2022 学生上心理学课心得体会范文.docx
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1、2022 学生上心理学课心得体会范文中小学心理健康教化是依据中小学生生理、心理发展特点,运用有关切理教化方法和手段,培育学生良好的心理素养,促进学生身心全面和谐发展和素养全面提高的教化活动,是素养教化的重要组成部分,是落实跨世纪素养教化工程,培育跨世纪高质量人才的重要环节。下面是我带来的有关上心理学课心得体会,希望大家喜爱。上心理学课心得体会1我认为作为高校生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,限制自己的心情;和同学们关系和-谐,很好的融于集体;能很好的适应环境心理询问,是指询问员运专心理学的学问,通过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是帮助来
2、访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的.总之,心理询问是指运专心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者供应心理救济的过程。通过这学期对高校心理(二)的学习,我对心理学问有了肯定的了解,首先是对心理学的发展史有了肯定了解,然后是学习了一些团体活动的学问,并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问,在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉,主动的参加到了集体的活动中,在此中再一次体现了集体的力气在心理询问的活动课中,我相识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的须要他人的呵护,那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦,我们的心理询问的仿照有
3、时会让人感觉像节目表演,但是大家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素养教化的有效形式,是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激-情,活跃课堂气氛,真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有肯定新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。学生在主动参加教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝聚,形成了信念之后,进而须要在行动中表现自己。此时老师要引导、激励学生把健康高尚的情感向外投射,为他们供应呈现自己行为的机会和场所。这学期我还参与了我们学校的心理协会-沁心港湾,这是一个暖和的大家庭,大家在一起共同努力,不仅学到了许多心理方面的学问
4、,还为其他同学供应心理方面的服务。特殊是今年的5.25活动更是深深的感动了我,老师与同学们的密切交谈让同学们,还有我有懂得了许多许多而且在这里我可以把在心理课上学到的学问付诸与实践,让我学而致用!完成了高校心理学(二)的学习,我对自己高校四年的生活有了初步的规划,对以后的路,对自己的职业生涯有了一个初步的规划。可见,心理学对我们高校生的帮助之大是自不待言的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的学问。这门选修课我很感爱好的一门,我有种不用逼自己去用心听课,而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了,但我对心理学问的学习却还没有结束
5、,或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系,但是心理学学问对于我的帮助却是长远的,甚至是一生的。上心理学课心得体会2虽然说我有时候喜爱写一点小文字来记录自己成长经验的习惯,也早就想写一篇关于自己上高校以来在思想上心理上的转变的文章,但囿于没有一个好的契机来动笔,所以就迟迟未写。现在,既然老师要求我们写一篇关于心理课后的感想的文章,那么我就利用这个机会来写一下。我本人对心理学哲学一类始终有着深厚的爱好,是因为我觉得应用好心理学对我们的成长以及人生会有很大的帮助。我对心理学的相识是比较客观的,怀着对心理学的酷爱,每次上课我都尽量去早点坐前面一点,尽管每次上课前两排坐的人很少。每次上课我都很仔细地
6、在听,仔细思索,这也是我的一种上课习惯,在课堂上,我发觉老师讲的许多观点我都有很深刻的体会,往往我的观点和老师的不约而同时,我心里就乐呵。我是湖北人,20岁差两个月(不知为什么很关注自己的精确年龄),经验过两次高考。第一次高考,一本线没过,只能上好的二本。考后那段时间我始终在上与不上二本之间纠结,最终还是家长亲戚的劝服下选择了复读。我始终认为自己是有实力考上好的学校,只是自己给自己的压力太大。因为就读的学校是全市最好的学校仙桃中学,竞争力很强,本身压力就已经很大了,再加上高考前一段时间患上了荨麻疹影响了复习进度和考试心态,所以考得很糟。我想复读那一年是我中学阶段最为轻松的一年。复读那年我想明白
7、了许多事,思想也发生了转变,学会了淡然面对一切。那个时候我脑中只有一个想法:既然来复读了,那就没方法,除了复读我还能做什么,只能随遇而安,这个阶段总会过去的,所以就仔细学习吧。可以这么说我现在的人生方式就是随遇而安。因为有过了高三,觉得一切都不是那么难了,而且我不信任自己再学一年还考不上志向的学校,所以自己给自己的压力很小。在课后我从不强迫自己花时间学习,更多的是和同寝室的人一起玩乐,除此我做的仅仅是上课仔细听讲,晚自习仔细自习。说真的,那时候不再觉得学习是件多么苦痛的事,反而觉得是件很轻松开心的事。我想这跟我的思想转变有关吧。由于有个平和心态,二次高考前一点都不惊慌,倒是有点生活就接着这样下
8、去的想法,整个人也淡定得要命,完全没有因为高考而有所不同。我原本的目标是武大,不过惋惜,没考上,来了地大较好的专业。在第一次高考之前,我也曾向往过:只要进了高校就会很轻松了。但是,在复读的时候我就不这样想了,而是认为人的一生不会有肯定轻松时候,每个阶段都有每个阶段的任务和压力,人要擅长从压力中找寻欢乐,而心理学就是帮助人们解决这些问题的吧。所以我不会跟其他同学一样,在高考之后放纵自己,做些诸如熬夜泡网吧、K歌之类的事,而是表现得不过分的兴奋和悲伤。以上就是我高校之前的简短经验和思想改变。在来到地大这个全新的环境后,我发觉我发生了巨大的转变,几乎是360度大翻转,一改以前无趣、恶搞的风格,变得沉
9、稳、深厚、少言、理性与感性兼具。连穿衣风格也变了,喜爱穿黑色的衣服,除了一双从家里带过来的一双黄蓝相间的鞋。这些改变连我自己都吓了一跳,我想这才是真正的我吧。可能以前的我内外不统一,总是扮演小挚友式的角色,但内心渴望成熟,而且太擅长伪装自己,把自己的想法都藏在心里,很少表露自己内心的想法,所以性格完全是压抑的,得不到伸展。现在到了高校,没人知道以前的我是什么样,这样我完全可以丢掉以前的状态,重新根据自己的期望来塑造自己。总之,这些改变让我很快适应了高校生活,相识了自己更进了一步。记得在课堂上,老师让我们思索的问题:我是谁?我是什么样的人?我想要什么?我也始终在思索这些问题。我想弄清这些问题主要
10、是帮助我们相识自己,知道自己内心深处原委想要什么,找准自己的方向而不至于在高校生活中迷茫。我清晰地知道我是一个高校生,高校生就应当有高校生的特点,我们的天职就是学习。从上学起先我就告诫自己,我来高校是来学习的,学真本事的,为自己的将来负责,不是来混文凭的。我想给自己一个充溢的美妙的高校,在学校里我常把自己当作大二或大三的学生来要求自己,学着他们的做事风格,有时候还真的觉得自己不是大一的学生了。有一次,我在学校西区的复印室淘资料,那老板问我是大几的,我说是大一的,她很惊异,说我看起来不像是大一的。我又问她说,我看起来像大几的,他说我看起来像大三的。可能是我蓄起来的胡须给人一种错觉吧。因为有了希望
11、,所以我每一天都充溢干劲,去做一些有意义的事。以前都不知道充溢干劲是多么让人舒适。我发觉,人相识自己的实力是特别有限的,除非是对心理学有深化探讨的。人相识自己往往要借助外物,比如心理询问师,或者书籍。最近我在网上发觉了一个心理询问网站,叫心理成长据我的推断,这个网站是特别正规、专业的。我在这个网站上做了一系列的心理问卷,看到结果后发觉自己更了解自己了,清晰地知道了自己是ISTJ性格、第三型人格的人,知道了自己的心理年龄、情商值。以前自己太关注于比我人,常常在心里拿自己跟别人比,比着比着就把自己给否定了。知道了自己有哪些优势哪些劣势,哪些是擅长的哪些是不擅长的,这样自己就更有目标去塑造自己,打造
12、自己的性格,而不至于迷失了自己的性格。记得老师让我们写下自己对将来的愿景,我当时很仔细地写了。其实我生活愿景的核心是自由,由自己来支配自己的生活,将自己的生活完全由自己来打造。我觉得我还是个喜爱亲近大自然的人,喜爱听班得瑞轻音乐,喜爱看中国国家地理杂志。还记得老师讲的一个故事,一个喜爱唱歌却从事其他工作的人想实现自己唱歌幻想的故事。这个故事对我启发很大。虽然幻想离自己很远,但只要你坚决地朝它走下去,你就一步一步接近它。举个例子,以前刚上中学时,第一次将高考试题拿来做时,感觉实在是太难了,说句不好听的就是真他妈不是人做的,但是经过了三年的学习再做高考试题时,就不觉得那么难了。同样的,现在许多同学
13、说高数好难都不会做,但是我不会喊难,因为我信任,既然高数作为大一的一门课程,那么确定是符合我们学习实力的。我敢确定,假如把高数作为一门必学课给高二的学生来学肯定会比高校生学的好。这是因为他们情愿多花时间来做。所以目标或幻想可以很难很远,但只要功夫足够还是可以达到。所以我始终在向自己的愿景靠近。我想这个东西就叫做信念吧。有一节课的话题叫时间管理,这节课同样给了我许多启发。比如学会说NO,分清界线。一旦确定了哪些事情是重要的,对那些不重要的事情就应当说"不"。依据我的视察,许多同学花大量的时间花在QQ之类的无义的事上面。其实我认为我们可以在一天之中划分出固定的一点时间用来和同学
14、沟通,而不是聊QQ。对于不是自己必需要做的事不要抢着做,除非是顺带可以完成的。依据轻重缓急将事情分成四类:重要且紧迫的,重要但不紧迫的,不重要但紧迫的,不重要也不紧迫的。老师让我们回答最先做哪类事,我当时的答案是重要但不紧迫的。对于重要不紧迫的事,我们可以花多一点的时间去做,同时也能保证质量,而且不会陷入重要又紧迫的境地中。对于一件事我不会干脆去做,先花几分钟的时间衡量一下,有什么方法可以更有效率的完成事情。这样将每一件事分类之后,就可以实行不同的方式进行处理,大大提高效率。另外一个关于时间管理的目标原则:smart原则详细性(Specific)可衡量性(Measurable)可行性(Atta
15、inable)相关性(Relevant)刚好性(Time-based),同样很有用。我很胆怯自己颓废、无所事事的状态,所以我会努力找有意义的事让自己做。我想尽管我现在尚不能很好的进行时间管理,但我已经有这个意识了,那么只要经过一段时间就应当可以很好处理好这一点了。关于心情管理,我想我已经具备了很好的调整心情的实力。老师的人的心理也会生病的说法我很赞同。其实我也认为,假如我们关注自己的心情改变,进行心情调整,那么心情可以常常处于主动地状态。我发觉自己一个很奇妙的心理特征:每当我心里很兴奋、愉悦或心情很低落,就时想来一支烟,但不会在公共场合抽。以前是很厌烦烟的,问到烟味就不爽。但我知道抽烟不好,所
16、以每当我心情低落时,我喜爱在校内里闲逛,哪里都去,有时会遇到一些让人快乐的事。有一次,在操场边遇到了一个_徒,我很耐性地听他讲解_,因为我也比较喜爱宗教,虽然我不信宗教,但是我很赞同人内心有灵这个说法。还有,昨天我去大活二楼去逛逛,那里正好有节目,许多相识的同学在那里。节目真的很精彩,看得挺兴奋。我常常去的地方是图书馆跟隧道口的那个情人坡。在图书馆呆累了,就自己到情人坡上躺一下,而且选一个高一点的位置。据此,我发觉我到任何地方都没有生疏感,总是能很自由。再进一步说,我不是很想家,因为我觉得心存则近:只要心里有就会觉得就在眼前。老师拷贝给我的那个失落的一角ppt很有意思,很喜爱看,每次看都会很兴
17、奋。人不行能是完备的,达到了完备就会失去许多东西。生命的意义在于过程,要学会停下来,视察自己的四周,找寻乐趣。可能以前在高考的重压下,根本就不懂得生活,不会观赏四周的一切。现在,到了高校,我们有足够的时间去关注自己的四周。所以我要学会放慢脚步,活在现实当中。看过一则外国漫画,寓意是放慢你的脚步,等一等你的灵魂。以前对这类的说法很是不屑,现在,不知为何信任人是有灵魂的,但绝不信任有鬼的说法。所以现在我很关注自己的内心,加强自己的思想巩固。我常常认为,有什么样的思想或者内心,世界在你眼中就是什么样的。目前我发觉,我很喜爱听轻音乐。以前很不喜爱听,现在却很享受这类音乐,可能我的本性就是追求自然吧。听
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