2022 团体心理辅导个人心得体会范文.docx

《2022 团体心理辅导个人心得体会范文.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022 团体心理辅导个人心得体会范文.docx（13页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2022 团体心理辅导个人心得体会范文团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中视察、学习、体验，相识自我、探究自我、调整改善与他人的关系，学习新的看法与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。下面是我带来的有关团体心理活动心得体会，希望大家喜爱。团体心理活动心得体会1在这次心里拓展训练之前，我对拓展训练的了解，只是停留在一般意义上的认知：拓展训练培育团队协作，考验自身意志品质等。可是实际参与过拓展训练之后，让我真正懂得了拓展训练的意义不仅在于让人认知团队协作的意义和自身的意志品质，而且最关键的是让人彻底懂得团队中领导的领导艺术、人与人

2、之间的协作、团队安排及人与人沟通的价值。拓展训练项目中针对军人教化的特点特殊设计了几个训练项目，从不同的角度为我们全体学员展示了拓展训练的意义。经验了背摔、雷阵、红黑对决、孤岛泅渡、过电网、盲阵、求生墙等项目的训练，让我对团队的领导、协作、安排、沟通四个方面有了更深层次的理解。(1)团队领导。任何一个团队中的领导都是不行或缺的，一个领导的产生可能有各种方式，但领导权威的确立是须要一个艰辛的过程。一个领导必需拥有超越常人的才华和机灵，同时还要拥有坚决的意志和沟通的技巧，当然语言表达实力也是必要的。通过这种活动，我意识到领导在团队中要发挥出领导艺术，须要平常工作中不断通过各种活动加强自身修养、培育

3、良好的沟通习惯、凡事要能够事先确立好周密的安排并能够将安排内容让同事全盘领悟，切忌盲动和不沟通。(2)团队协作。纵观我们这次拓展训练所完成项目，几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力气大增，合作使我们真正相识到团队的重要性，正象有人说的：不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你或许什么都行。这让我体会还有许多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。(3)团队安排。一个胜利的团队，不仅要有好的领导和协作精神，而且还要有好的安排，并且每个团队的成员都要能够自觉的厉行禁止，坚决的执行安排。只有每个个体都能够严格遵

4、守安排，才能够让事情的发展更加顺畅些，才能够让大家形成合力，从而无往而不胜。(4)团队沟通。团队有了领导、协作精神、周密安排，还不足以使得团队拥有好的工作效率，还不能缺乏良好的沟通方式和沟通渠道。人的行为都有一种惯性，往往会根据习惯去完成一件事情，从而主观认为这样那样是对的，沟通不畅，最终导致效果不志向。在孤岛泅渡的训练项目中，就发生了太平岛的队友习惯性的完成自己的任务，而忽视了整个队伍最关键的泅渡任务。沟通中肯定要打破常规思维，主动思索任务主旨，并采纳合理的方式达到沟通目的。经过这次的拓展训练，我深刻相识了作为一名军人，肯定要拥有常人没有的素养、品质，要打破常规思维、克服自身的不足，主动与他

5、人沟通协作，才能让自己在相应的领域里取得胜利。总之，心理行为拓展训练是新时期提高我军部队战斗力的有效途径，全面开展心理行为训练是当今部队训练发展的必定趋势。团体心理活动心得体会2上个周末，我们公司组织了一次为期两天一夜的户外拓展活动。最初，我是抱着游玩的心态去的，不过随着时间的推移、项目的不断进行，我渐渐收起了这种心态。因为我在一个个嬉戏中学到了许多东西团结、互助、沟通、英勇.记得第一天早上，我们早早地在公司楼下集合完毕，然后上了车，起先了这一次拓展之旅，到了拓展基地后，我们先相识了两位负责培训我们的教练，然后领取了统一服装后，教练要求我们全部人在8分钟内换好衣服并集队完毕。最终，我们有队员超

6、时了，所以教练坚决果断地给了我们一个下马威男的10个俯卧撑，女的10个蹲下起立。从这一刻起，我收起了散漫的心态，也是从这一刻起先深刻地意识到我们是一个团队而不是个人，因此当个别队员犯错时，就须要整个团队受罚。接着，在教练的带领下来到训练场地，并且起先了一项简洁而又不简洁的任务摆水瓶。一个人摆一个水瓶只是一个很简洁的动作，可是一队人要在最短的时间内把全部瓶子码摆整齐这就不简洁了。我们从最初地一窝蜂涌过去摆结果用了30多秒到通过几次的探讨，最终就花了十多秒就完成了。这让我明白了有些事情看似简洁，但真正能做好这件事则须要耐性去做，专心去想更好的方法。就像我们做编辑，每天就是发文章，一天不停地重复复制

7、黏贴，可是怎样才能更快、更好地复制黏贴出用户喜爱的文章，这须要我们耐性地去分析总结，专心地琢磨更多、更好的方法。然后，溶洞壁画这个项目印象比较深刻，我们小队从一起先不得其门到略有小成接着遇到瓶颈，经过奋力思索最终顺当通关，一路走来收获良多，不过感受最深的是整个团队队员间的沟通，在我看来沟通包含了两部分，一个是倾听，另一个是表述。一个团队共同完成一个项目，那就是说这个团队的队员有着一个共同的目标，为了更好更快地完成目标，我们就须要静下心来倾听其他人的经验和总结，从而为团队确立一个正确的前进方向，而不是不断重复其他队友所犯的错误，另外，表述也是很重要的一部分。我们须要用精确的语言尽量客观地表述自己

8、的经验，这样能让其他队员更好地分析整个事情，最终，英勇的表述出自己所想到的看法能更好地帮助整个团队完成任务。说到最让人感动的项目要数最终的一个项目毕业墙了，我们这个30人的团队要在20分钟的时间内不借助其他外力翻越一堵4米多高的墙壁，我们能胜利吗?当第一位翻越这面高墙的队员踏上由另外几名队员组成的人梯时，我们与时间的赛跑就已经起先了;当中间的队员不断向上爬的时候，我们这些爱护的队员们恨不得把力都注入到下面托着，上面拉着这些队员的人身上;当最终一位队员在大家的帮助下顺当翻过这堵墙，我们全部的队员一个不少的站在高墙的另一头时，我们的队员都哭了，激烈得哭了，感动得哭了，喜悦得哭了，因为我们胜利了!而

9、且我们用时只花了15分钟多一点，可是这背后意味着什么?意味着当人梯的几位队员几乎被全部人踩了个遍，他们的肩膀、大腿被我们踩到淤青了;也意味着最先上去的几位队员拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最终连握点东西都握不稳，完全脱力了。是他们，是他们如此的奉献牺牲才有我们整个团队的胜利，所以，我们流下了泪水，这泪水中包含了对他们感恩，对他们的钦佩，在这堵墙上，我学到了感恩，学到了互助，学会了信任同伴，也学会了不言放弃。团体心理活动心得体会3学校组织全校老师参与了为期两天的心理拓展培训，在这个过程中，我感悟许多。拓展训练以简洁的嬉戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我体会到了工作中团队的力气是多么宏大，懂得了自己的工

10、作价值并体会到了剧烈的团队荣誉感。也使我深刻地意识到，其实每个人都是很坚毅的，每个人在平常工作和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来，只要有信念、有志气去面对，就没有解决不了的难题。在过程中找寻到欢乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼。全部的一切，是那么真实，是那么具有凝合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴致勃勃地争论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们欢乐着，我们华蜜着。尤其是“信任背摔”和“毕业墙”两个项目对我们整个团队的团结协作和处理问题实力有了很大的提高。它让每位同事都有一种超越自我的感

11、觉，增加了个人的自信。集体项目的完成，更让每个人都感受到了团队的力气。活动加强了相互的沟通和沟通，增加了团队的凝合力，让我体会到：没有完备的个人，但是可以有完备的团队;人的潜力是无尽的，集体的力气是无穷的。总之，通过这次拓展训练，使我增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的实力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经验肯定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。团体心理活动心得体会4为增加学院新一批志愿者之间的信任和团队意识，培育青年志愿者奋勉前进、朝气蓬勃的精神风貌，10月26日上午8点20分，第2022届志愿者全体成员在广州笑翻天乐园进行宣誓仪式暨素养拓展训练

12、。这次拓展活动不仅促进志愿者相互沟通与沟通，体验团队合作与信任，构建和谐团队氛围，更增加团队凝合力和工作执行力。整个活动流程由广州笑翻天乐园细心筹划与设计，一成天的培训内容分“破冰团队建设”、“牵手凝合力拓展训练”、“挑战80、极速60秒执行力拓展训练”、“大总结、合影、发证书”四大板块。全体队员在笑翻天的教练指引下很快就组建成“铿锵玫瑰队”、“阳光队”和“山鹰队”三支队伍。在队旗、队徽图、口号和队员造型一一亮相后，更加惊慌刺激的活动紧跟而上：情景模拟、角色扮演、趣味嬉戏、小组研讨通过多元途径和寓教于乐的有效活动，队员们在亲身参加和体验的过程中领悟了人生哲理和团队建设理念，提高了团队合作意识，

13、增加了团队创新意识和全局意识。最令人难忘的就是“信任背摔”。有了台上的人往下摔这个必定事务存在，在灵魂人物的号召下，各界人才汇聚于台下。台上人作为企业的领导者，团队的灵魂人物，将一个项目，一件事情交代给下面的部门和人手去操办。那他就要对台下面这些人实践信任。他必需有信任大家的志气，因为他要信任台下的人能平安的接到他/她，不会让他受到一丝的损害。不然他不敢往下摔。大家组建成一个完整的团队，分别担当不同的角色。有接腿部的，有接腰部的，有接背部的，有接头部的，还有接延长位(备用，以免发生不测)。这些人接的位置不同，担当的冲击力也不同，就好比团队里面人们担当的工作压力不同;在这些接人的人身后，还有一群

14、人，他们是爱护一线上接人的人。这些人好比企业里面的后勤部门，也好比即将走向一线正在实习的人。这两拨人能集全部力气于一处，说明大家信任彼此。大家把个体信任团结到一处，就凝合产生了团队的团结信任，而在团结信任的作用下，大家的实力才能接住台上的人，也信任台上的人会倒在他们的怀里而不是其他地方。笑翻天的拓展训练让我收获许多，上个拓展项目既觉得刺激又好玩，不断突破自己的底线，最让我难忘的是4米的毕业墙，不借助任何外力整个团队协同作战，队友们用身体搭梯子我让去后在上面拉人梯上的队友，80个人用20分钟的时间全部爬上毕业墙。充分体现志愿者的“忠诚合作，主动乐观，努力开拓，勇往直前”的团队精神。一天的拓展培训

15、课程动静结合、体脑相协、井然有序，绚丽的笑容、爽朗的笑声定格在休闲的笑翻天拓展基地，也恒久留给这个静美的深秋和志愿者深深的脑海里志愿者们靠着出乎意料的团队协作实力，不怕困难的挑战精神，完成了全部的活动。本次活动的胜利落幕，不仅让志愿者意识到了一个好的团队靠的是团结协作和相互信任，同时也培育了作为一名当代高校生应有的责任感和素养意识。团体心理活动心得体会5昨天下午，公司新员工在笑翻天乐园实行了内部素养拓展训练，此活动旨在熬炼大家的心理素养，增加团队凝合力，并为接下来中心开展的活动热身。参与此活动的主要是中心各部门同事，在活动过程中，大家踊跃参加，一阵阵欢呼声漂浮在笑翻天拓展基地上。希望大家都能记

16、住今日的欢乐，更好的融入我们这个大家庭。起先的时候我们参与了一些小嬉戏，然后分团队，通过嬉戏，也渐渐的让我们的队伍融合了。我参与的第一个培训项目是高空断桥，因为我本身就有点恐高，所以对这个项目就有点畏惧，轮到我的时候，教练说了一句：“加油，你可以的”，尽然我的内心是很惊慌，但我还是坚持跳了过去，我胜利了。接下来教练让我们围成一个圆圈，做这个项目的最终点评。教练问了三个问题。分别是：在平地上1.5米我们每个人都能轻松的跨越，假如提高到50米，谁还敢跨越?大部分人都摇了摇头，教练又说：“那假如断桥那边有100万元，跨越过去就是你的，你的生活将会有质的飞跃，谁敢跨越?”有几个人举了手。教练接着说：“

17、现在提高到100米，谁敢跨越?”没人举手。“假如后边有一只猛虎，假如不跨越就落入虎口，谁敢跨越?大部分队员都选择跨越。教官又说：“现在提高到150米，对面是你最亲的亲人，最好的挚友，须要你去援救，你跨越吗?”大家全部举起手来。教练说：“是的，人生有时会有许多选择，有的人为了追求自己的志向主动不断超越自己(第一种状况)，有的人因为环境所迫被动超越自己(其次种状况)，而全部的人面对亲情，面对自己敬爱的人(第三种状况)，都会坚决果断选择战胜危急，超越自己。这说明，每个人都有一颗博爱之心。记住人生的路上亲人挚友是最重要的，这也是我们这个项目的最终目的，为了志向，为了亲人，为了挚友，我们要不断信任自己，

18、超越自己”。其次个项目是信任背摔，这个项目给我的感悟就是要充分信任我们的团队，信任也是我们人与人之间交往不行或缺的东西;第三个项目是穿越电网，穿的时候我们还是遇到了许多的麻烦，错误总在我们安排的范围之外，在我们都很低迷的时候，团队的3个加油呼声，给我们打了一个冷静剂，也是我们完成任务的动力，最终总结的时候教练说了一句话：“当我们的团队遇到挫折的时候，我们许多人都出现了心情浮躁，心情波动，这个时候我们应当做什么，这个时候我们不应当有埋怨，因为埋怨会打击一个人的信念，然后对整个团队是很致命的，这个时候，我们须要的，除了鼓舞，还是鼓舞，才会让我们团队复原信念，有动力，完成我们觉得不行能完成的任务”我

19、信任这些话参与培训的新员工都会记住的。有做嬉戏是的默契，有从未有过的志气，但更多的是感动，13分钟50多个人的毕业墙，带个我们的是我可取代的凝合力，那么多男生甘愿当基座，爬上去的男生的奋力拉扯，我们记在心底。毕业墙在这个过程中领悟了信任、团结、志气、担当。太多美妙的字眼在这里的每一张刚毅的脸上得到最好的印证，不管今后的工作多苦多累，只要记得和这班新员工的并肩作战便无所畏惧只顾风雨兼程。伴随着毕业墙训练的结束，一天的拓展训练也到了该谢幕的时候，在这短短的一天中，我们就体会到了团队精神和主动进取、超越自我的人生看法是多么的重要，同时大家在训练营也留下了合影。在这里，我们又一次感受到家的暖和与欢乐，真心的希望在这个大家庭里，每个新员工在奉献的同时，都能够提升自己并欢乐的成长。团体心理辅导心得体会本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第13页 共13页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页