九型人格自我认知与领导艺术课件(共-39张)讲课稿.ppt

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1、九型人格自我认知(rn zh)与领导艺术于红梅第一页，共40页。浪漫浪漫(lngmn)者者实干实干(shgn)者者给予给予(jy)者者完美主义者完美主义者调停者调停者保护者保护者享乐主义者享乐主义者怀疑者怀疑者观察者观察者九型人格九型人格EnneagramEnneagram2439576181第二页，共40页。潜在恐惧：被拒绝、被人否定，失败，自己的潜潜在恐惧：被拒绝、被人否定，失败，自己的潜 力未被他人赏识力未被他人赏识(shngsh)潜在渴望：渴望自己有价值、被肯定、赞赏、被他人潜在渴望：渴望自己有价值、被肯定、赞赏、被他人 羡慕羡慕深层对话：唯有当我成功及被他人欣赏时，我才算深层对话：唯

2、有当我成功及被他人欣赏时，我才算OK深层信念：努力争取他人的注意，和建立自己社深层信念：努力争取他人的注意，和建立自己社 会会 地位，才会被接受、欣赏、渴求地位，才会被接受、欣赏、渴求外表与气质：非常精灵、醒目外表与气质：非常精灵、醒目3号：成就号：成就(chngji)型型第三页，共40页。3、成就(chngji)型正面特征：正面特征：热切热切负责负责目标目标(mbio)感感强强重视成果重视成果坚持，井然有序坚持，井然有序 负面特征负面特征(tzhng)：工作狂工作狂 立于不败之地立于不败之地 操纵运作操纵运作 以自我为中心以自我为中心 无情的活跃人物无情的活跃人物第四页，共40页。内在价值观

3、：成功、名誉、地位、声望及财富内在价值观：成功、名誉、地位、声望及财富内在注意力焦点：目标、结果内在注意力焦点：目标、结果相关情绪相关情绪(qng x)：挫败、自欺：挫败、自欺领导方式：以目标为本的管理方式，重视成就、表现和效率，有领导方式：以目标为本的管理方式，重视成就、表现和效率，有时会表现得时会表现得 专制专制个性局限：过于关注目标，而往往忽略其他人的感受个性局限：过于关注目标，而往往忽略其他人的感受自我防卫：害怕被人否定自我防卫：害怕被人否定 奋争奋争 受人钦佩受人钦佩会比别人强的智能：情绪会比别人强的智能：情绪(qng x)智能智能(EQ)、创作智能、创作智能(CQ)三号处理感情的方

4、法：压抑，令自己忙碌以成就掩盖痛苦虽然愿三号处理感情的方法：压抑，令自己忙碌以成就掩盖痛苦虽然愿意意“跟大队跟大队”然而经常不守规则及喜欢走捷径然而经常不守规则及喜欢走捷径3号：成就号：成就(chngji)型型 第五页，共40页。3的进步的进步(jnb)锦囊：锦囊：认清您的为人与您的成就是两回事；不要不自觉便去做，有时让别人作主；在您繁忙的生活中也抽出些时间去与人相处；享受一下宇宙间那一股自在的动力，他自然的起伏、熄灭；问自己是否冲的太快，可否考虑一下其他的因素；学习诚实，只有“真相”才可以释放您；留心自己时常(shchng)把开心、欢乐推迟才去体验；不要用新的工作或新的计划去逃避自己要面对的

5、问题；醒觉自己的力量有限；接受身边的人或许比自己无能或愚蠢，但他们也有存在的价值。第六页，共40页。潜在恐惧：被人遗弃和被孤立，对人和事缺乏安全感潜在恐惧：被人遗弃和被孤立，对人和事缺乏安全感 潜在渴望：感到安定和受保护潜在渴望：感到安定和受保护深层对话：唯有当我思考了未来可能的风险或不安深层对话：唯有当我思考了未来可能的风险或不安 全，并做好准备时，我才算全，并做好准备时，我才算OK深层信念：这个世界危机四伏，真相往往被隐藏，人深层信念：这个世界危机四伏，真相往往被隐藏，人 心难测，万一不慎重，就会被人利用心难测，万一不慎重，就会被人利用(lyng)和和陷害陷害外表与气质：拥有警觉性高的眼神

6、，去监视周围环境的外表与气质：拥有警觉性高的眼神，去监视周围环境的 变化，喜欢提出质疑，眼神里常有焦虑和变化，喜欢提出质疑，眼神里常有焦虑和 不安的表现不安的表现6号：疑惑号：疑惑(yhu)型型 第七页，共40页。6、疑惑(yhu)型正面特征：正面特征：踏实踏实诚笃诚笃温馨温馨有趣有趣恪守本份恪守本份富想象力富想象力聪明伶俐聪明伶俐立场坚定立场坚定谨慎谨慎实际实际自我牺牲自我牺牲聪明的建立者聪明的建立者支持团队的队员支持团队的队员打着一场打着一场(y chn)美好的战役美好的战役负面特征负面特征(tzhng)：为迫害而迫害的人；为迫害而迫害的人；偏执、偏执、猜忌、猜忌、好责备、好责备、具攻击性

7、、具攻击性、或像个懦弱的土霸。或像个懦弱的土霸。第八页，共40页。内在价值观：安全内在价值观：安全内在注意力焦点：潜在的危机、危险、最坏的情况及如内在注意力焦点：潜在的危机、危险、最坏的情况及如何处理何处理相关情绪：惊慌、焦虑领导方式：以人为本，是一位忠相关情绪：惊慌、焦虑领导方式：以人为本，是一位忠诚的政策执行者，循规蹈矩，善于自我保护和处理危机。诚的政策执行者，循规蹈矩，善于自我保护和处理危机。自我防卫：担心被抛弃自我防卫：担心被抛弃 不信任他人不信任他人 关注安全会比别关注安全会比别人强的智能：逆境智能人强的智能：逆境智能(AQ)六号处理感情的方法：恐惧被遗弃、无人支援六号处理感情的方法

8、：恐惧被遗弃、无人支援(zhyun)，对人太过依赖对人有承诺感，值得信赖，同时保持独，对人太过依赖对人有承诺感，值得信赖，同时保持独立，而防卫性颇强立，而防卫性颇强6号：疑惑号：疑惑(yhu)型型第九页，共40页。6的进步的进步(jnb)锦囊：锦囊：多作运动，将精神由脑袋中转移到身体，这样便不会太“上脑”；不要单作“智能”的成长，“身体”的成长也同样重要；多用想象力于生命的环节上：幻想自己身处于开心的地方及处境；听取朋友的意见和回应；抽出一些时间去欣赏自己过去的成就及欣赏自己的能力；多练习对人的信任，及对事有信心；接受自己的疑惑及矛盾心；留心自己几时将思想代替了行动，相信自己内心的强烈感觉；留

9、心自己放弃权力的时候，多练习运用自己的权力；当与人争辩时，问自己我为何在争辩，是否刻意地反驳当权者，别人(birn)讲的是否有理？第十页，共40页。潜在恐惧：与人群疏离潜在恐惧：与人群疏离潜在渴望：平静和与人和谐相处潜在渴望：平静和与人和谐相处深层对话：唯有当我能周围深层对话：唯有当我能周围(zhuwi)(zhuwi)人和睦相处时，我人和睦相处时，我才算才算OKOK深层信念：忍一时风平浪静，退一步海阔天空深层信念：忍一时风平浪静，退一步海阔天空外表与气质：平和、乐观豁达，朴实无华，不拘小节，外表与气质：平和、乐观豁达，朴实无华，不拘小节，节拍较慢节拍较慢9号：平和号：平和(pngh)型型第十一

10、页，共40页。9、平和(pngh)型正面特征：正面特征：产生共鸣、产生共鸣、随时随时(sush)有空、有空、率真自然、率真自然、稳固、稳固、可靠、可靠、谦卑、谦卑、温馨、温馨、社会的中间分子。社会的中间分子。负面特征：负面特征：冷淡、冷淡、懒散、懒散、抗拒改变、抗拒改变、优柔寡断、优柔寡断、无趣、无趣、因循惯例、因循惯例、失落在无尽失落在无尽(w jn)的空间里。的空间里。第十二页，共40页。内在价值观：维持和谐，避免冲突内在价值观：维持和谐，避免冲突内在注意力焦点：和谐关系内在注意力焦点：和谐关系相关情绪：怕羞、怕事相关情绪：怕羞、怕事(p sh)、懒惰、懒惰领导方式：以人为本，能体恤团队需

11、要，要顺其自然，领导方式：以人为本，能体恤团队需要，要顺其自然，凡事往好处看凡事往好处看自我防卫：害怕孤立自我防卫：害怕孤立.幻想团结幻想团结.通融通融.团结团结会比别人强的智能：情绪智能会比别人强的智能：情绪智能(EQ)9号：平和号：平和(pngh)型型第十三页，共40页。9的进步的进步(jnb)锦囊：锦囊：养成每日写下自己将要做些什么的习惯，放工前重温自己做了些什么；与一些鼓励您表达自己感受的人在一起；避免自己看小自己，不要以为别人比自己聪明；留心自己不知不觉地去同意别人的想法，问一问自己的观点是什么？想法是什么？注意自己的固执及反抗，倒不如清楚讲出自己不同意的是什么；停止问“接着我要做什

12、么”，倒不如问“我接着要完成什么”，无论有多少在打扰，最重要是自律地完成眼前的工作；缩窄焦点，这样更能专注去完成每一件事；不要再迎合每一个人的意见；留心自己对于(duy)改变的不自在，开始接受世事常变；定下目标定下行动计划，有清楚的时间限制及找人支持自己的目标。验及表达内心的恼怒。第十四页，共40页。潜在恐惧：不被爱、不被需要、害怕孤独，怕潜在恐惧：不被爱、不被需要、害怕孤独，怕别人不接受自己的帮助别人不接受自己的帮助潜在渴望：渴望被爱、关怀、爱护潜在渴望：渴望被爱、关怀、爱护(ih)深层对话：唯有当有人爱我，需要我帮助时，深层对话：唯有当有人爱我，需要我帮助时，我才算我才算OK深层信念：只有

13、付出，才有回报深层信念：只有付出，才有回报外表与气质：笑容满面，热情可爱，天真烂漫，外表与气质：笑容满面，热情可爱，天真烂漫，永远有一张长不大的孩子脸永远有一张长不大的孩子脸2号：助人型号：助人型第十五页，共40页。2、助人型正面特征正面特征(tzhng)：擅于激发他人最佳物擅于激发他人最佳物 质的慷慨援助，质的慷慨援助，殷勤周到，殷勤周到，友善亲切，友善亲切，充满热情而喜欢赞美，充满热情而喜欢赞美，仁慈，仁慈，坚决而关心备至。坚决而关心备至。负面负面(f min)特征：特征：善诱的奉承者，善诱的奉承者，幕后操纵运作者，幕后操纵运作者，他不时满足别人需求的他不时满足别人需求的 特质其实还是为了

14、自己，特质其实还是为了自己，改变自己的颜色以取悦改变自己的颜色以取悦 他人的变色龙。他人的变色龙。第十六页，共40页。内在价值观：明白及满足他人需要，帮助他人成功内在价值观：明白及满足他人需要，帮助他人成功内在注意力焦点：他人的需要内在注意力焦点：他人的需要相关情绪：爱，骄傲领导方式：善解人意、以人为本的管相关情绪：爱，骄傲领导方式：善解人意、以人为本的管理理(gunl)(gunl)方式方式个性局限：在关注他人个性局限：在关注他人“需要需要”的过程，忽略了自己的需的过程，忽略了自己的需要要自我防卫：害怕无人关爱、憎恨并利用他人、被人喜爱自我防卫：害怕无人关爱、憎恨并利用他人、被人喜爱会比别人强

15、的智能：情绪智能会比别人强的智能：情绪智能(EQ)(EQ)二号处理感情的方法：过分强调别人的需求，而忽略了自二号处理感情的方法：过分强调别人的需求，而忽略了自己的需求否认：本身的需求，对生命的失望，被伤害的感己的需求否认：本身的需求，对生命的失望，被伤害的感觉觉2号：助人型号：助人型第十七页，共40页。2的进步的进步(jnb)锦囊：锦囊：学会接受别人的赞美；减少支配别人，不要用方法去迎合别人及赢对方；“收手”即让别人自己去解决问题；别过分“体谅”别人，别人不需要您去搭救，清楚自己责任的界限；将对人的慈爱转对自己，问自己要些什么？用些时间于自己的感受真正兴趣及理想上；用些单独的时间去反思自己的需

16、要；不是每人(mi rn)都像您般善解人意，告诉别人自己的需要；单是付出是不够的，也要懂得让人付出给您，即懂得“接受”的艺术；不要以为事事都是与人有关，有时“事”归“事”，重要是把“事”办妥；留心自己的傲慢，开始欣赏各人的不同。第十八页，共40页。潜在恐惧：对身边潜在恐惧：对身边(shnbin)事感到无知，束手无策事感到无知，束手无策潜在渴望：洞悉天下事深层对话：唯有当我完全掌握了足够潜在渴望：洞悉天下事深层对话：唯有当我完全掌握了足够多的资料和数据，我才算多的资料和数据，我才算OK深层信念：要全面了解，深入探索、完全明白，才可以行动深层信念：要全面了解，深入探索、完全明白，才可以行动外表与气

17、质：冷静、木呐和不拘言笑，喜怒不形于色，深沉外表与气质：冷静、木呐和不拘言笑，喜怒不形于色，深沉而有书生气；衣着简单、简朴而有书生气；衣着简单、简朴5号：理智型号：理智型第十九页，共40页。5、理智型负面负面(f min)特征：特征：冷冰冰，冷冰冰，自大的知识分子，自大的知识分子，吝啬，吝啬，遥不可及的隐士，遥不可及的隐士，富优越感而卖弄学问。富优越感而卖弄学问。正面特征：正面特征：聪明，聪明，心存展望，心存展望，分析能力强，分析能力强，恭敬，恭敬，体贴，体贴，敏感，敏感，和善，和善，学问渊博，学问渊博，客观，客观，为见解和概念为见解和概念(ginin)狂热。狂热。第二十页，共40页。内在价值

18、观：比别人知的多、懂得快内在价值观：比别人知的多、懂得快内在注意力焦点：未知的知识、探索及奥妙内在注意力焦点：未知的知识、探索及奥妙 相关情绪：轻视、贪求相关情绪：轻视、贪求领导方式：凭自己的智慧、判断力和分析能力办事，理智不缺但领导方式：凭自己的智慧、判断力和分析能力办事，理智不缺但缺乏人情味，能掌握大局，喜欢遥控式领导，不愿亲力亲为，往缺乏人情味，能掌握大局，喜欢遥控式领导，不愿亲力亲为，往往善于策划而疏于行动往善于策划而疏于行动个性局限：常用思考代替行动个性局限：常用思考代替行动自我防卫：担心受外界制肘自我防卫：担心受外界制肘 与外界隔离与外界隔离 了解外界了解外界会比别人强的智能：智商

19、会比别人强的智能：智商(IQ)(IQ)五号处理感情的方法五号处理感情的方法(fngf)(fngf)：用第三者角度处理感情：用第三者角度处理感情,自己仿佛自己仿佛是旁观者是旁观者,100%,100%用脑做不喜欢群体运作对规则不耐烦用脑做不喜欢群体运作对规则不耐烦5号：理智型号：理智型第二十一页，共40页。5的进步的进步(jnb)锦囊：锦囊：事事保持节制；让您身边的人知道您跟他们是同一战线，您是支持他们的目标，您愿意去帮忙；分清什么是隐私，什么是秘密，您有秘密，您有隐私权，但不代表每事都要守秘密；看看自己有没有鄙视别人的成分；聆听。戒除在别人讲话时，已在想自己将会讲的是什么这个恶习；冒险“先”表达

20、自己的立场；冒险讲出自己的想法，别人不能靠灵感去估计您的想法；参加一些鼓励表达自己的活动；容许自己去感受及体验一下身体的反应及情绪的波动；留心自己如何控制(kngzh)身边的人，特别是以付出什么及何时付出作为控制(kngzh)的工具。第二十二页，共40页。潜在恐惧：被别人支配和控制潜在恐惧：被别人支配和控制潜在渴望：自己当家作主潜在渴望：自己当家作主深层对话：唯有当我能控制环境及自强不息时，我才算深层对话：唯有当我能控制环境及自强不息时，我才算OK深层信念：强权就是公理深层信念：强权就是公理外表与气质：气宇不凡，有大将之风，具有霸气，有时粗豪鲁莽，外表与气质：气宇不凡，有大将之风，具有霸气，有

21、时粗豪鲁莽，大情大义，有压迫感，目光坚定而有压迫感，声线嘹亮大情大义，有压迫感，目光坚定而有压迫感，声线嘹亮(lioling)，不拘小节，昂首阔步，不拘小节，昂首阔步8号：领袖号：领袖(ln xi)型型 第二十三页，共40页。8、领袖(ln xi)型正面特征：正面特征：承担责任，承担责任，发号施令，发号施令，强势，强势，负责而精力充沛负责而精力充沛(jng l chng pi)的实践者，的实践者，君王与侠客。君王与侠客。负面特征：负面特征：喧闹，喧闹，过度，过度，当面冲突，当面冲突，闲荡，闲荡，蛮横，蛮横，粗气，粗气，鲁莽鲁莽(lmng)，盛怒的土霸。盛怒的土霸。第二十四页，共40页。内在价值

22、观：主持正义，维持公平内在价值观：主持正义，维持公平内在注意力焦点：不公平，掌控全局内在注意力焦点：不公平，掌控全局领导方式：强势领导，专制，富有对抗性，率真而不客气，家领导方式：强势领导，专制，富有对抗性，率真而不客气，家长式，有时会用独裁、严苟的领导方式长式，有时会用独裁、严苟的领导方式自我防卫：害怕被人支配与控制自我防卫：害怕被人支配与控制,控制控制,独立独立会比别人强的智能：逆境智能会比别人强的智能：逆境智能(AQ)八号处理感情的方法：恐惧八号处理感情的方法：恐惧(kngj)：被人控制或驾驭。信任：被人控制或驾驭。信任及关怀令人脆弱，对人防卫性强，不让人接近强化外壳，防止及关怀令人脆弱

23、，对人防卫性强，不让人接近强化外壳，防止受伤受伤8号：领袖号：领袖(ln xi)型型 第二十五页，共40页。8的进步的进步(jnb)锦囊：锦囊：留心自己责备别人的坏习惯；把每日的反省写下来，可避免自己“否认”及“忘记”；注意自己的“过量”行为是否是一个(y)逃避去做的事的方法；学习接受沉闷及恐惧，不要急急去争取即时的满足感；问身边的朋友或同事，“我是否过分了？”当见到自己的恼怒时，便知道要放松及深呼吸多次；开始静坐冥想，特别当自己有冲动想起身时，便应继续静坐；不要自己破坏自己的人际关系，相信今日的因会是明日的果；问自己这个仗值不值得打？问自己愿意承担这些后果吗？用方法找出别人的天份，然后鼓励他

24、们与您并肩作战，找出别人的优点及可能性而不是缺点及不足。第二十六页，共40页。潜在恐惧：被责备潜在渴望潜在恐惧：被责备潜在渴望,做对事情做对事情深层对话：唯有当我做深层对话：唯有当我做“正确正确”的事时，我才算的事时，我才算OKOK深层信念：世界并非完美，我要努力加以改善深层信念：世界并非完美，我要努力加以改善外表与气质：整齐端正，腰板直，目光如炬，严肃拘谨外表与气质：整齐端正，腰板直，目光如炬，严肃拘谨(jjn)(jjn)。衣着干净整齐、一丝不苟，喜欢穿同样的衣服和每。衣着干净整齐、一丝不苟，喜欢穿同样的衣服和每天的梳妆都大同小异。天的梳妆都大同小异。1号：完美号：完美(wnmi)型型第二十

25、七页，共40页。1、完美(wnmi)型正面特征：正面特征：目光远大，目光远大，有原则，有原则，忠于立场，忠于立场，稳定，稳定，认真认真(rn zhn)，严密，严密，有纪律，有纪律，客观，客观，一丝不苟，一丝不苟，高尚。高尚。负面特征：负面特征：自以为是，自以为是，冷酷无情，冷酷无情，铁石心肠，铁石心肠，自大自大(zd)傲慢，傲慢，严格，严格，苛责自己和他人。苛责自己和他人。第二十八页，共40页。内在价值观：做事守规矩，有原则，改正错误及达到标准内在价值观：做事守规矩，有原则，改正错误及达到标准内在注意力焦点：错误内在注意力焦点：错误相关情绪：埋怨、自责相关情绪：埋怨、自责领导方式：以事为中心，

26、追求卓越，按本子办事领导方式：以事为中心，追求卓越，按本子办事个性局限：过于关注错误和细节个性局限：过于关注错误和细节(xji)，令团队缺少成就感，令团队缺少成就感自我防卫：害怕受到谴责自我防卫：害怕受到谴责责备他人做正确的事情责备他人做正确的事情会比别人强的智能：逆境智能会比别人强的智能：逆境智能(AQ)一号处理感情的方法：压抑、否定，尽力不把情绪表现出来将感情注一号处理感情的方法：压抑、否定，尽力不把情绪表现出来将感情注入工作、活动中入工作、活动中1号：完美号：完美(wnmi)型型第二十九页，共40页。1的进步的进步(jnb)锦囊：锦囊：不要做批评家，吹毛求疵；您想停留于“对”的位置，还是

27、活在当下；照顾自己的事，因为你所要的跟别人所要的是不一样；学会什么是“没错”；尝试接受及包容自己的不完美；用自己“对、错”的观念作参考，而不是评判别人；放松自己，不再压抑自己的感受；多留心其他环境因素，别以为自己的判断等同于事实；鼓励犯错，错误会成为有用(yu yn)的资料、回应及智慧；原谅自己。第三十页，共40页。潜在恐惧：感情世界仍有缺陷，生命中仍有不足之处潜在恐惧：感情世界仍有缺陷，生命中仍有不足之处潜在渴望：了解自己，看透人生潜在渴望：了解自己，看透人生深层对话：唯有当我忠于自己的感受时，我才算深层对话：唯有当我忠于自己的感受时，我才算OK深层信念：我感觉的，才是我的深层信念：我感觉的

28、，才是我的外表与气质：富有艺术家的气质，有时会十分突出而令外表与气质：富有艺术家的气质，有时会十分突出而令人震惊，他们通常会有一双柔情似水的眼神，目光永远人震惊，他们通常会有一双柔情似水的眼神，目光永远是有所憧憬而凝视着远方，有所思忆似的，却又感性而是有所憧憬而凝视着远方，有所思忆似的，却又感性而迷人；衣着品位很有特色，讲究迷人；衣着品位很有特色，讲究(jing jiu)搭配和款式搭配和款式4号：自我号：自我(zw)型型第三十一页，共40页。4、自我(zw)型负面特征：负面特征：郁闷，郁闷，居高自傲，居高自傲，自我自我(zw)专注，专注，可憎，可憎，妒忌，妒忌，怀恨，怀恨，自大，自大，难以取悦

29、。难以取悦。正面特征：正面特征：敏感敏感(mngn)，具有美感，具有美感，讲究，讲究，大胆，大胆，目中无人，目中无人，有灵性。有灵性。第三十二页，共40页。内在价值观：内心的感受能被人了解内在价值观：内心的感受能被人了解内在注意力焦点：那些缺失或失去的部分内在注意力焦点：那些缺失或失去的部分相关情绪：忧伤、嫉妒相关情绪：忧伤、嫉妒领导方式：凭直觉做事，勇于尝试创新，有决断力，有时会任性领导方式：凭直觉做事，勇于尝试创新，有决断力，有时会任性而意气用事而意气用事个性局限：常用感觉代替思考个性局限：常用感觉代替思考自我防卫：害怕有缺陷自我防卫：害怕有缺陷 沉迷于幻想之中沉迷于幻想之中 了解自己了解

30、自己会比别人强的智能：创作智能会比别人强的智能：创作智能(CQ)四号处理感情的方法：寻求拯救四号处理感情的方法：寻求拯救(zhngji)者，一个了解他们、者，一个了解他们、并且支持他们的梦的人；恐惧平淡，被遗弃，寻找不到真我并且支持他们的梦的人；恐惧平淡，被遗弃，寻找不到真我,对人对人若即若却又依赖支援者若即若却又依赖支援者4号：自我号：自我(zw)型型第三十三页，共40页。4的进步的进步(jnb)锦囊：锦囊：不要将每件事都视为与自己有关；不要放弃，丧失信心常常阻扰4；不要呆在一个位置，活动是令4跳出困局的良方；下一次见这个(zh ge)情感大浪涌起时，问自己：“我是否重蹈覆辙？”“我逃避些什

31、么？”“平凡？沉闷的责任？”“我选择不去面对的是什么？”留心自己把专注放在“没有”的地方，学会珍惜现在、当下“有”的地方；提醒自己“遗弃”是过去的事，并非不能避免的事；每日找些正面的事去庆祝；留心“自我沉醉”只是掩饰那被人遗弃的恐惧感，倒不如留心这一刻什么对别人是最重要的；欣赏自己可以体谅别人伤痛的能力，但不要搅着别人的痛苦不放；建立“系统”“方法”令日常生活可以有所作为，不被情绪的高低而阻扰，做自己要做的事。第三十四页，共40页。潜在恐惧：自己的时间和空间被人占有，受人制肘潜在恐惧：自己的时间和空间被人占有，受人制肘潜在渴望：能自由自在地寻找开心和乐趣潜在渴望：能自由自在地寻找开心和乐趣深层

32、对话：唯有当我开心快乐地得到我所需要的事物时，深层对话：唯有当我开心快乐地得到我所需要的事物时，我才算我才算OK深层信念：这个世界充满了奇幻、刺激的事物和体验，要深层信念：这个世界充满了奇幻、刺激的事物和体验，要在有生之年，尽量探索和拥有这些东西，使人生更加丰盛、在有生之年，尽量探索和拥有这些东西，使人生更加丰盛、多姿多彩多姿多彩外表与气质：活力充沛，神采飞扬，笑容亲切，容易为大外表与气质：活力充沛，神采飞扬，笑容亲切，容易为大家接受，没有家接受，没有(mi yu)压迫感的个性令人际关系保持和压迫感的个性令人际关系保持和谐谐7号：活跃号：活跃(huyu)型型第三十五页，共40页。7、活跃(hu

33、yu)型正面特征：正面特征：革新，革新，乐观，乐观，狂热，狂热，有趣，有趣，机智，机智，启发灵感启发灵感(ln n)，大场面的计划者。大场面的计划者。负面特征：负面特征：不负责任，不负责任，心智混乱，心智混乱，专注力无法持久专注力无法持久(chji)，又不善于贯彻始终又不善于贯彻始终 的业余爱好者。的业余爱好者。第三十六页，共40页。内在价值观：新鲜、刺激、好玩及自由快乐内在注意力焦点：欢乐内在价值观：新鲜、刺激、好玩及自由快乐内在注意力焦点：欢乐及未来的计划及未来的计划相关情绪：快乐、贪多相关情绪：快乐、贪多领导方式：团队式领导，喜欢变革创新，他们具有乐观积极的领导领导方式：团队式领导，喜欢

34、变革创新，他们具有乐观积极的领导风格，没有固定模式风格，没有固定模式自我自我(zw)防卫：害怕受人制肘防卫：害怕受人制肘,麻木地寻找感觉快乐麻木地寻找感觉快乐会比别人强的智能：情绪智能会比别人强的智能：情绪智能(EQ)、创作智能、创作智能(CQ)七号处理感情的方法：逃避：痛苦、空虚感，自己替人带来的痛苦七号处理感情的方法：逃避：痛苦、空虚感，自己替人带来的痛苦过分强调个人的需求，很容易觉得别人是负担过分强调个人的需求，很容易觉得别人是负担7号：活跃号：活跃(huyu)型型第三十七页，共40页。7的进步的进步(jnb)锦囊：锦囊：考虑学习静坐冥想，明白成长过程也有沉闷的一刻，接受这是人生的一部分

35、；练习完成一件事才开始另一件事；学习接受批评及矛盾；控制自己要“解决”问题的冲动；留心自己看少些那些比自己差的人，或自以为比一些不够活跃及乐观的人强；明白到乐趣只是故事的一半，提醒自己可能只知道事情的一半，或许(hux)要清楚什么是痛；不要被层出不穷的意念所吞食，学习慢一点去欣赏每一件事的起、承、转、合学习自律，做事要有条理，编排好工作优先次序；小心自己那自圆其说的习惯，特别是解释自己的挫败或道德操守的失误；学习聆听，而不用想定下一句您将会讲的是什么。沟通并非一定要赢出别人，重要的是能易而处。第三十八页，共40页。九型人格九型人格(rng)Enneagram知己知彼知己知彼(zh j zh b

36、)，百战不殆，百战不殆第三十九页，共40页。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人(birn)的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会

37、在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极

38、的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。2、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人(birn)，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。4、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。5、世上最美

39、好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。10、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。11、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么

40、比自己背叛自己更可怕。12、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人(birn)会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。13、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人(birn)怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。14、也许你想要的未来在别人(birn)眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过.但请你继续向前走，因为别人(birn)看不到你的努力，你却始终看得见自己。15、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。16、成功的反义词不

41、是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。17、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。18、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。19、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。20、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。第四十页，共40页。