2022 年寒假初中教师培训心得.docx

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1、2022 年寒假初中教师培训心得老师是一份须要精力、须要倾注心血的工作，从事一份神圣的工作，就应当不断提高自己的自身修养和业务实力。下面我给大家整理的2022年寒假初中老师培训心得范文五篇，希望大家喜爱!2022年寒假初中老师培训心得范文1作为一名老师，我认为须要学习的东西许多，所以我一向珍惜每一次学习的机会。经过这几天的培训学习，我感受很深，受益匪浅，使我更深刻相识到了自己的差距与不足，对自己的人生价值、相识水平、理论水同等都有进一步的提高。在培训的这几天，我的感觉是充溢的，因为每一次都能感受到思想火花的冲击。在这里，我们与各位同仁、专家的教学理念进行了一次次密切接触，听取了专家及各位同行的

2、各种观点和见解，反思了自己的不足。教化改革是永恒的主题，社会在不断的变革，就必定要求教化也不断变革。新一轮基础教化课程改革中提出了一系列新的教化观念，也对教化提出了许多挑战。老师想在这场滚滚而来的课程改革中占据主动地位，就应与时俱进，以饱满的热忱，开放的心态投入课程改革的浪潮，迎接新课程所带来的全新挑战。继承与发展是此次基础课程改革的特点。新课标更为彻底的摒弃了以前我国基础教化课程那种“学科中心论”的教学模式，更为充分地突出了教学中心是学生这一主体。同素养教化的理念要求是一样的，即：将“以书本为中心，以老师为中心，以课堂为中心”转向以学生发展为中心。就学校体育目标而言，强调“以增加学生体质为主

3、”，又必需在“健康第一”的指导思想下，促进学生身体健康、心理健康和社会适应。这一教学理念和国际上的“人本主义”教化理念是一样的。下面是我通过培训获得的点滴体会：一、更新了教化观念现代的老师应成为学生潜在品质的开发者;成为教化教学的探讨者;成为学生的心理询问者和健康的引领者;成为课程的开发者和建设者;成为学生学习的引领者、促进者、合作者。在课堂教学中，老师肯定要从挖掘和理解教材中去摸索教学方法。经过这次培训，我觉得自己的教化思想有了根本的转变。我深深的感觉到，作为老师只有“爱”是远远不够的，只会“传道授业解惑”也不是好的老师，只有与时俱进，勇于探究，敢于创新，敬重学生，具有专业化学问和技能，才可

4、以做一个好老师。二、拓展了视野，把握最新教学动态教学反思本身就是一种创建性再学习，是自我矫正，不断提高的过程。老师要学会自我反思，就会以特定的眼光给自己在教学中的位置定位，就会站在素养教化的高度批阅自己的教学行为，从而不断提高自己的素养，教学水平和教学效率。这次培训，对于我来说是一次难得的充电机会。我们不仅学到了丰富的学问，进一步提高了我们的业务素养。还能够把学到的理论学问运用到自己的教化教学中去，我们坚信通过这次培训，能促使自己更加至力于自己钟爱的教化事业。因为每一天都能面对不同风格的老师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。耳闻目睹的东西许多。但要采他山之玉为我所

5、用，纳百家之长解我所困却须要一个消化汲取的过程，这个过程或许很漫长，或许会走得很累，但作为一线老师的我会走下去，也能走下去。前边的路很长，前面的人也许多，我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。所谓“高山仰止，心憧憬之”这是我一生的追求。作为老师，实践阅历是财宝，同时也可能是羁伴。因为过多的实践阅历有时会阻碍老师对新学问的接受，也能一时地掩盖老师新学问的不足，久而久之，势必造成老师学问的缺乏。缺乏学问的老师，仅靠点旧有的教学阅历，自然会导致各种实力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学阅历就成了阻碍老师教学实力的发展和提高的障碍。所以，对于这种学习、培训，对于一个老师来说，是很有必要的，是很有价值

6、的。三、思想相识得到了提高，灵魂得到了净化这几十年的教学生涯，让我已经渐渐倦怠，沉重，沉重的令人窒息。我早已像一台机器，不再有灵感。把老师当成了一种职业，一种谋生的职业。可通过这几天的培训，让我能以更宽敞的视野去看待我们的教化工作，让我学到了更多提高自身素养和教化教学水平的方法和捷径。四、加强专业文化学习，做一专多能的老师想给学生一滴水，老师就必需具备一桶水。通过学习，让我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升。不断加强修养才能胜任教化这项工作。这次培训内容丰富，充溢着对新课程理念的深刻阐释，充溢了教化才智，使我们开阔了眼界。虽不能说通过短短几天的培训就会立竿见影，但却也有很多顿悟。

7、身为老师，要把握新课改的动态、要了解新理念的、要驾驭学生的认知发展规律，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地探讨，厚实自己的底蕴，厚积薄发，以适应社会发展的须要，适应教化改革的步伐。在今后的教化教学实践中，我将静下心来采他山之玉，三联转载请保留纳百家之长，渐渐地走，渐渐地教，在教中学，在教中研，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。培训后在工作中的准备：利用本次培训成果，主动探讨新的教化理论，新的教学模式，尝试任务教学，提高学生的爱好，努力形成自己独特的教学风格和特色。2022年寒假初中老师培训心得范文22022年暑假，我参与了由莱州市进修学校组织的

8、老师全员培训。为期五天的培训，是一次难忘的充电机会，它为老师们搭建了一个很好的学习提高的平台。每天的讲座都以鲜活的实例、丰富的学问及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，的确感到受益匪浅。其中，对于老师职业倦怠这个问题的探讨对我感受颇深。我19_年参与工作，走上讲台，至今已15个年头。当老师的时间长了，和很多人一样，自然而然地有了这样一些感觉：工作热忱丢失了，和学生距离疏远了，对待学生的看法冷漠了，安于现状、平淡无为、得过且过，做一天和尚撞一天钟的想法增多了，甚至有了放弃老师职业的消极想法。事实上，这就是老师职业倦怠的症状表现，职业倦怠一旦产生，人的看法、行为都会发

9、生很大改变，对教化教学工作必定产生肯定的影响。那么，如何克服老师职业倦怠呢?我认为可以从以下几点努力：一、保持一颗平常心有的老师具有远大的教化志向和饱满的工作热忱，有比较高的目标。一旦工作一时停滞不前，或者工作压力加大，很简单产生职业倦怠。一个人的时间、精力和实力有限，不是人人都可以攀登高峰的。须要老师量力而行，正视自己的实力和水平、自己的精力和时间，对自己要求要适度，不要过高，适当评价自己的工作，对自己不要求全责怪。顺境时，心态平和;逆境中，心态冷静。时时保持一颗平常心。二、在学生的成长中获得华蜜我觉得影响老师华蜜指数的最干脆的缘由是来自学生。陶行知先生曾说过：“老师的胜利是创建出值得自己崇

10、拜的人，先生之最大的欢乐，是创建出值得崇拜的学生”。由此可见，老师最大的华蜜，就是看到学生的成长，在学生的进步中体会到一种他人无法体会到的欢乐与华蜜。老师每天与成长中的学生进行富有教化价值的交往和对话，它影响着、推动着人的生命成长，是学生情感的培育师，精神的守护神，人格的构建者。所以，当老师看到学生身上呈现出自己的劳动成果时，怎么不会感到华蜜呢?因此，学生不管是学业上还是生活中，哪怕是一点一滴的进步，都成为老师提高华蜜指数的砝码。有付出就会有回报，我们的生活是有些重复，但这重复之中也有着很多的改变，我们也应当让学生意识到，一起享用成果学会体验“过程”的欢乐。正是这样，在我们的教学工作中，每当看

11、到学生在学习中有了进步、竞赛中获奖、考入高校、甚至多年后在社会工作中取得了喜人的成果时，我们所得到的体验和感受不正是愉悦和华蜜的吗?三、不断提升自己的专业水平这是克服职业倦怠的良方。自己的专业水平不断提高，从一个高度跃向一个新的高度，工作得到领导的器重，同事的赞美，学生的认可，家长的确定，就会获得新的成就感。而获得了新的成就感，就会更加兴趣盎然地投入到工作中去，投入到探讨中去，从而进一步提高水平。这样形成了良性循环，职业倦怠自然就无影无踪了。四、丰富自己的生活，提高生活质量教化的本质是让受教化者享受华蜜，追求华蜜。这样，从事教化的老师就应当首先享受华蜜，成为华蜜的人。而我们过多地要求老师做蜡烛

12、，做火炬，燃烧自己，照亮别人。实在过于悲壮悲凉。老师“鞠躬尽瘁，死而后已”，往往牺牲了自己的时间，牺牲了自己的健康，甚至牺牲了自己的家庭，牺牲了自己孩子的前途，成年累月奋战在教化第一线。久而久之，心灵枯竭，一遇到特别状况，自然会产生倦怠感。要变更这样状况，老师应当在惊慌之余，听听音乐，跳跳舞，参与体育熬炼，节假日偕同家人外出旅游，丰富自己的生活，用华蜜塑造华蜜。老师要想从日复一日，周而复始的教学工作中走出职业倦怠，走向欢乐教学，就必需酷爱教化事业，有剧烈的事业心和责任感;酷爱学生，像对待自己的孩子一样，关爱学生的成长;努力学习专业学问，提高专业素养;保持良好心态，做一名欢乐华蜜的老师。2022

13、年寒假初中老师培训心得范文3前苏联教化家苏霍姆林斯基曾指出：“老师的人格是进行教化的基石。”所以，从某种意义上讲，老师的职业道德不仅是个人意义上的品德问题，而且赋有深刻的社会意义。它关系到千百万青少年一代的健康成长，关系于祖国的将来。今日，在改革开放和社会主义市场经济的新形势下，在深化进行教化改革、全面实施素养教化的新形势下，进一步加强师德建设显得极为重要。老师是一种社会职业，它可以是一些人所酷爱的事业，也可以是谋生的手段。_同志在关于教化问题的谈话中指出：“老师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人。”这句话道出了党和国家对老师的基本要求。要达到这个要求，关键是要提高老师自身思想政治

14、素养和道德水平。当今正面临着一个竞争激烈的社会，教化同时也面临激烈竞争。学校要发展、壮大，必需要有一个良好的师德师风环境作后盾。在思想上崇尚、遵守师德，在行为上，体现师德，在社会实践中进行道德修养，真正相识善和恶，只有在实践中，才能依靠自己的师德标准去潜移默化地影响每一位学生，从而在教书育人中感受一份愉悦，一份胜利.今年暑假，学校组织全校老师进行了一年一度的暑假政治学习，目的是为了加强老师的师德师风建设，进一步提高老师的科学文化素养和职业道德修养，为全社会创建一个良好的育人环境。通过这次学习，我更加明确了自己所肩负的重任，相识到了师德师风建设的重要性。作为一名光荣的人民老师，不仅要具有广博的学

15、问，更要有高尚的道德。老师该如何培育崇高的职业道德呢?正如有人说的那样“要人敬的必先自敬，重师重在自重。”老师要自敬自重，必先提高自身的职业道德素养。诚信立教，首先要做到淡泊名利，敬业爱生，在为人处事上少一点名利之心，在教书育人方面多一点博爱之心;创新施教，要做到以人为本，因材施教，同时要不断加强学习，与时俱进，学习先进的教学理念和方法，更新教化观念，驾驭先进的教学技术和手段。个人以为，师德师风所包含的内容，自古就是“教书育人，为人师表”。但“育人”随着时代的发展，不断有新的内容，现在我们社会主义国家是培育“有志向、有道德、有文化、有纪律”的四有新人。要求老师具有肯定的政治素养、思想素养、业务

16、素养。其中在业务素养上，为了给孩子创建一个良好的教化环境，要求老师驾驭现代化的教学技术。师德师风应注入新通过此次暑期间学校组织师德师风教化学习，在全面提高教学质量的思想指导下，我谈下面的一点体会：一、爱岗敬业首先，要酷爱教化事业，要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心。既然我们选择了教化事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，主动进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项教学工作，不求最好，但求更好，不断的挑战自己，超越自己。在教化教学过程中，不断丰富自身学识，努力提高自身实力、业务水平，严格执行师德师规，有高度的事业心、责任心、爱岗敬业。坚持“一切为了学生，为了学生的

17、一切”，树立正确的人才观，重视对每个学生的全面素养和良好特性的培育，不用学习成果作为唯一标准来衡量学生，与每一个学生建立同等、和谐、融洽、相互敬重的关系，关切每一个学生，敬重每一个学生的人格，努力发觉和开发每一个学生的潜在优秀品质，坚持做到不体罚或变相体罚学生。正确处理老师与学生家长的关系，在与家长联系上相互探究如何使学生发展的方法、措施，在教化教学过程中，利用学科特点加强对学生的思想教化，提高他们的思想政治素养，激发他们的学习主动性，努力提高教化教学质量。二、爱心是师德素养的重要表现崇高的师爱表现在对学生一视同仁，绝不能厚此薄彼，按成果区分对待。要做到“三心俱到”，即“爱心、耐性、细心，”无

18、论在生活上还是学习上，时时刻刻关爱学生，特殊对那些学习特困生，更是要“特殊的爱给特殊的你，”切忌易怒易暴，言行过激，对学生要有耐性，对学生微小之处的好的变更也要擅长发觉，并且多加激励，培育学生健康的人格，树立学生学习的自信念，注意培育他们的学习爱好，提高教学质量。三、主动进取，提高业务素养有句话说的好，没有学不会的学生，只有不会教的老师。这就向老师提出了更高的要求，不断提高自身素养，不断完善自己，以求教好每一位学生。怎样提高自身素养呢?这就要求我们肯定要与时俱进，孜孜不倦的学习，主动进取，开拓新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精，厚积薄发，时时刻刻打算着用“一眼泉的水”来供应学生“一

19、碗水”。四、以身作则、领先垂范老师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，老师一言一行，一举一动，学生都欢仿照，将会给学生带来一生的影响，因此，老师肯定要时时到处为学生做出榜样，凡是老师要求学生要做到的，自己首先做到;凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服囗服，把你当成良师益友。总之，作为一名人民老师，我们要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作责任心，树立一切为学生服务的思想。提高自己的钻研精神，发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务学问，做到政治业务两过硬。用一片赤诚之心培育人，高尚的人格魅力影响人，崇高的师德塑造人。只有不断

20、提高老师自身的道德素养，才能培育出明礼、诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素养人才。2022年寒假初中老师培训心得范文4作为一名老师，我认为须要学习的东西许多，所以我一向珍惜每一次学习的机会。经过这几天的培训学习，我感受很深，受益匪浅，使我更深刻相识到了自己的差距与不足，对自己的人生价值、相识水平、理论水同等都有进一步的提高。在培训的这几天，我的感觉是充溢的，因为每一次都能感受到思想火花的冲击。在这里，我们与各位同仁、专家的教学理念进行了一次次密切接触，听取了专家及各位同行的各种观点和见解，反思了自己的不足。教化改革是永恒的主题，社会在不断的变革，就必定要求教化也不断变革。新一轮基础教化课

21、程改革中提出了一系列新的教化观念，也对教化提出了许多挑战。老师想在这场滚滚而来的课程改革中占据主动地位，就应与时俱进，以饱满的热忱，开放的心态投入课程改革的浪潮，迎接新课程所带来的全新挑战。继承与发展是此次基础课程改革的特点。新课标更为彻底的摒弃了以前我国基础教化课程那种“学科中心论”的教学模式，更为充分地突出了教学中心是学生这一主体。同素养教化的理念要求是一样的，即：将“以书本为中心，以老师为中心，以课堂为中心”转向以学生发展为中心。就学校体育目标而言，强调“以增加学生体质为主”，又必需在“健康第一”的指导思想下，促进学生身体健康、心理健康和社会适应。这一教学理念和国际上的“人本主义”教化理

22、念是一样的。下面是我通过培训获得的点滴体会：一、更新了教化观念现代的老师应成为学生潜在品质的开发者;成为教化教学的探讨者;成为学生的心理询问者和健康的引领者;成为课程的开发者和建设者;成为学生学习的引领者、促进者、合作者。在课堂教学中，老师肯定要从挖掘和理解教材中去摸索教学方法。经过这次培训，我觉得自己的教化思想有了根本的转变。我深深的感觉到，作为老师只有“爱”是远远不够的，只会“传道授业解惑”也不是好的老师，只有与时俱进，勇于探究，敢于创新，敬重学生，具有专业化学问和技能，才可以做一个好老师。二、拓展了视野，把握最新教学动态教学反思本身就是一种创建性再学习，是自我矫正，不断提高的过程。老师要

23、学会自我反思，就会以特定的眼光给自己在教学中的位置定位，就会站在素养教化的高度批阅自己的教学行为，从而不断提高自己的素养，教学水平和教学效率。这次培训，对于我来说是一次难得的充电机会。我们不仅学到了丰富的学问，进一步提高了我们的业务素养。还能够把学到的理论学问运用到自己的教化教学中去，我们坚信通过这次培训，能促使自己更加至力于自己钟爱的教化事业。因为每一天都能面对不同风格的老师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。耳闻目睹的东西许多。但要采他山之玉为我所用，纳百家之长解我所困却须要一个消化汲取的过程，这个过程或许很漫长，或许会走得很累，但作为一线老师的我会走下去，也能

24、走下去。前边的路很长，前面的人也许多，我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。所谓“高山仰止，心憧憬之”这是我一生的追求。作为老师，实践阅历是财宝，同时也可能是羁伴。因为过多的实践阅历有时会阻碍老师对新学问的接受，也能一时地掩盖老师新学问的不足，久而久之，势必造成老师学问的缺乏。缺乏学问的老师，仅靠点旧有的教学阅历，自然会导致各种实力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学阅历就成了阻碍老师教学实力的发展和提高的障碍。所以，对于这种学习、培训，对于一个老师来说，是很有必要的，是很有价值的。三、思想相识得到了提高，灵魂得到了净化这几十年的教学生涯，让我已经渐渐倦怠，沉重，沉重的令人窒息。我早已像一台机

25、器，不再有灵感。把老师当成了一种职业，一种谋生的职业。可通过这几天的培训，让我能以更宽敞的视野去看待我们的教化工作，让我学到了更多提高自身素养和教化教学水平的方法和捷径。四、加强专业文化学习，做一专多能的老师想给学生一滴水，老师就必需具备一桶水。通过学习，让我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升。不断加强修养才能胜任教化这项工作。这次培训内容丰富，充溢着对新课程理念的深刻阐释，充溢了教化才智，使我们开阔了眼界。虽不能说通过短短几天的培训就会立竿见影，但却也有很多顿悟。身为老师，要把握新课改的动态、要了解新理念的、要驾驭学生的认知发展规律，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地

26、探讨，厚实自己的底蕴，厚积薄发，以适应社会发展的须要，适应教化改革的步伐。在今后的教化教学实践中，我将静下心来采他山之玉，三联转载请保留纳百家之长，渐渐地走，渐渐地教，在教中学，在教中研，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。培训后在工作中的准备：利用本次培训成果，主动探讨新的教化理论，新的教学模式，尝试任务教学，提高学生的爱好，努力形成自己独特的教学风格和特色。2022年寒假初中老师培训心得范文5“教亦多术矣，运用在乎人，孰善孰寡效，贵能验诸身。 为教纵详密，亦仅一隅陈，贵能令三反，触处自引伸。”题记这个暑期的小学语文老师校本培训，让我受益匪浅。面对深刻而

27、全方位的新课程改革、日益困难的学生思想道德，许多时候让我们觉得有些雾里看花，水中望月，无所适从。所以，很须要学习，而此次小学语文老师培训班的学习，如同为我打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。一、更加明确了一堂好课的标准如今提倡自主、合作、探究性地进行，这种学习方式特别好。由于学生自主、合作、探究性地进行学习而导致课堂教学进度放慢，但是，我认为表面上看上去进度慢了，教学任务好像没有很好地按时完成，但从学生的学习的实际效果来看，这种“慢”还是有效果的。除了学生对语文材料的感知和领悟得到了落实之外，学生的新奇心、求知欲得到了很好的爱惜，学生学习的主动意识、进取精神以及合作精神都得到

28、了充分的激发和增加。以前那种老师只顾讲解，不管学生有没有自己的体会和感悟，有没有学习的爱好和进取心，教学进度虽然驾驭得很好，但教学的实际效果是可以想见的。好课的标准归结如下：1.看教学目标的制定。首先是语文课的教学目标，并且是小学语文课的教学目标。要体现年段教学目标。2.看教学内容。是不是仅仅把课文当成了教学内容，要凭借课文这个例子找好三个点来培育孩子听说读写的实力。3.看教与学的过程。看学生课堂上是否生动活泼的学，包括恰当有效的合作学习;老师的作用就是导学，看指导是否真正落实到学生的学上。4.看教学效率，是否做到省时高效。二、指明白语文阅读教学的方向现在“语文新课标”非常强调学生 “自主、合

29、作、探究”的学习方式。现在凡是进行语文课改的课堂教学学生热情探讨的场面比比皆是。课堂探讨活跃了课堂气氛，激活了学生的思维，熬炼了学生的口头表达实力，同时还培育了学生质疑问难和合作探讨的习惯。在学生的思维相互碰撞之后，课堂上每每出现出富有精彩见地的思想火花。我以为，课堂上主要时间应当要留给学生自主阅读思索，当学生有问题而自己不能解决的时候，再让学生探讨解决，老师也应是参加探讨与解决问题成员之一。只有在学生有了充分的自我感知和理解之后再进行的探讨才是有效果的。而且，进行探讨老师还要留意对时间和内容进行合理恰当地支配和调控。因为“老师是学习活动的组织者和引导者。”再者，毫无边际的课堂探讨是没有休止，

30、也是很难有结果的。当然，通过大家的探讨，能得出一个相对较为合理的答案，也是必要的。但不是什么问题都要有个结果，存疑也可以，过程有时比结果更重要。我们沐浴着新课程改革的阳光，要提高孩子们的语文素养，就必需让孩子们多读书，多写作。让孩子们在“国学经典”，“诗歌经典”，“儿童文学经典”的引领下飞扬。我异样喜爱这样的学习机会。因为他们为我供应了让我从自身动身找寻差距，反复的琢磨和钻研，不断地反思和总结。对我来说，不论从理论还是教学上，这都是一个让我进步的有效良机。在沟通过程中，我也能主动参加沟通探讨，倾听感言，沟通自己的心得，让我对教学充溢了信念和希望。我特别清晰“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”.要

31、想成为一名合格的语文老师，就要努力提高自身素养，理论水平，教化科研实力和课堂教学实力等。而这一切，也是我不足和欠缺的。通过学习，我明白了，没有深厚的积淀，何来“腹有诗书气自华”，何来纵横捭阖，驾轻就熟。总之，这个暑期的语文培训，如同为我打开了一扇窗，使我在一次次的感悟中豁然开朗，使我不仅得到了不少教学上的启迪，更感受到了大师们的人格魅力和志向追求，让我们意识到一名合格的语文老师应是永不枯竭的河海，应有广袤的学问、饱满的激情、横溢的才华。2022年寒假初中老师培训心得本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第21页 共21页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页