有用的偏方土方.doc

《有用的偏方土方.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《有用的偏方土方.doc（21页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、有用的偏方土方 留着慢慢用以下是黄煌教授于07年11月22日晚在广东省中医院作的学术讲座记录。一、常用经方的应用体会1. 排脓散组成：枳实 芍药 桔梗用法：三味药打成粉，冲服，泡服治疗支气管哮喘，咯痰，痰吐不爽，比沐舒坦要好此方非外科排脓液的方，而是排痰方。粘稠的液体即脓，粘痰即脓。所以可称“排痰散”枳实芍药合用有解除平滑肌痉挛的作用，所以可解除支气管哮喘桔梗：促进痰液分泌，便于痰液稀释，有利于排出2.小半夏加茯苓汤金匮：治卒呕吐，心下痞，眩悸治偏头痛，伴吐水者。或头痛即恶心、吐水者举例：治一会计，偏头痛，呕清水甚痛苦，脸肿状。方用姜半夏60克，茯苓40克，干姜12克，很快缓解，头痛止，睡眠改

2、善，不吐水了。3.芍药甘草汤治疗脚挛急，以及胆汁淤积性肝硬化。胆汁淤积性肝硬化者常干瘦，有黄疸。用法：可用赤白芍各30克，甘草10克。很多肝病患者出现脚挛急，可用大剂芍药甘草汤，用后胆红素下降，肝功能好转，身不痒。4.栀子厚朴汤组成：栀子 厚朴 枳实原文：“心烦腹满，卧起不安”治焦虑症专方。表现有：腹满、多气、食欲不振，出汗。5.甘草泻心汤狐惑病专方，治白塞病（口-眼-生殖器综合征）。组成：生甘草、炙甘草各10克，其它药用常量。可治复发性口腔溃疡。它有修复粘膜的作用，可作为粘膜修复剂，治疗粘膜糜烂充血，可治肛裂、溃疡性结肠炎、胃溃疡、阴道炎、宫颈炎6.柴胡加龙骨牡蛎汤治疗抑郁症专方。治疗“胸满

3、烦惊，小便不利，谵语，一身尽重，不可转侧”张仲景时代：战争抑郁症。症状：烦：睡不好觉，注意力不集中惊：做恶梦，心慌心悸胸满：胸闷，气透不过来用法：原方即可，不要乱加减，如合欢皮，夜交藤，钩藤等，有可能破坏原方的结构7.温胆汤组成：半夏 茯苓 甘草 陈皮 枳壳 竹茹心理创伤后应激障碍专方，不是温药，是壮胆药，胆寒适用。胆小，心惊胆战，吓破胆后，服此方。症状：胸闷心悸，血压高，腹胀；此病多有。8.五苓散治疗脂肪肝专方。阳气不足，寒湿停留体内，五苓散可通阳，称通阳散。症状：见肚大，面发灰，肉多，食即腹泻，腹胀，胃口好，血脂高；脂肪肝患者肝较脆弱。用法：打成粉，装胶囊，用麦糊送服，或用脱脂酸奶调服，或

4、泡茶喝亦可。9.半夏泻心汤治胃炎专方，治上消化道炎症。中青年男性，喝酒者多有用法：如果舌淡，脸较晦暗，病程较久：加点肉桂，即与黄连汤合方如果大便干结，糜烂出血，脸色通红，少加大黄，即与三黄泻心汤合方10.猪苓汤治膀胱炎，泌尿道感染专方。比八正散疗效稳定用法：若尿痛甚，尿黄加栀子尿路结石合四逆散，通淋排石，比金钱草好11.黄连阿胶汤治疗干燥综合征。养阴药基本无效，小柴胡汤有一点效果许多干燥综合征是女性，皮肤白，嘴唇通红，舌红，睡眠差，月经淋漓不尽或量较多症状缓解很快，眼干，口干好转，睡眠好转12.小柴胡汤治小柴胡汤综合征治疗感冒。头面部炎症：中耳炎、鼻窦炎，虹膜炎；皮肤科：过敏性皮炎；呼吸科：支

5、气管炎、支气管哮喘、胸膜炎；内分泌科：桥本氏病；风湿科：类风湿性关节炎、红斑狼疮（伏邪在少阳经）；精神科：抑郁症，慢性疲劳综合征。往来寒热：疾病处于迁延期，进入慢性化半表半里：军事上的概念，和：求和。不断发作，反复发作的疾病，过敏性疾病、病毒性疾病、不断发烧的免疫性疾病13.大柴胡汤治大柴胡汤综合征最关键指征：金匮：心下按之满痛者，此为实也，当下之，宜大柴胡汤。用大柴胡汤一定要腹诊，心下按之疼痛、硬满者用之。痛得厉害的用最好，肚子饱满、充实也可用；按压后手指尖有抵抗感也可用。治胆囊炎，胰腺炎专方。胆结石发作，可配合茵陈蒿汤和三黄泻心汤治高血压有效，加黄连，或合桂枝茯苓丸（伴下肢浮肿，舌质暗红）

6、X综合征：心律不齐、心动过速，早搏，或房颤，慌慌张张，吃人参不能解决问题，炙甘草汤服后胀肚子者，用大柴胡汤代谢综合征：血压高，血糖高，结实，肥胖支气管哮喘：胁下硬满，合桂枝茯苓丸胆汁返流性胃炎，乳腺小叶增生14.三黄泻心汤综合征治疗很多出血性病症。鼻出血，支气管扩张出血，上消化道出血、蛛网膜下腔出血、颅内出血、高血压、血液病、脾功能亢进15.桂枝汤非感冒药，非发汗药，是强壮剂，治人。张仲景时代：一群从战场上下来的疲惫不堪的将士，几番搏杀，一路上饥寒交迫，血糖很低，功能很差。出汗，是疲劳的汗，惊吓的汗。给服姜汤。桂枝汤是特制姜汤，军用姜汤：包括姜、枣、桂皮、芍药、甘草，喝完后吃粥，服用后瞬间血糖

7、可达到高峰。服用后再睡觉，盖被子：半夜，阳气升腾，出汗，第二天则精神很多，疲劳恢复。现代：用于大病后，大出血后，产后，运动疲劳后调理；肿瘤患者，手术后化疗后。表现为不能食，呕吐，消瘦16.炙甘草汤张仲景时代：治疗受伤的伤员，受伤、中箭后血流不止。心动悸、脉结代：循环功能不全，将要失血性休克阿胶，生地止血，人参，肉桂，甘草，麦冬强心，大枣30枚补充能量，并加米酒。本方是止血药，强心药，滋补药，强壮药，不是治心律失常的药。这两张方只看人不看病。17.温经汤治妇人，年50许，女性美感消失，嘴唇干枯，指掌角质化，手粗糙，干燥，开裂，唇干枯，无血色，头发枯黄，脸上黄褐斑，皱纹，月经不来这是真正的血虚。本

8、方是美容方、美首方，是女性的一张良方。18.桂枝茯苓丸原用治症痼害。为产妇用方，治难产，死胎不下，古人认为是催生汤。可治深部静脉血栓，水肿。冠心病后装支架，肺动脉栓塞，一动则气喘，两目暗黑，合大黄蟅虫丸治痔疮；治腰椎间盘突出症加牛膝适用桂枝茯苓丸体质，一种瘀血性体质19.麻黄附子细辛汤治阳萎效果不错，可称东方伟哥。朱良春先生经验；冠心病患者忌用，会引发心绞痛。闭经可用，温阳，有黄体酮样作用。变态反应性鼻炎：干祖望先生经验，治清涕滂沱心动过缓。坐骨神经痛：本方合芍药甘草汤失眠、嗜睡：晚上不眠，白天瞌睡本方体质：面黄暗，动作比较迟缓，对寒冷不敏感，皮肤粗糙，无汗。二、使用经方的三个感悟1.重视原文

9、，但不局限在原文。经典是真的，但不全，它只是局部，一角。其表述只是一个，或一类病的典型症状。要吸收后世的东西，千金方，外台秘要，金元四大家，明清，日本汉方医家。2.经方的加减要慎重。A.按仲景原则加减。B.经方的合方。如小柴胡汤加干姜、五味子，治变异性哮喘大柴胡汤合三黄泻心汤、小陷胸汤用原方，便于总结经验3.既重视仲景方，也重视唐宋方。王清任的书：有很多好方。从后世方中寻找有效药物。糖尿病足：四味健步汤（赤芍、丹参、石斛、牛膝），消除血栓效果好唐代治疗腰腿酸软：石斛用得很多。牛膝：扩张下肢血管；石斛：保护血管。经方：中医的灵魂，是前人使用天然药物的大智慧。一、酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，

10、每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 二、静心汤： 龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。 三、安神汤： 将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。 四、三味安眠汤： 酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果 五、桂圆莲子汤： 取桂

11、圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。 六、养心粥： 取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。 七、百合绿豆乳： 取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。1玻璃核桃仁（中医验方）主治：须发早白易脱落，容颜易老。配方：核桃仁250克。白糖、生油。用法：炒锅放生油，烧至

12、四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。2木耳芝麻饮（民间方）主治：须发早白。配方：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。用法：将黑木耳用温水泡发2小时，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内，加水适量，置中火煎熬1小时，滗出汁液；再加水煎熬，将两次煎液合并，放入白糖拌匀即成。3琥珀莲子（中医验方）主治：早衰发白，体力不支。配方：莲子300克，桂圆肉100克。冰糖、糖桂花。用法：放清水先将莲子烧沸，改为小火炖约30分钟捞出待用。用一颗桂圆肉包一粒莲子仁，放入砂锅内加冰糖烧沸，改

13、小火炖至熟烂，倒入糖桂花即成。4淮药芝麻糊家用药粥治病小窍门主治：病后体弱，须发早白。配方：淮山药15克，黑芝麻、冰糖各120克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，粳米60克。用法：将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出沥干，淮山药切成小颗粒，黑芝麻炒香，将以上三物放入盆中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸待用，锅中加入清水、冰糖，溶化过滤，烧开后将粳米、山药、芝麻3味的浆汁慢慢倒入锅内，加入玫瑰糖，不断搅拌成糊，熟后起锅即成，可供早晚餐食。5乌发润肠芝麻粥（民间方）主治：须发早白，肠燥便秘等症。配方：黑芝麻、黑豆各10各，黑米100克。用法：煮成粥。按注：一方用黑芝麻煮粥食之。6羊骨肉粥药粥治百病主治

14、：白发。配方：羊骨、羊肉适量，黑芝麻，核桃仁、黑豆各5克，粳米100克。用法：先将黑芝麻、核桃仁、黑豆研成细末，羊骨、肉加水煮汤，取汤1/3煮粥，兑入药末，粥将熟时，可调入调料服食。常年服用，必有益处。7桑椹膏（中医验方）主治：头发早白。配方：桑椹20克。用法：桑椹加水煎服，或熬膏用。按注：一方加枸杞子更效。8莲百炖猪肉健美与抗衰老菜谱主治：人身易老，须发早白。配方：莲子30克，百合30克，瘦猪肉250克。料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。用法：猪肉洗净，焯去血水，切块。烧热锅加入猪油，煸香葱姜，加入肉块煸炒，烹入料酒，煸炒至水干。加入清水、精盐、味精、莲子、百合烧沸，撇去浮沫，改为小火

15、炖烧至肉熟烂，拣去葱姜即可出锅。作菜肴食用。9补益海参（民间方）主治：肾虚衰老、发白、阳萎、滑精。配方：海参15克，小茴香6克，姜汁适量。用法：海参在温水中泡涨发软后捞出，用开水氽一下，放入锅内，加清水，放茴香，用文火煨炖至烂熟，加姜汁拌和，分次服食。10麻仁耐老方（民间方）主治：须发早白，未老先衰。配方：麻子仁500克，白羊脂150克，蜜蜡200克，白蜜100克。用法：将4味原料放入瓦钵或瓷盆中杵烂，调匀，上笼蒸熟即成，可多次分食。11乌龙牛肉汤野菜美味大众食谱主治：发白体弱。配方：牛肉250克，乌豆150克，龙眼肉30克，红枣10粒，熟竹笋50克，精盐、味精各适量。用法：作家常烹调成菜肴食

16、用。按注：一方加何首乌。12黑芝麻粥药粥治百病主治：白发。配方：黑芝麻150克，山药20克，玫瑰糖10克，鲜牛奶250克，冰糖50克，粳米50100克。用法：山药切碎，黑芝麻炒焦，粳米浸泡2小时，捞出沥水。3种原料均放入盆中。然后放奶，加水搅匀，磨碎，滤出细茸待用。冰糖入锅，加水烧开时慢慢倒入芝麻水，加进玫瑰糖，搅拌成糊，加热煮熟成粥，每日服2次。13芝麻扁豆粥药粥治百病主治：白发。配方：黑芝麻10克，扁豆50克，核桃仁5克，白糖适量，猪油50克，粳米50100克。用法：扁豆沸水煮半小时，捞出留豆去皮，黑芝麻炒焦研细，同核桃仁一起与粳米煮粥，待粥将熟时加入白糖适量，再煮片刻即可服用。14乌发糖

17、（民间方）主治：白发脱发，脂溢性脱发，斑脱。配方：核桃仁250克，黑芝麻250克，红砂糖500克。用法：红砂糖入锅加水煮成糊状，再加入炒香的芝麻、核桃仁，搅匀熄火，倒入瓷盘中摊平、晾凉，切成小块，随时可吃。按注：一方加桑椹子，其效更佳，一方煮成核桃粥或黑芝麻粥食用也可。15首乌鸡蛋汤（中医验方）主治：秃发，白发。配方：何首乌60克，鸡蛋两个。用法：加水同煮，鸡蛋煮熟去壳再煮片刻后，吃蛋饮汤。16酥蜜粥（民间方）主治：头发枯黄，皮肤粗糙。配方：粳米100克，酥油2030克，蜂蜜15克。用法：先将粳米加水煮粥，沸后加入酥油、蜂蜜，文火煮成粥即可。17桑仁粥（中医验方）主治：须发早白。配方：桑仁20

18、30克，（新鲜者4060克），糯米100克。用法：先将桑仁浸泡洗净，加糯米，入砂锅，文火煮粥。粥熟后加蜂蜜和冰糖少量，再稍煮使糖溶后即可食用。按注：一方单用桑仁，加冰糖熬成膏服用。18枸杞子粥（中医验方）主治：白发，脱发。配方：枸杞子15克，大米50克。用法：共煮成粥食用。19海带紫菜汤（中医验方）主治：白发。配方：海带、紫菜适量。用法：按家常菜做法进食或煮汤食用。20桂圆黑耳羹（中医验方）主治：白发，脱发。配方：桂圆肉5克，黑木耳3克，冰糖适量。用法：共煮汤羹食之。21鼠猪肉汤（民间方）主治：白发，脱发。配方：鼠肉、瘦猪肉适量。用法：切片，另加黄酒、食盐、煨汤喝。22乌发粉（民间方）主治：白

19、发，脱发。配方：黑芝麻、花生、核桃、黄豆各等量。用法：分别炒香、炒熟研成细粉和匀，每日夜卧时用牛奶，豆浆或温开水冲食一小汤匙。23龟鳖膏（民间方）主治：头发脱落。配方：活乌龟500克，活鳖500克，猪脊髓250克。用法：将龟、鳖活杀，去内脏洗净，与猪脊髓同入锅，加适量水，用文火烧烂，除去龟板、鳖甲后稍加盐、味精等调料，收成膏状，适量食之，早晚空腹各服1匙，温开水烊化服之。24黑豆单方（民间方）主治：脱发。配方：黑豆500克。用法：黑豆加水煎煮，每次服50克，每天2次，连服1个月。无好转者在煮豆时加入食盐适量，服法同上。25银耳鹌鹑蛋（民间方）主治：脂溢性脱发。配方：银耳15克，鹌鹑蛋10只，冰

20、糖少许。用法：将银耳摘洗干净，上笼蒸约60分钟，将鹌鹑蛋用冷水煮熟，剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入银耳、鹌鹑蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗内即成。26山楂荷叶粥药粥治百病主治：脂溢性脱发。配方：山楂60克，荷叶1张，大米适量。用法：先将前二者水煎取汁，调入大米内煮粥即可，每日1剂，早晚服食。27马齿苋韭菜包子食疗百病主治：斑秃。配方：马齿苋、韭菜各150克，面粉、葱、姜、猪油、酱油、盐适量，鸡蛋2个。用法：将马齿苋、韭菜分开洗净，阴干2小时，切成碎末。鸡蛋搅打匀后炒熟弄碎，与马齿苋、韭菜拌在一起，加上精盐、酱油、猪油、味精、葱、姜末为馅，和面制成包子，放在蒸笼里蒸熟食用。正餐主食。

21、介绍几种小儿发烧验方发烧偏方，小儿发烧偏方。最全的发烧偏方偏方一用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。偏方二用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。制法：水煎服。功效：解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。偏方三用料：荆芥10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克。制法：水煎服，每日两次。功效：解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。偏方四用料:金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。制法：水煎服。功效：清热解毒、消

22、炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。偏方五用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。制法：水煎服。功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。偏方六用效：紫苏叶6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克。制法：水煎服，每日两次。功效：解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。一： 手脱皮的治疗： 1:韭菜汁治疗手脱皮 ;取鲜韭菜一把，洗净捣烂成泥，用纱布包好，拧出其汁，加入适量的红白糖，每日服一次，一般连服四次可愈. 2:柏树枝叶治指掌脱皮:用鲜柏树枝叶加水煮沸。浸泡患掌，坚持一个多月后，治愈。 3:黑云豆煮食医治手裂脱皮 ;将70克纯黑云豆用火煮烂，连汤带豆食用，每日二次，食用五千克

23、为一个疗程。一个疗程后停食此方半个月，共三个疗程后即可治好手裂脱皮病症。 4:羊油治皴 将涮羊肉汤上层的浮油冷却后捞出，放进小瓶内后。开水烫瓶子，使之熔化，再冷却，去掉沉在下面的水和杂质，反复两次，冬春备用。用此油擦手、脚、脸部皮破患处可治愈。 二：足后跟痛的治疗： 5:新鲜苍耳治足后跟痛有特效 ;具体做法是：将鲜苍耳叶数片垫于袜内足跟处，24小时更换新叶一次，通常七次可愈。 6:石揉治足跟痛:用石头蛋揉患处（石头小鸡蛋型）。开始先轻些 逐渐加重，每天两次，每次20分钟，一个月时间痊愈。 7:治多年脚跟痛:：针麻20克湖脑50克（中药店有售），针麻捣碎与湖脑合拌一起，分五份装入缝制好的小布袋里

24、，每次1袋垫在脚跟痛点上，一周换一次，用四至五次即愈. 8:指甲草(又叫凤仙花)根茎煮水治脚跟痛 :找五六棵约30厘米高的指甲草根茎（只用根儿），枯萎的最好，洗去泥土的，放入搪瓷或铝制的洗脚盆里，加上可漫过脚的水煮开后，添一小勺盐，稍微搅一搅就可以了。开始水太烫，可先用一个棉垫盖上盆，脚伸进去熏一熏痛处，稍后就要反复洗泡，直至水凉为止。第二天加点水煮开继续洗。一天一次，连续五次，痛的感觉就渐渐消失了。 9:治大脚趾根部关节骨质增生:用醋两大碗（以便没过脚面），一两干黄花菜放醋里，用慢火煎熬至黄花菜涨开，用来烫脚，两三次就好。 10:巧治打嗝:制止打嗝的方法非常简单，即分别用自己的左右手指指甲，

25、用力掐住中指顶部，大约过12分钟以后，即可达到制止打嗝的目的了。此外，也可能用指甲掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧67厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。 三：手脚抽筋的治疗： 11:巧治手脚抽筋 :手或者脚抽筋了,只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴，持续用力掐20-30秒钟后，抽筋的肌肉即可松弛，痛疼也随之消除，用此法对付手指或脚抽筋，有效率可达95以上。 四：脚鸡眼的治疗： 12：贴豆腐治脚鸡眼：睡觉前将患处用温水洗净，把市售豆腐切成片贴在患处，用塑料袋裹好，外套袜子固定。次日起床后、去掉豆腐，用温水洗脚。 13：盐水治鸡眼：用一汤匙食盐加生水煮沸，或用开水化开，

26、待稍凉后烫脚，烫后擦干即成，不要用清水洗。每天烫脚两次，约一周左右，鸡眼自然脱落，至今已十多年未再犯。 14：芹菜叶治鸡眼：具体做法：芹莱叶洗净，将水甩掉，捏成一小把，在鸡眼处涂擦，至叶汁擦干时为止。每日3一4次，仅用一周鸡眼即被吸收，患脚完好如初。 15：大蒜治鸡眼：方法是把大蒜砸成泥，摊在布上备用，把脚洗净，沿鸡眼周围用针挑破，以见血丝为宜，然后把摊在布上的蒜泥贴到患处包好。照此法换三次，鸡眼完全消失了，至今未犯。 16：洋葱头治鸡眼：用洋葱头擦，擦一个多星期，鸡眼果真不见了。 17： 葱白治鸡眼（脚上长鸡眼）：用热水泡脚后，剪了一块比鸡眼稍大点的葱白贴在患处，用伤湿止疼膏固定。 18：吃

27、醋蛋治鸡眼 ：鸡蛋3只，醋适量。将鸡蛋泡进醋里，密封7天，然后捞出煮熟吃，一般5一6天后，鸡眼里即生长出嫩肉，把患处逐渐顶高。这时每天临睡前用热水将患处泡软，再用刀刮去硬皮，持续7一8天，鸡眼即可全部脱落。 19：煤油治鸡眼： 用热开水泡一会儿，用刀将鸡眼老皮削去，点上一滴煤油就好了。经实践，治愈率达百分之百。 20：脚鸡眼、刺猴：用大麻子1粒，捣烂抹上用胶布贴上，一次即愈。 21：鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。 五：手脚皲裂的治疗： 22：黄蜡油治手脚裂：治愈。其法：香油100g、黄蜡（中药店可买到）20至30

28、g，用火将香油热熬放黄蜡，待黄蜡熔化即成。用法：先用温热水泡洗手（脚）部10至15分钟，待手（脚）泡透擦干，擦蜡油于患处，用火烤干当时就有舒适感，每日两次，一周即愈。 23：麦秸根治手脚干裂 ：取麦秸切成十厘米长的小段，清晨取一把，用清水浸泡一天，晚上在火上煮约十分钟后浸泡手或脚，三天换一次水和麦秸，一周见效。 24：保湿霜治脚跟干裂：脚跟部位粗糙干裂，用“小护士”24小时深度保湿霜，每晚烫洗脚后跟即在脚后跟 裂周围均匀涂抹，六七天后奇迹般的好了. 25：灌油根治脚裂：使用獾油只半个多月的时间，裂脚就光滑了，獾油可根治脚裂。 26：橘皮可治手足干裂：桔子皮二三个或更多，放入锅或盆里加水煎二至五

29、分钟后，先洗手再泡脚至水不热为止，每天最少要洗一次，连洗多天，就有明显的效果。 27：芥末治脚裂口：方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈。 28：醋治疗脚裂口：一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。两个疗程后就彻底好了。 29：治疗脚裂一法 ：用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔3天换2次油纱布，一周

30、后就彻底治愈了。 30：剩茶水可治手足裂：将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合，效果很明显。 31：维生素E可治手脚干裂：方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。 32：用蜂蜜揉搓可治手皲裂 ：每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。 33：枣糊可治手脚裂：方法是把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。

31、34：苹果皮治足跟干裂 ：冬季足跟干裂出现一道道伤口，其痛痒难忍，用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，只搓擦了三次足跟干裂处就愈合光滑了。 35：香蕉治皮肤皲裂 ：选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。 36：香蕉皮治手足皲裂 ：用香蕉皮内皮擦的方法，坚持3一5天，每天擦一、二次，能见效。 37：桔子皮治手脚干裂 ;将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周。 38：蔬菜水洗脚可治干裂 ;将莱帮菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚，

32、每次洗30分钟左右，每天1次，1个月左右，脚光滑无痛。这些年我多次使用效果很好。 39：牛奶治脚裂 ：牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用，利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹就会见效，脚跟皮肤柔软、光滑了，脚垫柔软了，裂口也愈合了。 40：米醋泡蒜瓣治手脚裂口：用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚逐渐不裂口，皮肤也光滑了。 41：“双甘液”治皲裂 ：甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶（点滴用空药瓶），将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦

33、一遍，3至、4天即可痊愈。 孙思邈养生十三法，又名耳聪明法。孙思邈，被称为药王孙天医，是中国古代著名的医生，亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生，相传他活到141岁才仙游，可见他的长寿心得实在值得学习。 孙思邈少时因病学医，博通经史百家学说，隋唐时曾推拒当官，唐太宗更亲自上山拜会，名噪一时。不过，更为出名的，是他总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著：千金要方和千金翼方。 1. 发常梳 将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚做10次。头部有很多重要的穴位。经常做这动作，可以明目袪风、防止头痛、耳鸣、白发和脱发。 2. 目常运 (a) 合眼，然后用

34、力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重复3次。 (b) 搓手36下，将发热的掌心敷上眼部。 这动作可以强化眼睛，纠正近视和懒视。 3. 齿常叩 口微微合上，上下排牙齿互叩，无需太用力，但牙齿互叩时须发出声响。轻轻松松慢慢做36下。这动作可以通上下颚经络，帮助保持头脑清醒，加强肠胃吸收、防止蛀牙和牙骹骨退化。 4. 漱玉津。玉津即津液、口水 (a) 口微微合上，将舌头伸出牙齿外，由上面开始，向左慢慢转动，一共转12圈，然后将口水吞下去。之后再由上面开始，反方向再做一下。 (b) 口微微合下，这次舌头不在牙齿外边，而在口腔里，围绕上

35、下颚转动。左转12圈后吞口水，然后再反方向做一次。吞口水时，尽量想象将口水带到下丹田。 从现代科学角度分析，口水含有大量酵素，能调和荷尔蒙分泌，因此经常做这动作，可以强健肠胃，延年益寿。 5. 耳常鼓(a) 手掌掩双耳，用力向内压，然后放手，应该有卜一声。重复做10下。 (b) 双掌掩耳，将耳朵反折，双手食指?住中指，以食指用力弹后脑风池穴10下，卜卜有声。 这动作每天临睡前后做，可以增强记忆和听觉。 6. 面常洗 (a) 搓手36下，暖手后以后上下扫面。 (b) 暖手后双手同时向外圈。 这动作经常做，可以令脸色红润有光泽，同时不会有皱纹。 7. 头常摇 双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，

36、直至恢复原位为一次，共做6次。反方面重复。这动作经常做可以令头脑灵活，防止颈椎增生。不过，注意要慢慢做，否则会头晕。 8. 腰常摆 身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，在前的右手轻轻拍打小腹，在后的左手轻轻拍打命门穴位。反方向重复。最少做50下，做够100下更好。 这动作可以强化肠胃、固肾气、防止消化不良，胃痛、腰痛。 9. 腹常揉 搓手36下，手暖后两手交叉，围绕肚脐顺时针方向揉。当自己的身体是一个时钟。揉的范围由小到大，做36下。 这动作可以帮助消化、吸收、消除腹部鼓胀。 10. 摄谷道，即提肛 吸气时提肛，即将肛门的肌肉收紧。闭气，维持数秒，直至不能忍受，然后呼气

37、放松。这动作无论何时都可以练习。最好是每天早晚各做20至30下。相传这动作是十全老人乾隆最得意的养生功法。 11. 膝常扭 双脚并排，膝部紧贴，人微微下蹲，双手按膝，向左右扭动，各做20下。 这动作可以强化膝头关节，所谓人老腿先老、肾亏膝先软。要延年益寿，要由双脚做起。 12. 常散步 挺直胸膛，轻松地散步。最好心无杂念，尽情欣赏沿途景色。 民间有个说法，饭后走一走，活到九十九。虽然有点夸张，不过，散步确实是有益的运动。 13. 脚常搓(a) 右手擦左脚，左手擦右脚。由脚跟向上至脚趾，再向下擦回脚跟为一下。共做36下。 (b) 两手大拇指轮流擦脚心涌泉穴，共做100下。 常做这动作，可以治失眠

38、、降血压、消除头痛。脚底集中了全身器官的反射区。经常搓脚可以强化各器官，对身体有益。 慈济佛医学后语：此方简易行之，效果明显，如懂配合呼吸，妙用无穷！ 永春 提供 治甲状腺机能亢进：生牡蛎、昆布各50克，浙贝、海藻各30克，知母15克。水煎服，30天为1个疗程。服药期间忌煎炒辛辣食物，注意调节情志。永春 提供 治胆汁反流性胃炎：黄芩、陈皮各6克，枳壳、竹茹、党参、白术、茯苓、半夏、谷芽各10克，甘草3克。水煎服，每日1剂。永春 提供 治前列腺炎：玉米须25克，菊花10克，薄荷5克，将上药放入杯中，用沸水冲泡，每日1剂，代茶饮用。适用于肝郁气滞型前列腺炎。永春 提供 治心律不齐：女贞子15克，水

39、煎服， 一日一剂，4周一疗程。显效不愈者，停药3天再服一个疗程。服一个疗程无效者更方。赵永春 提供 治老年慢性便秘：核桃仁5个，白糖50克，共捣成泥，入锅加黄酒50毫升，用文火煮10分钟即成，每次10克，每日2次。服此方忌食辛热之品。赵永春 提供 治老年慢性便秘:核桃仁5个，白糖50克，共捣成泥，入锅加黄酒50毫升，用文火煮10分钟即成，每次10克，每日2次。服此方忌食辛热之品。赵永春 提供 治心律不齐:女贞子15克，水煎服， 一日一剂，4周一疗程。显效不愈者，停药3天再服一个疗程。服一个疗程无效者更方。赵永春 提供 治前列腺炎:玉米须25克，菊花10克，薄荷5克，将上药放入杯中，用沸水冲泡，

40、每日1剂，代茶饮用。适用于肝郁气滞型前列腺炎。赵永春 提供 治白癫风:白芷100克，研粗末，加70%酒精500毫升，浸泡10天，过滤，入氨酮50毫升，备用。用棉签涂于患部，日2次，适度日晒患部。赵永春 提供 治胆汁反流性胃炎:黄芩、陈皮各6克，枳壳、竹茹、党参、白术、茯苓、半夏、谷芽各10克，甘草3克。水煎服，每日1剂。赵永春 提供 治甲状腺机能亢进:生牡蛎、昆布各50克，浙贝、海藻各30克，知母15克。水煎服，30天为1个疗程。服药期间忌煎炒辛辣食物，注意调节情志。张璇 提供 治疗咳嗽:陈醋5-10克,蜂蜜10克,倒入适量热水,趁热喝下,酸甜味,治疗咳嗽有效.老少皆宜.糖尿病人慎用.赵永春

41、提供 慢性结肠的食疗:大蒜头5个，白萝卜100克，加水同煮。适用于急性发作期。赵永春 提供 治高脂血症方:取制首乌30克，水煎，分2次温服，每日一剂，一般连服57剂可获良效。赵永春 提供 治高脂血症方:取制首乌30克，水煎，分2次温服，每日一剂，一般连服57剂可获良效。永春 提供 茯苓薏米粥方：茯苓15克，薏米60克。共研细末，放入锅中，加水适量，煮熟即食用。有清热、除脾湿功效。适用于咳嗽痰多，胸膈痞满或风湿性关节肿痛者。永春 提供 治小儿肺炎方：水蛭5克。加水适量，文火煎30分钟，取汁，分3次温服。活血解毒，辅助治疗小儿肺炎，对促进肺部罗音的吸收，改善临床症状有明显作用。有出血者忌用。永春

42、提供 老年浮肿：白扁豆15克，玉米30克，加水煮粥服食，每日1次。蚕豆250克，猪瘦肉150克，加水适量共煮，用盐少许调味，一天内分2次食用。永春 提供 老年浮肿：鲫鱼1条，通草30克，共煮粥服食，每日1次。绿豆、薏米仁各等量，煮粥服食，每日1次。夏季更适宜。永春 提供 老年浮肿：红薯500克，生姜3片。将红薯挖洞放入生姜，加水煲熟或烤熟，每天早晚各吃250克，连续服食。鲤鱼、赤豆按2：1的分量，煮汤服食，每日1次。永春 提供 老年浮肿:炙黄芪30克，党参15克，切片水泡30分钟后加热煎取汁，与100克粳米煮粥，调入少量白糖服食。适于老年体弱、心慌气短、自汗或慢性腹泻引起的气虚浮肿。永春 提供

43、 老年浮肿：赤豆、花生、红枣各10克，共水煎后加少许红糖服食，每日1次。永春 提供 颈椎病：食疗山药20克，黑芝麻30克，黑豆50克，小米150克，红枣6枚。加水适量同煮，粥熟后即可食用，每日分2次服用，连服3个月。永春 提供 颈椎病：食疗生芪20克，枸杞10克，核桃仁15克，小米150克。生芪煎后去渣取汁，入枸杞子、核桃仁、小米同煮粥，熟后即食。日分2次服用，连服2-3个月。永春 提供 颈椎病：食疗丹参元胡粥：丹参20克，元胡10克，蜂蜜15克，大米150克。先将丹参、元胡煎后去渣取汁，加入大米煮粥。熟后调入蜂蜜拌匀。日分2次服用，连服两个月。永春 提供 治复发性口疮糜烂：细辛5克，研成粉末，分为5包。取其中一包以米醋调成糊状，敷于脐部。每天换药一次，连用45天。永春 提供 治老慢支：带骨狗肉1000克，桑树皮（内层白皮入药）100克，加水炖至狗肉烂熟，饮汤吃狗肉，每周1剂，服10剂为1个疗程。赵永春 提供 治脾脏肿大：鳖甲100克，焙干研为细开，每次5克，每日3次，温开水送服。赵永春 提供 治流行性腮腺炎：冰硼散3克，加冷开水适量拌匀后敷在患处，用纱布和胶布固定。每23天换药一次，敷药5天后即可治愈。永春 提供 治带状疱疹：鲜空心菜，去叶取茎，在新瓦上焙焦后，研细末，用茶籽油拌成膏状。患处用浓茶汁洗净拭干后，涂搽此膏。一日23次