2022 预防中暑培训心得体会范文.docx

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1、2022 预防中暑培训心得体会范文中暑是在暑热季节、高温柔(或)高湿环境下，由于体温调整中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。下面是我带来的有关预防中暑培训心得体会，希望大家喜爱。预防中暑培训心得体会1健康教化工作实行以来，收到了广阔农夫群众的主动反馈和好评。本次我们将在夏季实行有关中暑的健康教化学问普及，削减在炎炎夏日里中暑的发生。七月十八日，我们健康教化小组在夏寨村实行了“防治中暑，凉爽一夏”的健康教化活动。首先，我们小组明确了本次健康教化工作的目标和任务。在领导的明确组织下，以防治中暑为目标，普及防治中暑学问为己任。健康

2、教化小组在夏寨村实行了本次活动，发放宣扬单的形式开展，群众的工作主动性很高，主动反馈看法和建议，并且主动要求学习有关中暑的常识。其次，在本次较为胜利的完成工作之后，我们实行了总结会议，总结工作中的不足和阅历。在确定本次工作胜利的前提下，负责领导提出，要在今后的工作中更加留意宣扬的形式多样化，更加主动的调动群众对于学问普及要求的踊跃参加。并且将我们的工作进一步提高，顺当的进行，在今后的工作中再接再厉。最终，在我们主动、仔细的工作同时，留意与部分群众的沟通，加强群众的参加性，推动健康教化事业在我镇的顺当发展，为我们的健康教化工作打下坚实基础，让我们的健康教化事业发展蒸蒸日预防中暑培训心得体会2教学

3、目标:1.提高平安意识，学习防中暑的有关学问，在学习中增加与同学的合作沟通意识。2.初步了解中暑平安的有关内容，要求每一个学生都要提高平安意识。 教学过程:一、谈话导入：中暑是怎么回事?中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。二、探讨：户外活动如何防止中暑呢?小结：1.喝水。大量出汗后，要刚好补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，肯定要带够足够的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。2.降温。外出活动前，应当做好防晒的打算

4、，最好打算太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要马上实行措施，找寻阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。假如中暑症状严峻，应当马上送医院诊治。三、补充总结预防中暑还应留意哪些?1.夏季课间活动量不宜大，要避开猛烈运动。活动量大流汗就多，简单中暑。2.夏季昼长夜短，天气燥热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，削减中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有足够的精力投入学习。预防中暑培训心得体会3教学目标：1、了解高温预警信号，知道中暑易发人群;了解中暑的症状。

5、2、知道如何预防中暑;中暑后能刚好实行正确的措施。3、了解十大消暑神器。教学重点：了解中暑的症状，知道如何预防中暑。 教学难点：相识中暑后实行哪些措施施救 教学过程：一、导入课题1、同学们，夏季气温高，有些同学在长时间在户外活动，很简单晕倒?这是怎么了呢?这节课我们就来讲一讲“中暑”。二、沟通:哪些人简单中暑呢? (1)老人、体弱者。(2)小孩子 (3)肥胖者 (4)露天工作者三、相识：中暑后有哪些症状呢?1、轻度：口渴多汗、头晕恶心、四肢无力，精神不振。 应对措施：刚好转到阴凉处，补充水和盐分。2、重度：面色苍白、四肢湿冷、血压下降、昏迷抽搐 应对措施：应刚好就医，以免贻误时机。四、如何预防

6、中暑呢?1、补充水分，可以喝淡盐水。2、保证足够的睡眠。3、出行时穿浅色的衣服，打算好防暑药或防晒用具。4、多吃蔬菜和水果。5、阳光最剧烈的时间段最好不要出行或运动。五、中暑后怎么办呢?1、如图，快速将患者转移到阴凉通风的地方，松开或脱掉衣服，用扇子或电风扇为其扇风，以利于患者呼吸和散热。2、用冷水浸湿的毛巾或冰袋放在患者的头部，并用湿冷的毛巾擦拭身体，假如有酒精的话也可以，帮助患者快速地散热。3、假如患者意识还比较醒悟，刚好地服用解暑的药物，如藿香正气水等，再多喝一些淡盐水、绿豆汤、茶水，以补充体内水分。4、对于昏迷不醒的患者，可用大拇指按压人中，促使其醒悟，同时马上拨打120急救电话或抓紧

7、将其送往医院救治。六、了解十大消暑神器。1、绿豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。2、荷叶。干荷叶性辛凉，具有解热、清暑利湿作用。3、苦瓜。清热祛暑、利尿凉血、解劳清心。4、西瓜。西瓜清热解暑、除烦止渴，降血压。5、热茶。喝热茶使皮肤表面散热加快，感觉更凉快。6、鸭肉。具有滋补、养胃、消水肿、止热痢、止咳化痰等功效。7、姜。具有发汗解表，温肺止咳，清热解毒的功能。8、扇子。 能加快空气流淌，使汗液蒸发加快，从而感到凉快。9、游泳。防暑降温的同时熬炼身体。消退疲惫，保持精力。10、午睡。午睡能消退疲惫，保持精力。七、了解高温预警信号。1、高温橙色预警：天气闷热，一般指连续3天日最高气温将在35

8、以上。2、高温黄色预警：天气燥热，一般指24小时内最高气温将要升至37以上。3、高温红色预警：天气酷热，一般指24小时内最高气温将升至40以上。八、总结。预防中暑培训心得体会4一、教学目标(一)情感看法培育知道夏季防暑很重要，有防暑降温的意识，培育学生的自我爱护常识，有健康的生活方式。(二)行为技能训练驾驭一些夏季防暑的常用方法，强化夏季生活的一些习惯。(三)学问阅历积累1、初步了解中暑的缘由。2、驾驭一些夏季防暑的相关技能。二、教学重点如何预防中暑。三、教学难点提高学生对中暑的重视度，在夏季自觉主动做好防暑降温的工作。四、教学方法谈话法 小组合作学习法 情景演练法 辨析探讨法五、教学打算打算

9、中暑的相关新闻报道。六、教学过程(一)谈话导入1、师：同学们，夏天到了，天气燥热，我们会遇到哪些问题? 生：中暑。师：你们知道中暑吗?中暑应当如何急救和预防呢?2、总结：让我们一起走进今日的班会课防中暑。(板书课题)(二)案例引发思索1、师：夏季来临之际，气温上升，高温是引发中暑的干脆缘由。你知道高温有哪些危害吗?结合你的生活经验谈一谈。同桌沟通，学生汇报播放ppt,一边展示高温危害一边说明。同桌沟通，学生汇报2、中暑缘由：师：还有哪些缘由易导致中暑?生：身体适应性差，反抗力差。师：其实，人类是恒温动物，具有体温调整的实力，为什么还会中暑呢?想一想，人的体温调整实力是无限度的还是有限的?生：有

10、限的。3、中暑症状：师：中暑的症状有哪些呢?生：头晕、头痛、乏力。4、中暑的急救：师：假如你身边有人中暑了，你会怎么帮帮他?(小组探讨)小组汇报：吃药、多喝水、喝蜂蜜、把他抬到阴凉地去。 师：一起观看补水小视频。小结：假如在室外有人中暑，我们应当尽快把他抬到阴凉处去，避开太阳干脆暴晒，用冷毛巾敷额头和大腿，急救的药品有藿香正气水、十滴水等。下面我们一起来看看这组小挚友来给我们演示中暑的急救，想看吗?生：想。3-5名学生汇报演示。师生点评。师：请看图中这个小男孩，猛烈运动后干脆用冷水冲头，你们同意他的做法吗?生：不同意。(假如有同意的，就进行辩论)小结：猛烈运动后，身体大量出汗，毛孔张开，这时用

11、冷水冲简单造成毛孔隧然收缩，对身体有损害，所以，此法不行取。那平常我们应当如何预防中暑呢?5、中暑的预防：师：请大家说说怎么才能预防中暑呢?生：多喝水、按时睡眠。展示课件，师生共同学习。(三)拓展延长：同学们，在夏季里，我们在生活中会遇到很多的问题，你能说出哪些平安隐患?生：雷电、洪水等。师：还有泥石流、山体滑坡、溺水等。怎样解决这些问题呢?须要同学们接着学习，把你学习到的方法下节平安课共享给我们吧!预防中暑培训心得体会5一、教学目的：让学生知道中暑的缘由，中暑的一般症状、急救及预防方法。二、教学重点、难点： 重点：如何预防中暑。难点：中暑的缘由、表现及急救方法。三、教具打算：录像带、幻灯片、

12、图片、十滴水、人丹、小黑板。四、课时： 一课时。五、教学过程：(一)、导入新课，揭示课题。1、同学们，大家都知道一年四季中哪个季节最燥热吧?2、引入、并板书课题：夏季太阳高照，烈日炎炎。假如长时间在烈日下曝晒，或者在高温环境下活动，而人体内的热量又散发不出去时，就很简单引起一种急性病。这种疾病通常叫做“中暑”。为了避开发生这种疾病，平常最重要的就是要做好中暑的预防工作。今日我们来学习第十六课中暑的预防。3、板书：16、中暑的预防。 (二)、讲解第一自然段。1、请同学们打开课本p32，默读第一自然段。2、思索：这一个自然段告知了我们什么?(中暑缘由)。3、过渡、出示录像。我们知道了中暑是在高温环

13、境下引起的一种疾病。那么，一旦中暑会有什么症状呢?请看录像，(播放录像)。小结：我们从录像看到了小红的中暑症状。 (三)、讲解其次自然段。1、课文是怎样描述中暑症状的?(四人小组探讨)。(引导学生主要从中暑较轻与较重时各有什么症状绽开探讨)。2、说明：“休克”。 (四)、讲解第三自然段。1、生活中，假如你的挚友或同学现出现了中暑现象时，你会首先想到什么?(提问若干名学生)。2、小结：假如在我们的生活中出现了有人中暑的状况，那么，我们要发扬团结友爱、相互帮助的精神，立刻对中暑的人进行急救。(板书：急救)3、怎样进行急救?也就是说急救的方法是什么?(板书：方法)4、让学生发表看法。5、幻灯：(讲解

14、急救方法)。我们首先要让中暑的人尽快脱离高温环境，把病人抬到旁边通风阴凉的室内或树荫下，半躺休息，然后快速给病人解开衣扣，并用浸过冷水的毛巾给病人敷头，使病人体温下降，也就是说降低体温。(板书：降低体温)6、还可以用什么方法进行急救呢?(启发学生思索)。出示十滴水、人丹等药物。(这些药物都可以解暑)。其次种方法可采纳服药的方法。 (板书：服药)7、过渡：由于在燥热的天气下活动，出汗多，体内大量的水分和盐分随着汗水排出，所以最好给病人喝些加少量盐的凉开水，也就是淡盐水。(口头说明淡盐水的调配)但不宜吃大量冷饮。还有遇到出现昏迷的中暑病人，可以用刺激病人的急救穴位来进行急救。 (1)讲解：“人中穴

15、”、“合谷”、“涌泉”穴位的详细位置，并示范。刚才所讲的方法归纳起来就是“指压穴位”法。 (2)板书：“指压穴位”法。 (3)学生实践“指压穴位”法。假设1、3、5、7行同学出现中暑现象，请2、4、6、8行的同学写上用指压穴位法进行急救。交换做。(老师巡回检查)。(4)小结：刚才大家都做得很不错，通过实行降低体温、服药、指压穴位法的急救，一般都可以使病人中暑症状减轻。假如经过上述三种急救，病人的中暑还不能减轻，这时就应当尽快把病人就近送医院抢救。 (五)、过渡：为了防范于未然，避开中暑的发生，平常最重要的就是要做好中暑的预防工作。1、讲解第四自然段：预防中暑的方法。 同学们能否从中暑的缘由中找

16、寻一些相应的预防方法呢?(学生探讨，发表看法)(板书：预防方法)2、确定学生的正确的说法，并显示p32的两幅幻灯图片进行讲解。 (1)图(1)，为了防止日光直射，外出活动时要戴上白帽。(板书：外出活动时要戴帽)。(2)图(2)，要留意不要长时间运动，也就是要增加休息次数来相应缩短运动时间。 (板书：运动时间不宜过长)。由于运动时出汗多，体内的水分或盐分随着汗水排出，所以要喝一些淡盐水。(板书：补充盐分、水分)。在燥热季节，穿着也应留意，最好穿浅色衣裤，因浅色衣裤相对来说没那么简单汲取热量，特殊在劳动时更应穿浅色衣裤并戴帽。(板书：劳动时穿浅色衣裤，戴草帽)。3、齐读“预防中暑”这一自然段。(六

17、)、出示顺口溜(老师依据书的内容自编而成)。 预防中暑顺口溜： 嘿、嘿、嘿、嘿 燥热季节防中暑， 运动时间不宜长， 浅色衣帽最相宜，最佳饮料淡盐水， 预防中暑保健康。同学拍手、并有节奏进行朗读。六、巩固练习。为了巩固这节课所学学问，请看下面练习。 选择最佳答案(用序号代答案写在题线上)： (1)中暑的缘由是( )a、烈日下长时间曝晒 b、在树荫下活动 c、在室内游泳池游泳 (2)最相宜给中暑病人( )a、吃大量冷饮 b、喝凉开水 c、喝淡盐水 (3)燥热中午外出要( )a、穿浅色衣服，不戴帽 b、穿浅色衣服并戴帽 c、穿深色衣服并戴帽推断：对的打“?”，错的打“”1、在燥热的季节，运动时要增加

18、休息次数。( )2、中暑是长时间在高温环境下所引起的疾病。( )3、为了使中暑病人尽快降温，最好吃大量冷饮。( )七、小结：今日这节课学习了中暑的预防，从中明白了中暑的缘由，中暑的症状及急救方法。但最重要的是要做好预防中暑的工作。八、小品：为了把我们所学的学问更好地运用于现实生活中，下面请几位同学就所学的内容进行小品表演。九、总结刚才同学们表演得特别生动、形象，他们用所学到的学问使小勇脱离了危急。在这里，老师诚心希望小勇及其他同学以后在燥热的天气里做好中暑的预防工作，避开中暑现象发生。对于任何疾病，我们都应实行医疗为辅、预防为主的看法，做好预防工作，我们还应主动熬炼身体，到阳光下去，到大自然去，到大风大浪中去熬炼自己，增加体质，做一个德、智、体全面发展的好学生。预防中暑培训心得体会本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第17页 共17页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页