1、通过本次课的学习,使同学进一步把握队列队形的方法与技巧；2、培育同学遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系；3、培育同学变向跑的才能和克服困难

4、的精神；次序教学内容场地老师活动同学活动数 时强准一、课堂常规：组织：1、老师语1、同学站成四1 小1、体委整队、师生 言要清问好、报告人数、检晰；列横队；查服装； 2、老师讲2、同学和老师1 2、宣布课的内容和 解课堂一同做游备任务； 要求和戏；部二、预备活动： 任务；3、同学仔细听1分1、小嬉戏； 3、老师带讲看示范；“ 抓人” 领同学4、同学精神饱0 2、小型徒手操；一起做满；2 3、专项预备活动；四嬉戏；1 列横队,4、老师讲体操队解徒手型操的动作和要 求；师生一同练 习；基一、队列队形：1、 老师讲1、同学仔细听31中1、集中留意力联系；动作方动作方法和（有效与无效）法和要要领；本2

5、、快快集合；领；2、同学练习；部3、稍息、立正、向2、 老师做3、分组练习；分右看齐；正确的4、动作一样,4 8 5、变换队形；示范；精神饱满；3、 老师个 别指 导；4、 找好学 生做表 演；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 33 页精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案重点：动作自然,协 凋精确；难点：重心前后稳 定,节奏一样；二、嬉戏：报数竞赛 规章：1、 必需按老师的要1、老师讲1、同学仔细听21中求次序报数；中解嬉戏嬉戏方法和间不得有间隔；方法和规章；1、 报错数时必需改规章；2、同学练习和正报数才可以接着下面报数；2、老师做竞赛；3 0

6、 正确示 范；3、分组竞赛；3、老师做 正确评 定胜败；结一、放松；1、老师总1、仔细听讲情1 2 小二、小结；结本次绪饱满；课的情2、下课；束三、下课况；部2、下课；分场八个小木柱；教地学四个标志物；设回名师归纳总结 计顾第 3 页,共 33 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案时间五 年 年 级 级 体 体 育 育 活 活 动 动 课 课 教 教 案两课时第三周课型内容1、复习：学校生广播操（ 19）节； 2、嬉戏：春种秋收通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,动作要领的把握；目的 培育同学身体的正确姿态和动作的和谐性和节奏感；进

7、展同学快速奔跑的才能,培育同学仔细负责的精神和集体的意识；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强准一、课堂常组织：1、 老师语言同学站成四1 10 小规： 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 要清楚；列横队；1 备服装； 2、 老师讲解同学仔细听部2、宣布课的课堂要求队列的要分内容和任务；和任务；求；二、预备活3、 老师讲解师生一同练动：四列横徒手操的习；2 队列练习；动作和要动作一样,精小型徒手操；队,体操队型求；神饱满；专项预备活4、 师生一同动；练习；1 基一、复习：小1、老师讲解1、同学仔细318 中同学广播操动作要求听动作要（19）节：和方法；领和方法（全套练习）2、老师做完同

8、学练本整的正确习；部重点：各节的的示范；2、分组练习；分3、老师个别3、动作一样,4 动作要领及指导；精神饱要求；找好同学做满；表演；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 33 页精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案次序教学内容场地老师活动同学活动数时强难点：动作的精确性和优美大方；二、嬉戏基（春种秋收）1、老师讲解1、同学仔细21中本规章：嬉戏的方听嬉戏的部1、必需按教法和规方法和规分师的要求去就；就；做,击掌后第结二个人才能2、老师做正2、同学练习；0 小起跑；确的示分组竞赛；3 2、交换物必范；须放在圈内,3、老师正确如,滚出圈外要拾回来放评定

9、胜1、仔细听讲2 好在连续跑；负；1 一、放松；1、老师总结本次课的情心情饱满；二、小结；况；2、下课；束三、下课2、下课；部分场小沙包 20 个教地学四个标志物设回名师归纳总结 计顾第 5 页,共 33 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案时间五 年 年 级 级 体 体 育 育 活 活 动 动 课 课 教 教 案课型一课时第四周内容嬉戏课； 1、贴人； 2、加球接力进展同学速度素养,提高快速反映才能；目的 培育同学齐心协力的集体主义精神；进展速度,提高身体的和谐才能；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强准一、课堂常组织：1、老师语言1、

10、同学站成1 10 小规：要清楚；四列横队； 1、体委整队、2、老师讲解2、同学仔细师生问好、报 课堂要求听队列的告人数、检查 和任务要求；1 备服装； 3、老师讲解3、师生一同部2、宣布课的徒手操的练习；分内容和任务；动作和要4、动作一样,二、预备活求；精神饱动：四列横4、师生一同满；2 队列练习；练习；小型徒手操；队,体操队型专项预备活 动；1 基一、嬉戏1、老师讲解1、同学仔细318 中（贴人）：动作要求听动作要规章：和方法；领和方法1、嬉戏者分2、老师做完同学练本成如干小组,整的正确习；部每组三人,可的示范；2、分组练习；分前后站立,也3、老师个别3、动作一样,4 可左右站立；指导；精神

11、饱2、嬉戏者要4、找好同学满；按规章进行做表演；嬉戏；名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 33 页精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案次序教学内容场地老师活动同学活动数时强3、跑动时要 在圈内外；二、嬉戏：（加球接力）规章：基1、球掉到地1、老师讲解1、同学仔细21中本上不答应用嬉戏的方听嬉戏的部脚踢,否就判法和规方法和规分失败；就；就；2、交接球时2、老师做正2、同学练习；接球人不得确的示3、分组竞赛；0 踩起跑线,否范；3 就判失败；3、老师正确评定胜 负；一、放松；1、老师总结1、仔细听讲结二、小结；本次课的情心情饱满；1 2 小况；2、下课

12、；束三、下课2、下课；部分场四个小皮球教地学四个标志物设回名师归纳总结 计顾第 7 页,共 33 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案时间 内容目的五 年 年 级 级 体 体 育 育 活 活 动 动 课 课 教 教 案第五周课型两课时1、技巧：前滚翻； 2、嬉戏：障碍赛跑1、通过本次课的学习,使同学进一步的巩固和提高前滚翻的技术,进展 同学的灵敏柔韧和谐等才能,培育同学克服困难等优良品质；2、通过练习,可以进展身体的柔韧性,平稳感觉和和谐灵敏等素养；3、培育同学团结协作和集体主义精神,次序教学内容场地老师活动同学活动数时强准一、课堂常组织：

13、1、老师语言1、同学站四1 10 小规： 1、体委整队、要清楚；列横队；师生问好、报 2、老师讲解2、同学仔细告人数、检查 1 服装； 课堂要求和听讲,留意2、宣布课的任务；关查；备内容和任务；四列横队,3、讲解队列3、听从指挥2 18 中部二、预备活分动：练习的要求；留意力集1、队列：立中；4、师生一同正、稍息、集体操队型4、同学充分合、解散、；练习；2、广播操；活动各关3、专项预备节；基1、老师讲解活动；4一、技巧：1、同学认前滚翻动作方法和要领；真听讲重点：蹬地、2、老师做分动作方本低头、团身；场地解和完整法和要X时强部动作示领；8 难点： 动作分范；2、同学集连贯,和谐3、老师给学体练

14、习；生个别指3、同学分导；组练习；数次序教学内容老师活动同学活动名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 33 页精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案二、嬉戏：4、找同学表4 神饱满动演；作轻松整齐一样（障碍赛跑）规章：基1、 嬉戏者应1、老师讲解1、同学认29 中本在竞赛中部完成所规分定的动作；嬉戏要求真听讲2、 由小裁判和规章；嬉戏规/评定动作2、同学练习就；3 正确与竞赛；2、同学练否；3、老师做正习竞赛；3、 每个队员确评定胜3、分组比的竞赛次负；赛；数相等；结一、放松；1、总结本次1、仔细听1 3 小束二、小结；课的情形；讲,精神饱部2、下课；

15、满；分2、下课；三、下课场 教名师归纳总结 地学第 9 页,共 33 页设回计顾- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案时间 内容目的五 年 年 级 级 体 体 育 育 活 活 动 动 课 课 教 教 案第六周课型两课时1、身体素养练习；2、复习：前滚翻1、通过本次课的学习,进展同学的腿部力气；2、通过练习,可以进展身体的柔韧性,平稳感觉和和谐灵敏等素养；3、巩固前滚翻接球的技术,培育同学英勇机灵和创新的精神；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强准一、课堂常组织：1、老师语言1、同学站四1 10 小规： 1、体委整队、要清楚；列横队；师生问好、

16、报 2、老师讲解2、同学仔细告人数、检查 1 服装； 课堂要求和听讲,留意2、宣布课的任务；关查；备内容和任务；四列横队,3、讲解队列3、听从指挥2 18 中部二、预备活分动：练习的要求；留意力集1、队列：中；4、师生一同变换队形体操队型4、同学充分2、广播操；练习；3、专项预备活动各关活动；节；基1、老师讲解一、身体素养41、同学认练习：各种方动作方法式的单双脚和要领；真听讲跳；2、老师做分动作方本重点：蹬地、场地解和完整法和要X时强部动作示领；8 分用力；范；2、同学集3、老师给学体练习；难点： 动作生个别指3、同学分连贯,和谐；导；组练习；数次序教学内容老师活动同学活动名师归纳总结 -

17、- - - - - -第 10 页,共 33 页精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案4、找同学表 演；4 神饱满动 作轻松整齐一样基 本部二、复习：前1、老师讲解1、同学认29 中分滚翻嬉戏要求真听讲结重点：蹬地、和规章；嬉戏规/低头、团身；2、同学练习就；3 竞赛；2、同学练难点： 动作3、老师做正习竞赛；连贯,和谐；确评定胜3、分组比负；赛；一、放松；1、总结本次1、仔细听束课的情形；讲,精神饱部二、小结；2、下课；满；1 3 小分2、下课；三、下课场 教名师归纳总结 地学第 11 页,共 33 页设回计顾- - - - - - -精选学习资料 - - - - -

18、 - - - - 精品教学教案时间五 年 年 级 级 体 体 育 育 活 活 动 动 课 课 教 教 案课型两课时第七周内容1、50 米全程跑； 2、嬉戏：大门与小门通过本次课的学习,进展人体各个部位的才能；目的 培育同学良好的身体姿态和集体精神风貌具有很好的作用；进展同学快速奔跑的才能,培育同学仔细负责的精神和集体的意识；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强准一、课堂常组织：1、老师语言1、同学站成1 10 小规： 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 要清楚；四列横1 备服装； 2、老师讲解队；部2、宣布课的课堂要求2、同学仔细分内容和任务；和任务；听队列的二、预备活3、老师讲解要求

19、；动：四列横徒手操的3、师生一同2 1、队列练动作和要练习；习；队,体操队型求；4、动作一样,1 2、小型徒手4、师生一同精神饱操；练习；满；3、专项预备活动；基一、50 米全程场地1、 老师讲解1、 同学仔细318 中跑动作要求听动作要重点：起跑反和方法；领和方法2、 老师做完同学练本应要快,后蹬整的正确习；部有力；的示范；2、 分组练分难点：起跑3、 老师个别习；4 时强后,上体保持指导；3、 动作一前倾,前摆不4、 找好同学致,精神宜过高；做表演；饱满；次序数教学内容老师活动同学活动名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 33 页精选学习资料 - - - - - - -

20、 - - 精品教学教案难点：动作的精确性和优美大方；二、嬉戏 1、 老师讲解基（大门与小嬉戏的方1、 同学仔细21中本门）法和规听嬉戏的部规章：就；方法和规分1、 追者只能2、 老师做正就；拍人,不确的示2、 同学练许堆人,范；习；0 拉人；3、 老师正确3、 分组比3 2、 钻城门的评定胜赛；人要迅负；速,灵敏；一、放松；1、老师总结1、仔细听讲结二、小结；本次课的情心情饱满；1 2 小况；2、下课；束三、下课2、下课；部分教场名师归纳总结 地学第 13 页,共 33 页设回计顾- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案时间五 年 年 级 级 体

21、 体 育 育 活 活 动 动 课 课 教 教 案课型两课时第八周内容1、 素养练习：后蹬跑； 2、嬉戏：绕木棒运动通过本次课的学习,使同学进一步加强素养练习,进展人腿步力气；目的 培育同学良好的身体姿态和集体精神风貌具有很好的作用；培育同学锤炼奔跑的才能,培育同学仔细负责的精神和集体的意识；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强准一、课堂常组织：1、 老师语言同学站成四1 10 小规： 1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查 要清楚；列横队；1 备服装； 2、 老师讲解同学仔细听部2、宣布课的课堂要求队列的要分内容和任务；和任务；求；二、预备活3、 老师讲解师生一同练动：四列横徒手操的习；2

22、 4、队列练动作和要动作一样,精习；队,体操队型求；神饱满；1 5、小型徒手4、 师生一同操；练习；6、专项预备活动；基一、 徒手操1、 老师讲解1、同学仔细318 中重点：前摆积动作要求听动作要和方法；领和方法2、老师做完同学练本极,幅度大；整的正确的习；部难点：后蹬迅示范；2、分组练习；分2、 老师个别3、动作一样,4 速有力；指导；精神饱4、 找好同学满；做表演；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页,共 33 页精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案二、嬉戏基（绕木棒运1、 老师讲解1、 同学仔细21中本动）嬉

23、戏的方听嬉戏的部规章：法和规方法和规分1、 不击掌或就；就；发令后不2、 老师做正2、 同学练得起跑；确的示习；0 2、 再穿行时范；3、 分组比3 不行遇到3、 老师正确赛；小木棒,评定胜不行跨过负；小木棒；一、放松；1、老师总结1、仔细听讲结二、小结；本次课的情心情饱满；1 2 小况；2、下课；束三、下课2、下课；部分教场名师归纳总结 地学第 15 页,共 33 页设回计顾- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案时间 内容目的五 年 年 级 级 体 体 育 育 活 活 动 动 课 课 教 教 案第九周课型一课时1、小篮球：原地运球； 2、嬉戏

24、：挑战应战 1、通过这节课的学习,使同学进一步把握小篮球的基本技术,知道一些 基本术语；2、培育同学良好身体的正确姿态和集体主义精神的良好习惯；3、通过嬉戏练习,培育同学气智、坚决和诚恳的品质；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强准一、课堂常规：组织：1、老师语言1、同学站四1 10 小1、体委整队、 师生问好、报告要清楚；列横队；人数、检查服 2、老师讲解2、同学仔细装； 1 2、宣布课的内 课堂要求和听讲,留意容和任务；任务；关查；备二、预备活动：四列横3、讲解队列3、听从指挥2 部1、队列：立正、分稍息、集合、解练习的要求；留意力集散；中；4、师生一同2、广播操；队,体操队型3、专项预

25、备活练习；4、同学充分动；活动各关节；基一、小篮球：原1、老师讲解1、同学仔细418 中地运球：动作方法听讲动作方重点：手触球部和要领；法和要领2、老师做分2、同学集体本位和时机；解和完整练习；X部难点：控球和支动作示3、同学分组8 分范；练习；配球的才能；3、老师给学生个别指导；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 33 页精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案4、找同学表 演；4 神饱满动 作轻松整齐一样 二、嬉戏：长江 黄河基规章：1、老师讲解1、同学认29 中本1、 分成两组部面对面站分立；2、 听到口令

26、嬉戏要求真听讲结准时进行和规章；嬉戏规/追拍,但2、同学练习就；3 不得用力竞赛；2、同学练推人；3、老师做正习竞赛；3、 被追到就确评定胜3、分组比算失败；负；赛；一、放松；1、总结本次1、仔细听束课的情形；讲,精神饱部二、小结；2、下课；满；1 3 小分2、下课；三、下课场 教名师归纳总结 地学第 17 页,共 33 页设回计顾- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案时间五 年 年 级 级 体 体 育 育 活 活 动 动 课 课 教 教 案两课时第十周课型内容1、拍球比多；2、嬉戏：单脚跳接力目的1、通过学习培育正确的拍球动作,进展同学的控球

27、才能；2、培育同学动作的灵敏性、敏捷性、精确性等各项素养；3、通过嬉戏练习,培育同学集体主义精神,进展同学的弹跳和坚强精神；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强准一、课堂常组织：1、老师语言1、同学站四1 10 小规： 1、体委整队、要清楚；列横队；师生问好、报 2、老师讲解2、同学仔细告人数、检查 1 服装； 课堂要求和听讲,留意关2、宣布课的任务；查；备内容和任务；四列横3、讲解队列3、听从指挥2 部二、预备活分动：练习的要求；留意力集中；1、队列：4、师生一同4、同学充分2、广播操；队,体操队型3、专项预备练习；活动各关节；活动；基一、拍球比多1、老师讲解1、 同学仔细315 中重点：

28、下上肢动作方法听讲动作和要领；方法和要的协凋用力2、老师做分领；本和手指拨球；解和完整2、 同学集体部难点：主动迎动作示练习；/分范；3、 同学分组4 球缓冲；3、老师给学练习；生个别指导；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页,共 33 页精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案二、嬉戏：1、 老师讲解1、 同学仔细21中单脚跳接力嬉戏要求听讲嬉戏规章：和规章；规章；1、 起跳前必2、 同学练习2、 同学练习/2 须站在起竞赛；竞赛；3 跳线后不3、 老师做正3、 分组比得踏线；确评定胜赛；2、 发出信号负；后才能起跳

29、,其余 人击掌后 才能起 跳；结一、放松；1、总结本次1、仔细听讲,束课的情形；精神饱满；部二、小结；2、下课；2、下课；1 3 小分 三、下课场 地预名师归纳总结 设计第 19 页,共 33 页计- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案时间 内容目的五 年 年 级 级 体 体 育 育 活 活 动 动 课 课 教 教 案第十一周课型两课时1、跳绳：向前摇绳编花跳；2、嬉戏：跑过跳绳1、通过学习进一步把握跳绳的动作要领,培育同学的创新才能；2、通过嬉戏练习, 培育同学集体主义精神, 提高动作的和谐性和进展同学的速度奔跑才能；次序教学内容场地老师活动

30、同学活动数时强准一、课堂常组织：1、老师语言1、同学站四1 10 小规： 1、体委整队、要清楚；列横队；师生问好、报 2、老师讲解2、同学仔细告人数、检查 1 服装； 课堂要求和听讲,留意关2、宣布课的任务；查；备内容和任务；四列横3、讲解队列3、听从指挥2 部二、预备活分动：练习的要求；留意力集中；1、队列：4、师生一同4、同学充分2、广播操；队,体操队型3、专项预备练习；活动各关节；活动；基二、跳绳：向1、老师讲解1、 同学仔细315 中前摇绳动作方法听讲动作编花跳和要领；方法和要2、老师做分领；本重点：下上肢解和完整2、 同学集体部的协凋,放动作示练习；/分松,自然；范；3、 同学分组4

31、 难点：把握好3、老师给学练习；生个别指两臂交叉的导；时机；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页,共 33 页精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案二、嬉戏：1、 老师讲解1、 同学仔细21中（跑过跳绳）嬉戏要求听讲嬉戏规章：和规章；规章；1、 老师发令2、 老师做正2、 留意观看/2 后,自己确示范；老师的示3 把握时机3、 同学练习范；然后跑竞赛；3、 同学练习过；4、 老师做正竞赛；2、 按老师规确评定胜4、 分组比定的要求负；赛；不得跳 过；3、 摇绳的同 学肯定要 用力摇 绳；结一、放松；1、总结本次1、仔

32、细听讲,束课的情形；精神饱满；部二、小结；2、下课；2、下课；1 3 小分 三、下课场 地预名师归纳总结 设计第 21 页,共 33 页计- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 精品教学教案时间 内容目的五 年 年 级 级 体 体 育 育 活 活 动 动 课 课 教 教 案第十二周课型两课时1、前后滚翻组合动作； 2、嬉戏：抢占垫子 1、通过学习前后滚翻组合动作,进展同学的灵敏、柔韧以及平稳力,提 高自我爱护的技能；2、培育同学身体正确姿态和和谐等身体素养；3、进展同学的下肢奔跑才能及团结协作的集体精神；次序教学内容场地老师活动同学活动数时强准一、课堂常组织：1、老师语言1、同学站四1 10 小规： 1、体委整队、要清楚；列横队；师生问好、报 2、老师讲解2、同学仔细告人数、检查 1 服装； 课堂要求和听讲,留意2、宣布课的任务；关查；备内容和任务；四列横队,3、讲解队列3、听从指挥2 部二、预备活分动：练习的要求；留意力集1、队列练习：中；4、师生一同2、徒手操；体操队型3、专项预备练习；4、同学充分活动；活动各关节；基一、前后滚翻场地1、老师讲解1、同学认418 中组