2023冬至是哪一天？2023冬至是几月几日？冬至有哪些传统习俗？.docx

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1、2023冬至是哪一天？2023冬至是几月几日？冬至有哪些传统习俗？20xx冬至是哪一天？20xx冬至是几月几日?公历：20xx年12月22日农历：20xx年十一月初五 星期五冬至（WinterSolstice）又名一阳生，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“数九、冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月2123日。值得留意的是，由于冬至前后，地球位于近日点旁边，运行的速度稍快，这造成了在一年中太阳直射南半球的时间比直射北半球的时间约短8天，因此北半

2、球的冬季比夏季要略微短一些。冬至这天，太阳运行至黄经270（冬至点），太阳直射地面的位置到达一年的最南端，太阳几乎直射南回来线（又称为冬至线），阳光对北半球最为倾斜。因此，冬至日是北半球各地一年中白昼最短的一天，并且越往北白昼越短。在北极圈以北，这一天太阳整日都在地平线之下，成为北半球一年中极夜范围最广的一天。对北半球各地而言，冬至也是全年正午太阳高度最低的一天。就北京市区来说，冬至这天白昼仅有9小时20分，而正午太阳高度也仅有2642。冬至这天，北半球得到的太阳辐射最少，比南半球少了约50%。冬至节届即一阳生，新岁实始。载敬堂集载“夏尽秋分日，春生冬至时”，冬至节，春之先声也。冬至过后，夜空

3、星象则完全换成冬季星空，并且从今日起起先“进九”。而此时的南半球正值酷热的盛夏。冬至是24节气中最早被制订的一个，然而多数人并不知道，冬至的起源尽然是来自于一次国家层面的都城规划。早在3000多年前，周公始用土圭法测影，在洛邑测得天下之中的位置，定此为土中，这在当时有着政治意义的举动，却成了影响后世几千年的节日之一。2周公到洛阳，用土圭法测得洛阳所处的地方即为“天下之中”，然后起先占卜国家社稷的吉地。尚书洛诰记载：周公“朝至于洛师”，对洛阳周边的几个地方做了考察，最终确定涧水东、瀍水西、瀍水东皆“惟洛食”（都是兴建宗庙社稷的好地方）。周公通过“土圭测景”选定洛邑基址的史实，被载入了古代典籍，也

4、被后人奉为封邦建国的成法。“土圭测景”的目的是找出“土中”（中国的中心）。这种方法的要义是“树八尺之表，夏至日，景长尺有五寸；冬至日，景长一丈三尺五寸”（即竖起高为8尺的标杆，在夏至日观测，中午的日影是1.5尺，冬至日中午的日影是13.5尺），“测土深，正日影，求地中，验四时”。用这种方法测到的就是“土中”洛阳、“洛邑”的理论位置。依周公测影所定的天下之中，周人具体规划了灭商后的第一座国家都城，逸周书作雒载：“乃作大邑成周于土中，南系于洛水，北因于邙山，以为天下之大凑。”。“定天保，依天室”，国家社稷（都城、宗庙）完成之后，周公在成周明堂制礼作乐，具体制订了国家礼仪制度，据记载，周代以冬十一月

5、为正月，以冬至为岁首过新年，也就是说，周公选取的是经土圭法测得的一年中“日影”最长的一天，为新的一年起先的日子。由周到秦，以冬至日当作岁首始终不变。至汉代依旧如此，汉书有云：“冬至阳气起，君道长，故贺”也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起，天地阳气起先兴作渐强，代表下一个循环起先，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性。把冬至作为节日来过源于周代，盛于唐宋，并相沿至今。周历的正月为夏历的十一月，因此，周代的正月等于如今的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别。直

6、到汉武帝采纳夏历后，才把正月和冬至分开。因此，也可以说特地过“冬至节”是自汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。【冬至的传统习俗】冬至又称“冬节”“长至节”“亚岁”等，也是二十四节气之一。许多地方对冬至很重视，甚至还有“冬至大如年”的说法。冬至有许多习俗，早的可以追溯到汉代，晚的也多见于唐宋，并主要表现在饮食方面，比如吃狗肉、馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、黍年糕、酿酒等。吃饺子、馄饨或汤圆。冬至这一天，北方时兴吃馄饨，西北一带多吃饺子，江浙一带则喜爱吃汤圆和麻松。冬至的汤圆又称“冬至团”，有粉团和粉圆两种，里面要包上精肉、苹果、豆沙、萝卜丝等，清嘉录记载道：“有馅而大者为粉团，冬至夜祭先品也；无馅而小

7、者为粉圆，冬至朝供神品也。”民间还有“吃了汤圆大一岁”的说法。冬至团可以用来祭祖，也可用来馈赠亲朋好友，以前的上海很讲究吃汤圆，有一首古诗说：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”而北京一带有“冬至馄饨夏至面”的说法，这有一个故事。相传汉代时，北方的匈奴常常骚扰边疆，百姓不得安静。其中有两个部族首领分别姓浑和屯，非常凶残。百姓对他们恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”的音，把它们叫做“馄饨”，然后恨恨地全部吃掉。借此表达对他们的痛恨之情，希望早点把他们歼灭。因为做馄饨最初是在冬至这一天，于是就流行冬至吃馄饨。这个故事不知是否牢靠。在宋代时，当时的京城杭州也有冬至吃馄饨的风俗。一个叫周密

8、的人说，杭州人在冬至吃馄饨是为了祭扫祖先。说到祭祖，就不得不说说广东一些地方，那里冬至祭祖的习俗很盛，甚至还有“冬节不回家无祖”的说法。因此冬至这一天，出门在外者，都要尽可能回家过节祭祖。一般的习俗是，冬至的早晨先煮甜丸汤敬奉祖先，然后全家老少把甜丸汤做早餐。甜丸（米丸）就是清嘉录所说的“无馅而小者”，类似现在商场卖的小丸子。有的人家还在餐后留下几粒米丸，粘在门上，俗称“敬门神”。比如泉州把元宵丸称为“头丸（圆）”，冬至丸称为“尾丸（圆）”，这样头尾都圆，意味着全家人整年一切圆满。中午也要祭祖，供品须要荤素五味；晚上还得祭祖，供品中必需有嫩饼菜。饺子，相传起源于医圣张仲景。（可以参看前面“12

9、.春节为什么要吃饺子？”）现在北方的习俗，一般在冬至和春节都要吃饺子，有些人还把饺子称为“扁食”或“烫面饺”，并说吃了冬至的饺子就不怕冻了。江南一带还有冬至晚上全家团聚共吃赤豆糯米饭的习俗。这也有一个故事。相传一位叫共工氏的人，他儿子不成才，作恶多端，死在冬至这一天，变成了疫鬼，接着残害百姓。但是这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮赤豆饭吃，这样就可以驱避疫鬼，防灾祛病。此外一些地方还时兴吃年糕、荞麦面、九层糕等，“糕”与“高”谐音，寓意步步高升，年年如意。许多地方时兴冬至吃狗肉。据说这从汉代就起先了。相传汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊啥煮的狗肉，觉得味道特殊鲜美，赞叹不已。于是，在民间

10、就形成了冬至吃狗肉的习俗。先不管这个传闻是否牢靠，冬天吃一点狗肉，的确可以驱寒暖身。客家人则喜爱在冬至时酿酒，认为冬至时的水味道最醇，用它酿的酒可以久藏不坏，柔软爽口，回甜生津。【冬至节气养生】食宜多样冬至养生肯定要留意饮食的均衡性，肯定要保证养分的多样化，身体的滋养须要多种养分，所以冬至要养生就肯定要保证饮食的多样化，是做到谷、果、肉、蔬合理搭配，是适当地选择一些高钙食品。食宜清淡冬季养生是不要吃太多的油腻的食物，特殊是老年人消化实力比较弱一些，所以是保持饮食的清单，假如吃太多油腻的食物，避开造成消化不良，出现健康状况，现代养分学的养生要求是老年人是“三多三少”，蛋白质、维生素、纤维素是多多

11、摄入；糖类、脂肪、盐是保证能少则少。食宜温热熟软冬天的时候老年人脾胃比较虚弱，阳气比较衰微，脾更是喜爱温热厌烦寒冷，所以吃东西的时候肯定要保持温热，这样可以爱护我们的脾胃，而且老年人牙口一般都不好，吃东西的时候喜爱糯软的，厌烦冷硬的，所以是在吃东西的时候做到遵循养生原则，保证温热熟软的饮食摄入，放弃冷硬的食物。食宜少缓冬至养生肯定要留意保持饮食的适度摄入，是让饮食保持八分饱，不要吃得太饱，太饱的话会给身体的消化系统带来不利影响，吃东西的时候肯定要保证细嚼慢咽，是保证食物被充分地咀嚼，这样不仅仅对脾胃比较好，而且对身体健康特别有利。【冬至谚语】【湖南冬至谚语】冬至没打霜，夏至干长江。冬至毛毛雨，

12、夏至涨大水。冬至下场雪，夏至水满江。冬至不冷，夏至不热。【山东冬至谚语】冬至晴，新年雨;冬至雨，新年晴。冬至阴天，来年春旱。冬至无雨一冬晴。【山西冬至谚语】冬至西北风，来年干一春。冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。【湖北冬至谚语】晴冬至，年必雨。冬至有霜年有雪。【广西冬至谚语】冬至暖，烤火到小满。冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。冬至强北风，留意防霜冻。【陕西冬至谚语】冬至有雪，九九有雪。【浙江冬至谚语】一年雨水看冬至。冬至有霜，腊雪有望。冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。阴过冬至晴过年。【黑龙江冬至谚语】冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。【江西冬至谚语】冬至无雨过年雨，冬至下雨过年晴。【广东冬至谚语】冬至有雨雨水多，冬至无雨雨水少。【西藏冬至谚语】冬至无雪刮大风，来年六月雨水多。【辽宁冬至谚语】冬至晴，春节阴。