婴幼儿喂养与养护.doc

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1、冲奶粉的7个误区容易导致宝宝健康出问题冲奶粉的一些误区容易导致宝宝健康发生问题，影响宝宝的正常发育，甚至造成严重的不良后果。这里给大家指出冲奶粉的几种错误方法和观念，请年轻的爸爸妈妈注意：1、用矿泉水冲牛奶矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。冲配方奶粉我们提倡用自来水。因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40左右，再用来冲奶粉就可以了。纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙吸收率可以到90%以上，所以不宜用纯净水冲牛奶。而矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂。2、多多

2、益善，奶粉越浓，营养更多有些家长怕孩子营养跟不上，每次冲奶粉，都会多加上一大勺，把奶泡得浓浓的。谁想到，这却大错特错了。奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高，幼儿饮用后，会使血管壁压力增加。婴幼儿的毛细血管很嫩弱，因此容易引起幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血。如经常给幼儿喝过浓奶粉，出血多了会影响幼儿智力发育。当然，奶粉冲得太稀也不行，这会导致蛋白质含量不足，同样也会引起营养不良。所以，建议家长给孩子冲泡奶粉时，一定要按照包装上标明的配比，不能想放多少就放多少。3、开水可以杀菌，水越热冲调的奶粉越好水温过高，会破坏奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子消化吸收。婴幼儿配方奶粉中含有

3、丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，在喂给婴幼儿前需要用水冲调，但家长应注意的是，冲奶粉的水一定不要用开水。开水的水温很高，冲调奶粉时，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质，会被全部破坏。因此，冲调奶粉应用温水，避免其中营养物质的损失。通常泡奶最适宜的温度是4050度，不能用较烫的水泡了之后，等它冷却的。4、听说一种新奶粉不错，赶紧给宝宝试，一吃就拉肚子，赶紧换回原奶粉有的妈妈一天内换了新奶粉，一天内又换回原奶粉，其实给宝宝换奶粉没有这么方便的。在换奶粉的初期，必须

4、两种奶粉混合吃，无论是由一种牌子换到另一种牌子，或是由一个阶段换到另一个阶段(即使牌子相同)，这个过程叫作转奶，是必不可少的。转奶可以这样转：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2 /3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。注意转奶的那几天不要添加其他新的辅食，宝宝生病(感冒、发烧、起皮疹等)及接种疫苗期间不要转奶。有了这么一个逐步的转奶过程，宝宝一般是比较容易接受新品种的，也不大会闹肚子。5、冲调婴儿奶粉时候，我都是先倒好奶粉，再加入水的。这恐怕是很多妈妈常犯的错误吧!先加奶粉还是先加水有什么不一样吗?其

5、实，这是有区别的。冲调婴儿奶粉浓度要精确，因婴儿发育未成熟，包括消化、代谢与排泄功能都未完善，奶的浓度要尽可能接近母乳。如先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了；而先加水，后加奶粉，会涨出一些，但浓度合宜。婴儿吃过浓的奶，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。家长希望奶浓些孩子长快些，反使小儿消化不良，食欲下降，腹泻，生长反受挫。有报告新生儿喂奶过浓，发生肾功能衰竭。6、冲好的奶粉感觉有点冷，不如再煮一下吧，煮沸一次正好可以杀菌。已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样奶水，多获得的营养也要大打折扣。7、晚上把冲

6、调好的奶粉放在温奶器中，等到宝宝晚上要吃奶时，再拿出来，方便又省事有些妈妈这样做主要是想晚上喂奶省力点，但这样做不好。 泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时(暖奶器里的温度一定是超过常温的)，若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。若吃过了，有剩的，则应丢弃，不能再吃的。其实现冲也是很快的，教你一个小窍门： 若想以最快的速度冲好奶，可以把热水先倒在奶瓶里，放进保温器，把规定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用，到时候直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了。同样方便省事。给特殊体质宝宝的喂养建议宝宝的生长情况各不相同，父母应该学习针对宝宝的特殊情况来进行营养搭配和调整。这里给大家介绍几种特殊

7、体质宝宝的喂养建议，希望给您一些帮助：胖宝宝1、多选富含维生素的食品。如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的，因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用，一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩，形成肥胖。2、补足钙元素。多给孩子豆制品、海产品、动物骨等高钙食物。胖孩子由于体重超标，体液增多，对钙的需求量增大，若不补足，会较一般孩子更容易患上佝偻病。3、足量饮水。这不仅是小儿本来就旺盛的代谢所需，也是维持正常体重的一个条件，因为体内过多的脂肪需在水的参与下，才能代解为热量而散失。瘦宝宝瘦弱的孩子常常有食欲差、食后腹泻、呕吐等现象，中

8、医称为疳积，是因为脾胃功能虚弱所致。因此，膳食宜多安排补脾胃、助消化的食物，如山药、扁豆、莲子、茯苓等，并多用以水为传热介质的烹饪方法，如汤、羹、糕等，少用煎、烤等以油为介质的烹调方式。注意食有节制，防止过饱伤及脾胃，使小儿始终保持旺盛的食欲。反复感冒的宝宝1、富含维生素和铜元素的食物。缺乏维生素A，会导致小儿呼吸道黏膜抗病力下降，从而为细菌或病毒入侵开方便之门，胡萝卜、动物肝富含维生素A；铜元素可在侵入体内的病毒表面聚集，与维生素C“联手”消灭病毒，故被英国药物联合会的专家誉为预防感冒或流感的“最佳搭档”。因此，除了服用一定量的维生素C等药片外，杏、苹果、蘑菇、牛肝等含铜丰富的食物宜常吃。2

9、、鸡汤。根据法国与比利时的专家研究，鸡汤特别是母鸡汤中含有特殊成分，可增强咽部的血液循环，增加支气管的分泌，有利于清除侵入呼吸道的病毒，是抗御感冒的佳肴。3、香菇。香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，这种小颗粒能刺激感冒病毒，使其形成一层厚壁，失去致病的能力。噪声环境中的宝宝1、生活在公路附近、市区、厂矿区等噪声充斥环境中的孩子，宜多吃蛋、奶、豆类及新鲜蔬菜。因为噪声会增加人体内蛋白质与维生素的消耗。若不补足，会影响孩子体格与智力的发育。2、为了保护孩子的听觉，还须多摄取一定量的镁元素。海藻、绿叶蔬菜及谷物类含镁较多，可供选择。哮喘宝宝澳大利亚医学专家报告，食用诸如大马哈鱼、金枪鱼和鲭鱼类多脂鲜鱼，

10、可减少儿童罹患哮喘的几率。据专家的观察，每周食用一次鲜鱼，可使哮喘发作率减少75%。奥妙在于鲜鱼脂肪中含有一种特殊脂肪酸，具有一定抗炎作用，可通过防止呼吸道发炎而阻止哮喘发作。夜间磨牙的宝宝夜间磨牙、手脚抽动，易惊醒，常是体内缺钙的警报。需要及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等高钙食物。新妈妈正确给婴幼儿喝水的方法水是生命之源，水对于人体的作用是功不可没的，水占婴幼儿体重的70%80%，明显高于成人，因此水对婴幼儿来说显得更为重要。对新妈妈初次生产育儿，要懂得正确给婴幼儿喝水的方法，这样才能保证宝宝健康。宝宝不像成人，口渴了也不会说，全得靠母亲或其他照管人注意观察，若宝宝不断用舌头舔嘴唇时，

11、或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。宝宝喝什么样的水最健康呢?宝宝最好是喝不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水(饮料)，时间一长宝宝就不愿吃母乳了，这对宝宝生长发育不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛。除出现上述需喝水的表现外。一般在两次喂奶(喂食)之间，在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但必需注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。由于影响人体对水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等。一般来讲在新生儿期，由于喂母奶

12、的次数多，若奶水充足的话，一天喂l2次也就足够了。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水，可随宝宝自己的意思，也就是说若喂他不愿意喝的话，也就算了。这说明宝宝体内的水分已足够了。给宝宝晒太阳好处多宝宝就像新出生的小太阳一样充满活力。你知道宝宝其实非常需要日光浴吗？日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。给宝宝晒太阳有很多意想不到的好处呢：1、屁股晒太阳，黄疸退得快黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。但要注意几点：要在阳光充足时隔着玻璃窗给宝宝照射，可以充分暴露身体皮肤，接

13、受更多阳光照射，注意不要着凉；注意保护眼睛和会阴部；照射时间以上下午各半小时为宜，注意变换体位，以免晒伤。2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。3、可以获得充足的维生素D晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。4、增

14、强免疫力晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。宝宝晒太阳前最好别洗澡阳光是最好的维生素D“活化剂”，可以帮助宝宝骨骼健康成长。其实，晒太阳是一门学问，要选择恰当的时间和方式。选择适当的时间。孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午9-10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可

15、以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。需要强调的是，不管是哪个季节，在上午10时至下午4时，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。不要给宝宝穿得太多。有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可

16、能地暴露皮肤。注意照射部位。应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。常隔着玻璃让宝宝晒太阳，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。 婴儿期宝宝的洗澡方法年轻的爸爸妈妈在给小宝宝洗澡时总是害怕操作不当弄伤了宝宝。许多老人也会有自己的独家方法来给宝宝洗澡，但是很多老方法也未必科学。我们一起来跟着学习一下应该如何正确地给宝宝洗澡吧。夏天，健康的孩子每天可以洗澡一次到两次，如果是3个月以下的孩子的话，每天要洗一次，如果出汗多的话，可以再增加一次到两次。如果孩子

17、发烧，想采用洗澡这种方法来降温的话，可以酌情增加。“跟大人一样，小孩的皮肤也会接触到外界的灰尘和细菌，因此，给小孩洗澡既有清洁作用还有加快新陈代谢的作用。”薛爱红说，“但是如果孩子有呕吐、腹泻等症状的话就不适合洗澡了。”另外，如果孩子有外伤或有脓疱疮、荨麻疹、水痘、麻疹等就不宜洗澡。很多家长给孩子洗澡的时候，对时间的选择上都很随便，有时选在宝宝喊热的时候，有时选择自己有空的时候，但薛爱红告诉记者，在两餐之间给宝宝洗澡是最好的。“刚吃完饭，不要立马给宝宝洗澡，因为宝宝的食管本来发育就不完善，运动量大了会造成食物反流，而且饭后人的血液都集中在胃部，而人在洗澡时血管是扩张的，对宝宝的消化也不利；宝宝

18、饥饿的时候也不要给他洗澡，肚子饿的时候，宝宝的情绪一般都会不好，此时给他洗澡家长也不好安抚。所以，在两餐之间给宝宝洗澡是最好的，此时宝宝的精力是最好的，也不会发生消化不良或者食物反流的问题。”另外，在洗的时间长短这个问题上，新生儿洗澡时间不宜过长，5 分钟到7分钟即可；满月后洗澡时间可逐渐增加。给宝宝洗澡绝对是个技术活儿，不仅要选对时间，还要控制好水温。“温度太低，会冻着孩子，温度太高，对孩子娇嫩的肌肤也不利。比较合适的温度是妈妈把手背伸入水中，以稍微有点觉得烫为宜。”薛爱红说，“另外，在沐浴露的选择上，如果是一天洗一次，可以用婴幼儿专用的沐浴露，如果是一天洗几次，就不一定要用沐浴露了，只要用

19、清水冲洗一下即可。”另外，妈妈在给宝宝洗澡前，先把自己的手洗干净，摘下戒指，洗头时不要用手指甲抓洗他的头部，以免抓破宝宝娇嫩的肌肤。在洗澡的顺序上，薛爱红的建议是从上到下。“先洗脸、头、脖子、上半身、下半身，最后洗屁股。这样既卫生又科学。”薛爱红说，“洗澡的时候，最好用左手拇指和食指将宝宝的左右耳朵分别向内盖住耳孔压住宝宝的双耳洞，或者用棉花塞住宝宝两耳的外耳道，以防水流进宝宝的耳朵，引发中耳炎。”另外，要提醒大家注意的是，给宝宝洗澡的洗澡盆最好专用，洗澡前要先将盆刷干净。如果是冬天出生的宝宝，最好每天给宝宝擦洗，不要用冲洗，容易感冒。给婴儿期的宝宝洗澡需要特别的设施和步骤。这里介绍一下给婴儿

20、期的宝宝洗澡的方法和注意事项，年轻的爸爸妈妈不妨学习一下：1、首先预备好脸盆、香皂、纱布、浴巾、洗澡水中需要的垫巾、加水冲水用的合成树脂水桶、水温计、换洗衣服等。2、室内温度不能过低20左釉丁水温要比人体温度高一点38左右。3、一定要托好宝宝的后脑勺和屁股，先让宝宝的脚进进水里。假如因宝宝哭闹发抖的话，其他人要握住宝宝的手，把包布从宝宝的胸部向手臂展开。4、给宝宝洗脸时，用湿润的纱布轻轻擦拭之后，用手或者是在纱布打上香皂轻轻地洗. 然后用拧干的纱布轻轻地擦干。5、洗头时，头要用湿润的纱布浸湿，手上打上香皂，用脸盆的水冲洗。6、在手上打上香皂清洗宝宝的胸部、腹部和四肢，然后用水冲洗。后背需要用手

21、往返洗。7、假如想充分清洗宝宝的后背，那就需要用一只手托住宝宝的头，另一只手抱着他的肚子，让他脸朝下。8、往脸盆里加水的时候，要把宝宝从水里抱出来，给宝宝用浴巾包裹擦干。但这种方法，存在着以下不足。比如很难保证水温，而且用喷壶加水可能会使宝宝烫伤，假如一直抱着宝宝，大人会感觉腰#手脚都很累。通过字面沐浴二字可以知道这样做非常卫生，但在生活中并不一定适用。所以，可能的话把宝宝抱着进进到浴盆中是最好的。等大人洗完之后用干净的水给宝宝洗澡，可以避免细菌感染。宝宝排泄后屁屁护理方法在我们印象中宝宝的全身皮肤都是光滑细腻的，但是也正因为如此，宝宝的皮肤非常脆弱，特别是宝宝的小屁屁，宝宝在排泄后如果没有清

22、理好会积累污物，进而刺激到宝宝臀部的皮肤，造成宝宝不适，还可能引发病症，甚至出现尿布诊，也就是俗话说的“红屁股”。所以妈妈应为宝宝做好屁屁的护理是很重要的。据资料显示，近年来，医院不时会收治患肛瘘的婴儿，其发病原因往往与没有正确给孩子清洁屁股有关。有很多的家庭一般用旧床单、旧衣裳给宝宝做尿布，这看上去比较节约，而旧布柔软吸水能力强，殊不知这些旧尿布却隐藏着致使宝宝出现红屁股的隐患，由于旧布经多次反复搓洗，布上的绒毛早已变成了一层毛刺，而这些毛刺在旧布干燥状态时很坚硬，这对皮肤细嫩的婴儿来说极为有害。当宝宝排泄过后，有的父母为免麻烦，通常是直接用这些粗糙的尿布为宝宝擦屁股，有时候由于宝宝的大便较

23、粘，经过反复擦拭后，更增加了损伤宝宝臀部皮肤的机会。甚至有的父母会用废纸或是粗糙的卫生纸为宝宝擦屁股，这样将使宝宝的肛门粘膜受到损伤，当伤口感染后则会引起肛门炎，从而导致肛门脓仲，如果破溃后还易形成肛瘘。男宝宝和女宝宝一旦发生肛瘘，其临床表现也各不相同。女婴肛门发炎后红肿疼痛，一旦形成脓肿后肛周皮肤肿胀发亮，中心软化，破溃后大便可从阴道口处女膜部位的瘘口排出，由于大便几乎全从阴道口排出来，因而肛门不排便，大约10天左右，肛门才逐渐恢复排便，随着阴道排便的减少，肛瘘周围炎症才逐渐消退，但女婴的肛瘘一般不会自动愈合，以后遇到腹泻时粪便仍可从瘘口漏出，一般到2岁后漏便现象减少，但若要彻底治愈肛瘘，则

24、必须带孩子到医院肛肠科请专科医生手术治疗。因此，父母为宝宝清洁臀部，一定要注意方法。应选择质地柔软、吸水性强的新棉布做尿布，如果使用纸尿裤，则要做到勤更换。宝宝排泄过后，妈妈先用温水为宝宝清洗臀部，然后使用婴儿柔湿巾为宝宝擦拭屁股，因为优质的婴儿柔湿巾不仅含有防止红屁股配方与完美水包油婴儿润肤露，更采用创新性的“波纹柔织”技术，减少摩擦和刺激。婴幼儿需要爱抚 上个世纪初叶，“皮肤饥渴症”的概念被引入，人类需要每天进行皮肤间的接触才可以更好地发育。现代科学还发现，在一块五分硬币大小的皮肤上，就有25米长的神经纤维和1000多个神经末梢，这为通过触觉传达信息，奠定了生物学基础。而长期以来，我们的皮

25、肤处于饥渴状态，心灵也陷入孤独的困境。我们不会轻易去拥抱别人，因为缺少拥抱，也不愿意与他人分享生命的快乐和忧伤。 带有爱意的身体接触，特别是抚爱，对于一个人来说是非常重要的生命体验。在幼年时期，双亲的抚爱，特别是母亲的抚爱，不仅对身体的发育，皮肤的健康，由触觉所带动的整个感知能力的提升，都起着促进作用，而且，在心理的健康发育方面，尤为重要。父母长辈经常性的自然抚爱，能使成长中的儿童从心理上获得安全感，启迪对于爱的珍视与寻求，从而在与他人交往时能具备较高的亲合力。发展心理学家亨利哈罗曾做过一个非常著名的实验恒河猴实验。研究者将小猴与猴妈妈分开，而让它与一个用金属制成的和一个用绒布制成的假妈妈一起

26、生活。金属猴妈妈能为小猴提供食物，绒布猿妈妈不能提供食物。结果，在165天的实验过程中.小猴同金属妈妈和绒布妈妈呆在一起的时间有显著差异。小猴在绒布妈妈身旁的时间平均每天达到16小时以上，它总是设法呆在绒布妈妈身旁，与其拥抱、亲昵或在绒布妈妈的怀里睡觉。相反小猴每天在金属妈妈身旁呆的时间只有1.5个小时，而这期间还包括吃奶的时间在内。幼猴除了基本的饥饿、干渴等生理需求外，它们一定还有一种要接触柔软物质的需求，它们甚至对接触的需求超过对饮食的需求。动物之间的依附行为或交往行为取决于机体寻求温暖、舒适的本能需要,温暖和舒适能为机体提供安全感。人与人之间也一样，需要通过相互的接触来来获得安全感。倘若

27、一个人从小就缺乏他人的爱抚，那么他便会患上皮肤饥渴症，这是一种心理疾患，严重起来，不仅自身心理会产生严重的不安全感，变得自卑、怯懦、欺软怕硬，甚至会因嫉妒他人能以获得爱抚而生发出不理智的报复行为。培养婴儿健康的心理 一岁以前的宝宝不会说话，不能明确地表达，但是他们已经有很复杂的心理活动，如果父母在教养宝宝时，能了解他的心理特点，有计划、有目的地进行，那将会事半功倍。 那么，怎样根据婴儿的心理特点进行教养呢？首先，父母可以通过哺乳，进行良好行为训练，养成有规律的生活习惯。不要将喂奶与啼哭两个行为联系起来，即不能一哭就吃，以免日后不能建立规律的生活习惯。可以在喂奶前唱同样的歌或听同样的音乐，这样孩

28、子会形成条件反射，饿了时听到熟悉的声音就会安静下来。其次就是有计划地锻炼和训练婴儿抬头、翻身、挺胸、站立、行走等。这对婴儿日后形成动作敏捷、行为快速的模式很有帮助。第三是早期智力开发。可按照婴儿的月龄，准备色彩鲜艳的玩具、图画，促进其感观的发展。此外，动听的乐曲、歌曲，成人委婉生动的话语，均对婴儿心理发育有良好影响。第四，母亲和家人应给予婴儿必要的爱抚、触摸和搂抱。美国心理学家施皮茨经过调查发现，如果育婴室不用保育员，仅采用机械化喂奶，使婴儿不与人接触，结果婴儿的生理与心理的发育都受到影响。后来增加了保育员，规定了每天抱起婴儿的时间和次数，从而使婴儿解决了皮肤饥饿的困扰，睡眠、吃奶都较前进步，

29、患病率大大下降。因此，培养婴儿健康的心理，需要父母的精心呵护，需要一定的规律和秩序，只要父母能坚持，孩子一定会以良好的状态作为回报。 不良饮食习惯影响宝宝大脑发育宝宝从开始吃第一口辅食开始，到学会自己吃饭，这个过程中会逐渐形成宝宝的饮食习惯，都说父母是孩子的第一个老师，宝宝的模仿能力是极强的，因此父母的各种习惯都会影响到宝宝。有很多父母有不良不健康的饮食习惯，在带宝宝的过程中会这样的坏习惯若是传给宝宝将会影响宝宝的健康。儿童生长发育快，尤其表现在大脑发育上，大脑支配儿童听、说、看、认知及其动手能力，大脑的功能区域在出生一年内就已大部分发育完成。妇女儿童保健中心儿童保健专家说，为了保持儿童头脑充

30、满创造力，让孩子们越来越聪明，家长需学会如何帮助孩子保护好大脑，避免诸多生活和饮食上的坏习惯使大脑变迟钝。因为国际上很多科学家对比研究发现，生活饮食不良习惯会使儿童大脑变得迟钝。长期饱食使人体内大量血液长时间聚集在胃肠道，令脑部缺氧，出现记忆力、智力减退，影响大脑发育。其次是轻视早餐。不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供给，大脑的营养供应不足，长此以往妨碍大脑发育。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而不吃早餐或早餐过于简单的儿童由于营养素密度较低，精力下降相对较快。第三是吃过量甜食。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食

31、欲，从而减少了高蛋白和多种维生素的摄入，难以确保儿童大脑快速发育的营养需求。父母应该从小就对孩子的饮食行为给予指导，告诉孩子应该吃什么，不应该多吃什么，并要告诫孩子学会控制自己不健康的饮食欲望，逐步确立良好行为。为了便于家长和孩子记忆，现将良好饮食习惯归纳为“七要七不要”介绍如下：1、要吃多样化食物，不要挑食、偏食世上无任何一种食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，则必须予以纠正。每天菜谱应包括5个营养性食品组，缺一不可。2、要均衡

32、地吃各类食品，不要爱吃的多吃，不爱吃的少吃不同食物具有不同一的营养成分，机体对各类营养分成分都有一个量的要求，摄入多了或少了都不行。如果我们爱吃的多吃，不爱吃的少吃，虽然表面上食物种类也很丰富，但从营养素的量来看就会发生偏差，破坏了营养素的平衡。应按比例摄入各级食物，并注意同组食物之间的搭配，如粗细搭配、深色与浅色蔬菜搭配、鱼禽肉类的搭配等。3、要按时用餐，不要在餐间多吃零食一日三餐是我们摄入营养的主渠道，这符合人体消化系统的生理特点。若餐间多吃零食就会影响正餐时摄入食物的数量。有些学生经常在下午放学后购买路边摊贩食物，这些食品不仅营养成分单纯，且大多存在食物卫生问题。家长们可在家中为孩子准备

33、放学后的点心，但数量不宜太多。4、要三餐饥饱适度，不要不吃或少吃早餐或午餐，多吃晚餐一日三餐总热能应为早晚各占30%，午餐点40%。不吃或少吃早餐会影响身体健康，降低体力和影响大脑的正常活动。如果午餐马马虎虎吃一点，晚餐就会进食过度。此外，节假日和家庭宴会都应适度进食，不要大吃大喝，更不要狼吞虎咽，否则会损害胃肠道正常消化功能，甚至造成呕吐或消化不良。5、要吃清淡饮食，不要嗜好油炸食品、糖果冰淇淋及含糖饮料等高能量食品儿童一天总热能有一半以上应来自粮食，约1/6来自蛋白质，从油脂中获得热能只有1/4.若过多摄入重油食品或糖，不仅会使热能摄入过高，使儿童发生高血压、高血脂、肥胖、冠心病等现代文明

34、病的危险性大大增加，且由于过于甜腻而难以消化，又因缺乏膳食纤维而影响消化功能，引起消化道疾病，如便秘、胃炎等。6、要选择适合自己体质的食物，不要单凭口味挑选食物食物可以养人也可伤人，譬如脾胃虚寒儿童贪吃生冷食品会引起肠胃不适或腹泻，内热较重儿童嗜好油炸食品或吃羊肉火锅常会引起口舌溃疡或大便干结。这是因为食物属性与儿童体质不相符合。家长应熟知食物的温凉属性，提供与孩子体质相一致的食物，同时还要根据季节变换调整食物。7、要文明用餐，不要在用餐时看电视、看书、玩耍或大声交谈就餐环境要安静，培养细嚼慢咽的习惯，轻松舒缓的音乐有利于使人保持愉快的情绪。父母可在餐桌上结合菜肴讲些有促进儿童食欲的话，或介绍

35、营养知识。餐桌不是纠正儿童不良饮食习惯的场所，应加强平时的教育，不要在就餐时训斥孩子。专家教你如何给婴幼儿养胃在一年四季里，胃胀、胃痛、呕吐、腹泻、脾胃虚弱等胃肠问题让不少婴幼儿吃尽了苦头，也让很多家长心疼不已。婴幼儿患上胃病的原因多种多样，有饮食结构不合理、饮食不规律、饮食不卫生、幽门螺杆菌感染等。所以年轻的父母为了宝宝今后的健康，一定要让婴幼儿养成良好的生活习惯，从小有保养胃的意识，多注意专家总结的以下几点养胃注意事项，让宝宝有个健康的胃。1、吃饭要守时早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及

36、时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。2、不能吃得过快食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。3、不宜吃得过饱婴幼儿暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。4、不能边玩边吃有些婴幼儿喜欢边玩边吃。这样，由于玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，长

37、期下去，易致慢性胃病。5、不要常吃零食婴幼儿经常吃零食，会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃经常“打无准备之仗”，得不到正常合理的休息，容易“积劳成疾”。6、不可多吃冷食胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。7、注意饮食卫生饮食不洁，尤其是盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。8、不宜滥用药物许多药物都会损伤胃黏膜。例如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用

38、。还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用，或者同时服用如硫糖铝等保护胃黏膜。宝宝厌奶期7招轻松应对 第1招 不用强迫手段很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。其实只要宝宝身高、体重等发展状况，都在可以接受的范围内，并不需要强迫他喝奶，这个时期家长应该思考，如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶。第2招 改变喂食方式当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体

39、力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。第3招 营造用餐环境进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。第4招 奶嘴洞大小要适当有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。先将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好。第5招 不要常换奶粉看到宝宝不爱喝奶，家长可能直接想到：是不是这个牌子的奶粉宝宝喝腻了？可以更换别的奶粉

40、，但更换速度不要太频繁，宝宝会没有时间适应。如果要换新牌子，也不要一下子全部换，最好和别牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉。进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。第6招 适时添加辅食4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，因此当宝宝感到厌倦，不妨给他一点新的尝试。可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守1次加1种的原则，从1小茶匙开始，再慢慢加份量。每种辅食可先尝试35天，并观察宝宝的状况。如果他不喜欢或是皮肤出现疹子、便便变稀等情形，

41、建议先暂缓添加此种辅食，等过阵子再尝试。若是有过敏的家庭史，建议喂食母乳或部分水解奶粉到宝宝6个月大，之后再添加辅食，而添加的辅食以低致过敏性为优先。第7招 轻松对待厌奶照顾宝宝的人，其心情和压力会直接传达给宝宝，当照顾者焦虑或强迫宝宝喝奶时，他都能感受到，因而产生抗拒。只要宝宝各方面都健康、正常，也没有生病，家长们就可以放宽心，用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期，不要和宝宝为了吃展开痛苦的拉距战。宝宝饮食方式的9大禁忌孩子吃饭会有各种各样不好的习惯，需要年轻的父母们注意，特别是家长日常中很多饮食习惯无论好坏，孩子都全盘吸收了。例如边看电视边吃饭，边走路边吃饭，蹲着吃饭等等，这些都不利于孩子的

42、消化！“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完!”面对许多父母的困惑，中美两国医学专家表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话，孩子就会“有样学样”，更加挑食。专家指出，挑偏食现象好发于6个月6岁各个年龄段的儿童，比例高达30%。常见问题包括吃得少而慢，对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。父母挑食宝宝容易“有样学样”。此外父母本身的挑食行为等，都有可能加剧儿童挑食偏食现象。专家就此特别指出，如果家长自身存在偏食行为

43、，儿童下意识“模仿”也会导致偏食行为难以控制。专家表示，儿童问题饮食行为，可能导致营养不良、发育迟缓等系列健康问题。而对于挑偏食，药物治疗疗效甚微，行为矫正更加重要。专家就此开出以下“药方”，父母可以参考采取以下方法解决儿童挑食、偏食行为：1、让宝宝体验饥饿，随后获得饱感，餐前一小时不喝饮料和吃点心。进餐时间少于25分钟，每餐间隔34小时。2、慢慢调整孩子不喜欢食物和喜欢食物的比例，把不喜欢和喜欢食物从1：1变为2：1或更多，使不喜欢变为喜欢。到菜场或超市，由孩子决定采购食品。3、当孩子推开匙、哭闹、转头等行为时，家长采取暂时隔离法，移开食品，把孩子放进餐椅不理她(他)。4、让孩子多次尝试新的

44、或不喜欢的食物，有时需要15次，用趣味名称称呼食品。营造快乐进食气氛，反之要有相应惩罚。不买父母不希望孩子吃到的食物。此外，用市面上各种类型的模具把食品做成有趣的形状等能从色香味上刺激孩子食欲。专家指出，必要时父母应咨询相关专家，对幼儿口腔运动进行训练。怎样喂养812个月的婴儿喂养89个月的婴儿，此时要开始锻炼婴儿的咀嚼能力，可以喂粗糙一点的辅食，如肉末、稠粥、菜末、馒头或者磨牙饼干，也可以开始尝试让宝宝自己用手喂食。喂奶的次数可以减少12次，但奶量最好保证每天800毫升。养成定时进餐的习惯，每天进餐56次，包括45次奶和12次辅食。喂养1012个月的婴儿，每天喝奶23次，总量600800毫升

45、。每天吃其他食物23次。要开始练习宝宝自己用手喂食。要准备条状的食物，让宝宝自己用手抓着吃，这可帮助婴儿进食、增加进食兴趣，并有利于手眼动作的协调和培养独立进食的能力。食物可以切成小块或薄片等，要有适宜的硬度。不要给婴儿吃果冻、葡萄、花生等食品，以免窒息而发生危险。宝宝在睡前不能吃的食物宝宝到了晚上一般会较早入睡，很多家长怕孩子会饿醒，习惯在孩子睡前给其补充一些事物，但是宝宝在睡前不是什么食物都可以吃，以下几种食物就不适合宝宝在睡前吃。1、方便面它含有过多的油脂、盐分和防腐剂，对儿童尤其没有好处。2、油炸食品高热量食品充当夜宵，发胖的可能性升至95%以上。3、产气食品红薯、栗子类虽然营养不错，

46、但却是“产气大王”，吃了以后不活动马上入睡，那股气在孩子腹中左冲右突，会让他不得安眠。4、全脂奶或高脂特浓奶牛奶能助睡眠并不错，但问题是夜宵中的脂肪极易在体内积蓄，对孩子也是如此，所以入睡前饮低脂奶或脱脂奶为好。5、巧克力类点心或糖果这类食品中的可可成分很容易导致兴奋，对安然入睡无益。给宝宝添加辅食的征兆作为一个新手妈妈，在给宝宝添加辅食的过程中，怎么知道宝宝已经可以开始喂辅食了呢？辅食添加的具体时间应根据婴儿的具体情况，如每月体重增长小于500克；或者喂奶的时间较过去延长；或喂奶后婴儿出现异常表现，如哭闹、烦躁不安等，说明母乳量已不足够，是添加辅食的时候了。另外，宝宝还有一些其他的表现：流口

47、水、咬奶头和玩具、看见大人吃饭咂嘴、眼睛发亮等。这说明都可考虑给宝宝添加辅食了。但是具体情况还要具体安排。如宝宝比较胖、早产儿或者正在生病期间应晚一些时间再加，还可以请医生给予辅食添加的建议。宝宝如果是完全配方奶喂养，应该在满4月龄后就开始加辅食了。在辅食添加当中，有一些需要我们去注意的地方，是前辈妈妈走过的弯路，需要我们特别的留心。下面是两个添加辅食的误区：1、有些妈妈将食物与婴儿配方奶混合后放在奶瓶里，并使用大孔的奶嘴来喂食，这是错误的。婴儿需要学习食物的味道和食物放在他们嘴里的感觉。应放少量食物在婴儿的舌头前边，慢慢让他学会咀嚼和吞咽。2、睡前加辅食，宝宝不饿睡得香，这可使不得。夜间宝宝的消化功能等相对减弱，添加食物只能增加宝宝胃肠道负担，引起宝宝哭闹。每一位妈妈都要知道宝宝们也有个体差异。因此，在开始培养宝宝的饮食习惯时，也要因材施教。不可生硬地搬书本，要让宝宝感到吃饭是一件既快乐又享受的过程。还要充分相信宝宝的自我保护能力，不论吃多吃少，所摄入的营养一定能满足生长发育的需要。给宝宝添加辅食新主张在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除