高一心理健康教育主题班会2篇.docx

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1、高一心理健康教育主题班会2篇高一心理健康教化主题班会2篇篇1主题背景:中学生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著改变和心理上的急剧发展给他们带来很多新的问题。中学生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女，心理承受实力差，挫折意识不强。假如这一阶段缺乏引导，很简单导致心理疾病，影响学生的健康成长。此外，由于各方面因素的影响，中学生在生活当中往往流行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。而浮躁心态是非常有害的。顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以;逆境时，它让人心灰意冷，同流合污。它能使人失掉最珍贵的求实精神和科学看法，失掉最须要的实干精神和创新精神。班会目的:1

2、、以克服浮躁为主题，坚持正面教化为主，进行学生心理健康教化。2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。班会过程:一、导入课题提出问题:你认为，在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)(学生发言后老师总结如下):老师:同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都特别重要。我们在关注身体健康的同时，更应当关注心理健康。联系学习，我们更应当有个怎样健康的心理呢?二、班长主持1、提问如何说明浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。2、班长小结三、全班同学集体学习诸葛亮的诫子书片段。诫子书片段(略)四、全班同学主动参加探讨

3、。留意事项:(1)两个值周班干部想方法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或举荐同学，或指定每组两个同学等等。(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(胜利阅历、失败教训等等)，形成文字材料。五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。班会总结:这次班会让同学们受到了很好的心理教化，同学们心态平和，主动进取，找到了克服浮躁的方法:(1)明确目标，加强学习，勤于思索。(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非安静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成果、荣誉和位置面前，要始终能够正确相识自己

4、。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增加进取心，努力搞好学习。篇2一、教学内容:如何使我们的心理更健康二、教学目标:让同学们对心理健康有一个初步的了解和相识，驾驭一些培育心理健康的手段和方法，达到一种健康的心理状态。三、教学方式:专题教化四、教学要点:重视中学生心理健康教化五、活动流程:(1)首先介绍召开这个班会目的。就是为了帮助同学们解决一些现阶段可能面临的一些心理上的困惑和疑问，还大家心空一片晴朗，让同学们有更加主动、健康的看法去面对生活、学习。(2)然后提出心理健康的重要性。平常我们提到健康首先想到的就是身体健康，其实心理健康同样重要。世界卫生组织宣明确指出:健康不仅仅是没

5、有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。据调查49.6%的中学生存在着各种程度的不良心理反应，有10.8%的中学生存在着各种明显的心理健康问题。(3)跟同学们一起逐个分析并探讨解决现阶段的同学们可能会遇到的一些典型的心理问题。孤独感的产生。同学们一路从小学升初中，再从初中升到我们现在的中学，来到一个新的环境，旧的挚友又不在身边，新的特殊知心的挚友又没有那么快跟上，这时候同学们就可能会产生越长大越孤单的感觉，那我们应当怎么越过这种孤独感的心理。首先其实每个人都会胆怯孤独，胆怯没有挚友这是特别正常的，那我们应当怎么去客服这种孤独感呢，我觉得最重要的是你自己肯定要一个珍视友情

6、的人，真诚的对待身边的每一个人，我想不论你是性格活泼开朗的，还是内向羞涩的都可以交到自己的好挚友。考试焦虑的问题。作为一个学生我们总会遇到这样那样的考试，大考小考期末考，我们应当以一个平常心就面对，不要以一次考试的成败去论英雄，只要自己努力了，无愧于心就好。青春期与父母的相处问题。其实像同学们这个时期经常感觉是一个比较尴尬的事情，我们渴望独立，渴望得到父母的敬重，但是那我们又无法实现经济上的独立，这样的冲突在与父母的交往中就导致了这样那样的问题。与父母相处我觉得最重要的还是彼此的敬重最重要，这种敬重要是相互的，而不是一味的苛求父母怎么样。我觉得最重要的还是沟通的问题，我们应当心平气和的与父母沟

7、通，不要拿父母的错误去惩处自己，惩处父母。(4)介绍一些平常我们心情低落时的一些排解方法:听一些轻快的歌(例如tfboys，凤凰传奇，Bigbang的歌等等)，做一些运动，看一本好书等等。(4)做嬉戏:乒乓球传递嬉戏。嬉戏规则，每一小组发一个乒乓球，用筷子夹着传递给下一个人，假如乒乓球在传递的过程中掉落的人要上来唱一首歌或跳舞，表演一个才艺即可。嬉戏目的促进同学们的相互了解，增进友情，全部人都可以参加到。篇3一、教学内容:健康心理、身体二、教学目标:学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。三、教学重点:健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与

8、身体健康的辩证关系。四、教学难点:学生心理状况的分析五、教学方法:设问法、归纳法、探讨法、讲授法、范例分析法六、教学过程:(一) 导入课题提出问题:你认为生活中最重要的是什么?备选答案(健康、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)组织形式:小组探讨、汇总(学生发言后老师总结如下):同学们:随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，原委怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是:健康的

9、含义:在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。(二) 研讨课的内容:心理健康与身体健康1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的实力和对疾病的反抗实力等。2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的改变能够适应，并保持谐调一样。从心理学角度分析它包括以下三层含义:(1)心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。(2)心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最至少要求，而不是最高的心

10、理境界，就像健康还不是身体塑身一样。(3)心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，心情稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。3、中学生心理健康的内容和要求:(1)自觉-心理健康的学生不把学习看成是负担，情愿学习，努力驾驭学问技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成果，能从自己的实际动身，不断地追求新的学习目标。(2)自持-心理健康的学生心情稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充溢朝气。(3)自知-心理健康的学生，对自己的相貌、爱好、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第13页 共13页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页