2022 心理课学习个人心得体会总结.docx

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1、2022 心理课学习个人心得体会总结心理健康课，是学校为保障学生心理健康，运用有关切理教化方法和手段，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐发展和素养全面提高的课程教化。下面是我带来的有关2022年心理课心得体会论文，希望大家喜爱。2022年心理课心得体会论文1本学年，我担当高一(十)班班主任。在学校领导的支持下，协作政教处的工作，我顺当地完成了学校布置的各项任务。在班主任教化过程中，有顺当也有挫折，有胜利也有失败，既有困惑，也有启迪，交织着酸甜苦辣。一、不断提出新的奋斗目标，找寻鼓舞学生前进的力气班集体就是在一个接一个的目标的实现中逐步发展的。共同的奋斗目标是班集体不断奋进的动力，它能

2、激发起学生的共同感情，激励和指导全班学生朝着共同的方向前进。不断有新的奋斗目标，学生对自己的发展前景就充溢信念，班集体就能朝气蓬勃，不断地奋勉上进。本学年，新生入学，学习任务特别艰难，为了防止部分同学因跟不上而泄气或思想上不重视，我反复给他们讲了高一学年新课改的意义及其重要性，让他们学习与生活相联系，教会学生如何进行人与人的正确交往。重点抓自觉学习行为习惯，形成良好的学习环境。做好两方面工作:一是与任课老师加强联系，二是抓自己的学习时间，即早读15分钟、自习课和晚上的晚修时间。督促课代表做好组织记录工作，并刚好总结,以便学分认定。其次，接着抓好学生学习方法的培育工作。利用班会课请成果优秀的同学

3、、成果进步快的同学介绍学习方法，提高学生学习的信念、方法。二、形成正确的集体舆论，培育优良班风集体舆论就是在集体中占优势的多数人赞同的言论和看法。它以争论、褒贬等形式确定或否定集体的动向或集体成员的言行。优良的班风是指在集体成员中普遍具有的符合社会道德标准的良好行为和习惯。正确的集体舆论和良好的班风是良好班集体形成的重要标记。它以无形的力气影响和教化学生。首先从组织好班会入手。班会是对学生进行教化，让学生参加管理的一种有效形式。班会包括班务会、和主题班会。我充分利用班会宣扬学校各项规章制度和纪律，如课堂纪律、课间要求、考勤制度、考试纪律等，并教化学生要严格遵守;引导学生分析探讨班集体中的问题，

4、提出巩固和发展班集体体的措施;制定班级公约，总结班级工作;探讨班级成员共同关切的问题;定期的时事教化;处理偶发事务等等。其次是对班干部的培育。对班干部，不能只是运用，还应当进行教化和培育。我常常教化他们树立为集体服务的光荣感和责任感，要求他们努力学习、团结同学、以身作则，激励他们既要大胆工作，又要严格要求，留意工作方法。当然，选出的干部终归不是完人，因此对他们不能过分苛求、指责，特殊是在工作出现失误的时候。对班委会的工作要常常检查，而切要赐予详细的指导和帮助，既不能包办代替，也不能班上的工作全部推给班干部自己放手不管。我还坚持定期召开班干部会议，组织他们学会制订安排及详细措施，检查落实状况，总

5、结得失，并加以改进，教会他们如何辨别是非，刚好阻挡同学中的不良行为。而对于班干部在班级中的不良行为，决不姑息，激励他们以身作则并带动其他同学，促进整个班级的管理工作。三、教化学生自主学习，完成学习任务学生的主要任务是学习，教化学生要有明确的学习目的，端正学习看法，遵守学习纪律，指导学生制定好适合自己的学习安排，提高学习的自觉性，养成良好的学习习惯，提高学习成果。为将来报效祖国，振兴中华民族，打下良好基础。四、做好逆反心理学生的疏导工作从本质上讲，逆反心理是指在肯定的外界因素作用下，对某类事物产生反感心情，有意做出与该事务发展的常理南辕北辙的举动的一种心理状态。学生中的确存在这样一些学生，他们对

6、老师或父母的教化常会表现为很不听从，告知他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公开顶撞。这就是逆反心理的表现。针对青少年学生逆反心理的不同成因，我从以下几方面着手开展疏导工作：1、确立适合青少年实际的教化目标和要求。过高的教化教学目标，过重的学习负担，是学生产生逆反心理的重要缘由之一。在对学生进行品德行为指导时，我仔细分析学生的思想状况和心理要求，精确把握学生品德发展阶段和水平，在教化策略上按部就班，不急躁冒进，尽可能避开师生对抗心情的产生。2、为学生创建良好的教化情境。一是创建良好的班集体，充分发挥集体规范和正确舆论的教化作用，培育健康向上的班风学风。二是主动推动班级管理和教化方式的民主化，充分发

7、挥学生自主管理的主动性。三是开展丰富多彩的教化活动，让学生在集体活动中展示才华，修正品德，形成良好的心理素养。3、提高老师自身素养和教化艺术水平。青少年学生逆反心理的形成，许多都与老师的教化方法不当有关。为此，在班主任工作中，我努力提高自身素养，把关切、敬重、爱惜学生放在首位，把学生置于与自己同等的地位，擅长运用教化机灵和教化策略，奇妙化解师生冲突。4、 合理利用学生逆反心理的正效应。大胆利用青少年学生逆反心理的主动因素，培育其创新意识和实力，激励学生提出不同见解和解决问题的方案。五、留意寓教于乐，以多种形式规范学生行为心理学告知我们：人的接受心理具有广泛性、多样性、综合性的特点，单一的教化管

8、理方式不适合人的接受心理，开展丰富多彩的活动，寓教于乐中正好适合学生的心理特点，能提高教化管理的可接受性。为此我充分利用主题班会课，艺术周，科技周，校运会等活动契机，激发学生的集体荣誉感，合作精神。六、有效地进行家访或电访对学生进行家访或电访是班主任工作的一部分，这项工作开展得好与否，很大程度上影响家长对班主任工作的信任与协作，也是班主任与家长共同商洽如何教化学生的一个好机会，更是班主任与家长相互了解的一个重要环节，有利于增加家长对班主任工作的信任。本学年我走访了近40多个同学，并与家长保持常常的联系，与家长互通信息，共同商洽教化学生的方法，树立家长对教化子女的信念。增进了师生，师长情感，促进

9、了教化工作。总之，经过一学年的努力，我班同学在德、智、体各方面都取得了很大的进步。2022年心理课心得体会论文2高校生心理课感想，醇厚说，在学高校生心理课之前，我还是挺混乱的。受伤的时候会很哀思，胜利的时候又会洋洋得意。异样是到了高校之后，自我得意和失意的周期极短，大致为周期反复，自我也很无奈。高校生心理课这门课早早的就想上的，老觉得心理学很古老也很神奇。看过弗洛伊德的传记，了解了一点心理学的学问，看了一些心理学的电影，觉得心理学更加难以捉摸了。经过这一学期的心理课程学习，我大体上了解了心理学的发展历程和思想原理，并被心理学的规律性和科学性所折服。尽管还没有接触到心理学最为奇妙的催眠(我所认为

10、的)，可是，老师在上课的时候，为我们共享的那些调整心情和提高学习效率的方法，已经很值得我渐渐体会的了。此刻，我能够感觉到自我有这样的本领，在心理上遇到麻烦(懊丧、不快)的时候，自我已经能够跳出意气用事的躯壳，上升到一个精神的高度，用逻辑理性去驾驭思想，而不是被心情驱动着去郁闷，去彷徨。中学的那段时间是挺自卑的，也许是因为压力大的原因吧。很敏感所以更简单受挫。不管做哪一件事情，小到等车没等到，也会很生气，郁闷半天，总是在心里重复这样一个声音：为什么别人能够做到，我却做不到呢很受伤的花许多时间去疗伤。此刻，上来心理课之后，起先懂得要对自我好一点，好多事并不是自我的错。尽管是个女生，异样哀思委屈的时

11、候，找个挚友说说，或者藏个角落好好哭哭，跟老爸老妈好好撒撒娇，总之，不能让无名火腐蚀了自我本该阳光的心灵;生病或者其他缘由，干什么都不在状态的时候，不要老是去苛刻自我，没什么的，只是因为生病的原因，应当对自我好一点的;看到自我的短处的时候，不要总是在心里怨天尤人或者自惭形秽，用行动告知他人，也告知自我吧，在某一方面，我才是最棒的!我以往看了一本书，叫做20秒看破人心，当时觉得挺邪乎的。此刻觉得，有点信任了。潜意识限制的行为，许多时候会暴露出对方许多想法的。出于更加了解别人思想的目的，或许当中还有好多其他缘由吧，我对心理学很是入迷。可是，真正到正规心理学课之后才高校生心理学感想，心理素养与本领、

12、人格特质、心理健康及创建力既有亲密的关系，也存在着差别。高校生心理素养建构应以人的大脑发育规律为基础，以高校生心理发展规律为依据，将理论思索与实证探讨结合起来。近年来，高校生谈恋爱现象日益普遍，但有相当一部分恋爱者的恋爱心理不正常。然尔恋爱婚姻又是大多数人一生必定要经验的过程与追求的人生目标。所以，须要更好地了解恋爱心理特点、规律及当代高校生恋爱中存在的问题等相关学问，才能把这场恋爱谈好。经过老师的疏导，使我了解了高校生恋爱观。经过对高校生心理学的学习，我不仅仅增长了不少心理学问，同时也学会了如何调整心理问题，我明白了感情的本质;明白了怎样才能树立正确的恋爱观;明白了怎样才能谈好一场恋爱感情是

13、人类永恒的主题，爱能够给人以活力，爱能够给人以力气，所以爱对人是相当重要的。但草草恋爱又将带来不良后果，所以在恋爱之前须要认清什么是感情。感情是一队男女之间建立在性须要基础上的一种剧烈的内心境感体验，是基于必需的社会关系和共同的生活幻想，在各自内心构成的对对方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自我的终身伴侣的烈的感情;是两颗心灵相互憧憬、吸引、到达精神升华的产物;是人类特有的一种高尚的精神生活。此刻高校生恋爱特点是：爱得快，失去爱也很快。以往在网上听宁波高校学生到处长严建雯说：“此刻的高校声谈恋爱很快进入状态，但消逝地也快。他们把从影视媒体中看来的情节加以仿照，从不做过多的设想。这样短暂的感情只会

14、双方带来损害。”许多高校生由于恋爱而遗忘了自我来到高校的任务，遗忘了自我本质是什么还遗忘了刚来时父母的训诲，遗忘了父母的期望!哀痛、苦痛、无望、愁闷、焦虑、虚无等心情使当事人受到损害。是失恋中的一个严峻的问题，经过学习，使我了解了一些这方面的处理方法。经过学习，使我给自我了一个定位，是我相识到什么是恋爱1、摆正感情与学业的位置，作到两者兼顾，两不误。在恋爱之前要向导自我是一个学生，那么学习便是学生的天职，那才对的起自我是个学生。恋爱是，要向导感情三要素中的“职责”首当其冲，而要负得起这个职责，靠得是本领，而本领是靠不断地学习和熬炼。所以恋爱生活中，学习这个环节相当重要。若不然，为感情而荒废了学

15、业，那到头来什么本事都没学到，找不到好工作，担当不起对恋人的职责，那你们的感情就毫无力气，也就宣告失败。相反你学到了，负起了职责，也就保住了感情。2、树立正确是恋爱观才是关键首先必需正确理解感情的真正含义，这一点在文章开头已说过，此处不再详谈。其次要理智的选择终生伴侣，寻求志同道合的感情，这样感情才更可能许久。3、要有正确的心理素养为使我们在现代感情中游刃有余进退自如，须要做好如下几点。信任感情，但不迷信感情。信任天长地久的真正感情是存在的，但期望它会超越一切是不现实的。主动和理解的心态，以主动的姿态，自信的追求感情，而不会让感情一自我的追求失当而葬送。具有爱的本领。爱的本领包括付出的本领，理

16、解的本领，宽容的本领和自我担当的本领。此外还须要有一点心理弹性，了解一点感情心理，有一点经济基础。4、培育恋爱中的道德意识为削减情感纠纷中的外人非议，就须要培育自我的恋爱道德意识，主要要做到恋爱双方相互同等。自觉担当职责，这也是感情本质的体现。要礼貌相亲相爱。正确处理感情与友情的关系。2022年心理课心得体会论文3这是大一的其次个学期，课程照旧排的那么的紧密，心里不免对排课老师有些埋怨。可是心理课的课堂上，气氛却并没有那么的肃穆，大家总是会很放松，或许是因为老师主修心理学，对我们这些青少年比较了解的原因。老师是一个美丽的女老师很年轻，或许是因为年龄差距不大的原因，所以让我们与她能够更加亲近。总

17、的来说我对老师的教学水平还是挺佩服的，三言两语之间便为我指引了迷津。或许这是术业有专攻吧!首先，我要承认一个错误，作为一个心理委员，自我本身的心理学问还是太缺乏了，没有很好的尽到自我的职责。上了心理课给我最大的感受便是心理学学问的浩瀚，应对它们我可是是大海里的一滴水，无论怎样做总是无法一览无余。在上心理课之前，我对心理课总是有些不待见了，因为作为心理委员，听过一些学校组织的心理讲座，加上自我十几年的人生经验，自我认为在生活中也算是一个擅长调整自我心情的人，总是对一切都有一些自我主观上的看法和见解。总感觉自我对心理学的学问已经有了许多的了解，认为终归心理学是来源于生活吧。可是现实告知我，这可是是

18、我一厢情愿的想法，心理学的确来源于生活，却又高于生活，我想心理学或许是哲学之下科学之上的一门学科吧!当然这或许也是我自我的看法，谁明白呢?终归一千个人眼里有一千个哈姆雷特在课程之前的我，根本不明白什么是自我意识、什么是人格概述、什么是人际交往是的心理甚至恋爱的心理这一系列的心理学名词。或许此刻的我也不是很了解，可是却在脑海里有了一番新的想法和一种全新的，在价值观上的新想法!是的我的价值观发生了些许的微妙的变更，可是却不会影响我本身存在的根本定义!心理学的课堂上，让我了解到了“逆境”的真谛。当人须要直面逆境，无处可逃时总是能够爆发出强大的力气，这种力气不是来源于身体而是心灵，心灵的力气，虽然虚无

19、却又真实存在。假如人总是沉醉在自我的逆境里，不去应对，除了会对自我产生损害还有什么用处呢?这不仅仅是对自我的损害，还是对一切关切你爱惜你的父母亲人挚友的损害。在心理课上所学习到的对人际交往的学问，就告知了我们在和父母亲人挚友相处的时候如何把握交往的方式，学会换位思索，学会直面他人，学会对人要抱有宽容的心，少一些争吵，多一些沟通，这样无论对别人还是你，或许都能够得到更大的快乐。这短短五节心理课虽然短暂，却真的让我获益匪浅!心理课上，我想收获最大的不是心理学上的学问，而是待人处事的道理。不是如何解决问题的方法，而是应对问题时的心态。不是如何社交，而是如何选择真正的挚友。不是如何找女挚友，而是对待感

20、情的心理。不是如何平复心情，而是如何调整管理心情。如今在我看来要有健康的心理就要保和谐的人际交往关系，并且乐于和同学交往，在交往的同时须要真诚的待人，要懂得换位思索体谅他人，同时要怀有一颗宽容的心。这样才能交到真正的挚友。对待父母也是如此，要学会与父母沟通，懂得感恩，怀着一颗感恩的心，孝敬父母，敬重长辈。人之初，性本善，怀着感恩的心的人，怎样会是坏人呢?最终这个学期的心理课也已经结束了，觉得时间过得很快，一转瞬，我的大一心理课上完了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。接着努力吧，让自我做得更好!在那里向我的老师你问好，真的很感谢你的教育，虽然相处的时间不多，但还是能够感觉的到老师的专心，

21、真的很感谢。多谢!我想这五个星期的心理课上，最想告知我们的莫过于书上的最终一章，我也是翻着书才猛然想到这些，那就是珍爱生命，仅有拥有健康的身心，才能拥有快乐快乐的生活。人生可是如一道青烟，然而每个人却都想活的如同耀阳，那么或许唯有珍爱生命，坚持健康的心态才能够做到吧!总而言之活的开不快乐，确定权在于你的心!2022年心理课心得体会论文4在上高校前就听说高校要开设心理健康科，于是我就始终在揣测，心理课究竟是怎样的，是不是老师会给我们讲有关切理学的学问呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢?带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在 一个大阶梯教室里上课，气氛

22、跟中学的时候很不一样，教室里回响着老师扩音器的声音，感觉上课的气氛比中学要轻松许多。同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动的讲解下，教室里变得很活跃，同学们都很激烈，主动的探讨起来。老师跟我们讲了许多心理学上的好玩学问，比如情商的凹凸和智商的凹凸对人以后的发展的影响大小。心理健康课与高校生活也休戚相关，比如谈到的高校生宿舍关系，现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题，比如高校宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于许多人来说是一个很严峻的问题。比如现在许多高校生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝一样，到了高校以后，在宿舍里没人围着他转没人听他指挥

23、，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适应，而这时候心理的调整就非常的重要。有的人在初中中学的时候始终是学校里的好学生，老师眼里的宝，每天被老师表扬着，被同学艳羡着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不在一个层面上，自己就是要高人一筹，瞧不起他人，然而上了高校之后，发觉没有人崇拜自己了，没有一群人来仰视自己了，心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一筹， 一副不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，假如再加点儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天涯海角聚到一块儿的，每个人的生活习惯

24、不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每天半夜煲电话粥，有的人特殊自私，一点儿东西都不让别人碰.这些久而久之都会成为引起冲突的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问题都是可以解决的。高校其实是个小型的社会，每一个人在高校的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在高校处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是非常重要的。老师还给我们介绍了现代的“微表情”学问。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实心情，但是一般人不简单捕获，而这个微表情多用在刑侦之中，起了很大的作用，通过微表情我们也能够

25、知晓对方的真实心情，有利于双方的沟通和真实的沟通。心理健康课让我学到了许多，人处在社会之中会有各种各样的坎坷须要经验，有的人从今一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，有的人恒久悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫折之后都示意自己“我能行”，所以他终将胜利。有一个良好的心理的乐观的看法，才会将你引向胜利。2022年心理课心得体会论文5经过上了这么多节的高校生心理健康课，我深深的体会到了高校生心理健康教化的重要性。加强高校生心理健康教化是提高高校生心理素养、促进高校生健康成长、培育全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善高校生思想政治教化的重要任务之一。作为一名高校生更要了解心

26、理健康的含义与标准，探讨高校生的心理发展的特点与影响因素，明确高校生心理健康的理论与原则，把握高校生心理健康教化的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的心情情感、坚毅的意志品质与健康的特性心理。以下是我的学习心得：一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从中学升到高校，应对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会变更学习方式，使学习简便开心，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从

27、心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本领。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满意，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和惊慌，承受孤独与孤独，身心健康受到损害。所以，我们高校生更要培育良好的交际本领。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。经过人际交往，相识到高校生的社会职责，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应本领，能与他人同心同德、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证高校生心理的健康发展。三、恋爱中的冲突问题在现代高校生中恋爱已经成为普遍现象，高校生必需

28、要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。高校生要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观，做出爱的确定，注意爱的沟通，并履行爱的职责。心理健康是高校生驾驭文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。高校生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有须要的能够进行心理询问，定期进行体育熬炼，好自我的时间，增加自我的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。心理课心得体会论文本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第20页 共20页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页