心理健康ppt课件.ppt
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1、心理健康ppt课件 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life,there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望心理健康心理健康意义大学生的心理特征大学生的心理健康应激和挫折变态心理 常见心理疾病的分类意外事故和绝望念头的防范心理咨询 2心理健康意义大学生这一年龄正处在心理不稳定发展价段,保持和增进大学生的心理健康,将直接影响能否健康成才,能否将来更好地为社会主义事业服务的关键时刻。世界卫生组织对健康定义是不仅没有身体的缺陷和疾病或不虚弱而是应具有完好的状态,包括身体(躯体)心理状态和社会适应能力(道德健康)
2、。3大学生的心理特征心理活动的主要特点:(1)自我意识:人对自己以及与周围事物关系的认识。自我评价体系受到挑战,以内心标准来评价自己,造成理想与现实的自我差距。自尊与自卑并存表现欲带来的竞争自我体验敏感、深刻自我控制相对较弱4(2)情绪发展:情绪与情感都是人对客观现实的态度和经验,在现实生活中很难将它们截然分开,统称为感情。波动性冲动性封闭性5(3)智能(智力)发展:智力包括观察力、记忆力、想象力、思维能力、判断能力等,人要生存和发展除适应所处的社会环境外,必须具备一定的处理社会事务的能力,要发展社会智能。大学生应具备.6个能力群,12种社会智能。6不同年级大学生的心理特点:一年级大学生:依赖
3、性、理想化、盲目自信。中期大学生:发展的关键时刻,普遍存在随意感和自信感,强调自我独立,自我表现高年级大学生:成熟与个性得到发展。大都存在紧迫感、责任感、忧虑感。7大学生的心理健康大学生心理健康现状心理与精神疾病已成为大学生休退学及死亡的主要原因,国外曾对医学生进行心理健康调查,发现有20一60的大学生存在不同程度的焦虑、抑郁、强迫等症状。国内杭州对七所学校2961名大、中学生进行为期三年的追踪研究发现,学生随年龄增长,心理障碍也随之增加。初中生为 13.76 高中生 18.79 大学生 25.398 据1989年对全国大学生抽样调查显示,大学生的心理疾病的患病率达20.23,影响大学生心理健
4、康有生理、心理、社会三个因素,归纳为 学习负担过重或困难 评优落空 家庭经济困难 受人歧视冷淡 名誉受损 被人误会错怪 患急重病 恋爱受人干涉 受惊吓 不喜欢本专业 性问题9 大学生心理健康的依据(1)心理健康的依据很难统一,归纳为 较好的社会适应性 良好的人际关系 性格健全没有缺陷 情感和情绪稳定协调 智能正常 意志健全和行为协调 适度的反应能力 心理特点符合实际年龄 清醒的意识度 注意的集中度 完好的感知能力 主动寻找欢乐10(2)仅用上述衡量还不够全面,尚需结合 心理与环境的统一性 心理与行为的统一性 人格的稳定性(3)还要考虑人的适应能力 耐受力 控制力 康复力11 大学生心理卫生的基
5、本原则 树立正确的人生观 增强社会适应能力 建立完美的自我 建立良好的人际关系 开展社会实践12应激和挫折应激(1)含义 严重生活事件所引起的情绪状态,具有心理反应及生理变化。心理反应 恐惧 焦虑 依赖 失助 抑郁 愤怒 敌意 自怜生理变化 心血管 焦虑时心跳快、抑郁时心跳慢 呼吸 愤怒时呼吸 40次/分(16一20)消化 紧张时胃液分泌增加,大便失禁 沮丧时相反 骨骼 肌肉收缩增强13(2)应激源 引起应激的刺激或情况(3)应激反应 动员期 阻抗期 衰竭期(4)心理社会因素致病的过程 14 挫折含义 需要、动机、行为受阻等产生紧张状态和情绪反应心理反应 攻击、焦虑、退化、冷漠、固执主要原因
6、挫折经验不足或过剩 抱负过高如何应付 选择性忽视或重视 改变原有价值观 改变原有满足的方式 降低自己理想愿望与要求 15 变态心理 人们的心理活动(思想、情感、行为、态度)特征产生变态,从而出现各种 各样的心理异常判断标准 内省经验标准 病人主观体验 观察者(医生)判断 统计学标准 偏离平均值的程度决定 医学标准 病理解剖或生理变化为依据 社会适应标准 行为符合社会的标准16常见心理疾病的分类神经症神经衰弱 恐怖症 强迫症 癔症 疑病症 焦虑症 抑郁性神经症(70-年代)焦虑症 恐惧症 强迫症 神经衰弱(慢性疲劳综合症)躯体形式障碍(90年代)严重精神疾病精神分裂症 躁郁症 反应性精神病 低能
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