关于大学生心理健康大讲堂观后感.docx

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1、关于大学生心理健康大讲堂观后感关于高校生心理健康大讲堂观后感 篇1上了一个学期的高校生心里健康的维护与调适，在老师的仔细教授下，虽然只有一个星期只有一次的课，但是通过上课我还是对心理学产生了深厚的爱好，在我看来它被蒙上了一层神奇的面纱，这让我有了进一步学习心理学的新奇心。都说爱好是最好的老师，信任对于心理学的求知欲望会让我有更大的动力去探究，去了解。 在刚接触到心理学这门课的时候，信任会有许多的人和我有一样的怀疑，什么是心理健康?探讨心理健康学的意义与用处是什么?维护高校生的心理健康，我们应当怎么做?经过一个学期的学习，让我对心理学有了更深的了解，同时也为这些怀疑找到了答案。首先什么是健康?健

2、康(health)，是人的基本追求，是人的生命中最重要的课题之一。一般状况下，当一个人在健康与某些事物不能兼得时，应当首选健康，因为只有留在青山在，才能不怕没柴烧。健康是人类生存的基础，没有健康，就没有一切。但是随着社会的进步和发展，人们对健康的相识和要求也在不断进步和深化。因此，健康是一个不断发展的概念。再者，什么叫心理健康?心理健康又称之精神健康，是相对于躯体健康的概念，一般来说对其理解并不存在多大的困难。但是，假如要从科学的角度赐予一个简明的定义和完整的标准绝非易事。人们对心理健康的相识也是一个渐进的过程，也因为心理健康问题的困难性和对人类影响的广泛性，关于心理健康形成了众多的定义和标准

3、。但至今尚没有一个简明，公认或统一的说法。说完了自己对心理健康的理解，再说到心理健康教化对自己的好处，在学习高校生心理健康教化这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的相识了自己，也更有信念创建美妙将来。这门课程很好的帮助了我适应高校生活。刚进入高校时，我和许多同学一样有着许多心理问题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段，我有一个详细目标：考高校。随着上高校这个干脆、实在、确定的目标实现，我起先找寻新的目标作为自己学习的动力。但是由于对高校生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了很多心理冲突。首先，志向的高校同现实的高校之间的冲突使我产生了深深的目标失

4、落感。以前在我心中高校是一座充溢诗情画意的殿堂，刚入高校时也非常兴奋、开心。但兴奋和激烈之后，却发觉现实中的高校原来是如此的平淡、枯燥，教室、宿舍、食堂三点一线，日复一日无限循环。志向与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，高校培育目标的高与空使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。高校的培育目标是培育德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何根据目标来设计和规划自己。另外就是骄傲感与自卑感的冲突。中学时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和骄傲感踏入高校校内，但很快我发觉，在强手如林又须要较好自理实力的新环境中自己的优势已不再

5、存在，取而代之的是无法面对挫折的自卑感。还有志向中的我与现实中的我的冲突。志向中的我是站在一个很高的位置的，因为社会对我的期望很高，也与我自己曾经优越的地位有关。而现实中的社会认同是不以自己的设计为转移的，当四周人对自己的评价不像想象中的那么高时，我不免会产生产生心理冲突。刚起先面对这一切，我茫然不知所措，后来高校生心理健康教化这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念 。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观相识个人实力的优势和劣势

6、，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。这门课程帮助我培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自己，通过自我剖析我发觉自己也存在肯定程度上的人格偏差。以前我处理问题我总是比较武断，很难听取别人的看法，更听不进任何批判看法，对别人也缺乏信任感。在心理课上，通过老师的教育和书本的指导，我渐渐的起先正视自己。我起先尝试着去听取别人的看法，我起先感受到思想沟通的乐趣，虽然还是会偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通过学习我驾驭了一些人际交往的技巧，并通过这些技巧的敏捷运用我的人缘又渐渐好起来。这门课程帮助我规划人生，对将来更加充溢信念。人生的确须要规划，刚进

7、入高校的学生，肯定要想好自己的一生打算做些什么样的事，按自己的志向，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，感谢这门学科，也感谢老师的谆谆教育，让我的高校生活有了另一种色调，让在心理健康教化的指引，走向一个光明而广袤的将来，将来的征途我已踏上篇2这学期课程还是紧密的进行。课堂总是欢声笑语，我们师生之间的关系非常融洽，可能是老师是主修心理学，对于我们这些青少年会比较了解。我对他脑子里的渊博学问感到敬佩。老师也显得很年轻，同时与这个时代并进，所以觉得老师和我们那么亲近是件很不错的事情，就像有一个伙伴，她

8、比我们同龄人懂得多，同时可以为我们指引迷津。首先，通过上心理课，我学会了如何合理支配自己的时间，如何正确利用自己的时间。使我的生物钟更加合理优化，使我把以前错误地运用时间的方式得以改正，使我现在的学习更加有安排。之前，我是一个不擅长调控自己心情的人，常常因为一些小事而郁闷好长时间。通过上心理课，在不快乐的时间便起先试着调控自己的心情，尽量使自己不以物喜，不以己悲。正所谓挫折是前进的动力，总是把自己沉醉在过度的哀痛中，除了损害自己又有什么用呢?不如去面对，不如开快乐心地活着。 其次，通过上心理课，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是挚友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思索，要用一

9、个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人挚友的关系，使我的身边少很多争吵，多很多的爱与暖和。再次，通过上心理课，不仅增长学问，还得到新的感受。我学会许多学问和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思索，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。通过上心理课，我懂得了怎样敬重父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。我觉得人与人之间要刚好沟通，与父母之间要放开心扉，不要制造冲突。平常父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母挚友和家人着想. 让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们

10、为我们担忧，我们还要关切身边的人，让每个人得到关切。心理课的老师很专心，教化方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样对待和父母的争吵。上课的老师很棒，很具体，很活泼，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的学问更丰富了，方法更多了，以后遇到类似的状况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打快乐扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。心理健康课珍贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的学问运用到平日生活中去，接受爱，报答令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人挚友换位思索，理解体谅他人。更知道怎样去

11、理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思索，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。通过上心理课，我认为我们要想保持一种健康的心理，我们还要做到以下几点，1、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，使他们能够相识高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应实力，能与他人同心同德、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康发展。2、保持良好的环境适应实力。对高校生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校内环境

12、等。总之，高校生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他主动因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。 少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻高校生的心灵，我们高校生要以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页