系统动力与心身健康.ppt

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1、系统动力与心身健康 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life,there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望一、古典精神分析中的动力一、古典精神分析中的动力n n动力学派力比多libidon n1、本我（与无意识）：最有力、能量中心（利比多）。生本能、性本能与死本能。快乐原则。n n2、自我：最理智和符合现实的部分。帮助本我根据现实可能性来满足。n n3、超我：最文明、最有道德的部分。道德原则n n本我要满足专横本我的欲求,要应付严酷的现实环境，还要遵从神圣超我的规范。n n弗洛伊德这样论述自我难扮的角色

2、：“有一句格言告诫我们，一仆不能同时服侍两个主人，然而可怜的自我却处境更坏，它服侍着三个严厉的主人，而且要使它们的要求和需要相互协调。这些要求总是背道而驰并似乎常常互不相容，难怪自我经常不能完成任务。它的三位专制的主人是外部世界、超我和本我。”潜意识特点n n1 1、无矛盾性：潜意识中各种本能冲动与欲望拥挤在一起、无矛盾性：潜意识中各种本能冲动与欲望拥挤在一起而互不干扰。而互不干扰。n n2 2、无时间性：各种欲望不会因时间的流逝而改变，也没、无时间性：各种欲望不会因时间的流逝而改变，也没有时间上的先后次序有时间上的先后次序n n3 3、潜意识中不存在任何否定、怀疑和不相信的成分。、潜意识中不

3、存在任何否定、怀疑和不相信的成分。n n4 4、非现实性：潜意识与外界没有任何联系，潜意识过程、非现实性：潜意识与外界没有任何联系，潜意识过程按照自身的强度和快乐原则进行按照自身的强度和快乐原则进行n n5 5、潜意识能量更大、潜意识能量更大n n佛洛伊德认为：不存在任何自由意志的行为，有些行动似佛洛伊德认为：不存在任何自由意志的行为，有些行动似乎出自意识和意志，实际上是潜意识力量驱使，有意识的乎出自意识和意志，实际上是潜意识力量驱使，有意识的行为往往是虚假表面和象征的。行为往往是虚假表面和象征的。潜意识存在证据n n1 1、人在催眠下，往往能回想早已经忘记的儿童期、人在催眠下，往往能回想早已

4、经忘记的儿童期经验经验n n2 2、做梦是潜意识存在的一个有力证据、做梦是潜意识存在的一个有力证据n n3 3、日常生活中的失言、笔误、遗忘和丢失等都是、日常生活中的失言、笔误、遗忘和丢失等都是潜意识的驱使潜意识的驱使n n4 4、灵感和直觉等创造性的活动也属潜意识领域、灵感和直觉等创造性的活动也属潜意识领域n n5 5、精神分析发现许多身心疾病以潜意识基础、精神分析发现许多身心疾病以潜意识基础n n6 6、依据潜意识理论而建立的精神分析技术对病患、依据潜意识理论而建立的精神分析技术对病患治疗的成功，也说明潜意识的正式性治疗的成功，也说明潜意识的正式性重要动力：冲突、焦虑和心理防御1）冲突：理

5、想和目标的失落、自我价值感的丧失、理想和目标的失落、自我价值感的丧失、学习方法的不适应、人际交往的障碍、处理与异性学习方法的不适应、人际交往的障碍、处理与异性的关系的关系 冲突种类：趋避、双趋、双避、多重趋避现实性焦虑：感知到环境中真实的危险和对这种危险的恐惧。现实性焦虑：感知到环境中真实的危险和对这种危险的恐惧。神经性焦虑：本能冲动的强度威胁到自我的控制能力。神经性焦虑：本能冲动的强度威胁到自我的控制能力。道德性焦虑：害怕主体可能做违背超我的事，从而体验内疚道德性焦虑：害怕主体可能做违背超我的事，从而体验内疚。2）焦虑：由出生而产生的分离感是一切后来出现的焦虑情感的基础。具有防护主体心理安全

6、的功能 3 3）心理防御机制：）心理防御机制：）心理防御机制：）心理防御机制：主体消减神经性焦虑的主要手主体消减神经性焦虑的主要手段；通过伪装或歪曲事实，减轻个体的焦虑和罪恶感，段；通过伪装或歪曲事实，减轻个体的焦虑和罪恶感，经常多种同时使用经常多种同时使用 防御机制大致可分四大类：防御机制大致可分四大类：（1 1）精神病性心理防御机制。包括否认、曲解和投射等。）精神病性心理防御机制。包括否认、曲解和投射等。（2 2）不成熟的心理防御机制。包括倒退、幻想和内向投射机制等。）不成熟的心理防御机制。包括倒退、幻想和内向投射机制等。（3 3）神经症性心理防御机制。包括合理化、抵消、反向形成）神经症性

7、心理防御机制。包括合理化、抵消、反向形成 等机制。等机制。（4 4）成熟的心理防御机制。包括升华、幽默和理智化）成熟的心理防御机制。包括升华、幽默和理智化压抑：压抑：压抑：压抑：把不被允许的念头、情感和冲动把不被允许的念头、情感和冲动在不知不觉中压抑到无意识中。在不知不觉中压抑到无意识中。升华：升华：升华：升华：改换原来的冲动或欲望，用社会改换原来的冲动或欲望，用社会允许的思想和行为方式表达出来。一般允许的思想和行为方式表达出来。一般把原有的冲动或欲望转向比较崇高、具把原有的冲动或欲望转向比较崇高、具有创造性和建设性的方向有创造性和建设性的方向 投射：投射：投射：投射：把自己内心不被允许的冲动

8、、态把自己内心不被允许的冲动、态度、行为推向别人或周围的事物。度、行为推向别人或周围的事物。合理化文饰：合理化文饰：合理化文饰：合理化文饰：通过歪曲现实保护自己通过歪曲现实保护自己的自尊心，采用错误的推理是自己不合的自尊心，采用错误的推理是自己不合理的行为合理化。常见有理的行为合理化。常见有“酸葡萄心理酸葡萄心理”和和“甜柠檬心理甜柠檬心理”两种形式。两种形式。反向：反向：反向：反向：自我为了控制或防御某些不被允许的冲动自我为了控制或防御某些不被允许的冲动而由意识地作出相反的举动。分两步进行，首而由意识地作出相反的举动。分两步进行，首先，压抑不得体的冲动，其次，把这种冲动的先，压抑不得体的冲动

9、，其次，把这种冲动的反面表露于意识水平。反面表露于意识水平。理智化：理智化：理智化：理智化：抹去意识中的情感内容，用严格的理智抹去意识中的情感内容，用严格的理智检查意识，并加以强调。检查意识，并加以强调。转移替代：转移替代：转移替代：转移替代：改变冲动的方向，用另外一个目标改变冲动的方向，用另外一个目标替代原来的目标。替代原来的目标。拒绝：拒绝：拒绝：拒绝：拒绝某些事实的存在。拒绝某些事实的存在。自居：自居：自居：自居：自我试图把环境中的对象和事件与本我的自我试图把环境中的对象和事件与本我的主观愿望相配对。或个人通过显示某些成功者主观愿望相配对。或个人通过显示某些成功者的特征来提高自身的价值感

10、。的特征来提高自身的价值感。倒退：倒退：倒退：倒退：经历应激状态时，返回到早期的发展阶段，经历应激状态时，返回到早期的发展阶段，用早期的行为方式应付眼前的环境。用早期的行为方式应付眼前的环境。性、利比多和动欲区n n性本能冲动对人的心理健康与人格发展，乃至整个人类科学文化都极端重要。所有人类高尚的精神文化活动都看成是性冲动的替代和升华。n n广义的性就是一切寻求快感的潜力：利比多，主要指性本能的能量n n动欲区前期前期吸吮吞咽吸吮吞咽 后期后期吞咽咀嚼吞食吞咽咀嚼吞食 前期前期排泄快感排泄快感后期后期保持快感保持快感恋母恋母 恋父恋父 性别认同性别认同学习、活动学习、活动青春期开始，异性恋。青

11、春期开始，异性恋。现实原则、自我形成现实原则、自我形成发展控制能力发展控制能力开始形成超我开始形成超我男女互不来往男女互不来往超我继续发展超我继续发展人格趋向完善人格趋向完善口腔期：肛门期：性蕾期：潜伏期：生殖期：性心理发展五个阶段性心理发展五个阶段二、系统动力的概念及内涵n n系统动力在系统动力在19501950年代晚期由年代晚期由Jay W.ForresterJay W.Forrester创立，开始适创立，开始适应用于电力工程。动力图里包括反馈，时间延迟、储存和应用于电力工程。动力图里包括反馈，时间延迟、储存和流动。以市场销售等为例流动。以市场销售等为例n n系统动力是理解复杂系统一段时间

12、内的行为的方法，他用系统动力是理解复杂系统一段时间内的行为的方法，他用内部反馈环和时间延迟来影响整个系统的行为，这也是与内部反馈环和时间延迟来影响整个系统的行为，这也是与其他别的方法相区别之处，独特的术语是反馈、储存和流其他别的方法相区别之处，独特的术语是反馈、储存和流动，这些因素是看上去简单的系统呈现非线性的特点。动，这些因素是看上去简单的系统呈现非线性的特点。n n系统动力是系统理论的一个部分，理解复杂系统的动力性系统动力是系统理论的一个部分，理解复杂系统的动力性行为。这种方法的基础是确认系统的结构：成分之间有循行为。这种方法的基础是确认系统的结构：成分之间有循环的、互相关联的、有时延迟的

13、关系。环的、互相关联的、有时延迟的关系。销售业绩不佳妻子不悦，批评 改换品种，原来品种减少产量 丈夫感到厌烦，回避增加产量丈夫晚归丈夫晚归改换品种受到欢迎 妻子失望，唠叨 心理学有内在的动力特点n n行为由动作组成，价值判断由思想流组成，情绪随着时间起起伏伏，关系也行为由动作组成，价值判断由思想流组成，情绪随着时间起起伏伏，关系也由角色和相互的情感组成。对个体和人际经验的内在动力性一直都有研究。由角色和相互的情感组成。对个体和人际经验的内在动力性一直都有研究。n nJamesJames（18901890）：思想连续不断的流动，）：思想连续不断的流动，CooleyCooley（19021902）

14、强调人们一直都有）强调人们一直都有动力去行动，即使缺乏内在和外在的动机。动力去行动，即使缺乏内在和外在的动机。LewinLewin（19361936）在显在行为里的稳）在显在行为里的稳定性和变化性里有一种持续的解决冲突性力量的斗争存在，包括内在的和外定性和变化性里有一种持续的解决冲突性力量的斗争存在，包括内在的和外来的力量。来的力量。n nFreudFreud（19371937）把重点放在引发冲突的动力里，特别强调意识不到的动机、恐）把重点放在引发冲突的动力里，特别强调意识不到的动机、恐惧等。惧等。AschAsch（19461946）社会价值判断反应了思想和情绪的相互作用，这种相互）社会价值判

15、断反应了思想和情绪的相互作用，这种相互作用推动了独特的格式塔理论的出现，其最有代表性的名言就是作用推动了独特的格式塔理论的出现，其最有代表性的名言就是“整体之和整体之和大于部分大于部分”（KohlerKohler，19471947）。）。Krech&CrutchfieldKrech&Crutchfield（19481948）将人际思想和行）将人际思想和行为整合到格式塔模式中，强调人们因为心里世界的冲突而不断对经验进行重为整合到格式塔模式中，强调人们因为心里世界的冲突而不断对经验进行重组。（未完成情节）组。（未完成情节）n n日常的社会行为也受到各类广泛的刺激影响，对真实或想象的思想、感觉或日常

16、的社会行为也受到各类广泛的刺激影响，对真实或想象的思想、感觉或行为作出反应。系统内的因素相互作用，就形成动力行为作出反应。系统内的因素相互作用，就形成动力 n n广泛的定义，动力系统就是一系列因素随着时间流逝而彼广泛的定义，动力系统就是一系列因素随着时间流逝而彼此互动，带来变化。即使一个系统只有有限的几个因素，此互动，带来变化。即使一个系统只有有限的几个因素，彼此之间如果有非线性的互动就会有无限多的复杂可能性。彼此之间如果有非线性的互动就会有无限多的复杂可能性。如果系统内因素间是非线性的关系，其变化模式就不是系如果系统内因素间是非线性的关系，其变化模式就不是系统本身固有的。统本身固有的。n n

17、整体观的好处：基本观点是系统因素间的互动可以促进彼整体观的好处：基本观点是系统因素间的互动可以促进彼此间的调节，他们见会有和谐的结构。这种能力借鉴多个此间的调节，他们见会有和谐的结构。这种能力借鉴多个领域的科学理论可以推断出来：如水力的、气象学的、生领域的科学理论可以推断出来：如水力的、气象学的、生物学的。物学的。n n这种系统水平的自组织，在团体动力理论里也有体现，不这种系统水平的自组织，在团体动力理论里也有体现，不需要更高一级的力量监控调节，组织内会有自发的调节和需要更高一级的力量监控调节，组织内会有自发的调节和约束。约束。n n动力系统极少是对外封闭的，对外在影响因素是保持开放动力系统极

18、少是对外封闭的，对外在影响因素是保持开放的，因为置身于一个更大的环境系统中。的，因为置身于一个更大的环境系统中。水平线水平线应对方式应对方式感受感受(感受的感受感受的感受)观观 点（信念、假设、认知）点（信念、假设、认知）期待（自己的、他人的、环境的）期待（自己的、他人的、环境的）渴望（人类共有的）渴望（人类共有的）自己：我是自己：我是（自尊，自我价值，自我负责，自信）（自尊，自我价值，自我负责，自信）行为行为n n研究策略中如果把动力降低为单一的通路或只聚焦于研究策略中如果把动力降低为单一的通路或只聚焦于稳定的结果那就不能理解所有组成因素和变化的结果。稳定的结果那就不能理解所有组成因素和变化

19、的结果。反之则可以抓住心理系统总体水平的特性，检验外在反之则可以抓住心理系统总体水平的特性，检验外在影响和系统内在力量随着时间变化的规律。影响和系统内在力量随着时间变化的规律。n n动力不仅是个比喻，也是一套原理、方法和工具。动力不仅是个比喻，也是一套原理、方法和工具。n n几乎没人能否认人类的社会经验是复杂而动力性的，几乎没人能否认人类的社会经验是复杂而动力性的，否定其潜在的相关性和非线性。否定其潜在的相关性和非线性。n n研究方法方面仍有争议，研究者发明了新的实验法、研究方法方面仍有争议，研究者发明了新的实验法、代数方法、模型工具，但仍处于起步阶段。未来希望代数方法、模型工具，但仍处于起步

20、阶段。未来希望能填补比喻和实践的鸿沟，把希望变成现实。能填补比喻和实践的鸿沟，把希望变成现实。n n已有的相关文章主要分布在三个领域：认知和情感动已有的相关文章主要分布在三个领域：认知和情感动力研究；人际和团体动力研究，人格动力。力研究；人际和团体动力研究，人格动力。看冰山的优势n n迅速进入内部n n避免长篇大论的故事叙述n n分层合理，包括重要的多方面提问的技术n n挨级逐层问：当时你的是怎样的？什么？n n跳级问，看改变，理解层级之间的关系n n走冰山，6人一组三、系统动力与健康n n家庭的人际关系是个复杂流动的系统，每个家庭家庭的人际关系是个复杂流动的系统，每个家庭成员间彼此关联，彼此

21、互动的背后存在诸多动力成员间彼此关联，彼此互动的背后存在诸多动力（dynamicdynamic），治疗时无法脱离系统的其他部分来），治疗时无法脱离系统的其他部分来孤立地理解部分，孤立地理解部分，n n人际关系间是循环因果而非直线因果，每个人的人际关系间是循环因果而非直线因果，每个人的行为可能是一个互动片段的原因也可能是另一个行为可能是一个互动片段的原因也可能是另一个互动片段的结果。互动片段的结果。n n家庭系统的互动模式对个体有权威的影响力，是家庭系统的互动模式对个体有权威的影响力，是塑造家庭成员行为的最重要因素之一。塑造家庭成员行为的最重要因素之一。n n家庭治疗的研究自十九世纪五六十年代以

22、来成果颇丰。家庭治疗的研究自十九世纪五六十年代以来成果颇丰。n n二十世纪五十年代末，二十世纪五十年代末，Gregory BatesonGregory Bateson，Virginia SatireVirginia Satire，Jay HaleyJay Haley等人开始研究家庭内部的沟通，发现家庭内系等人开始研究家庭内部的沟通，发现家庭内系统而潜在的模式。统而潜在的模式。n n儿童不仅要适应他们依恋的对象，还要适应他们家庭和文儿童不仅要适应他们依恋的对象，还要适应他们家庭和文化系统。如有学者认为儿童在家庭里常常被分配为一个确化系统。如有学者认为儿童在家庭里常常被分配为一个确定的角色，如好孩

23、子、负责任的孩子等，等成人之后还在定的角色，如好孩子、负责任的孩子等，等成人之后还在履行这个儿童角色，忘记了原来真实的自己，出现很多失履行这个儿童角色，忘记了原来真实的自己，出现很多失功能的、不可理解的行为，原因不仅在于家庭关系是儿童功能的、不可理解的行为，原因不仅在于家庭关系是儿童社会化过程中最早学习和模仿的关系模板，更深层的原因社会化过程中最早学习和模仿的关系模板，更深层的原因常常是儿童在适应家庭的过程中把家庭的要求和期望至于常常是儿童在适应家庭的过程中把家庭的要求和期望至于自己之上。自己之上。“双重束缚”n n犹太人领带的故事n n你要独立，你怎么就不听我的呢n n爸爸妈妈谁更好？n n你要听话，但你自己决定“代际派遣”n n派遣但没能力n n有期望但不派遣n n多重派遣“三角化”健康的系统需要健康的动力n n正反馈n n负反馈n n及时调整与关注团体中的动力n n破冰n n凝聚力n n共同完成任务n n结束告别n n角色分工n n邮箱？