班主任心理健康工作讲座.doc

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1、 大家好,今天我们一起探讨一下班主任如何在工作中渗透心理健康教育。心理健康工作之于班主任工作是一个很好的辅助，班主任由于和学生接触密切，也更容易掌握学生的心理。首先，班主任要清楚高中生的心理状态。总的来说，高中生心理有以下特点。1、不平衡性青年期是个体在生物性和社会性的发展上走向成熟的时期，在这一时期、高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，他们在理智、情感、道德和社交等方面，都还未达到成熟的指标，还处在人格化的过程中。也就是说，高中生的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的，具有较大的不平衡性。2、动荡性高中生生理、心理发展的不平衡性，造成了高中生心理发展过程中

2、的种种矛盾和冲突，表现出一种成熟前的动荡性。这种动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。例如，他们思维敏锐，但片面性较大，容易偏激；他们热情，但容易冲动，有极大的波动性；他们的意志品质也在发展，但在克服困难中毅力还不够；在行为举止上表现出明显的冲动性，是意外伤亡率最高的年龄阶段。在对社会、他人与自我之间的关系上，常易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长、教师表现出较普遍的逆反心理和行为。另外，生理上的剧烈变化，也带来所谓“青春期骚动”，出现强烈的情绪反应和剧烈的“性困扰”心理。3、自主性高中生随着身体的迅速发育，自我意识的明显加强，在心理和行为上表现出强烈的自主性。他们迫切希望从父母的束缚中解放出来，开

3、始积极尝试脱离父母的保护和管理。但由于其社会生活经验的不足，又不得从父母那寻求帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又强迫他去依赖父母。高中生有了强烈的成人感意识，认为自己已经成熟，长成大人了，因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出“成人”的样式。在心理，渴望别人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年龄不足，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事，带有明显的小孩子气、幼稚性。4、闭锁性高中生不像儿童时期那样经常向成人敞开自己的心扉，他们的内心世界变得更加丰富多采，但又不轻易表露出来，心理的发展呈现出闭锁性的特点。他们不大爱对长辈讲话了，在长辈

4、面前显得寡言。高中生爱写日记，也是这种闭锁性的表现。记日记既可倾吐心声，又可保守秘密。心理发展的闭锁住使高中生容易感到孤独，因此又产生了希望被人理解的强烈愿望。他们热衷于寻求理解自己的人，找“志同道合”的知心朋友，对知心朋友，他们能坦率地说出内心秘密。二、当前中学生普遍存在的心理问题1、情绪方面的极不稳定，喜怒无常。当其情绪喜悦时，学习积极性高涨，与别人相处和谐；当其情绪烦躁忧郁时，学习积极性低落，与别人难以友好相处，甚至出现逃学、打架、斗殴等现象。2、意志方面一般表现为忧柔寡断、虎头蛇尾，自制力差，易受暗示。当其情感冲动时，自制力较差，不能正确对待自己和控制自己，当外界诱因强烈时，容易动摇。

5、当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心的事时，就表现为悲观、失望，甚至退缩，意志崩溃，破罐子破摔。3、性格方面的因素是中学生心理问题中较为典型的一种，一般表现为：（1）自私狭隘型，常为一点小事而跟别人闹意见，斤斤计较，并且在很长时间内不能自我解脱，甚至耿耿于怀；（2）自大自负型，自以为是，瞧不起人，缺少对别人的欣赏与尊重，且受挫能力差；（3）自卑怯懦型，这类人较为孤僻，不合群，做事忧柔寡断，唯唯诺诺。4、青春期综合症。表现为：（1）中学生进入青春期后，随着生理的发育发展，心理上也发生变化。一些学生情感上有了纠葛，情绪变得不安和烦躁，有时感到孤独、忧虑和苦闷，称为青春烦恼；（2）从某个时候起很快失去

6、学习的兴趣和意志，打不起精神听课，称为青春抑郁，还有青春期幻想与所谓的“早恋”的问题等。高中生在不同年级存在的心理问题1、高一年级：新环境的适应问题、学习方法不当、学习目标不明、人际交往敏感、学习的自信心不足、对自我的评价不完整等。2、高二年级：学习负担与焦虑问题、“早恋”问题、自我形象设计与校规冲突问题、与家长的代沟问题、心理的可塑性、敏感性与教育要求的理性化之间的矛盾问题等。3、高三年级：学习负担“过重”（主、客观）与学习适应不良、理想的期望与现实的能力之间的差距造成的心理困惑、各种心身疾病（焦虑症、疑病症、神经衰弱、考试恐惧症等）。另外一些问题在高中生中也存在，大致有：人际关系紧张、厌学

7、、抑郁、暴力倾向、师生关系淡漠、脆弱、敏感、自私、自我中心、缺乏同情心等。 了解了中学生的心理特点有助于我们掌握本班学生的心理状态。那么我们该从哪些方面着手，进行心理健康教育呢？一来可以举办一些班级活动，比如组织学生郊游远足打篮球拔河等等。在班级集体活动中，学生可以体会到的东西有很多,比如集体友谊,集体智慧,集体荣誉感。学生在集体活动中也能够表现出自己的性格心理各个方面，班主任可以在活动中发现学生的特点问题以及班级中的问题。前不久刚刚举办的校运动会其实就是一次很好的进行心理健康教育的机会。例如，有的班级取得了较好的名次，班主任趁机抓住学生的心理增强班级的凝聚力和好胜心，从而在学习上也一鼓作气取

8、得较大进步。而有的班级成绩不理想，学生情绪不高，班主任可以趁势提高学生的抗打击能力，别让学生的坏成绩影响到班级凝聚力和学习，也让学生有淡定的心态。这些班级活动可以在学校允许范围内举行也要结合学生兴趣有目的性，针对性的举行。其实我们近期办的墙报也可以说是班级活动中的一种形式，大家也可以利用，比如贴一些有益身心的心理故事普及一些心理知识等等。二来可以通过主题班会的形式。心理教育主题班会是对学生进行心理健康教育、促进班集体心理健康品质形成的重要渠道。通过心理教育主题班会这种学生乐于接受的形式，能充分发挥主题班会的育人功能。我们可以一个月进行一次某个主题的班会，主题可以紧扣本班同学的心理状况，比如，高

9、一学生对高中学习生活不够适应，就针对这一特点设计一场主题班会。要注意以下两点：首先，班主任设计的活动一定要有针对性，目标要具体，在活动中培养学生的哪些心理品质，设计什么样的活动作为载体来培养学生，班主任要心中有数。其次，心理健康教育活动课要让学生动起来，让学生积极参与活动、但决不是为活动而活动，不是毫无目的的活动，而是让学生在活动中充分发挥主体作用，充分体验，充分感悟。主题班会的成功与否，在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。主题班会实质上是一堂心理健康教育课，不是普通意义的班会课，班主任如果上主题班会课，尽量不要用其他的事情来影响这节课，否则会影响学生的感受。主题班会时，可以将座位

10、打乱，学生可以根据这节课需要选择坐的方式，甚至有时候将桌子搬开或者围成一圈。如果各位班主任有兴趣举办主题班会，我可以帮忙出出注意。第三，注意观察学生，找到开启学生心灵的钥匙。在这个方面，班主任有多种途径。比如，我们可以要求学生写周记，我们用笔谈的方式交流。实在嫌麻烦就经常到语文老师办公室看看语文的周记啥的，真的能看出问题来，因为有的学生喜欢在语文周记当中写自己的情绪感受，但是他们很可能不告诉班主任。在观察学生的时候，班主任需要一颗明察秋毫的心。比如，你看到某个学生上课期间总是无精打采或者睡觉，那么你会想到什么？你会怎么做?最不提倡的做法就是把学生不分青红皂白的训一通。我们遇到这样的学生应该多想

11、一想，这个学生是因为什么？身体不舒服还是厌学？是上网成瘾还是晚上学习？是个人问题还是家庭问题？因该通过多种渠道了解这个学生，找到根子，对症下药。在心理健康 教育方面班主任要注意什么问题呢？1.尊重理解学生，在处理学生问题时，着重学生心理层次的分析。班主任不仅仅是班里的任课老师，要教给孩子知识，还是学生在校期间的父母，照顾他们的饮食起居，也是班级的管理者，保证班级工作正常运行，保证学生的正常学习，其实班主任还有另外的角色，那就是学生的知心人，学生的朋友。作为教授知识的班主任，我们要博学，作为父母的班主任我们要细心，作为管理者的班主任我们要有威严，但是作为知心人的班主任，我们要懂得尊重理解学生。因

12、为心理健康教育注重的是人的发展性的问题，在处理学生的问题时，多理解尊重学生，要多问几个为什么？你当时是怎么想？为学生提供多种选择，让学生在自悟中慢慢使学生的心理得到发展。学生出现任何问题背后都被一种心理支配，班主任只有了解了学生的心理才能对症下药。比如你发现了一位同学写的情书，怎么办？是开班会时不点名批评还是叫到办公室批评教育？其实这两种办法从表面看是维护了这个学生的面子，实质上还是容易引起这个学生的反感，他会觉得自尊心受到伤害， 不但不利于问题的解决还有可能让这个学生从此更加热衷于谈恋爱并且影响到学习。正确的做法是把这封情书仔细研读几遍，发现学生的心理，这就是诊断。找到这个学生，像朋友一样谈

13、一谈，爱情观啦，对喜欢对象的了解啦，对自己感情的了解啦等等。这就是认知疗法。在那之后，班主任还是要经常关注这个学生的学习和生活，甚至可以针对这一问题涉及一个主题班会。班主任要注意不要发现学生恋爱就如临大敌，惊动家长。首先，要想一想，高中生谈恋爱是不是早恋？家长知道以后会不会失去理智？其实高中生恋爱是不是早恋这是值得怀疑的，毕竟学生的心理生理都发展到一定程度，只要不影响学习，可以睁一只眼闭一只眼。即使影响了学习，也要注意应该像大禹治水一样，采取心理疏通的方式，而不是粗暴的阻止甚至惩罚。要时刻注意尊重学生。2.在班集体中，通常比较容易引起班主任关注的是少数表现优异及表现较差的学生，作为大多数的普通

14、学生往往因为不需要特别“操心”而被班主任所忽视。从心理健康的要求考虑，这种忽视是不能允许的。事实上，国内外都有研究证明，表面平静老实的普通学生在心理健康上更容易产生问题。所有的学生都需要班主任的注意和关怀。要使每一个学生感受到班级生活的愉快、和谐，使每一个学生体会到师生关系的民主平等，使每一个学生体验到学习生活的宽松、积极。有这样一个男生，学习中等，品行端正，性格内向深沉孤僻，常远离其他同学，不愿意与人交流，也极少与老师说话。这个学生从表面看，是让人不操心的那种，所以班主任和任课老师都不怎么注意他，就连学生也很少注意到他。这个学生到底是什么情况呢？是不是表面那么让人放心呢？其实这个学生是单亲家

15、庭，从小父母离异，一直呆在外婆家。虽然有母爱，但是毕竟生长在单亲家庭中，所以他逐渐认为别人都瞧不起他，凡事故意表现的很冷漠，装作一副泰然处之的样子。其实他的内心很脆弱，生怕被别人伤害，于是便把自己禁锢起来，不与他人交往。久而久之，他越来越孤独，寂寞和抑郁。近几年发生了几起大学生留学生自杀杀人的事件，让人唏嘘。其实这些学生表面上一直都没有问题，但是缺少关爱，最终导致悲剧的发生。3.集体教育和个别辅导相结合.如果是面上的心理健康问题适合用集体辅导的方式,比如前面说到的集体活动或者主题班会,如果是个案,不适合公开.只能私底下解决问题.这时,班主任要注意保护学生的隐私,有些问题甚至不能跟家长说.4.与

16、家长学校和社会共同努力。学生的心理健康绝对不是班主任个人的事情。班主任要充分利用各种资源，不要只靠个人努力。学生出现心理问题时，要注意了解其背后的原因，而他的背后肯定有着家庭的原因，我们要了解他的家庭并且和家长充分沟通达成一致意见，共同努力，帮助学生。有时候，学生的问题也需要学校和社会的帮助。毕竟我们能力知识有限，如果学生问题较严重我们就不能死抗了，该求助时一定求助。现在社会上也很重视心理健康问题，我们有充分的资源可以利用。对学生进行心理疏导时，无论是个别面谈，还是笔谈都必须注意几个原则：（1）平等性与民主性原则：师生间的民主与平等，才可能产生依赖与信任的力量；（2）共情原则，注意倾听，设身处

17、地的去理解学生的各种内心感受，并将其表达出来，与学生产生共鸣；（3）保密性原则，只有在这个前提下，学生才有可能毫无顾忌，畅所欲言。总的来说，心理健康教育不是班主任工作的全部内容，但是作为一名班主任，结合心理健康教育来开展工作，又是必要和有效的。班主任在具体工作中其实不能把心理健康工作和其他工作严格分开,只能说,适度运用心理学的方式管理班级,该立威时就要立威,不能说尊重学生就在任何时候都对学生慈眉善目,以前有一个著名的政治家曾经说过,完美的领导就是既让人亲近尊重也让人害怕的领导,如果不能二者兼而有之,那么就做一个让人害怕的领导,同样班主任也是,如果能做学生的知心人,懂得运用心理知识和心理技能,最好,但是如果做不到就要做一个严格的班主任有威严让学生怕的班主任.