2022年小学体育课趣味游戏大全2.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学校体育课趣味嬉戏大全1、贴鼻子 一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子；在距大象 2 米远的地方 画一白线,作为起点线；嬉戏开头,嬉戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛；蒙好后,向大象走去,走到自认 为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次（如图）；把鼻子精确 地贴在鼻子的位置上可得奖票 1 张；2、蒙眼示标 在相距 5 米远的两地各画一条线,嬉戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹；嬉戏开头,用 毛巾或大脑壳将嬉戏者的眼睛蒙上；然后发令前进；在相遇时,由发令人发令击钹；

2、嬉戏者同时用左手 的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票 1 张；3、拉人角力 动作价值：进展提高引体向上的专项臂力；动作方法：两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉；然后相互用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来；将对方拉过来者为胜；留意事项：对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤；练习完一 臂以后,再练另一臂,两个臂都要练 4、拉起比劲 动作价值：进展提高引体向上的专项臂力；动作方法：两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧；然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜；留意事项：听统一口令后,双方同时用力拉；互拉时任何一方不得松手,松手者为失败；练习最好在松 软的土地上

3、或草地上进行；5、拉绳竞赛 动作价值：进展提高引体向上的专项臂力；动作方法：两人面对站立,脚前各划一条线,相距 两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜；50 至 60 厘米,两人同时握紧一根牢固的短绳；然后留意事项：听统一口令后,双方才能用力拉；互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败；6、仰卧起坐比快 动作价值：进展仰卧起坐的力气速度耐力；动作方法：身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚；动作 时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿态；竞赛时,按脚的同学计数,名师归纳总结 一人发令并计时间；可作 30 秒至 1 分钟, 在此时间1

4、 内看谁做的多,多者为胜；第 1 页,共 21 页留意事项：可在床上或垫子上进行,竞赛时动作要精确,不精确的动作不计次数；听发令开头竞赛,- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 听统一口令终止；7、雪地嬉戏闯关 北方地区冬季冰冷,经常下雪,很多学校都因气候变化,影响了室外体育课的正常进行；我在一般性游 戏的基础上,创编“ 雪地闯关” 嬉戏,锤炼成效好,趣味性强,深受同学欢迎；一、嬉戏作用 有助于培育同学气智英勇,坚强拼搏的精神,提高同学的竞争识和群体意识,增强同学的心肺功能与奔 跑才能；二、嬉戏方法 将同学分成人数相等的甲,乙两队,通过抽签打算攻击队和防守队

5、；假如甲队为防守队,就甲队在将本队队员分成人数相等的两组,分别站在长方形场地的两侧（如图） ；乙队同学站在起跑线后预备“ 闯关”；当老师发出攻击开头的信号后,乙队队员快速向终点冲击；甲队队员就用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击, 被击中的乙队队员就算闯关失败而被剔除出局,未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数；然后交换攻防角色；最终看哪个队过关的人数多；三、嬉戏场地 关隘宽 15 米,长 25 米；四、嬉戏规章 1 攻击队员闯关时,前后队员应保持 2 3 米的距离；2 攻击队员被击中后,必需自觉地从两侧退出竞赛场地,不得爱护同队队员闯关；3 防守队员应在限制线外投掷雪球；4

6、 防守队员只能击打攻击队员胸部以下的部位；五、教法提示 此嬉戏仍可改为计时竞赛,在规定的时间内, 攻击队员被击中后可以从场外跑回本队排尾连续参与嬉戏,闯关成功的队员得分后（1 人过关 1 次计 1 分）,亦可从场外跑回本队排尾连续参与嬉戏；规定时间到 后统计最终得分,然后交换攻防角色；8、攻城 嬉戏目的：培育同学气智英勇勇于拼搏的精神；嬉戏方法：把全班分成人数相等的甲,乙两队；每队的攻击队员与防守队员人数自行支配,当听到老师 发出“ 开头” 信号后,双方攻击队员想尽方法依据本方攻击路线到达对方行进营集结,然后向对方大本 营发起攻击；先触及对方司令部的一方获胜；双方的防守队员在竞赛开头后可用推拉

7、的方法将对方的队 员推出或拉出其行进通道,使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定,只要其踏入行营即为安全）；当对 方攻击队员攻入本方大本营时,防守队员可用推,抱的方法将其驱赶,同时进入对方大本营的攻击队员名师归纳总结 也可将其防守队员向外驱赶,目的是触及对方司令部；裁判员由老师和见习同学担任；第 2 页,共 21 页嬉戏规章： 1 双方队员必需在听到信号后才能行动；2 2 在行营区双方都是安全的；3 裁判员必需准时宣- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 布出局队员的名字,并提示其立刻撤出；5 每方的攻击的防守队员可以互换；9、大鱼网 嬉戏说明：4 嬉戏过程中队

8、员只可用推,拉,抱的方法,不得击打对方；1,开头时由一位 同学 进行抓人,抓到一位时,两人手拉手成“ 网” 连续抓；2,每抓到一人“ 网” 增加一人,直到抓完全部的人,为嬉戏完成；10、趣味嬉戏 -“ 踩踩” 猫一、嬉戏方法：预备时,两人（也可多人）面对面两脚前后开立站,重心再两脚之间；嬉戏开头时,两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜败,胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚,相反,负的同学就快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局,也可以连续进行；二留意事项： 1 分组时应留意考虑不同个体的反应差异,照料较慢者；防止恶意踩踏；民族健身嬉戏 12 就2 嬉戏开头前应将清晰嬉戏意义,

9、我国是一个统一的多民族国家,在 56 个民族中流传着许很多多键身益智、好玩好玩的体育嬉戏,下面 介绍一组经过整理或改编,比较适合中学校生活动的民族健身嬉戏；11、雄鸡斗架（彝族）在地上画个直径为 2 米的圆圈,两名嬉戏者蹲着进圈,相互用手对推,谁使对方的手、臂部着地就算胜 了；规章是不能站、跑或坐着,也不能躲出圈或踩线,否就判为失误；12、大象拔河（藏族）把一根牢固的长绳两头打结,由两人各自将绳套在胸部,从档下拉过,背对背各朝一方,双手扶地；主持人在中间的地上画三条线,线地间距为80 厘米,把悬吊绳上的红布条对准中线；发令后,仿照大象动作,相互爬拉,先把红布条拉过自己一方的横线为胜；13、穿袋

10、摔饺（哈萨克族）挑选草地、松软的沙地或在垫子上作为嬉戏场地；嬉戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）中,袋口用绳子 系于腰间；发令后,双方只能靠上肢用力把对方摔倒,既要保持平稳,又要摔到对方,姿态各异、妙趣 横生；14、母鸡生蛋 仫佬族 嬉戏参与者人数以 5、6 人为宜； 1 人当母鸡,进入圆圈的中间,双手撑地,双脚成弓步,守护在地上的 3 只小沙袋 代表鸡蛋 ,其他人当取鸡蛋者；发令后,取蛋者想方设法把“ 鸡蛋” 取出来,但不能被“ 母 鸡” 的两条腿触及,否就暂停活动；在规定的时间里取蛋多者为胜,假如取不完“ 鸡蛋” 就判“ 母鸡”成功；名师归纳总结 15、跳花盆（白族）3 第 3 页,共 21

11、页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 通过猜拳确定两人当“ 花盆” ,相对而坐,嬉戏开头,依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度 的障碍,让大家依次助跑跳过去,谁要是碰着“ 花盆” 就算失误,互换角色,接着重新再跳；16、三人狩猎（满族）每队 3 人,各自背上1 个筐子,预备时排成横队相对而站,相距10 米,把裁判员发给的1 只小沙袋在背后任意传递给谁；发令后,双方冲上前,运用声东击西、夹击、快速传递等战术,先把小沙袋投进对 方队的任何一只背筐中即可得一分；接着各自返回原处,发令后再进行,在规定的时间内积分多的队为 优胜；在进行中,假如小沙袋未进筐而

12、落地,可以争抢再投,次数不限；17、赛龙舟（满族）每组 5 人,排成一路纵队,队尾背向而站当舵手,5 人两侧手同握一根3 米长的竹竿组成一艘龙舟,发令后,齐心协力从起点动身,以中途不散架先跑到终点者为优胜；18、穿藤圈（黎族）把嬉戏者等分成甲、乙两方,甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚,乙方站在直道两侧 8 米外的线后用 细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷,如能穿过藤圈（不遇到圈）,即可得分；双方机会均等,互换角色做,最终以积分多的一方为优胜；19、扭棍子（羌族）1 米的牢固木棍,两名嬉戏者各持棍的一端,发令后相互用双手朝相反方向用劲扭动,身体 取一根长约 不准碰触木棍,先将木棍扭转一周者为胜；20、

13、拔腰（哈尼族）两人相互侧身反抱对方腰部,双脚不许移动,发令后尽力将对方抱起,以将对方的双脚抱离地面为 胜；可实行三局两胜制,人多时可实行剔除制进行；21、打尺寸（畲族）参与者 2 至 5 人,在空地上画一个直径为1.5 米的圆圈,先猜拳打算嬉戏的先后；嬉戏开头,一人持一根 1 尺长的棍子站在圈内,用棍子击打一个大约 12 厘米长的竹条,其他人即可在前面奔接,接到竹条 者和持棍者互换角色,未接到的可把竹条捡起来向圈内投去,持棍者可用手接也可用棍再将其击出；如 竹条投进圈而未被接住或击出,投中者就和持棍者互换角色,持棍竿如接住或击出竹条,就可得到 10 尺或击出竹条距离的实际尺寸,在商定的时间内,

14、获得尺寸多者为优胜；22、象步虎掌（仫佬族）50 厘米的平行线,两人各站线的一边,站定后双脚不能移动,然后伸出双掌相抵；在地面上画两条相距 发令后,双方用巧力向前推出或向后缩让,使对方脚掌移离原位即可得分；“ 呼啦圈” 嬉戏五就 23、跳流星名师归纳总结 1 规章及方法：同学围成始终径为6 米的圆,一名4 第 4 页,共 21 页同学站在中心,手持用绳系的呼啦圈,手臂压低,- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 做顺时针转动（也可变方向）,速度可快可慢,呼啦圈在经过嬉戏者脚下时要跳起,嬉戏者不能被呼啦圈遇到,如遇到被视为失败,换圈中人连续进行；2 留意事项：

15、精神集中,反应快,弹跳要有弹性,跳得高,空中滞留时间尽量长；3 目的：增强弹跳才能及快速反应才能；24、开火车 1 规章及方法：四人一组,站成一路纵队,用呼啦圈将同学连成一排,逆时针跑,追前面一组同学,追上一列“ 火车” 的 5 分,在 1 分钟内追到“ 火车” 多的队为胜；圆的大小,可依据场地和同学人数打算；2 留意事项：不能只靠圈拉住身体,同学应双手搭肩,并留意安全；3 目的：培育快速奔跑才能及吃苦耐劳,团结互助的集体主义精神；25、过河1 规章及方法：将同学分成四小组,每小组间距10 米,面对面站好,每组排头同学持两个呼啦圈,教师发令后,将一圈抛出,然后跳进呼啦圈内,将另一呼啦圈放到前面

16、,再跳进其次个呼啦圈内,转身将 第一个呼啦圈拿起再抛向前方,如此反复,直至跳至对面同学处,其他同学依此法进行；2 留意事项：抛呼啦圈时不能抛太远,应在自己弹跳的才能之内,双脚始终不能离开圈外,否就返回重 新进行；3 目的：进展下肢弹跳及手脚相互协作才能,培育勇于拼搏,力争上游的精神；26、抓害虫1 规章及方法：将同学分成两组一组分别面对面站在相距4 米的两直线后,每人两个呼啦圈,另一组从通道中的双手后背在身后,跳过通道,线两侧的同学,两侧同学用呼啦圈套田中的“ 害虫” ,每套到一个得一分,被套到的“ 害虫” 即出田,最终比一比哪组的累计分多；2 留意事项：“ 害虫” 跳的时候双脚并跳,不能用手

17、挡呼啦圈；3 目的：进展下肢弹跳力及机敏的反应才能；27、“8” 字滚圈1 规章 及方法：每人两个呼啦圈,用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈,绕场地变换方向滚圈,转弯时身体重心转移；2 留意事项：练习中让同学摸索两圈接触的位置,方向转变时的双手用力力度；3 目的：进展身体和谐性,提高上臂的敏捷性；28、鹊桥相见 选手：起点男 4 人,终点女 4 人；年龄不限；器械：桥、不同颜色的花；在桥的正中间划出 60 公分的交换区；场地：跑道长 50 米,其中心放置一桥；分为四道；起点：发令枪响,第一对男女各手持一支花同时起跑- 上桥 - 换位 顺便交换手中花 - 到对面后 将手中花交给下一位队员；如此反复

18、,当最终一组在鹊桥相见后交换花 , 男队员不再向对面跑,而是和 女队员一起跑回起点；计时；5 规章：名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 21 页精选学习资料 - - - - - - - - - 上桥后或换位时不得落地,如落地,就要重新上桥、换位；必需在规定的换位区内换位且换花,否就无效；全部队员必需全部完成竞赛,才可计成果；计时与名次：当最终一组的男女选手共同跑回起点后计时；用时少者胜出；29、过河 10 人, 5 男 5 女； 1 男 1 女两人为一组；选手：每队 器械：板子 场地：篮球场；全长 20 米 规 就：排队成一列纵队,每次一组两人同时动身,女选手过河（每次必需

19、双脚踩两块板子时,男 选手才可移动最终一块板子）,男选手铺板子（每次只能铺一块板子,即将最终一块铺到最前面）；待全部板子全部都过终点线后,两人向回返；等板子都过起点线后,下一组人动身,如此循环；铺板子 的男选手不得阻碍他人竞赛；计时与名次：等最终一组选手返回过线后计时；用时少者胜出；30、蹲跳接力 选手：每队 8 人, 4 男 4 女；年龄不限；1 男 1 女两人为一组 分别为起点线和终点线；场地：在篮球场上划出距离为 10 米的两条平行线,动身时的姿式：运动员应面对跑道向前,背靠背挽住手臂蹲在起点线后,；规章：听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳；两人都跳过终点线后,再跳回到起点线击其次组的

20、手掌,然后其次组进行,依次类推；竞赛途中,两人挽臂不行分开,如分开,就必需挽好后才能连续竞赛；计时与名次：以最终一组返回起点计时；用时少者胜出；31、两人三足行选手：每队8 人, 4 男 4 女；年龄不限；1 男 1 女两人为一组,且男左女右,两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆）,男选手左手拿接力棒,面对终点,站在起跑线后；场地：在跑道,每两道一组；距离 30 米 规章：听到发令后,第一组的两人向折返点跑去,绕过折返点后,返回 第一组返回起跑线,且两位男选手交接棒后,其次组两人开头跑,重复,直至第四组人返回起跑 线；跑步途中,两人捆腿的绳子不得松开；如松开,就必需退回起点重新竞赛；计时与名次

21、：以最终一组返回起点计时；用时少者胜出；32、两分钟六人踢键子 选手：每队 6 人,不分男女；年龄不限；器械：键子场地：在篮球场中划两条间距为2 米的平行线（线长要超过4 米）,两线中间划一条中线；6 名队员分两组（ A 组、 B 组）站在两条线后；规章：选手只有在自已区域内（线后）以脚踢键并将键踢过中线才可计数；一脚踢键时,另一着地脚可 踩线,但不能完全进入中间隔离区,否就不予计数；以第一位选手将键踢给对面三位中的任意一位开头竞赛；并开头计数；选手身体除双臂与双脚外的任何部位都可触键,其目的是使键不落地,不计数；名师归纳总结 每人每次只答应踢键一次,不得连击；连击6 不计数A1B1第 6 页

22、,共 21 页A1将键踢给 B1 后, B1 不答应直接将键回踢给 A1,中间必需经过第三、第四人；即：- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - A2 B2A1；每一位手不得连续踢键子,否就,回踢不计数；任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内踢球；否就不予计数；键如落地,就选手必需自己捡起并回到所在区域后,重新踢键开头；次数累加；六位选手必需每人至少踢键一次；否就,如有一人未踢键,将从总成果中减 3,两人未踢键,减 6 以此类推；同区域（即同组）的 3 人不得相互踢键,否就,不予计数；如两队踢键次数相同,就以键落地次数少者名次列前；如落地次数也相等,

23、就相关队举办附加赛,直至决出名次；计时与名次：在 2 分钟内,以踢键次数多且键落地次数少者为胜；33、搬运竞赛 选手：每队 10 人,至少 4 名女选手；不分年龄；器械：实心球、排球、篮球 场地：在跑道上划一条起跑线,距起跑线 5 米划一个直径 60 厘米的圆（圆中放置实心球、排球、10、20、30 米（以圆心计）处各划一个直径 30 厘米的圆；终点距最终一个圆的圆 篮球）,然后距此圆 心距离 5 米,并设一个折返点；全长 40 米；规章：队员成单列纵队,立于起跑线后；第一位选手听到发令枪响后,跑到大圆并从中取起实心球、排 球和篮球,向前跑,在第一个小圆中放下实心球,其次小圆中放下排球,第三个

24、小圆中放下篮球,然后 跑向终点并绕过拆返点向起点跑回,到起点且与其次名队员击掌后退出场地；其次名选手击掌后向前跑去,他先跑到终点并绕过拆返点向回跑,途中依次取回篮球、排球、实 心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌；第三名选手仿第一名选手；第四名选手仿其次名选手；以此类推；必需按规定依次放置各球具；如球滚出圆外,就要重新放置；计时与名次：最终一人跑过起点计时；用时少者胜出；集体趣味项目：34、两分钟穿梭传球竞赛选手：每队10 人（不分男女、年龄）,并将其分为A、 B 两组（每组 5 人）；器械：篮球 场地：篮球场划两条间距 7 米的线；规章：、 A、B 两组在两条线后面对面排成一路纵队；A

25、 组站在队首之人听见裁判员的口令,就马上把球抛给站在对面的B组的队首,并且从右手跑到这B 组的队尾站好；B 组队首接球后,把球再抛回A 组其次名选手,然后自己从右手跑到A 组的队尾站好；如此反复,球抛来抛去；每传一次就计数一次；在抛接过程中,球如跑到别的地方,就接球之人要将球捡回并站到自己原先的位置后才可连续比 赛；队员须在线后传球,且球出手后,才可跑向对面；如成果相同,就相关队举办附加赛,直至决 出名次；计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出；35、时代列车 选手：每队 8 人,至少 3 位女选手；年龄不限；30 米的场地；场地：在跑道划距离为 动身时的姿式： 每位队员将自己的左脚伸向后面队员

26、下垂的左手,后面的队员将左手抓住前面队员 的左脚脖子,右手搭在前面队员的右肩；排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲；形成一名师归纳总结 列火车；7 第 7 页,共 21 页规章：排首选手站在起点线后,听到发令声后,带队向前跳动；如中途火车“ 脱节、断裂” ,- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 就必需退到起点重新接好后才能连续竞赛；时间与名次：以队尾一人过终点线计时；用时少者胜出；36、二分钟六人下手垫排球 选手：每队 6 人,不分男女；年龄不限；器械：软排球场地：在篮球场中划两条间距为4 米的平行线（线长要超过4 米）两线正中间划一条中线,6

27、名队员分两组（ A 组、 B 组）站在两条线后；规章：选手只有在自已区域内（线后）以双臂下手垫球且将球垫过中线才可计数；（任何一脚均 不得踩线）,否就不予计数；以第一位选手将球抛给对面三位中的任意一位开头竞赛；以第一个双臂 下手垫球开头计数；选手身体除双手下臂外的任何部位都可触球,其目的是使球不落地,但不计数；每人每次只答应双臂垫球一次,不得连击；如连击,就连击球不计数；A1将球垫给 B1 后, B1不允许直接将球回垫给 A1,中间必需经过第三、第四人；即：A1B1 A2B2A1；每一位选手不得连续垫球；否就, 回垫球不计数； 任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内垫球；否就不予计数；

28、球如落地,就选手必需自己捡起并回到所在区域后,重新抛球开头；次数累计；六位选手必需每人至少垫球一次；否就,如有一人未垫球,将从总成果中减 3,两人未垫球,减 6 以此类推；同区域（即同组）的 3 人之间不得相互垫球,否就,不予计数；如两队垫球次数相同,就以球落地次数少者名次列前；如落地次数也相等,就相关队举办附加赛,直至决出名次；计时与名次：在 2 分钟内,以垫球次数多且球落地次数少者为胜；37、掷贝接力选手：每组八人,至少有三名女队员,不分年龄,并选定其中一人为接贝员,接贝员以腰带将两个塑料筐绑在腰两侧接贝；器械：贝如干个,筐4 个,腰带 1 条；, 以切点为圆心,半径为6 米作一个半圆,场

29、地：先划一个直径为一米的圆,然后作一条圆的切线过切点作一条垂直线,将大半圆分为两个区域,作为两个投掷区,并以标志杆作记号；在每区弧边放一个塑料筐,每筐放贝如干；规章：接贝队员只能在直径为1 米的圆内活动,脚不能踩限制线,否就所接贝无效；接贝队员在接贝时手须背后,且所接贝不能触及手臂,否就,所接贝无效；掷贝队员在每个掷贝区内每次限掷 一次,反之,无效；掷出的贝必需在间隔区反弹后接住才有效,否就该贝不计成果；掷贝队员不 能越过限制线,否就,该贝无效；七位掷贝员应依次序轮番掷贝；掷贝员掷完一轮后,应快速绕 场一周回到掷贝端点在队尾站队；时间与计数：当掷贝员在限定的时间 量为准,多者获胜；38、集体跳

30、绳：1 分半钟 内完成掷贝任务后,以接贝员筐内所接有效贝的数选手：每队10 人,年龄不限,至少有2 名女选手,竞赛时,任选2 人悠绳；器械：大跳绳；场地：篮球场；规章： 8 人从悠绳 A 者左手排队,依次进入绳中,然后从悠绳 B 者左手转向 B 者右手排队, 8 人全跳完一遍后,再从悠绳 B 者右手依次进入绳中到悠绳 A 者右手转向 A者左手排队；重复进行；悠绳者必需抓住大绳两端的抓手；竞赛时如有失误,可重新起跳；裁判在现场大声计数；计数与名次：时间 3 分钟,以各队所跳个数排名次,多者名次列前；39、三分钟集体定点投篮选手：每队5 人 不分性别及年龄 8 器械：篮球场地：篮球场名师归纳总结

31、- - - - - - -第 8 页,共 21 页精选学习资料 - - - - - - - - - 规章：每队排成一纵队站在罚球线后； 排头队员先投篮,并将球传给其次个队员后,回队尾；其次个队员站在罚球线后接到前面队员传来的球,接着投篮；依次进行；计数与名次：以三分钟为限,入篮多者为胜,竞赛方法：1、竞赛分预赛、决赛两个阶段；2、预赛时每队投一次,依据预赛成果（入篮次数）确定前8 名参与决赛（如有并列就举办相关队的附加赛,成果以参与附加赛前的成果为准）；预赛成果带入决赛；3、决赛由预赛前 8 名的队组成；每队只投一次,以预决赛两次成果相加的和作为最终成果；如出 现名次并列,就相关队举办附加赛；

32、40、 100 米障碍接力赛 竞赛规章：,每四队一组,每个社团派两男两女,先后次序由社团自己支配,第一个必需为女生；手拿粗体笔,笔要交给下位队员,笔掉下要停五秒后再动身；（五秒时间由裁判数,如有抢跑者一律停 五秒）1、先要跃过凳子,参赛人要跨过去,如凳子倒了,参赛人要回到原点重新开头；2、接着是钻绳子,选手要正面对上,身体正面朝天,钻过去；（绳子掉了要停五秒）3、绕气球三圈,不行踩爆气球,踩爆停五秒；4,过独木桥,快速走过很窄的木桥,掉下来停五秒；5、用到达终点在卡纸上写字,每人一字,共四字,（如,活力社团）；写完后,（返回不用绕气 球三圈,改为跨过气球,如气球爆,一样停五秒,其他和去的时候一

33、样）,把笔给下位队员；（字写错 的队伍,每错一字,这个队伍竞赛用时将加十秒,次序错的加 20 秒）最先完成的为胜；41、气贯云霄（吹气球）竞赛规章：每个参赛队派三个人,四个队为一组,选手站在限制线外,每队选手将气球吹至饱满,不能有爆（爆掉的气球不算）,并将气球绑好绳子,（但不能由两个或两个以上一起去,违例一次 , 扣一个气球数）其中可以派一个人带气球跑到50 米外的终点处,将气球绑好；以绑好在终点的气球多少为结果 终点的气球如有爆或是漏气没了的都不算. 合格的气球以五厘米为半径的圆为标准, 不符合标准的也不算 ,竞赛时间为三分钟,时间一到停止吹气球,未绑好的气球不算在内；假如有显现各队吹的 气

34、球数目一样,就这几队再进行加赛；记分同前；42、亲热运水 道具：一次性纸杯 80 个,水桶 4 只,秒表 1 个,桌子一张；4 个水桶分两组左右摆开,规章：每组 10 人,要求男女各半,男女次序不限,排队进行接力赛；将 中间相隔 10 米； 每队队员两人一组,两人双手相互交叉在一起,留出拇指可以自由活动,用交叉两手 的虎口来传接水杯,每队的第一个组两人的其中一只手可以不交叉组合,用来从 左边的水桶中装满一 杯水,然后将水杯传到自己的另一对手中,再传给下一组,接杯者也必需在传水杯中传过自己的一只手 再到另一只手,然后传给下一组；最终一 组可以不把自己的一只手交叉组合,可直接把杯子放到桌上； 如有

35、杯子掉地上的 , 一次扣一杯,竞赛结果以在规定的三分钟时间内运水最多的队获胜,决出前八名；杯中的水洒出来,不算违例 评比规章标准：在竞赛中有任何违例的,一次违例扣一杯水,竞赛终止正 在传递的水杯不算,计量水的,按水杯个数,水杯不满 2 分之一的不算这杯水,水杯中水满 2 分之一的 2 分之三的算一杯；算半杯,杯中水超过 记分同前 43、N人 N足名师归纳总结 活动人数： 27 个社团（一个社团为一队,每队9 限 10 人）第 9 页,共 21 页活动方式：赛程为50 米, 10 个人为一队,排成一条龙状,前后用手搭肩,后一人的左右脚分别- - - - - - -精选学习资料 - - - - -

36、 - - - - 与前一人的左右脚用同一条绳子绑好；即一队总共两条大绳（大绳中又有10 条小绳便于队员把脚绑在上面）,一队中的全部人都把左脚帮在同一条绳上,同样,把右脚也以同样的方式绑在另一根绳上；这 样之后,以整齐的步伐前进（走或跑都行）,在组里的竞赛中哪一队先到达终点线哪队为胜；活动分组： 27 队中有 3 队第一轮轮空,剩下 24 个分为 6 组竞赛；在组内决出第一名,与轮空的 3 队决出的第一名 , 再一起竞赛；即其次轮总共 4+3=7 个队竞赛；决出前两名；前两名再争第一；记分同前 活动规章：在行进路上,哪队绳子脱离脚或摔倒就要从起点重新动身；最先到达终点为赢；各项竞赛方法和规章 4

37、4、吹气球（一年级）（1）参赛人数：每班至少 40 名同学,一个同学相应一个家 长；（2）竞赛规章：A、第一人（家长）在固定位置把气球吹至固定大,其次人（同学）把气球扎紧,然后运至第三人（班主任）处交给第三人,第三人放到固定位置后,交给该同学小礼品,同学原路返回将礼品交与其次 组的家长后其次组才能开头,活动直到参与的同学全部参与才算终止；B、气球吹成标准大小（每位置摆放有一样本）；C、第一、二人和第三人之间的距离为 3 米；D、裁判发出哨音后竞赛才能开头；F、胜败判定： a、与样本气球差异很大的视为无效气球,放固定地点后跑气的气球也为无效气球；b、时间由裁判统一把握；c、以现场裁判判定的结果为

38、准；d、单位时间内固定地点气球多的为胜；45、做红领巾（二年级）（1）参赛人数：每班至少 4 名同学（2）竞赛规章：A、实行接力赛；B、先在动身点系好红领巾；C、跑至规定路线终点；D、给纸上的红领巾着色,并撕去余外部分；F、然后拿着做的红领巾原路返回；G、胜败判决： a、整个过程在规定时间内完成任务最多者获胜；色者视为无效；C、纸屑乱扔的,做的领巾也视为无效；46、托球跑（三年级）（1）参赛人数：每班至少 40 名同学；（2）竞赛规章：A、球为乒乓球,用乒乓拍托球；B、托球跑为迎面接力；C、迎面距离为 20 米；D、球落地可捡球后托拍上连续跑；F、胜败判定：最终一名同学先到终点者为胜；47、夹

39、玻璃珠（四年级）（1）参赛人数：各班至少男、女生各 20 人参与；（2）竞赛规章：b、给红领巾着色错误或未全部着名师归纳总结 A、左手拿筷子,将玻璃珠夹容器中,每人最10 多 5 颗玻璃珠；第 10 页,共 21 页B、不能同时进行,需一人完成后另一人才开始；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - C、规定时间内夹多者为胜；48、集体花样绳（五年级）（1）参赛人数：各班至少男、女生各 30 人参与；（2）竞赛规章：A、竞赛以集体跳长绳规定时间内进去的人多的为胜；B、必需有同学分布长绳左右各10 名同学跳小绳进行伴绳,其中必需5 名同学跳花样绳,花样前后不论；

40、C、长绳由老师甩绳；49、迷你铁人三项（六年级）（1）参赛人数：各班至少男、女生各 30 人参与；（2）竞赛规章：A、实行接力赛；20m）；B、参赛者须先跑至规定路线终点（C、然后抽签做规定的体操动作；D、完成后沿原路返回,在动身点跳绳 10 下；其次人才能开头；F、整个过程用时最少者为胜；50、团结一心、步调一样（老师组）（1）参赛人数：男女两队,人数相等；（2）竞赛规章：A、在 30 米的跑道上,各组队员成一路纵队,后面队员抱紧前面队员腰部紧靠一起；发令开头后,队伍步调一样向前行进；以队伍最终一名队员行过终点线为准；B、竞赛中,参赛队员不能分散,必需紧靠一起,步调一样；排头队员可以用口令调

41、整自己的队伍；以参赛队员全部行过终点线为准；最先通过者为胜；51、亲热无间 参赛人数：每队 2 人（ 1 男 1 女,均为 02 级同学参赛）；竞赛规章：先蒙住男队员的眼睛,其队友（女）在后面告知他怎么逃避障碍物,男队 竞赛规格员须舀着一瓢水逃避障碍物,到达对面时将水倒入空桶中,在规定的 竞赛跑道长 10 米 52、结对而行5 分钟里桶里水最多的队伍成功；参赛人数：每队6 人3 男 3 女,每队至少4 名 02 级同学参赛 ；竞赛规章：竞赛开头前先将每一队选手的左腿或右腿绑在一起,形成6 人 7 足；每组各支队伍并排一起站在起跑线上,裁判发令后,在 30 米跑道上,最先到达终点的队获胜；按竞赛

42、时间长短排出前八 名,前八名再进行其次轮竞赛,依此类推,最终排出前三名；53、50 米障碍接力赛 参赛人数：每队 6 人（ 3 男 3 女,至少 4 名 02 级同学参赛）；比 赛规章：同一组的各支队伍同时竞赛,竞赛开头前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,裁 圈,到达场地另一端时咬住桌上 判发令后开头计时；途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一 的半个苹果再返回（不能用手把苹果放在嘴里）,下一个人用嘴把苹果接住连续跑向另一端,把嘴里的 苹果放下,用嘴咬住另外半个 苹果；如此最先到达终点的为获胜者 54、抢海苔参赛人数：每队2 人（每场竞赛的参赛队员可更换,需2 名 02 级同学参赛）；竞

43、赛规章：两个男生背靠背挽住对方,每个男生前面1.5 米线外站着的女生,手拿一片海苔；裁判名师归纳总结 员发令后开头计时,男生须用力吃到对面女生手里11 的海苔；先吃到者获胜；竞赛实行小组循环制,累第 11 页,共 21 页计每支队伍各场竞赛时间,依时间长短排出前八名；- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 集体赛趣味接力赛接力赛总赛程400 米,共分八个挑战项目,每个项目的竞赛距离为50 米,前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员,后一个项目才能开头；各队以完成竞赛的先后次序运算成果；各参赛队伍分成 4 组进行预选赛,每组 8 支队伍,每组取前 2

44、名进入决赛,决赛规章同预选赛；55、手足情深（弯道）参赛队员：每队 1 人竞赛规章：参赛运动员一手握一足,然后用单足跳的方式完成 50 米赛段；道具：发令枪1 发令员： 1 人现场裁判： 8 人（全程跟随运动员）56、山路弯弯（弯道）参与人员：每队 1 人竞赛规章： 参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑道具：凳子8 现场裁判（维护秩序）：2 人57、珍宝新娘参与人员：每队 3 人10 圈,然后连续往前跑, 完成 50 米赛段；竞赛规章：竞赛开头两名女选手双手交叉搭成“ 花轿” ,一名男选手装扮成女生坐在“ 花轿” 上,完成 50 米赛段；男选手假如落地,在落地处重新坐上“ 花轿” 前进；现场裁判（维护秩序）：2 人58、齐心协力参赛人员：每队2 人每人双手在背后交握,侧跑完成规定赛段,竞赛规章： 二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住,假如球落地,就要在球离开身体处由裁判重新放球连续赛程；道具：排球10